Lucy Ortega

Lucy Ortega

Editor Senior. En Bebés y más desde

Soy Lucy, una mamá mexicana que ama escribir. Me encanta compartir historias, reflexiones, experiencias y tips. Tomo la maternidad con una taza de té y mucho sentido del humor. Enfocada en ser una mamá feliz, no perfecta.
También puedes leerme en mi blog Una Mamá Millennial y seguirme en Instagram, donde comparto mis días como mamá, y hablo de amor propio y salud mental 💖

feed 1198 noticias publicadas

Junio 2019

  1. 21 junio
  2. Situaciones que hacen enfadar a los médicos de urgencias, el hilo viral de un pediatra que ha causado polémica en redes
  3. La publicación viral que captura de forma emotiva y poderosa el principio y fin de la lactancia
  4. 20 junio
  5. El uso de Internet impacta el sistema cognitivo, afectando la capacidad de atención, memoria e interacciones sociales
  6. 19 junio
  7. Ser madre y trabajar fuera de casa: los desafíos a los que nos enfrentamos cada día
  8. Una embarazada baila bachata para ayudar a calmar los dolores de parto
  9. 18 junio
  10. La inocencia de los niños: confunde una compresa con una tirita gigante y se vuelve viral
  11. 17 junio
  12. La bonita iniciativa fotográfica que convierte a los niños con autismo y necesidades especiales en superhéroes
  13. 16 junio
  14. Medi-Teddy, el invento de una niña para cubrir los goteros y así hacer sentir mejor a los niños enfermos
  15. 15 junio
  16. La Asociación Médica Estadounidense pide que se permita vacunar a menores de edad aunque no tengan la autorización de sus padres
  17. 14 junio
  18. Contracciones de parto y rotura de bolsa: cómo reconocer estas dos señales que nos indican que el parto se acerca
  19. Nueva York aprueba una ley para poner fin a las exenciones a las vacunas por motivos religiosos
  20. 13 junio
  21. Hacer tareas en casa prepara a los niños con habilidades que sirven para toda la vida
  22. Pampers instalará 5.000 cambiadores para bebés en baños masculinos en Estados Unidos y Canadá
  23. 12 junio
  24. La depresión de las madres que se quedan en casa, una realidad que debemos tratar con comprensión y apoyo
  25. 11 junio
  26. Nuevos póster y tráiler de Frozen 2: El pasado no es lo que parece
  27. Escuchar música ayudaría a mejorar el desarrollo cerebral de los bebés prematuros
  28. 10 junio
  29. 101 nombres de niña que empiezan con la letra R
  30. 09 junio
  31. Siesta en niños mayores o preadolescentes: algo muy positivo para su salud y bienestar emocional
  32. El precioso gesto de acompañamiento de una empleada a un niño con autismo, quien tuvo una crisis mientras visitaba un parque temático
  33. 08 junio
  34. El adorable vídeo viral de una "conversación" entre padre e hijo (y por qué todos deberíamos hacer lo mismo)
  35. 07 junio
  36. La salud mental de las madres durante el postparto mejora cuando los padres se quedan en casa con ellas
  37. Por qué recomiendo viajar con nuestros hijos cuando son pequeños
  38. 06 junio
  39. "Tengo una bebé feliz y ese es ahora el estándar bajo el cual me juzgo a mí misma como mamá": la reflexión viral de una madre
  40. 05 junio
  41. 101 nombres de niño con la letra Q
  42. 04 junio
  43. En el verano, deja que los niños se aburran: les ayuda a ser autosuficientes y desarrollar su creatividad
  44. 03 junio
  45. A través de la lactancia, las madres pueden proporcionar inmunidad adquirida para sus bebés a largo plazo
  46. 02 junio
  47. Administrar progesterona durante el embarazo podría ayudar a prevenir abortos de repetición
  48. 01 junio
  49. Ejercitarse durante el embarazo ayudaría a prevenir posibles efectos adversos en la placenta en mujeres con sobrepeso

