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Durante el embarazo, a dormir más: la falta de descanso podría aumentar el riesgo de diabetes gestacional

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Durante el embarazo, a dormir más: la falta de descanso podría aumentar el riesgo de diabetes gestacional

Cuando estamos embarazadas, nuestro cuerpo está trabajando a mil por hora creando una nueva vida, lo que se refleja en nuestra energía, haciendo que nos sintamos agotadas y necesitemos dormir mejor descansar bien.

Ahora tenemos una razón más para dormir durante periodos más largos: un nuevo estudio encontró que la falta de horas de sueño durante el embarazo podría aumentar el riesgo de padecer diabetes gestacional.

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Así son los menús que sirven en los hospitales de Japón a las recientes mamás. ¿Y si tomáramos nota?

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Así son los menús que sirven en los hospitales de Japón a las recientes mamás. ¿Y si tomáramos nota?

Imaginad que estáis en el hospital porque acabáis de dar a luz, y entre los cuidados y atenciones que recibís por parte del centro hospitalario está un masaje corporal o facial, tarjetas de enhorabuena y tarta, regalos para tí y el recién nacido... ¡y un menú propio de un hotel de cinco estrellas!

Estas son las atenciones que reciben las mujeres que dan a luz en Japón, en donde la alimentación de la reciente mamá es uno de los aspectos que más cuidan, para ayudar en su pronta recuperación. Y vosotros, ¿recordáis cómo fue la comida que os dieron durante vuestra estancia hospitalaria?

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Calendario orientativo de incorporación de alimentos: cuándo debe el bebé empezar a comer cada uno

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Calendario orientativo de incorporación de alimentos: cuándo debe el bebé empezar a comer cada uno

Desde que nace, la alimentación del bebé es una de las mayores preocupaciones de los padres. Los primeros meses con la lactancia, ya sea materna, artificial o mixta, y partir de los seis meses con la alimentación complementaria, cuando el bebé empieza a comer alimentos sólidos que complementan la lactancia.

La Agencia de Salud Pública de la Generalitat de Cataluña ha elaborado una completa guía de Recomendaciones para la alimentación en la primera infancia desde los 0-3 años en la que incluye un calendario orientativo de incorporación de alimentos que os compartimos y explicamos.

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Por qué calentar la leche para el bebé en el microondas no es la mejor opción

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Por qué calentar la leche para el bebé en el microondas no es la mejor opción

Tanto en el caso de los bebés amamantados como en el de los bebés que toman leche artificial, hay momentos en los que la leche hay que calentarla. Si el bebé está llorado, la tentación es siempre la de utilizar el método más rápido, que es el microondas, aunque su uso está desaconsejado tanto si hablamos de leche materna como si hablamos de leche artificial.

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Hechos sorprendentes sobre nuestra forma de hablar a los bebés

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Hechos sorprendentes sobre nuestra forma de hablar a los bebés

La próxima vez que te encuentres con un bebé puedes probar el siguiente experimento: intenta mantener una conversación normal, ¿A que es muy difícil? ¡Y tanto que es difícil!

Cuando hablamos a los bebés nos sale de forma natural una voz melódica y con más energía, casi como si cantáramos, utilizando palabras sencillas y frases cortas o mostrando emoción y subiendo el tono al final de cada frase. Estas características típicas de la forma en la que nos dirigimos a los bebés parece que son comunes en muchos idiomas.

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Ratones de chocolate, receta divertida para Halloween

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Ratones de chocolate, receta divertida para Halloween

Seguro que a los más queseros -y somos unos cuantos por aquí- les habrá horrorizado ver estos ratones acercándose a los agujeros del queso emmental, pero a mí me han parecido muy tiernos y apetecibles. Como se acerca Halloween y siempre buscamos ideas divertidas para las fiestas de los niños, me he animado a enseñaros a preparar estos deliciosos ratones de chocolate para Halloween.

Se trata de una receta muy sencilla, o más bien una manualidad idónea para entretener a los más pequeños de la casa, ya que su elaboración no requiere de cocciones o de horneados sino más bien de técnicas sencillas para pasar un buen rato.

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Vitónica

Si te está costando quedarte embarazada, estos son los consejos que pueden ayudarte

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Si te está costando quedarte embarazada, estos son los consejos que pueden ayudarte

Si hemos recibido la educación sexual adecuada durante la adolescencia, sabemos cómo evitar un embarazo no deseado: utilizando anticonceptivos ya sean de barrera física u hormonales. Lo que no todo el mundo tiene tan claro son algunas cosas sobre todo lo contrario, es decir, cómo es el proceso de quedarse embarazada.

