Lucy Ortega

Lucy Ortega

Editor Senior. En Bebés y más desde

Soy Lucy, una mamá mexicana que ama escribir. Me encanta compartir historias, reflexiones, experiencias y tips. Tomo la maternidad con una taza de té y mucho sentido del humor. Enfocada en ser una mamá feliz, no perfecta.
También puedes leerme en mi blog Una Mamá Millennial y seguirme en Instagram, donde comparto mis días como mamá, y hablo de amor propio y bienestar emocional

feed 1071 noticias publicadas

Marzo 2019

  1. 09 marzo
  2. Facebook se une para combatir el movimiento antivacunas: sancionará a quienes difundan información falsa sobre las vacunas
  3. 08 marzo
  4. 8M: el día de todas las madres, las que trabajan en, desde y fuera de casa
  5. 07 marzo
  6. Ser madre, algo por lo que las empresas discriminan a las mujeres y no las citan para entrevistas de trabajo
  7. 06 marzo
  8. 101 nombres de niño que empiezan con la letra E
  9. 05 marzo
  10. Cuando eres tú quien rompe con tu hijo la tradición del nombre familiar
  11. 04 marzo
  12. 11 ilustraciones que reflejan lo real, bonito, difícil y gracioso de la lactancia materna
  13. 03 marzo
  14. Las palomitas no son para niños pequeños: la advertencia de una madre, después de que su hijo aspirara una y necesitara cirugía
  15. 02 marzo
  16. Enseñar es más que solo impartir clase: de acuerdo con un nuevo reporte, los profesores españoles trabajan más que los europeos
  17. 01 marzo
  18. Siete frases que las mujeres en su último mes de embarazo están cansadas de escuchar (y otras cuatro que sí les gustaría oír)

Febrero 2019

  1. 28 febrero
  2. Las tres etapas de la adolescencia y qué esperar en cada una de ellas
  3. 27 febrero
  4. Dolor pélvico en el embarazo: por qué se produce y cómo aliviarlo
  5. Tener hijos resta calidad de sueño durante los siguientes seis años (y probablemente más) después del nacimiento del primer hijo
  6. 26 febrero
  7. Fiesta de la primera menstruación, una moda que va al alza en Estados Unidos
  8. 25 febrero
  9. 101 nombres de niña que empiezan con la letra D
  10. 24 febrero
  11. Una madre comparte el gran cambio en su hijo, después de hacer un "detox" de dispositivos electrónicos en casa
  12. Los mejores disfraces para Carnaval 2019: 35 ideas fáciles y rápidas para bebés y niños
  13. 23 febrero
  14. Insuficiencia cervical: qué es y cómo afecta al embarazo
  15. Una madre descubre que la encargada de la guardería estuvo amamantando a su bebé en secreto durante meses
  16. 22 febrero
  17. Baby blues o leve depresión postparto: ¿por qué estoy triste?
  18. "Kitbull", el emotivo corto de Pixar acerca del maltrato animal que te tocará el corazón
