Lucy Ortega

Lucy Ortega

Editor Senior. En Bebés y más desde

Soy Lucy, una mamá mexicana que ama escribir. Comencé mi aventura como mamá bloguera en el 2013 cuando me embaracé e inicié mi blog Una Mamá Millennial.
Me encanta compartir historias, reflexiones, experiencias y tips. Tomo la maternidad con una taza de té y mucho sentido del humor. No soy una madre perfecta, soy una mamá real.

feed 697 noticias publicadas

Octubre 2018

  1. 14 octubre
  2. Salas de lactancia obligatorias en todos los aeropuertos de Estados Unidos: la nueva ley que aprobó el Senado
  3. 13 octubre
  4. 32 minutos al día: el tiempo que tienen madres y padres en el día para ellos mismos
  5. 12 octubre
  6. La adorable sesión de fotos de tres bebés inspirada en la película 'Frozen'
  7. 11 octubre
  8. "Eres fuerte y valiente", una carta para mi hija, en el Día Internacional de la Niña
  9. 10 octubre
  10. La respuesta de una madre cuando alguien le hizo notar que "se había descuidado" después de tener hijos
  11. Aprender a vivir con ellas y otros nueve consejos de una madre que lucha contra la ansiedad y la depresión
  12. 09 octubre
  13. La modelo Chrissy Teigen comparte el detalle que le hizo darse cuenta que padecía depresión postparto
  14. 08 octubre
  15. Un buzón de peticiones, la genial idea de una profesora para acercarse a sus alumnos y conocer sus necesidades
  16. Cómo ayudar a tu hijo a ser más responsable: siete trucos que funcionan
  17. 07 octubre
  18. Una madre lleva a su hijo al trabajo para acompañarla mientras da el clima y así promover el porteo
  19. 06 octubre
  20. Por qué a veces el divorcio de los padres es lo mejor para los hijos
  21. 05 octubre
  22. Una madre alerta sobre el "síndrome de torniquete" después que su bebé estuviera a punto de perder los dedos del pie
  23. 11 tartas de cumpleaños para niños rápidas y fáciles
  24. 04 octubre
  25. Carta de una mamá que ya no tiene bebé de brazos, para las madres que aún lo tienen
  26. 03 octubre
  27. Mini vacaciones sin tus hijos: por qué deberías tomarlas si puedes
  28. 02 octubre
  29. El movimiento antivacunas, uno de los principales riesgos para la salud de los europeos, de acuerdo con la OMS
  30. 01 octubre
  31. La genial invención de un padre: pijamas absorbentes, para niños que mojan la cama