No me refiero, obviamente, a los fundamentos básicos de la fecundación (eso sí que lo tiene todo el mundo bastante claro) sino cómo y cuándo ocurren esos fundamentos, por qué a veces requiere cierto tiempo antes de ocurrir con éxito y qué se puede hacer si pasado ese tiempo aun no hemos conseguido el embarazo deseado.

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¡Todos a celebrar Halloween! Disfraces en grupo para toda la familia

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¡Todos a celebrar Halloween! Disfraces en grupo para toda la familia

En estos días, te he compartido disfraces para el primer Halloween de tu bebé y disfraces para embarazadas. Pero... ¿y si la familia completa quiere disfrazarse?

A veces cuesta trabajo pensar en alguna idea que incluya a todos en la misma temática, por eso ahora te comparto algunas imágenes de disfraces en grupo para toda la familia.

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"Contigo, como en casa", la campaña del Hospital Vall D'Hebron de Barcelona para humanizar la atención del bebé prematuro y su familia

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"Contigo, como en casa", la campaña del Hospital Vall D'Hebron de Barcelona para humanizar la atención del bebé prematuro y su familia

El Servicio de Neonatología del Hospital Materno Infantil de Vall d’Hebron de Barcelona ha puesto en marcha la campaña "Contigo, como en casa", con el objetivo de recaudar fondos para humanizar el proceso hospitalario del bebé prematuro y su familia.

El hospital sabe que la familia es lo más importante para el recién nacido, por lo que pretende crear habitaciones de uso exclusivo para que los padres pierdan el miedo que implica cuidar a un bebé prematuro y adquieran las capacidades necesarias para enfrentarse a esta situación con el apoyo de un equipo de profesionales.

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Las hilarantes ilustraciones de una madre reciente (no todo es tan bonito como nos cuentan)

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Las hilarantes ilustraciones de una madre reciente (no todo es tan bonito como nos cuentan)

Al ser padre por primera vez me di cuenta de una cosa que ahora no dudo en explicar: ser padre no es tan fácil como parece o como nos quieren hacer creer. La diferencia entre las expectativas y la realidad es a veces tan grande que hay padres que lo pasan verdaderamente mal y por eso siempre que puedo, en las charlas preparto que doy como enfermero, explico que lo más probable es que el cambio que van a vivir es brutal.

Algo así, pero con mucho humor, es lo que ha querido mostrar Lucy Scott, una ilustradora que fue madre en 2012 y que se dio cuenta de que nada de lo que estaba viviendo aparecía en los manuales de bebés. Por eso decidió crear un libro, titulado "Doodle diary of a new mom" con muchas de las situaciones que las madres sufren a diario y que luego, con el tiempo, nos hacen reír.

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Espectaculares imágenes de la concepción y el embarazo semana a semana

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Espectaculares imágenes de la concepción y el embarazo semana a semana

Os invitamos a un fascinante recorrido a través de la creación de la vida humana con estas espectaculares imágenes de la concepción y el embarazo semana a semana. Podremos ver los primeros momentos desde que el óvulo es fecundado pasando por las etapas primitivas de formación del embrión hasta las últimas semanas de embarazo.

Las fotografías fueron tomadas a lo largo de 12 años por el famoso fotógrafo sueco Lennart Nilsson usando un endoscopio complementadas con las del proyecto The Multi-Dimensional Human Embryo con imágenes tridimensionales recreadas a partir de imágenes de resonancia magnética.

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De ser una pareja a ser una familia: cómo afecta la llegada del bebé a nuestra relación

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De ser una pareja a ser una familia: cómo afecta la llegada del bebé a nuestra relación

Convertirse en padres es una de las experiencias más maravillosas del mundo (para muchos), trae amor exponencial, ternura, te lleva a dar lo mejor de ti… pero también lo peor: es cansado, agotador y a veces frustrante. Lo que está claro es que la paternidad nos cambia, y no solo lo hace a nivel individual, también cambia nuestra relación de pareja. Ahora no sois dos, sois tres, y el tercero es tu bebé, un ser pequeñito que necesita de cuidados y atención 24 horas. ¿Dónde queda la pareja? ¿Afecta siempre negativamente a nuestra relación el convertirse en padres? ¿Es posible sobrevivir?

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