  19. 21 febrero
  20. Adolescentes: estos son los mayores riesgos para su salud, según la OMS
  21. 20 febrero
  22. Por qué está bien que tus hijos te vean llorar
  23. 19 febrero
  24. La terapia es la forma más efectiva para prevenir la depresión durante el embarazo y postparto
  25. El contacto visual con tu bebé: por qué es importante mirar a los ojos al recién nacido
  26. 18 febrero
  27. La educación artística aporta grandes beneficios en el desarrollo académico y social de niños y preadolescentes
  28. 101 nombres de niña que empiezan con la letra C
  29. 17 febrero
  30. El príncipe Guillermo comparte su experiencia con la paternidad, en un evento de preparación para futuros padres
  31. 16 febrero
  32. Después de 15 años, una madre antivacunas finalmente inmuniza a sus hijos, y explica qué la hizo cambiar de opinión
  33. 15 febrero
  34. Las preciosas fotografías de una novia, porteando a su hija durante su boda
  35. 14 febrero
  36. Este San Valentín celebremos el amor más grande, dulce y poderoso: el de nuestros hijos
  37. 13 febrero
  38. Por fin tenemos el emocionante primer tráiler de Frozen 2, ¿qué les espera a Anna y Elsa?
  39. El trabajo invisible de las madres: así influye la carga mental en nuestra salud emocional
  40. 12 febrero
  41. 11 manualidades bonitas de San Valentín para hacer con los niños
  42. Un chico desafía a su madre antivacunas, y al cumplir la mayoría de edad, comienza a ponerse todas las vacunas recomendadas
  43. 11 febrero
  44. ¡Llama a tus amigas! Según un estudio, tenerlas cuando eres madre ayuda a mejorar el desarrollo cognitivo de tus hijos
  45. 10 febrero
  46. La bella historia de la comunidad de vecinos que aprendió lengua de signos al saber que la nueva bebé era sorda
  47. 09 febrero
  48. Parto de gemelos: lo que debes saber sobre el nacimiento múltiple ​
  49. 08 febrero
  50. Ser madre sola puede llegar a ser muy duro a veces
  51. 07 febrero
  52. La carta viral de una madre, para el pasajero que estaba molesto porque ella viajaba con una niña
  53. 06 febrero
  54. 101 nombres de niño que empiezan por la letra A
  55. 04 febrero
  56. Cómo fomentar la empatía y criar niños que se preocupen por los demás
  57. 03 febrero
  58. El cambio climático podría afectar de forma negativa al corazón de los bebés en las próximas décadas
  59. 02 febrero
  60. Crecer en un hogar bilingüe ayuda a mejorar la atención de los niños desde muy temprana edad
  61. 01 febrero
  62. ¿Cuánta pasta de dientes usan tus hijos? De acuerdo con un estudio, quizás más de lo recomendado