Septiembre 2018

  1. 29 septiembre
  2. Papá, tus hijos seguirán tu ejemplo: quiere y respeta a tu pareja
  3. 28 septiembre
  4. Abusar del "tiempo de pantalla" afectaría la inteligencia de los niños, ¿estamos cuidando su uso?
  5. 27 septiembre
  6. Por qué trabajar fuera de casa me ayuda a ser mejor madre
  7. 26 septiembre
  8. Mi experiencia como mamá divorciada y los retos a los que tuve que enfrentarme tras la separación
  9. 25 septiembre
  10. Ovulación: cómo saber si estoy ovulando
  11. 24 septiembre
  12. Las preciosas fotografías de cuatro niñas que lucharon y vencieron juntas al cáncer
  13. 23 septiembre
  14. El emotivo proyecto que sensibiliza y hace visibles las pérdidas gestacionales y neonatales
  15. 22 septiembre
  16. Un spa que también cuenta con servicio para cuidar a tus hijos mientras te relajas, ¿dónde nos anotamos?
  17. 21 septiembre
  18. "Es su decisión", el mensaje de un padre sobre el consentimiento, al ver que su hija decidió no ponerse pendientes
  19. 20 septiembre
  20. Incluso en los yogures para bebés y los orgánicos, el contenido de azúcar es muy alto
  21. 19 septiembre
  22. Sillas para el coche: la información básica que todo padre debe conocer
  23. 18 septiembre
  24. Nuevos controles en YouTube Kids: ahora los padres podrán elegir manualmente el contenido para sus hijos
  25. "Olivia", el viral de WhatsApp con contenido pornográfico que busca engañar a los más jóvenes
  26. Sentimiento de culpa y la adaptación de los hijos: principales motivos de estrés de los padres ante la vuelta al cole
  27. 17 septiembre
  28. Maneras creativas y originales de anunciar tu embarazo según la época del año
  29. 16 septiembre
  30. Conversa con tu bebé en sus primeros años: tendrá un impacto positivo en su desarrollo a largo plazo
  31. 15 septiembre
  32. Con esta imagen, cientos de madres muestran lo absurdos que son algunos comentarios hacia las madres lactantes
  33. 14 septiembre
  34. ¿Cuánto tiempo pasamos como padres preocupándonos por nuestros hijos? Al parecer, demasiado
  35. 13 septiembre
  36. 13 propuestas saludables para llevar en el tupper al colegio
  37. 12 septiembre
  38. California emite una nueva ley que prohíbe iniciar clases antes de las 8:30 a.m.
  39. 11 septiembre
  40. La absurda nota viral de una profesora que limita a dos al mes los permisos para salir de clase
  41. La preciosa y emotiva fotografía de un recién nacido junto a las cenizas de su hermano gemelo
  42. 10 septiembre
  43. Para las madres que se han perdido las primeras veces de sus hijos
  44. 09 septiembre
  45. Es importante controlar el aumento de peso en el embarazo, pero es necesario comenzar a cuidarse mucho antes
  46. 08 septiembre
  47. La depresión de la madre durante el embarazo podría afectar el cerebro del bebé
  48. 07 septiembre
  49. Una autora de libros infantiles nos recuerda que las calificaciones no definen el potencial de los niños
  50. Primer visita al dentista: nueve consejos para preparar a los niños e iniciar una relación positiva
  51. 06 septiembre
  52. 11 tipos de padres ante la vuelta al cole, ¿te identificas con alguno?
  53. 05 septiembre
  54. Un grupo de madres crea un servicio de "Uber para niños", ¿usarías algo así con tus hijos?
  55. Primera visita al dentista: los odontopediatras recomiendan que sea al cumplir el año
  56. 04 septiembre
  57. No seas la madre pesada del WhatsApp: 11 cosas que definitivamente no deberías hacer en el grupo del cole
  58. 03 septiembre
  59. Vuelta al cole 2018: 11 propósitos para empezar el nuevo curso con buen pie
  60. 02 septiembre
  61. Los superhéroes responden: actores de las películas de Marvel envían mensajes a un chico que lucha contra el cáncer
  62. 01 septiembre
  63. La Academia Americana de Pediatría actualiza sus recomendaciones: a contramarcha hasta los 4 años

