Lucy Ortega

Lucy Ortega

Editor Senior. En Bebés y más desde

✍🏼 En Bebés y más desde 2016. Amo escribir y compartir reflexiones, experiencias y consejos que puedan ayudar a otras mamás. Creo que la maternidad debe tomarse con una taza de café, mucho sentido del humor y un toque de amor propio. Me apasiona hablar de autocuidado, ocio familiar, libros y salud mental 💖 También tengo un blog: unamamamillennial.com y mi red social favorita es Instagram 📲

feed 1856 noticias publicadas

Septiembre 2021

  1. 15 septiembre
  2. Cinco niños quedaron huérfanos después de que sus padres murieran por Covid con menos de dos semanas de diferencia
  3. 13 septiembre
  4. Antojo de comer tierra, tiza o jabón: la pica en el embarazo
  5. 11 septiembre
  6. Cero alcohol en el embarazo: su consumo se relaciona con muerte fetal tardía y anomalías neurológicas irreversibles
  7. 08 septiembre
  8. Fibrosis quística en bebés y niños: qué es, cuáles son sus síntomas y qué tratamientos existen
  9. 07 septiembre
  10. Las nueve razones para no preguntar a una pareja cuándo tendrán hijos
  11. 05 septiembre
  12. La leche materna ayuda a mejorar la salud cardiovascular en los bebés prematuros
  13. 04 septiembre
  14. Una mamá enfermera realiza las primeras pruebas a su propio bebé después de nacer
  15. 02 septiembre
  16. "Me sentía más deprimida que nunca": Reese Witherspoon habla de la falta de apoyo que sintió al convertirse en madre
  17. 01 septiembre
  18. Antojos raros en el embarazo, ¿tuviste alguno?

Agosto 2021

  1. 31 agosto
  2. Tres bebés ingresados con daño cerebral y raquitismo tras ser alimentados con fórmulas caseras basadas en una dieta alcalina
  3. 30 agosto
  4. 15 familias que viajan por el mundo para seguir en Instagram
  5. 27 agosto
  6. Vuelta al cole: 31 manualidades originales y bonitas para hacer con los niños
  7. 25 agosto
  8. Las posturas de parto: cuáles son y que ventajas tiene cada una
  9. 23 agosto
  10. La edad del hombre también influye a la hora de tener un bebé: un nuevo estudio recomienda no retrasar la paternidad
  11. 21 agosto
  12. Madre y Mujer Maravilla: Gal Gadot comparte fotos extrayéndose leche materna tras bambalinas
  13. 19 agosto
  14. Empatía en los niños, ¿cuándo aparece y cómo se desarrolla?
  15. 17 agosto
  16. Los bebés y niños pequeños transmiten el coronavirus en casa con mayor facilidad que los adolescentes, según nuevo estudio
  17. ¿Tu hijo ya es mayor y ocasionalmente sigue yendo a tu cama por las noches? No hay de qué preocuparse
  18. 14 agosto
  19. Cuanto más gatee un bebé, mejor preparado estará para reconocer los posibles riesgos en su entorno
  20. 13 agosto
  21. Los problemas de salud mental en niños y adolescentes se han duplicado durante la pandemia, ¿qué podemos hacer como padres?
  22. 11 agosto
  23. ¿Se pueden prevenir las pesadillas en los niños?
  24. 09 agosto
  25. 13 beneficios de la natación para los niños
  26. 07 agosto
  27. 21 manualidades para hacer con los niños y decorar su habitación
  28. 05 agosto
  29. 11 maneras de calmar a tu hijo si tiene pesadillas por las noches
  30. 02 agosto
  31. Así afectó la pandemia a la lactancia materna, según el informe Lactancia 2020 de LactApp