Enero 2019

  1. 31 enero
  2. Mi hija ya no es un bebé y tengo mil sentimientos encontrados
  3. 30 enero
  4. "No somos una pareja homosexual, pero compartimos una hija", las bellas fotografías de una niña con su padre y su padrastro
  5. 29 enero
  6. Cómo darles las medicinas a bebés y niños: trucos y artículos que os ayudarán
  7. 28 enero
  8. Por qué debemos dejar de preguntar: "¿para cuándo el otro?"
  9. 27 enero
  10. Las madres que pasan por una cesárea no planeada tendrían mayores probabilidades de padecer depresión postparto: estudio
  11. 26 enero
  12. El genial mensaje de la actriz Hilary Duff, reconociendo y aplaudiendo el trabajo diario de todas las madres
  13. 25 enero
  14. El divertido vídeo viral de un baile entre padre e hijo, al ritmo de la canción de 'Frozen' y disfrazados como Elsa
  15. 24 enero
  16. Las 21 madres más influyentes en Instagram que querrás seguir
  17. 23 enero
  18. No existe amor más puro, tierno y sincero como el que te tienen tus hijos cuando son pequeños
  19. 22 enero
  20. Una madre gana y rompe récord en un ultramaratón de 430 kilómetros, en el que hizo paradas para extraerse leche
  21. 21 enero
  22. 29 nombres bonitos de niño inspirados en la literatura y los libros
  23. 20 enero
  24. La placenta se adapta cuando las madres tienen una dieta deficiente o falta de oxígeno durante el embarazo
  25. 19 enero
  26. Operación pañal al máximo nivel: una madre cubre todo el suelo con empapadores "por si acaso"
  27. 18 enero
  28. 29 nombres bonitos de niña inspirados en la literatura y los libros
  29. La OMS enlista el movimiento antivacunas como una de las 10 amenazas para la salud mundial en 2019
  30. 17 enero
  31. Viajar en familia aporta grandes beneficios a los niños, y también mejora su desempeño escolar
  32. 16 enero
  33. Masculinidad tóxica: por qué debemos evitar transmitirla a nuestros hijos
  34. 15 enero
  35. El tierno vídeo de una niña intentando hablar en lengua de signos con su padre sordo
  36. 14 enero
  37. Nueve madres que están felices de haber renunciado a sus trabajos y quedarse en casa con sus hijos
  38. 13 enero
  39. Pon el ejemplo y suelta el móvil: cuanto más pantallas usan los padres, más pantallas usan los hijos
  40. 12 enero
  41. Gracias a una nueva ley, las empresas en California deberán tener espacios adecuados para que las madres puedan extraerse leche
  42. 11 enero
  43. Las mujeres en México podrán estar acompañadas por alguien de su confianza y elección durante su parto o cesárea
  44. 10 enero
  45. Somos madres, pero también tenemos aspiraciones personales y no debemos sentir culpa por ello
  46. 09 enero
  47. 23 habitaciones para dos o más hermanos que te harán querer tener más hijos
  48. 08 enero
  49. El divertido pasillo sensorial de una escuela en Canadá, que ayuda a los niños a concentrarse mejor en clase
  50. 07 enero
  51. Las hijas de padres que hayan tenido depresión postparto tienen mayor riesgo de padecer depresión en el futuro
  52. 06 enero
  53. Hilary Duff recrea la fotografía viral de Rachel McAdams, dándonos una versión más "real" sobre la lactancia
  54. 05 enero
  55. El hilarante hilo sobre la faena en la que a veces nos metemos los padres durante la noche de Reyes Magos
  56. 15 habitaciones infantiles con literas que te encantarán
  57. 04 enero
  58. Bodas sin niños: la novia pide a unos padres que habían ido con sus hijos que se retiren, y vuelve a encenderse el debate
  59. 03 enero
  60. Carta a una madre divorciada o separada: no estás sola y todo saldrá bien
  61. 02 enero
  62. Tener mascotas en casa durante el primer año de los niños ayudaría a prevenir la aparición de alergias
  63. 01 enero
  64. La genial "guarida de películas Disney" que hizo un padre para sus hijos como regalo de Navidad