Mayo 2019

  1. 31 mayo
  2. Natación durante el embarazo: beneficios, consejos y precauciones
  3. 30 mayo
  4. La tierna y divertida fotografía de recién nacido de un bebé, ¡disfrazado de un burrito!
  5. La impactante fotografía y mensaje de una pediatra, que muestra la importancia de que los niños lleven casco siempre
  6. 29 mayo
  7. El esposo de Serena Williams comparte que desea aprender a peinar mejor a su hija, y los padres le responden con consejos
  8. 101 nombres de niño que empiezan con la letra P
  9. 28 mayo
  10. No solo la madre importa, también es necesario informar a los hombres de los riesgos de la edad avanzada
  11. 27 mayo
  12. Malformaciones uterinas o müllerianas: por qué suceden, qué tipos existen y cómo pueden afectar la fertilidad de la mujer
  13. 26 mayo
  14. "Solemos olvidarnos de las madres cuando el bebé ha nacido", la reflexión de una fotógrafa de partos
  15. Aprueban aumentar el número de semanas de baja maternal en México
  16. 25 mayo
  17. 101 nombres de niño que empiezan con la letra O
  18. 24 mayo
  19. El 40 por ciento de las madres se siente abrumada, ansiosa y deprimida durante los primeros meses tras la llegada de su bebé
  20. 23 mayo
  21. Amamantar reduce el riesgo de que la madre padezca enfermedades cardiovasculares a largo plazo
  22. La Academia Americana de Pediatría alerta nuevamente del riesgo de dejar dormir a los bebés en la sillita del coche
  23. 22 mayo
  24. Consumir leche y derivados lácteos diariamente durante el embarazo y lactancia contribuye al desarrollo y crecimiento del bebé
  25. 21 mayo
  26. Gracias mamá, porque aunque ya tengo mis propios hijos, sigo necesitando de mi madre
  27. 20 mayo
  28. 101 nombres de niña que empiezan con la letra O
  29. 19 mayo
  30. Uno de cada siete bebés en el mundo nace con bajo peso, lo que ocasiona graves consecuencias en su salud
  31. Así se deforma la cabeza del bebé durante el parto para facilitar su paso por la pelvis materna
  32. 18 mayo
  33. Hablar frecuentemente con tu bebé ayuda a impulsar el desarrollo de habilidades cognitivas
  34. 17 mayo
  35. 'Juego de Tronos': 19 nombres de niña y de niño para tu bebé
  36. 16 mayo
  37. Sí, soy afortunada por poder ser una mamá que se queda en casa, pero eso no significa que sea fácil
  38. 15 mayo
  39. Un nuevo estudio reafirma que comer o beber la placenta no aporta ningún beneficio ni previene la depresión postparto
  40. 14 mayo
  41. Ácido fólico: vitamina esencial para un embarazo sano
  42. 13 mayo
  43. En la cuna del bebé, ni mantas ni almohadas: la ropa de cama es causante de casi el 70% de los casos de muertes por asfixia
  44. 11 mayo
  45. Las siete mejores aplicaciones para elegir el nombre perfecto para tu bebé
  46. 10 mayo
  47. Los bebés amamantados son más proclives a aceptar los sabores nuevos
  48. 09 mayo
  49. El sincero mensaje de Hilary Duff acerca de los retos de la lactancia y el difícil momento del destete
  50. 08 mayo
  51. Comer frutos secos durante el embarazo podría ayudar a mejorar el desarrollo neuropsicológico de los niños a largo plazo
  52. Multar hasta con 2.500 euros a quienes no vacunen a sus hijos, la propuesta de Alemania contra los antivacunas
  53. 07 mayo
  54. Cinco años después, tres niñas y un niño vuelven a recrear la foto viral que representa su lucha y victoria contra el cáncer
  55. 06 mayo
  56. Desarrollan en Estados Unidos una prueba no invasiva para detectar la preeclampsia de forma temprana
  57. 05 mayo
  58. Ser madre puede ser muy difícil, pero sin duda es una experiencia maravillosa
  59. 04 mayo
  60. Día de la Madre: 11 regalos para mamá que no se compran con dinero y le encantarán
  61. 03 mayo
  62. 101 nombres de niño que empiezan con la letra M
  63. 02 mayo
  64. La inspiradora carta que escribió una profesora a su alumna, después de que sus compañeras se burlaran de su peso
  65. 01 mayo
  66. Tu salud mental también importa: por qué debes cuidarla cuando eres madre