Julio 2021

  1. 31 julio
  2. "Me sentía insuficiente": la actriz Mandy Moore habla de lo solitario que puede llegar a ser convertirse en madre durante la pandemia
  3. 29 julio
  4. Sé la amiga que deseabas tener cuando tus hijos eran recién nacidos
  5. 27 julio
  6. Haber sido amamantado, aunque haya sido solo durante los primeros días del bebé, beneficia la salud cardiaca durante la infancia
  7. 25 julio
  8. El tiempo de espera entre embarazos podría ser menor de lo que se creía
  9. 23 julio
  10. 21 manualidades fáciles y bonitas para regalar a los abuelos
  11. 21 julio
  12. Los adolescentes que tienen una relación cercana y fuerte con sus padres tienden a ser más empáticos con sus iguales
  13. 19 julio
  14. 13 frases que las madres están hartas de escuchar, ¿te las han dicho?
  15. 17 julio
  16. Cuándo y cómo aprende el bebé a comer solo
  17. 15 julio
  18. 55 nombres de niña y niño inspirados en personajes de películas famosas
  19. 13 julio
  20. 25 soluciones al "Me aburro" de los niños en vacaciones: juegos y actividades para entretenerles
  21. 11 julio
  22. No tienes que saturar de actividades y juegos las vacaciones para que sean inolvidables o divertidas
  23. 09 julio
  24. 21 manualidades fáciles y bonitas para hacer en las vacaciones de verano con niños
  25. 07 julio
  26. El bonito vídeo viral de una pareja de patinadores profesionales anunciando que serán padres
  27. 05 julio
  28. Los castigos físicos no corrigen ni mejoran el comportamiento de los niños, sino todo lo contrario
  29. 03 julio
  30. La actriz Sophie Di Martino muestra el genial vestuario adaptado para que pueda continuar con su lactancia mientras trabaja
  31. 01 julio
  32. Mamá, cuando sientas o te digan que no haces nada en todo el día, recuerda esto
  33. Las atletas olímpicas que estén amamantando a sus hijos podrán llevarlos con ellas a Tokio, gracias a la petición de una madre

Junio 2021

  1. 30 junio
  2. Síndrome del bebé olvidado: por qué algunos padres olvidan a sus hijos dentro del coche (y por qué podría pasarte también a ti)
  3. 29 junio
  4. No tenía con quién dejar a su hijo para una entrevista de trabajo, así que le dijeron que lo llevara con ella
  5. 28 junio
  6. ¿Sentiste que perdiste tu identidad cuando te convertiste en madre? Tranquila, no eres la única
  7. 27 junio
  8. 'Ser padre': la emotiva película sobre un padre primerizo que pierde a su esposa tras el parto, basada en una historia real
  9. 25 junio
  10. '¡Canta 2!': primer tráiler y fecha de estreno de la secuela musical en la que regresan los animales cantantes con nuevas melodías
  11. 23 junio
  12. 11 beneficios del yoga para los niños y siete vídeos para practicarlo en casa
  13. 20 junio
  14. 21 manualidades para los profesores hechas por los niños como regalo de fin de curso
  15. 19 junio
  16. Hemos visto 'Luca', una divertida y conmovedora historia sobre la amistad en la infancia que no te puedes perder
  17. 17 junio
  18. Cuando las cosas no salen como lo planeas: siete casos de expectativa vs. realidad cuando tienes hijos
  19. Cuando tu bebé es el primer hijo, nieto y sobrino de la familia
  20. 16 junio
  21. Migrañas en el embarazo: qué puedes hacer ante uno de los peores dolores de cabeza
  22. 15 junio
  23. Las primeras veces de tu bebé, esos momentos especiales que se quedan guardados en el corazón
  24. 14 junio
  25. Mutismo infantil: cuando de repente el niño deja de hablar
  26. 13 junio
  27. La tierna reacción de un niño pequeño esperando a papá en casa que nos ha robado el corazón
  28. 11 junio
  29. 13 ideas temáticas para celebrar un baby shower original y dar la bienvenida a tu bebé
  30. 09 junio
  31. Cuando estás esperando a tu primer bebé, estos son los únicos 11 consejos que debes escuchar
  32. 07 junio
  33. La microbiota del bebé influye en su forma de percibir y experimentar el miedo
  34. 06 junio
  35. Meghan Markle y el príncipe Harry anuncian el nacimiento de su segundo bebé: una niña llamada Lilibet Diana
  36. 05 junio
  37. El método japonés para resolver conflictos y peleas entre los niños
  38. 03 junio
  39. Yoga para embarazadas: siete posturas recomendadas para el tercer trimestre
  40. Yoga para embarazadas: siete posturas recomendadas para el primer trimestre
  41. Nueve beneficios de montar en bicicleta para los niños
  42. 01 junio
  43. 11 ideas de fotos para hacerle a tu bebé recién nacido en sus primeras horas de vida
  44. Las hormonas en el embarazo: cuáles son y cómo nos influyen