Agosto 2018

  1. 31 agosto
  2. Para ti mamá, en tu primer Día de la Embarazada
  3. 30 agosto
  4. La emotiva graduación de Cullen Porter, un bebé prematuro al salir de cuidados intensivos
  5. Cero marihuana durante la lactancia: ésta pasa a través de la leche materna y permanece en ella hasta por seis días
  6. A través de fotografías, los niños muestran las múltiples razones por las que sus madres son criticadas
  7. 29 agosto
  8. La graciosa respuesta de una madre cuando le dijeron que debía vestir a su hija de forma más femenina
  9. 28 agosto
  10. Recuperar tu identidad después de tener hijos o cómo sentirte mejor en tu nuevo papel de mujer y madre
  11. 27 agosto
  12. ¿Sentiste que perdiste tu identidad cuando te convertiste en madre? Tranquila, no eres la única
  13. 26 agosto
  14. El emotivo reencuentro de una enfermera y uno de los bebés que cuidó en la UCIN, ahora como compañeros de trabajo
  15. 25 agosto
  16. Las mágicas fotografías de un grupo de madres amamantando en la naturaleza
  17. 24 agosto
  18. 31 consejos para mi hija para que su vida sea más plena
  19. 23 agosto
  20. Paracetamol en el embarazo: usos, consejos y precauciones
  21. 22 agosto
  22. Las mejores siete aplicaciones de control parental para proteger a los niños en Internet
  23. 21 agosto
  24. "Eventualmente, tuve que ceder", el mensaje de una madre que nos recuerda que está bien pedir ayuda
  25. 20 agosto
  26. Carta a mi yo antes de ser madre: todo saldrá bien
  27. 19 agosto
  28. "Describe la paternidad/maternidad en cinco palabras o menos", el divertido reto para padres en Twitter
  29. 18 agosto
  30. No sólo es algo tierno: un estudio prueba la efectividad de utilizar coches a control remoto para llevar a los niños al quirófano
  31. 17 agosto
  32. Las tiernas y divertidas fotografías que se hace una madre en su cuarto embarazo
  33. 16 agosto
  34. Trabajar en un ambiente laboral hostil afecta de forma negativa la forma de crianza de las madres
  35. 15 agosto
  36. 11 frases que no debes decir a una mujer embarazada
  37. 14 agosto
  38. Qué ejercicios hacer para evitar ganar peso en el embarazo
  39. Psicosis postparto: así es el trastorno que ha padecido la mejor amiga de la cantante Adele
  40. 13 agosto
  41. "Yo soy una de cada cinco", el movimiento que busca crear conciencia sobre la salud mental de las madres
  42. 12 agosto
  43. Un grupo de profesores decora los baños del colegio con mensajes positivos para sus alumnos
  44. 11 agosto
  45. La emotiva carta de una maestra a los niños que no podrán comenzar el preescolar este año
  46. 10 agosto
  47. Una mujer nos recuerda que el embarazo no es una invitación a opinar sobre el cuerpo de otra mujer
  48. 09 agosto
  49. La lección que me dio mi hija estas vacaciones: la vida se disfruta más cuando aprendes a soltar y relajarte
  50. 08 agosto
  51. Lo que debes saber sobre la preeclampsia, la complicación del embarazo que confesó padecer Beyoncé
  52. Antes de ser madre me sentía aterrada, pero ahora veo que tampoco me ha salido tan mal
  53. 07 agosto
  54. Un policía salva la vida de una niña que se atragantaba, recordándonos la importancia de saber cómo actuar
  55. 06 agosto
  56. Alimentación sana durante la lactancia materna: lo que debes saber
  57. 05 agosto
  58. Carlos Santamaría, el niño mexicano que con tan sólo 12 años estudiará Física Biomédica en la UNAM
  59. 04 agosto
  60. Una madre nos recuerda por qué no debemos tomar a la ligera el uso correcto de las sillas para el coche
  61. 03 agosto
  62. Para la madre que está teniendo dificultades con su lactancia
  63. 02 agosto
  64. Carrefour se ve obligado a rectificar tras la avalancha de críticas suscitada por una publicidad de juguetes sexista
  65. 01 agosto
  66. Cinco trucos para enseñar la hora a los niños