Abril 2019

  1. 30 abril
  2. Miedo al parto: cuando en lugar de sentirte emocionada, estás aterrorizada
  3. 29 abril
  4. Dermatitis del pañal: todo lo que tienes que saber
  5. 28 abril
  6. Sufrimiento o pérdida de bienestar fetal: qué es, cuáles son sus síntomas y qué lo ocasiona
  7. 27 abril
  8. Combinar tres estímulos sensoriales, la forma más efectiva para calmar a un bebé que llora, de acuerdo con un estudio
  9. 26 abril
  10. Embarazo ectópico: qué es, síntomas y factores de riesgo
  11. 25 abril
  12. Mamá: no lo estás haciendo mal, simplemente la maternidad a veces puede ser muy dura
  13. Lego presenta "ladrillos de Braille" para que los niños con discapacidad visual puedan aprender de forma divertida
  14. Menos tiempo de pantallas, más actividad física y dormir mejor: nuevas recomendaciones de la OMS para bebés y niños
  15. 24 abril
  16. "Porque puedes hacerlo todo", la sesión de fotos que muestra que las niñas pueden ser atletas y princesas al mismo tiempo
  17. 23 abril
  18. Un policía cede sus horas sindicales a otro para que pueda cuidar a su hijo con leucemia
  19. 22 abril
  20. 101 nombres de niña que empiezan con la letra L
  21. 21 abril
  22. Una niña de nueve años crea y dona "cajas de cumpleaños", para los niños cuyas familias no pueden costearse una fiesta
  23. La actriz Charlize Theron revela que su hija de siete años es transgénero
  24. 20 abril
  25. La publicación viral que muestra lo ridículas y exageradas que son las expectativas que impone la sociedad a las madres
  26. El curioso caso de las gemelas alemanas que nacieron con tres meses de diferencia y en años distintos
  27. 19 abril
  28. Dos o más horas al día de "tiempo de pantalla" aumenta la probabilidad de tener problemas de atención en niños de edad preescolar
  29. 18 abril
  30. ¿Qué harías si encuentras que tu hijo se ha rapado su cabeza y la de sus hermanos? Así ha reaccionado una madre al descubrirlos
  31. 17 abril
  32. Desarrollan un nuevo método para valorar el crecimiento y el estado nutricional de los niños, más preciso que las tablas de crecimiento
  33. 16 abril
  34. Aumentan un 300 por ciento los casos de sarampión a nivel mundial, alerta la OMS
  35. El modo de nacer altera la microbiota del bebé, pudiendo influir en su salud respiratoria durante su primer año de vida
  36. 15 abril
  37. 101 nombres de niña que empiezan con la letra K
  38. 14 abril
  39. Retiran del mercado hamacas Fisher-Price tras petición de la AAP, por estar relacionada con la muerte de más de 30 bebés
  40. 13 abril
  41. Un padre crea sábanas con diseños de juegos, para los niños que estén ingresados en hospitales o que deban hacer reposo en cama
  42. 12 abril
  43. Adolescentes y pornografía: en España la ven desde los 10 años y el 35% de entre 13 y 14 años afirma verla "demasiadas veces"
  44. 11 abril
  45. Meghan Markle: lo que sabemos sobre el próximo nacimiento de su bebé y posibles nombres
  46. 10 abril
  47. Nueve cosas que puede hacer papá en el postparto, que la mamá y el bebé agradecerán
  48. Declaran estado de emergencia en Nueva York: ordenan la vacunación obligatoria en zonas afectadas por brote de sarampión
  49. 09 abril
  50. Qué es la preeclampsia: factores de riesgo, síntomas, prevención y tratamiento
  51. 08 abril
  52. Leerle a tus hijos desde bebés ayuda a que conozcan más de un millón de palabras al cumplir los cinco años
  53. 07 abril
  54. La genial iniciativa de una profesora para acercarse a sus alumnos y ayudar con su salud mental
  55. 05 abril
  56. Comer pescado y alimentos ricos en Omega 3 podría ayudar a los niños con asma a respirar mejor
  57. 04 abril
  58. Nueve cosas que haría diferentes en mi postparto, si pudiera volver en el tiempo
  59. 03 abril
  60. Cómo criar hijos felices: claves para una crianza positiva
  61. 02 abril
  62. La publicación viral que muestra lo solitaria que puede ser la maternidad, y lo que podemos hacer para ayudar
  63. 01 abril
  64. 101 nombres de niña que empiezan con la letra I