Mayo 2021

  1. 31 mayo
  2. Lo siento, pero voy a ignorar tus consejos no pedidos sobre la crianza de mis hijos
  3. 29 mayo
  4. 21 nombres medievales de niño y niña para tu bebé
  5. 27 mayo
  6. La depresión materna antes y durante el embarazo afecta el vínculo entre mamá y bebé durante el primer año de vida
  7. 26 mayo
  8. 11 juegos sensoriales para hacer en casa con bebés y niños y estimular sus sentidos
  9. 25 mayo
  10. Nueve cosas que haría diferentes en mi postparto, si pudiera volver el tiempo atrás
  11. Por qué el cuarto trimestre es el más difícil (y que podemos hacer para prepararnos o ayudar)
  12. Quizás no recuerden sus primeros años, pero los bebés son capaces de memorizar desde los tres meses de edad
  13. 23 mayo
  14. 'Hocus Pocus 2': Disney confirma la fecha de estreno de la esperada secuela de 'El retorno de las brujas'
  15. 22 mayo
  16. Cuando llegas a casa con tu recién nacido, estos son los únicos 11 consejos que debes escuchar
  17. 21 mayo
  18. ¿Te cuesta ser paciente con tus hijos? Una madre comparte un truco para practicar la crianza positiva
  19. 19 mayo
  20. 'Hotel Transilvania: Transformanía', tráiler y fecha de estreno de la cuarta y última película de los monstruos más divertidos
  21. 17 mayo
  22. 17 manualidades y juegos para enseñar a los niños a reciclar y cuidar el medioambiente
  23. 15 mayo
  24. El distanciamiento social aumentó considerablemente los problemas de salud mental en las madres recientes
  25. 14 mayo
  26. Los bebés de padres que se involucran en la crianza aprenden más rápido
  27. 13 mayo
  28. Nunca te vayas sin despedirte de tu hijo, no desaparezcas
  29. 11 mayo
  30. Rodearse de niños o tenerles cerca hace que los adultos seamos más compasivos y generosos
  31. 09 mayo
  32. 21 nombres para bebés, de niño y de niña, inspirados en el Renacimiento
  33. 07 mayo
  34. Tener un perro en casa incrementa el desarrollo social y emocional de los niños
  35. 05 mayo
  36. "Los niños no tienen que besar y abrazar a los abuelos si no quieren": el vídeo de una madre sobre el consentimiento que ha creado polémica
  37. 03 mayo
  38. Cuando mueres de ganas de que nazca tu bebé pero al mismo tiempo quieres seguir embarazada
  39. 02 mayo
  40. Para mamá, en su primer Día de la Madre
  41. 01 mayo
  42. "No estaba preparada para volver al trabajo", el sentir de muchas madres ante una baja maternal que se queda corta