Julio 2018

  1. 31 julio
  2. Un estudio demuestra que presionar a los niños a comer ciertos alimentos no sirve, pero hay otras cosas que puedes hacer
  3. 30 julio
  4. Plan de parto: cómo elaborarlo
  5. 29 julio
  6. La depresión durante el embarazo es más común ahora que en generaciones anteriores
  7. 28 julio
  8. El sexo del bebé podría ayudar a predecir la aparición de ciertas complicaciones en el embarazo
  9. 27 julio
  10. "No vacunar a tus hijos los deja vulnerables toda la vida", el contundente mensaje para los padres
  11. 26 julio
  12. Para la abuela y el abuelo, en su primer Día de los Abuelos
  13. 25 julio
  14. Engordar en el embarazo: las consecuencias de pasarse con los kilos
  15. 24 julio
  16. La depresión postparto en los padres ha aumentado tanto, que es casi tan frecuente como en las madres
  17. 23 julio
  18. Mamá, cuando sientas o te digan que no haces nada en todo el día, recuerda esto
  19. 22 julio
  20. Dormir pocas horas durante los primeros dos años de vida podría afectar negativamente el desarrollo cognitivo
  21. 21 julio
  22. "Tus imperfecciones son perfectas", el precioso proyecto fotográfico que celebra el cuerpo postparto
  23. 20 julio
  24. Por qué es bueno para todos que los niños pasen días de vacaciones con los abuelos
  25. 19 julio
  26. Barrigas al sol con precaución: siete consejos para la embarazada en verano
  27. 18 julio
  28. Por qué es bueno que los niños se aburran
  29. 17 julio
  30. Una modelo amamantó a su hija de cinco meses mientras desfilaba en una pasarela
  31. 16 julio
  32. ¿Cuántos kilos puedo engordar en el embarazo?
  33. 15 julio
  34. El tierno boletín de notas que elaboró un padre a su hija con autismo
  35. 14 julio
  36. La época del año en la que es concebido un bebé podría influir en su metabolismo y peso a largo plazo
  37. 13 julio
  38. Madres PAS, 11 mujeres nos comparten cómo se vive la maternidad cuando tienes alta sensibilidad
  39. 12 julio
  40. Las bebés que nos robaron el corazón vuelven a convertirse en princesas de Disney un año después
  41. 11 julio
  42. Lo que debes tener en cuenta antes de unirte a un grupo de maternidad en redes sociales
  43. 10 julio
  44. Las siete cosas que te dirán cuando seas madre (que te van a asustar y no deberían)
  45. 09 julio
  46. "Lloré", la confesión de Serena Williams con la que nos identificamos cuando nos perdemos las primeras veces de nuestros hijos
  47. 08 julio
  48. Estos son los cinco hábitos que debes seguir para evitar que tus hijos padezcan obesidad
  49. 07 julio
  50. Su perro lo rescató y ahora él ha vendido sus juguetes para ayudarlo: la bonita historia de Connor y Copper
  51. 06 julio
  52. Criar a los hijos es ahora más difícil que nunca: cómo afecta el estilo de vida y el burnout a los padres
  53. 05 julio
  54. El gobierno australiano sancionará con multas cada 15 días a los padres que no vacunen a sus hijos
  55. 04 julio
  56. Un verdadero "baby boom": un hospital en Texas atendió el nacimiento de 48 bebés en solo 41 horas
  57. 03 julio
  58. Papá también puede “amamantar”: así alimentó un padre a su bebé mientras mamá se recuperaba
  59. 02 julio
  60. Una madre advierte sobre el riesgo de accidente al deslizarse de un tobogán con niños sentados sobre nuestras piernas
  61. 01 julio
  62. ¿Tu hijo carga a sus muñecos en el lado izquierdo del cuerpo? Esto podría indicar mejores habilidades cognitivas