Diciembre 2018

  1. 31 diciembre
  2. Mi único propósito como madre para el próximo año: ser feliz y disfrutar mi maternidad
  3. 30 diciembre
  4. Una madre advierte del peligro de los juguetes con imanes, al tener que operar a su hijo de emergencia
  5. Cómo proteger a bebés y niños del frío: siete claves para sobrellevar el invierno
  6. 29 diciembre
  7. Amor de padre: compró boletos para seis vuelos en Navidad, y así acompañar a su hija azafata durante las fiestas
  8. No todo es cansancio y sacrificio, la maternidad también da momentos diarios de felicidad
  9. 28 diciembre
  10. 11 piropos que decirle a tu hija muchas veces, además de guapa
  11. 27 diciembre
  12. Ni rosa ni azul: siete colores que también te encantarán para la habitación del bebé
  13. 26 diciembre
  14. Cómo cuidar la piel de bebés y niños cuando hace frío
  15. 25 diciembre
  16. No soy, ni quiero ser la misma que antes de tener hijos
  17. 24 diciembre
  18. 25 alimentos que te ayudarán a mantener a raya la acidez
  19. 23 diciembre
  20. Tener horarios de dormir irregulares en la infancia podría afectar de forma negativa en la adolescencia
  21. 22 diciembre
  22. Las 29 mejores películas para ver esta Navidad con tus hijos adolescentes
  23. 21 diciembre
  24. El tierno vídeo viral del abuelo que recibe con una gran sonrisa a su nieta cada vez que lo visita
  25. 20 diciembre
  26. Las mejores 15 recetas de Navidad para hacer con niños
  27. 19 diciembre
  28. De Versace y sacaleches: la impactante fotografía de la actriz Rachel McAdams extrayéndose leche durante una sesión de fotos
  29. Navidades con familias separadas y ensambladas: consejos para pasar todos unas felices fiestas
  30. 18 diciembre
  31. Los niños dejan de creer en Papá Noel a los ocho años, según un estudio
  32. El importante papel del padre durante el parto, capturado en increíbles y emotivas fotografías
  33. 17 diciembre
  34. Nueve ventajas de estar embarazada en Navidad
  35. 16 diciembre
  36. Suben dos y bajan tres: una mujer da a luz durante un vuelo, con ayuda de su esposo médico y el personal del avión
  37. Tras descubrir que no estaba vacunada, una madre retiró la invitación de una niña a la fiesta de cumpleaños de su hija
  38. 15 diciembre
  39. Triplicaron el número de recreos en una escuela y el impacto en los niños ha sido totalmente positivo
  40. 14 diciembre
  41. Carta para mi bebé en su primera Navidad
  42. 13 diciembre
  43. La preciosa y mágica experiencia que regaló Papá Noel a un niño con ceguera y autismo
  44. 12 diciembre
  45. 11 planes para hacer en Navidad con niños
  46. 11 diciembre
  47. Regalos de Navidad para niños: nueve claves para acertar con la compra
  48. Debido a un brote de sarampión, piden en Nueva York que los niños no vacunados no asistan a las escuelas
  49. 10 diciembre
  50. Ejercicios para adelgazar y ponerte en forma con tu bebé que te lo harán más fácil
  51. 09 diciembre
  52. 21 ideas DIY de Navidad para hacer con niños en casa
  53. 08 diciembre
  54. Una escuela instaló una máquina expendedora de libros, ¡y a los niños les encanta!
  55. 15 alimentos con Omega 3 que ayudan al desarrollo del cerebro del bebé y que son también buenos para adultos
  56. 07 diciembre
  57. La emotiva fotografía de una madre con fibrosis quística, a quien le habían dicho que no podría tener hijos
  58. 06 diciembre
  59. El cerebro de las mujeres cambia desde el embarazo, para poder crear un lazo más cercano con su bebé
  60. Cómo fomentar la autonomía en niños de tres a seis años
  61. 05 diciembre
  62. Volvamos a lo básico: bloques, figuras y puzzles, los mejores regalos para niños recomendados por la AAP
  63. 04 diciembre
  64. 18 alimentos que están prohibidos durante el embarazo y pueden perjudicar a tu bebé
  65. Tener hijos hace algunas cosas más complicadas, pero hace todo mucho mejor
  66. 03 diciembre
  67. ¿Por qué patea tu bebé dentro de tu barriga? Un nuevo estudio explica que estos movimientos tienen un objetivo
  68. 02 diciembre
  69. "Quería salvar su vida", el precioso gesto de un niño que donó médula ósea a su prima con leucemia
  70. 01 diciembre
  71. Consumir cafeína en el embarazo, incluso las cantidades que se consideran "seguras", afectaría el peso del bebé al nacer