Abril 2021

  1. 29 abril
  2. Por qué decidí esperar el mayor tiempo posible para hacer la "operación pañal" con mi hija
  3. Día Internacional de la Danza: 11 canales en YouTube de baile y coreografías para niños
  4. 28 abril
  5. 35 manualidades fáciles y bonitas para regalar a mamá en el Día de la Madre
  6. 27 abril
  7. Miedo al parto: cuando en lugar de sentirte emocionada, estás aterrorizada
  8. 25 abril
  9. Síndrome de Rett: qué es y cómo se trata esta enfermedad rara que afecta el desarrollo cerebral de las niñas
  10. 23 abril
  11. Mi bebé llora en la silla del coche: 10 consejos que te ayudarán a calmarle
  12. 21 abril
  13. Cambiemos el "duerme cuando puedas" por "estoy aquí para cuando necesites descansar"
  14. 19 abril
  15. "Si parece que siempre estoy amamantando es porque lo estoy", el sincero mensaje de Emily Ratajkowski sobre la lactancia
  16. 17 abril
  17. El agotamiento de las madres: cómo lidiar con la fatiga de la pandemia
  18. 15 abril
  19. Cinco beneficios del arte en la infancia y recursos para acercarlo a los niños
  20. 14 abril
  21. Si tienes un bebé de hasta 24 meses, puede participar en estudios sobre el funcionamiento del cerebro en la Universidad Pompeu Fabra
  22. 13 abril
  23. El enorme y mágico poder que tienen los besos en nuestros hijos
  24. 11 abril
  25. 21 maneras de decir que tienes hijos, sin decir que tienes hijos
  26. 09 abril
  27. 19 manualidades de títeres y marionetas fáciles y bonitas para hacer con los niños
  28. 07 abril
  29. Hidroterapia para bebés: los baby spa están de moda
  30. 06 abril
  31. Cómo criar hijos felices: claves para una crianza positiva y respetuosa
  32. 05 abril
  33. Cansancio y sueño en el embarazo: ¿por qué siento que me duermo de pie?
  34. 03 abril
  35. Segundas oportunidades: la historia de la pareja que adoptó a siete hermanos, después de haber criado cinco hijos biológicos
  36. 01 abril
  37. La paciencia se entrena: cómo conseguir ser más paciente con tus hijos

Marzo 2021

  1. 31 marzo
  2. Estoy embarazada, pero deja de culpar a mis hormonas por todo
  3. 30 marzo
  4. 17 ideas fáciles, bonitas y divertidas para decorar huevos de Pascua con los niños
  5. 29 marzo
  6. Aprovecha ahora que son pequeños: tus hijos serán niños sólo una vez
  7. Incluso media taza de café al día durante el embarazo podría afectar en el tamaño y peso del bebé
  8. 28 marzo
  9. La bonita y emotiva fotografía de parto de la actriz Hilary Duff
  10. 27 marzo
  11. Las 21 mejores series de Netflix para maratonear con tus hijos, según su edad
  12. 26 marzo
  13. 21 manualidades de Pascua fáciles y bonitas para hacer con los niños en Semana Santa
  14. 25 marzo
  15. El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) en el postparto es más frecuente de lo que se creía
  16. 24 marzo
  17. Con sus mellizos en brazos, una parlamentaria australiana habla para crear conciencia sobre el nacimiento múltiple en ese país
  18. 23 marzo
  19. Padecer alto nivel de estrés en el embarazo afecta más de lo que se creía: las conclusiones del estudio con 65 millones de mujeres
  20. 22 marzo
  21. Nombres de bebé: 25 nombres bíblicos para niño
  22. 21 marzo
  23. Nombres de bebé: 25 nombres bíblicos para niña
  24. 20 marzo
  25. Por qué nuestra responsabilidad como padres es criar hijos felices
  26. 18 marzo
  27. 15 ilustraciones sobre la paternidad con las que te sentirás identificado
  28. Cómo conseguir que el bebé duerma mejor por las noches, y los padres también
  29. 17 marzo
  30. Por qué las salchichas pueden ser peligrosas para los niños
  31. Un año después: el efecto de la pandemia en la salud de las madres
  32. 16 marzo
  33. Molestias en el embarazo: salivación excesiva o sialorrea
  34. 15 marzo
  35. Siete mantras e intenciones positivas para el embarazo y parto
  36. 14 marzo
  37. La forma y el momento del corte del cordón umbilical en bebés prematuros podría salvar su vida
  38. 13 marzo
  39. 21 manualidades fáciles y bonitas para regalar en el Día del Padre
  40. 12 marzo
  41. Estar embarazada aumenta el riesgo de padecer Covid grave, especialmente si hay ciertas enfermedades preexistentes
  42. 11 marzo
  43. Casi la mitad de los padres de niños con alergias alimentarias presentan síntomas de ansiedad y estrés postraumático
  44. 10 marzo
  45. Molestias en el embarazo: mareos, dolor de cabeza y congestión nasal
  46. 09 marzo
  47. Las bacterias presentes en la leche materna cambian con el tiempo para fortalecer la inmunidad y el metabolismo de los bebés
  48. 08 marzo
  49. Nueve nombres de héroes de la mitología griega para tu bebé
  50. 07 marzo
  51. Un estudio confirma la presencia de anticuerpos en la leche de las madres lactantes que recibieron la vacuna contra el Covid
  52. 06 marzo
  53. "Mételos al agua o llévalos afuera", el consejo viral para calmar a bebés y niños que miles de padres afirman es infalible
  54. 05 marzo
  55. 11 nombres de heroínas de la mitología griega para tu bebé
  56. 04 marzo
  57. Infertilidad secundaria: cuando ya tienes un hijo pero el nuevo embarazo no llega
  58. 03 marzo
  59. Piernas hinchadas en el embarazo: cómo aliviarlas
  60. 02 marzo
  61. Las preciosas velas de embarazo que crea una joven, donde también pinta a mano las ecografías de sus clientes
  62. 01 marzo
  63. El emotivo vídeo viral donde tras meses de pruebas de embarazo negativas, finalmente llegó el positivo