Marzo 2019

  1. 31 marzo
  2. Amazon también combate la desinformación: retira de su catálogo libros y documentales pseudocientíficos sobre vacunas y autismo
  3. 30 marzo
  4. Una madre de cinco hijos dona su útero para que otra mujer con problemas de infertilidad pueda convertirse en madre
  5. 29 marzo
  6. A la hora de leerle a los niños, es mejor y más beneficioso el libro impreso que un lector electrónico
  7. 28 marzo
  8. Honran la memoria de uno de sus mellizos, en un preciosa fotografía que nos ha dejado sin palabras
  9. 27 marzo
  10. La actriz Hilary Duff comparte el emotivo primer abrazo con su bebé, minutos después de haber dado a luz
  11. Declaran estado de emergencia en un condado de Nueva York a causa del brote de sarampión que continúa en aumento
  12. 26 marzo
  13. La primera ecografía del embarazo: ese emotivo momento en el que puedes ver a tu bebé
  14. 25 marzo
  15. 101 nombres de niña que empiezan con la letra H
  16. 24 marzo
  17. Cuando un mal parto anula tus ganas de tener más hijos
  18. 23 marzo
  19. Nueve consejos para lograr que los niños coman de todo
  20. 22 marzo
  21. 19 alimentos para incluir en las cenas que ayudarán a tener un mejor descanso
  22. 21 marzo
  23. Deseas con todo tu ser que llegue la hora de irse a la cama y luego los extrañas cuando duermen
  24. 20 marzo
  25. 101 nombres de niño que empiezan con la letra G
  26. 19 marzo
  27. Obtener buenas notas, verse bien y encajar socialmente: las cosas por las que se sienten más presionados los adolescentes
  28. 18 marzo
  29. 17 pediatras y expertos en salud infantil que seguir en redes sociales para estar bien informados
  30. 17 marzo
  31. 15 divertidas ilustraciones capturan lo gracioso, caótico y tierno de la paternidad
  32. 16 marzo
  33. Nestlé rectifica tras publicar un cartel engañoso, en el que insinuaba que sus cereales tienen menos azúcar que frutas y verduras
  34. 15 marzo
  35. La lista viral de materiales de un profesor a sus alumnos, en la que incluye solidaridad, empatía y respeto hacia los demás
  36. 'Madres trabajadoras', la serie canadiense que llega a Netflix para mostrar una maternidad real y llena de humor
  37. 14 marzo
  38. Condenan a un madre a dos meses de cárcel por abofetear a su hijo de 10 años por no querer ducharse
  39. 13 marzo
  40. Irene Montero anuncia que está embarazada de una niña, ocho meses después de haber tenido mellizos prematuros
  41. 101 nombres de niño que empiezan con la letra F
  42. La ilustración que muestra de manera graciosa por qué las madres casi no tienen fotos bonitas con sus hijos
  43. 12 marzo
  44. Maternidad y conciliación: el 75 por ciento de las madres españolas se siente culpable de no poder pasar más tiempo con sus hijos
  45. El emotivo mensaje de Serena Williams para las madres: la perfección nunca debe ser un verdadero objetivo en nuestra vida
  46. 11 marzo
  47. Si no te sientes cómoda o apoyada por tu ginecólogo, busca otro
  48. 10 marzo
  49. Las mujeres necesitan más espacio interpersonal durante el tercer trimestre del embarazo
  50. Cuarto trimestre: el bebé ya ha nacido y no está dentro de ti, pero te necesita como si lo estuviera
  51. 09 marzo
  52. El 21 por ciento de las mujeres teme decirle a su jefe que está embarazada
  53. Facebook se une para combatir el movimiento antivacunas: sancionará a quienes difundan información falsa sobre las vacunas
  54. 08 marzo
  55. 8M: el día de todas las madres, las que trabajan en, desde y fuera de casa
  56. 07 marzo
  57. Ser madre, algo por lo que las empresas discriminan a las mujeres y no las citan para entrevistas de trabajo
  58. 06 marzo
  59. 101 nombres de niño que empiezan con la letra E
  60. 05 marzo
  61. Cuando eres tú quien rompe con tu hijo la tradición del nombre familiar
  62. 04 marzo
  63. 11 ilustraciones que reflejan lo real, bonito, difícil y gracioso de la lactancia materna
  64. 03 marzo
  65. Las palomitas no son para niños pequeños: la advertencia de una madre, después de que su hijo aspirara una y necesitara cirugía
  66. 02 marzo
  67. Enseñar es más que solo impartir clase: de acuerdo con un nuevo reporte, los profesores españoles trabajan más que los europeos
  68. 01 marzo
  69. Siete frases que las mujeres en su último mes de embarazo están cansadas de escuchar (y otras cuatro que sí les gustaría oír)