Noviembre 2018

  1. 30 noviembre
  2. Un policía cuidó a tres niños, para que la madre de ellos pudiera poner una denuncia por violencia doméstica
  3. "El embarazo de los unicornios", el proyecto de una madre que convierte la maternidad real en poesía
  4. 29 noviembre
  5. "Me arrepiento de haber dejado de trabajar al convertirme en madre": nueve sinceros testimonios de mujeres
  6. Adelgazar después del parto: un plan para volver a tu peso que funciona
  7. Los 25 mejores alimentos ricos en calcio y cómo conseguir que sean efectivos
  8. 28 noviembre
  9. Las inversiones en casa que son un ahorro a largo plazo ahora que sois una familia
  10. David Beckham es fuertemente criticado de nuevo, al publicar una foto besando a su hija de siete años
  11. 27 noviembre
  12. 15 calendarios de adviento DIY para hacer con niños
  13. Alimentos ricos en hierro: qué comer si tienes anemia
  14. 26 noviembre
  15. Juguetes versus cosas al azar: el gracioso vídeo que muestra que los bebés prefieren objetos cotidianos para jugar
  16. 25 noviembre
  17. Ejercitarse durante el embarazo reduciría hasta un 40% la probabilidad de padecer enfermedades y complicaciones
  18. Seis meses, el tiempo mínimo que tardan las mujeres en adaptarse a la maternidad y sentirse seguras
  19. 24 noviembre
  20. Las fotografías que muestran cómo es realmente el día de una madre
  21. 23 noviembre
  22. "Los niños no deberían respirar por la boca", el testimonio de una madre para alertar a otros padres
  23. No quiero saber el sexo de mi bebé antes de que nazca: padres que controlan la ansiedad y prefieren la sorpresa
  24. Ya tenemos el primer tráiler de "El rey león", ¡y nos hemos enamorado de Simba!
  25. 22 noviembre
  26. La hilarante conversación entre una maestra de infantil y sus alumnos sordos, al descubrir éstos que los pedos pueden escucharse
  27. 21 noviembre
  28. El 37% de las madres contempla renunciar a su trabajo al regresar de su baja maternal, incluso cuando ésta es extendida
  29. 20 noviembre
  30. 11 cosas que las madres recientes no quieren escuchar
  31. Tener demasiadas actividades estructuradas podría afectar el funcionamiento ejecutivo de los niños
  32. 19 noviembre
  33. Películas infantiles 2019: los estrenos más esperados
  34. 18 noviembre
  35. La cantante Celine Dion lanza una línea de ropa de género neutro para niños
  36. 17 noviembre
  37. 11 tendencias de decoración en habitaciones de bebés que te enamorarán
  38. 16 noviembre
  39. ¿Y si empezamos por ser más tolerantes con otras madres?
  40. 15 noviembre
  41. Cómo es ser mamá cuando eres la única de tu grupo de amigas con hijos
  42. 14 noviembre
  43. Películas infantiles: los estrenos de cine más esperados para la Navidad 2018-2019
  44. 13 noviembre
  45. Siete razones por las que no debemos hablar mal de la ex pareja con nuestros hijos
  46. 12 noviembre
  47. Cómo fomentar la lectura en los niños: nueve claves para que amen los libros
  48. 11 noviembre
  49. "Dejen de decir que no sabían, porque ella les dijo", la publicación de una madre acerca de la depresión postparto
  50. 10 noviembre
  51. Consejos de disciplina positiva por edades y etapas, recomendados por la Academia Americana de Pediatría
  52. 09 noviembre
  53. Los 11 momentos más increíbles del embarazo y del parto
  54. 08 noviembre
  55. La Academia Americana de Pediatría es contundente contra los azotes: 10 claves para educar sin castigos ni gritos
  56. 07 noviembre
  57. Ksi-Meritos: llegan desde México y se perfilan para ser el juguete estrella de las navidades
  58. Amamantar durante mínimo seis meses ayudaría a reducir el riesgo de padecer enfermedad hepática
  59. 06 noviembre
  60. Test de ovulación: lo que debes saber y pros y contras de los monitores de fertilidad
  61. 05 noviembre
  62. 11 trucos para enseñarle a leer a los niños
  63. 04 noviembre
  64. La edad del padre al concebir también importa: mayores de 45 años podrían afectar la salud de madre y bebé
  65. 03 noviembre
  66. Amor de abuela: no descansó hasta encontrar para su nieto el mismo peluche que tenía su hijo cuando era bebé
  67. 02 noviembre
  68. Siete trucos para saber qué pecho le has dado al bebé
  69. 01 noviembre
  70. Actitudes que mis padres tenían y que como mamá divorciada no quisiera repetir