Febrero 2021

  1. 28 febrero
  2. Los casos de alergia a los cacahuates han disminuido gracias a la recomendación sobre su introducción temprana
  3. 27 febrero
  4. ¿Cuándo decirle a la familia que estás embarazada?
  5. 26 febrero
  6. 31 manualidades para trabajar los cinco sentidos con los niños
  7. 25 febrero
  8. Halitosis o mal aliento durante el embarazo
  9. 24 febrero
  10. Cuándo y cómo volver a hacer ejercicio después del parto
  11. 23 febrero
  12. Cuánta agua debo beber en el embarazo
  13. 22 febrero
  14. ¿Cuándo se cae el cordón umbilical del recién nacido?
  15. 21 febrero
  16. La lactancia tiene un efecto positivo en las madres que padecen depresión y sus bebés
  17. 20 febrero
  18. Pequeñas hemorragias vaginales al final del embarazo
  19. 19 febrero
  20. Harry Potter: 31 nombres nombres de niña y niño para tu bebé inspirados en la saga
  21. 18 febrero
  22. ‘Cruella': Disney publica el primer tráiler de la historia de la villana de '101 dálmatas'
  23. 17 febrero
  24. La divertida y tierna reacción de una pequeña al ver que su "bebé" se había hecho caca en el pañal
  25. 16 febrero
  26. 11 juegos divertidos para involucrar a los niños pequeños en la cocina
  27. 15 febrero
  28. El sueño durante el embarazo, trimestre a trimestre
  29. 14 febrero
  30. 65 nombres de bebé para niño y niña que significan amor o inspirados en el amor
  31. 13 febrero
  32. Consumir cafeína durante el embarazo puede producir cambios en el cerebro del bebé
  33. 12 febrero
  34. Carta a mi bebé por nacer
  35. 11 febrero
  36. 11 bonitas ideas para celebrar San Valentín con tus hijos sin salir de casa
  37. 10 febrero
  38. Cesárea: ¿qué tipos de sutura me harán?
  39. Un San Valentín para los hijos, ¿por qué no?
  40. 09 febrero
  41. 25 manualidades de San Valentín fáciles y bonitas para hacer con niños
  42. 08 febrero
  43. Usar el móvil antes de dormir y tener fuentes de luz artificial durante el sueño, aumentaría el riesgo de parto prematuro
  44. 07 febrero
  45. Tener un huerto en las escuelas ayuda a que los niños coman más verduras
  46. 06 febrero
  47. ¿Puedo montar en bicicleta estando embarazada?
  48. 05 febrero
  49. Star Wars: 19 nombres nombres de niña y niño para tu bebé inspirados en la saga
  50. 04 febrero
  51. Las 23 mejores películas de Disney para ver con tus hijos recomendadas por edades
  52. 03 febrero
  53. Siete frases que no debes decir a una madre con depresión (y otras frases que sí)
  54. Las divertidas recomendaciones de un padre primerizo, después de los primeros 160 días con su bebé
  55. 02 febrero
  56. El tierno vídeo de una bebé sonriendo al escuchar a su padre leerle un cuento con diferentes voces
  57. 01 febrero
  58. Si se pierde tu hijo en un lugar público, recuerda este truco viral
  59. ¿Puedo ponerme un tampón tras el parto?