Febrero 2019

  1. 28 febrero
  2. Las tres etapas de la adolescencia y qué esperar en cada una de ellas
  3. 27 febrero
  4. Dolor pélvico en el embarazo: por qué se produce y cómo aliviarlo
  5. Tener hijos resta calidad de sueño durante los siguientes seis años (y probablemente más) después del nacimiento del primer hijo
  6. 26 febrero
  7. Fiesta de la primera menstruación, una moda que va al alza en Estados Unidos
  8. 25 febrero
  9. 101 nombres de niña que empiezan con la letra D
  10. 24 febrero
  11. Una madre comparte el gran cambio en su hijo, después de hacer un "detox" de dispositivos electrónicos en casa
  12. Los mejores disfraces para Carnaval 2019: 35 ideas fáciles y rápidas para bebés y niños
  13. 23 febrero
  14. Insuficiencia cervical: qué es y cómo afecta al embarazo
  15. Una madre descubre que la encargada de la guardería estuvo amamantando a su bebé en secreto durante meses
  16. 22 febrero
  17. Baby blues o leve depresión postparto: ¿por qué estoy triste?
  18. "Kitbull", el emotivo corto de Pixar acerca del maltrato animal que te tocará el corazón
  19. 21 febrero
  20. Adolescentes: estos son los mayores riesgos para su salud, según la OMS
  21. 20 febrero
  22. Por qué está bien que tus hijos te vean llorar
  23. 19 febrero
  24. La terapia es la forma más efectiva para prevenir la depresión durante el embarazo y postparto
  25. El contacto visual con tu bebé: por qué es importante mirar a los ojos al recién nacido
  26. 18 febrero
  27. La educación artística aporta grandes beneficios en el desarrollo académico y social de niños y preadolescentes
  28. 101 nombres de niña que empiezan con la letra C
  29. 17 febrero
  30. El príncipe Guillermo comparte su experiencia con la paternidad, en un evento de preparación para futuros padres
  31. 16 febrero
  32. Después de 15 años, una madre antivacunas finalmente inmuniza a sus hijos, y explica qué la hizo cambiar de opinión
  33. 15 febrero
  34. Las preciosas fotografías de una novia, porteando a su hija durante su boda
  35. 14 febrero
  36. Este San Valentín celebremos el amor más grande, dulce y poderoso: el de nuestros hijos
  37. 13 febrero
  38. Por fin tenemos el emocionante primer tráiler de Frozen 2, ¿qué les espera a Anna y Elsa?
  39. El trabajo invisible de las madres: así influye la carga mental en nuestra salud emocional
  40. 12 febrero
  41. 11 manualidades bonitas de San Valentín para hacer con los niños
  42. Un chico desafía a su madre antivacunas, y al cumplir la mayoría de edad, comienza a ponerse todas las vacunas recomendadas
  43. 11 febrero
  44. ¡Llama a tus amigas! Según un estudio, tenerlas cuando eres madre ayuda a mejorar el desarrollo cognitivo de tus hijos
  45. 10 febrero
  46. La bella historia de la comunidad de vecinos que aprendió lengua de signos al saber que la nueva bebé era sorda
  47. 09 febrero
  48. Parto de gemelos: lo que debes saber sobre el nacimiento múltiple ​
  49. 08 febrero
  50. Ser madre sola puede llegar a ser muy duro a veces
  51. 07 febrero
  52. La carta viral de una madre, para el pasajero que estaba molesto porque ella viajaba con una niña
  53. 06 febrero
  54. 101 nombres de niño que empiezan por la letra A
  55. 04 febrero
  56. Cómo fomentar la empatía y criar niños que se preocupen por los demás
  57. 03 febrero
  58. El cambio climático podría afectar de forma negativa al corazón de los bebés en las próximas décadas
  59. 02 febrero
  60. Crecer en un hogar bilingüe ayuda a mejorar la atención de los niños desde muy temprana edad
  61. 01 febrero
  62. ¿Cuánta pasta de dientes usan tus hijos? De acuerdo con un estudio, quizás más de lo recomendado