Octubre 2018

  1. 31 octubre
  2. El tierno mensaje de "La Roca" sobre pasar tiempo con nuestros hijos, por más cansados que estemos
  3. 30 octubre
  4. Los 15 mejores consejos prácticos que nadie te dio sobre los días después del parto
  5. 29 octubre
  6. 37 nombres de escritores y artistas que admiramos para niño
  7. 28 octubre
  8. La conmovedora fotografía de un hombre acunando al bebé de una madre que necesitaba ayuda
  9. 27 octubre
  10. "Zona de no amamantar", el cartel de una madre sobreviviente de cáncer que recuerda la importancia de no juzgar
  11. 26 octubre
  12. 37 nombres de escritoras y artistas que admiramos para niña
  13. Un padre habla de la "masculinidad tóxica", después de que su hijo sufriera bullying por pintarse las uñas
  14. 25 octubre
  15. 15 ideas de disfraces de Halloween en grupos para hermanos o para toda la familia
  16. 24 octubre
  17. Asistir a clases prenatales en grupo ayudaría a reducir el riesgo de parto prematuro o bajo peso en el bebé al nacer
  18. 23 octubre
  19. La música instrumental, una terapia efectiva para reducir la ansiedad durante el embarazo
  20. La lista de cosas "raras" que hacen las madres normales
  21. 22 octubre
  22. La realidad de la falta de atención y cuidado a las madres en el postparto, en un post que se ha hecho viral
  23. 21 octubre
  24. "Solía tener sala de estar, ahora tengo un cuarto de juegos", la graciosa imagen de Serena Williams con la que nos identificamos
  25. 20 octubre
  26. Los probióticos podrían ayudar a disminuir el cólico del lactante en bebés alimentados con leche materna
  27. 19 octubre
  28. Niños y adolescentes son menos violentos en los países donde están prohibidos los castigos corporales
  29. 18 octubre
  30. Halloween 2018: 37 ideas de disfraces para niños fáciles y baratos
  31. 17 octubre
  32. 007 también portea: los padres responden ante la burla a Daniel Craig por portear a su hija
  33. 16 octubre
  34. La publicación viral que nos invita a apoyar, y no juzgar, a las madres cuyos hijos estén teniendo una rabieta
  35. 14 octubre
  36. Salas de lactancia obligatorias en todos los aeropuertos de Estados Unidos: la nueva ley que aprobó el Senado
  37. 13 octubre
  38. 32 minutos al día: el tiempo que tienen madres y padres en el día para ellos mismos
  39. 12 octubre
  40. La adorable sesión de fotos de tres bebés inspirada en la película 'Frozen'
  41. 11 octubre
  42. "Eres fuerte y valiente", una carta para mi hija, en el Día Internacional de la Niña
  43. 10 octubre
  44. La respuesta de una madre cuando alguien le hizo notar que "se había descuidado" después de tener hijos
  45. Aprender a vivir con ellas y otros nueve consejos de una madre que lucha contra la ansiedad y la depresión
  46. 09 octubre
  47. La modelo Chrissy Teigen comparte el detalle que le hizo darse cuenta que padecía depresión postparto
  48. 08 octubre
  49. Un buzón de peticiones, la genial idea de una profesora para acercarse a sus alumnos y conocer sus necesidades
  50. Cómo ayudar a tu hijo a ser más responsable: siete trucos que funcionan
  51. 07 octubre
  52. Una madre lleva a su hijo al trabajo para acompañarla mientras da el clima y así promover el porteo
  53. 06 octubre
  54. Por qué a veces el divorcio de los padres es lo mejor para los hijos
  55. 05 octubre
  56. Una madre alerta sobre el "síndrome de torniquete" después que su bebé estuviera a punto de perder los dedos del pie
  57. 11 tartas de cumpleaños para niños rápidas y fáciles
  58. 04 octubre
  59. Carta de una mamá que ya no tiene bebé de brazos, para las madres que aún lo tienen
  60. 03 octubre
  61. Mini vacaciones sin tus hijos: por qué deberías tomarlas si puedes
  62. 02 octubre
  63. El movimiento antivacunas, uno de los principales riesgos para la salud de los europeos, de acuerdo con la OMS
  64. 01 octubre
  65. La genial invención de un padre: pijamas absorbentes, para niños que mojan la cama

Septiembre 2018

  1. 29 septiembre
  2. Papá, tus hijos seguirán tu ejemplo: quiere y respeta a tu pareja
  3. 28 septiembre
  4. Abusar del "tiempo de pantalla" afectaría la inteligencia de los niños, ¿estamos cuidando su uso?
  5. 27 septiembre
  6. Por qué trabajar fuera de casa me ayuda a ser mejor madre
  7. 26 septiembre
  8. Mi experiencia como mamá divorciada y los retos a los que tuve que enfrentarme tras la separación
  9. 25 septiembre
  10. Ovulación: cómo saber si estoy ovulando
  11. 24 septiembre
  12. Las preciosas fotografías de cuatro niñas que lucharon y vencieron juntas al cáncer
  13. 23 septiembre
  14. El emotivo proyecto que sensibiliza y hace visibles las pérdidas gestacionales y neonatales
  15. 22 septiembre
  16. Un spa que también cuenta con servicio para cuidar a tus hijos mientras te relajas, ¿dónde nos anotamos?
Inicio