Enero 2021

  1. 31 enero
  2. 'Está bien si...': el post viral que busca aliviar la culpa en las madres trabajadoras
  3. 30 enero
  4. Qué dice la OMS sobre el uso de las vacunas de Pfizer y Moderna contra la COVID-19 en embarazadas
  5. 29 enero
  6. Manualidades para niños: 21 ideas de móviles fáciles y bonitos para colgar en la habitación infantil
  7. 28 enero
  8. Por qué es importante enseñar a nuestros hijos a desarrollar el pensamiento crítico y cómo hacerlo
  9. 27 enero
  10. Mis 11 artículos imprescindibles para el primer año del bebé
  11. 26 enero
  12. 'Harry Potter' llegaría también a la televisión: se prepara una serie basada en el popular universo mágico
  13. 25 enero
  14. Dar apoyo psicológico a las madres con depresión posparto produciría cambios saludables en el cerebro de sus bebés
  15. 24 enero
  16. La ecografía de un bebé en el preciso momento en el que hace pis dentro del útero
  17. 23 enero
  18. ¿Cómo sé si el tamaño de un juguete es seguro para el bebé? Con el truco viral de una pediatra
  19. 22 enero
  20. 53 nombres para bebés, de niño y de niña, inspirados en los colores
  21. 21 enero
  22. Estos son los tipos de abrazos que puedes darle a tus hijos para demostrarles todo tu amor
  23. 20 enero
  24. Cómo criar niños con autocontrol para que se conviertan en adultos mentalmente sanos
  25. 19 enero
  26. Una niña de cinco años y su padre recrean de forma divertida escenas icónicas de películas famosas
  27. 18 enero
  28. Mattel homenajea a la escritora y activista Maya Angelou con su nueva muñeca
  29. 17 enero
  30. Ruido blanco para calmar y dormir al bebé: ¿de verdad funciona? ¿es seguro?
  31. 16 enero
  32. 21 manualidades sin costuras fáciles y bonitas para hacer con los niños
  33. 15 enero
  34. Ejercitarse con mayor frecuencia durante el primer trimestre de embarazo disminuiría el riesgo de padecer diabetes gestacional
  35. 14 enero
  36. Tus miedos no permiten a tu hijo crecer: cómo trabajar en ellos y evitar transmitírselos
  37. 13 enero
  38. Tener un gato como mascota ayudaría a reducir la ansiedad en los niños con autismo
  39. 12 enero
  40. Cómo proteger a bebés y niños del frío: siete claves para sobrellevar las bajas temperaturas
  41. 'John Dillerman', la polémica serie infantil danesa cuyo protagonista tiene “el pene más largo del mundo”
  42. 10 enero
  43. Los gemelos idénticos podrían no ser tan idénticos como se pensaba, de acuerdo con un nuevo estudio
  44. 09 enero
  45. Beber leche de vaca durante la lactancia podría reducir el riesgo de que el bebé tenga alergias alimentarias
  46. 08 enero
  47. 'Fragmentos de una mujer': un drama realista y crudo que hace visible la pérdida perinatal
  48. 07 enero
  49. El uso de pantallas e Internet y la salud emocional de los hijos encabezan la lista de preocupaciones de los padres durante la pandemia
  50. 06 enero
  51. Dos hermanas dan a luz a sus bebés con 90 minutos de diferencia y en el mismo hospital
  52. 05 enero
  53. La salud del padre está relacionada con el riesgo de embarazo ectópico o aborto espontáneo: estudio
  54. 04 enero
  55. ¿Cuántos hijos te gustaría tener? Una pregunta para hacerse antes de iniciar una vida en común
  56. 03 enero
  57. La apnea del sueño durante el embarazo: qué es y cuáles son sus síntomas
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