Enero 2019

  1. 31 enero
  2. Mi hija ya no es un bebé y tengo mil sentimientos encontrados
  3. 30 enero
  4. "No somos una pareja homosexual, pero compartimos una hija", las bellas fotografías de una niña con su padre y su padrastro
  5. 29 enero
  6. Cómo darles las medicinas a bebés y niños: trucos y artículos que os ayudarán
  7. 28 enero
  8. Por qué debemos dejar de preguntar: "¿para cuándo el otro?"
  9. 27 enero
  10. Las madres que pasan por una cesárea no planeada tendrían mayores probabilidades de padecer depresión postparto: estudio
  11. 26 enero
  12. El genial mensaje de la actriz Hilary Duff, reconociendo y aplaudiendo el trabajo diario de todas las madres
  13. 25 enero
  14. El divertido vídeo viral de un baile entre padre e hijo, al ritmo de la canción de 'Frozen' y disfrazados como Elsa
  15. 24 enero
  16. Las 21 madres más influyentes en Instagram que querrás seguir
  17. 23 enero
  18. No existe amor más puro, tierno y sincero como el que te tienen tus hijos cuando son pequeños
  19. 22 enero
  20. Una madre gana y rompe récord en un ultramaratón de 430 kilómetros, en el que hizo paradas para extraerse leche
  21. 21 enero
  22. 29 nombres bonitos de niño inspirados en la literatura y los libros
  23. 20 enero
  24. La placenta se adapta cuando las madres tienen una dieta deficiente o falta de oxígeno durante el embarazo
  25. 19 enero
  26. Operación pañal al máximo nivel: una madre cubre todo el suelo con empapadores "por si acaso"
  27. 18 enero
  28. 29 nombres bonitos de niña inspirados en la literatura y los libros
  29. La OMS enlista el movimiento antivacunas como una de las 10 amenazas para la salud mundial en 2019
  30. 17 enero
  31. Viajar en familia aporta grandes beneficios a los niños, y también mejora su desempeño escolar
  32. 16 enero
  33. Masculinidad tóxica: por qué debemos evitar transmitirla a nuestros hijos
  34. 15 enero
  35. El tierno vídeo de una niña intentando hablar en lengua de signos con su padre sordo
  36. 14 enero
  37. Nueve madres que están felices de haber renunciado a sus trabajos y quedarse en casa con sus hijos
  38. 13 enero
  39. Pon el ejemplo y suelta el móvil: cuanto más pantallas usan los padres, más pantallas usan los hijos
  40. 12 enero
  41. Gracias a una nueva ley, las empresas en California deberán tener espacios adecuados para que las madres puedan extraerse leche
  42. 11 enero
  43. Las mujeres en México podrán estar acompañadas por alguien de su confianza y elección durante su parto o cesárea
  44. 10 enero
  45. Somos madres, pero también tenemos aspiraciones personales y no debemos sentir culpa por ello
  46. 09 enero
  47. 23 habitaciones para dos o más hermanos que te harán querer tener más hijos
  48. 08 enero
  49. El divertido pasillo sensorial de una escuela en Canadá, que ayuda a los niños a concentrarse mejor en clase
  50. 07 enero
  51. Las hijas de padres que hayan tenido depresión postparto tienen mayor riesgo de padecer depresión en el futuro
  52. 06 enero
  53. Hilary Duff recrea la fotografía viral de Rachel McAdams, dándonos una versión más "real" sobre la lactancia
  54. 05 enero
  55. El hilarante hilo sobre la faena en la que a veces nos metemos los padres durante la noche de Reyes Magos
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