Junio 2018

  1. 30 junio
  2. "Fed is Best" rinde homenaje a todas las madres alimentando a sus bebés, den pecho o biberón
  3. 29 junio
  4. Siete posturas de yoga para embarazadas: asanas recomendadas para el tercer trimestre
  5. 28 junio
  6. Cumplen el último deseo de una profesora: donar mochilas con útiles en lugar de llevarle flores a su funeral
  7. 27 junio
  8. Siete posturas de yoga para embarazadas: asanas recomendadas para el segundo trimestre
  9. 26 junio
  10. Barbie estrena este año una nueva carrera: Ingeniera en Robótica, pero además enseñará programación
  11. 25 junio
  12. Siete posturas de yoga para embarazadas: asanas recomendadas para el primer trimestre
  13. 24 junio
  14. Al descubrir que sus hijos habían robado unos chicles, una madre les da un lección y publica el vídeo en redes
  15. 23 junio
  16. La primera ministra de Nueva Zelanda se convierte en madre, dándonos un ejemplo de liderazgo y maternidad
  17. 22 junio
  18. Cuando las cosas no salen como lo planeas: siete casos de expectativa vs. realidad cuando tienes hijos
  19. 21 junio
  20. Ser "padres helicóptero" podría afectar negativamente la capacidad de los hijos para manejar sus emociones
  21. 20 junio
  22. Trump da marcha atrás y firma un decreto para evitar la separación de familias migrantes
  23. Un estudio encontró que la mayoría de los bebés prefiere nacer de noche, ¿y su hora favorita? Las 4:00 AM
  24. 19 junio
  25. Te queda poco: 11 cosas para disfrutar en tus últimas semanas de embarazo
  26. 18 junio
  27. Una madre explica por qué debemos dejar de actuar como si los papás fueran "incompetentes"
  28. 17 junio
  29. La mayoría de los niños estadounidenses menores de dos años consumen demasiados azúcares añadidos, ¿y por casa cómo andamos?
  30. 16 junio
  31. Migrañas en el embarazo: qué puedes hacer ante uno de los peores dolores de cabeza
  32. 15 junio
  33. Los siete alimentos que no pueden faltar en la dieta de los niños
  34. 14 junio
  35. Los oligosacáridos presentes en la leche materna podrían ayudar a prevenir futuras alergias alimentarias
  36. 13 junio
  37. Mamá, permite que papá participe: la opinión de la madre influye en la calidad de crianza de los padres
  38. 12 junio
  39. La tatuadora Kat Von D, anuncia embarazo y desata la polémica al decir que no vacunará a su bebé
  40. 11 junio
  41. "El ángel en el reloj", la película mexicana que hace visible el cáncer infantil y nos deja un mensaje sobre el tiempo
  42. 10 junio
  43. La actriz Anne Hathaway cuenta cómo sus compañeras de rodaje le ayudaron a querer su cuerpo postparto
  44. 09 junio
  45. "Mi clase es parte de su vida, no su vida", un profesor explica por qué dejó dormir a una alumna en clase
  46. 08 junio
  47. Cinco apps para editar las fotos del bebé que te encantarán
  48. 07 junio
  49. El vínculo entre madres e hijas es el más fuerte de todas las relaciones entre padres e hijos
  50. 06 junio
  51. Mutismo infantil: cuando de repente el niño deja de hablar
  52. 05 junio
  53. Controlar mejor tus emociones ayudará a que tus hijos tengan menos problemas de conducta
  54. 04 junio
  55. 71 nombres de niño bonitos y originales para tu bebé
  56. 03 junio
  57. El emotivo mensaje de una madre soltera a su hija de un año, tras terminar sus estudios en Harvard
  58. 02 junio
  59. 21 años después, una estudiante agradece a su profesora del colegio y la invita a su graduación de Harvard
  60. 01 junio
  61. 71 nombres de niña bonitos y originales para tu bebé

Mayo 2018

  1. 31 mayo
  2. El tono de voz de las mujeres cambia después de convertirse en madres, te explicamos por qué
  3. El 80% de las niñas no hacen la actividad física recomendada de la OMS, ¿qué podemos hacer al respecto?
  4. 30 mayo
  5. "Odio el móvil de mi mamá", la fuerte declaración de un niño que todos debemos leer
  6. 29 mayo
  7. La situación laboral de las madres influye en la calidad de la alimentación de sus hijos
  8. 28 mayo
  9. Unas madres capturan en imágenes la preciosa amistad entre sus hijos con Síndrome de Down
  10. 27 mayo
  11. Escuchar o tocar música junto a tus hijos ayuda a tener una relación más cercana con ellos
  12. 26 mayo
  13. Mascarillas para la barriga, otra forma de cuidar tu piel durante el embarazo
  14. 25 mayo
  15. Cinco cosas que puedes hacer para ayudar cuando visitas a una madre reciente
  16. 24 mayo
  17. La calidad de los hábitos de sueño de la madre influye en el tipo de crianza hacia sus hijos adolescentes
  18. 23 mayo
  19. El emotivo vídeo viral en el que un niño interpreta en lengua de signos una canción para su madre sorda
  20. No, no eres mala madre si a veces en lugar de cocinar cena, pides una pizza para tu familia
  21. 22 mayo
  22. La modelo Chrissy Teigen recibe a su segundo hijo, y de paso, nos da una visión divertida y real del postparto
  23. 21 mayo
  24. Tres madres fundan una empresa para dar oportunidades de trabajo a personas con autismo
  25. 18 mayo
  26. Adelgazar tras el embarazo: siete cosas que tienes que saber para perder peso después del parto
  27. 17 mayo
  28. Nueve cosas asquerosas que se vuelven completamente normales después de tener hijos
  29. 16 mayo
  30. Critican a la actriz Megan Fox por permitirle a sus hijos llevar el cabello largo
  31. 15 mayo
  32. Las recomendaciones sobre el control de peso en el embarazo para mujeres con bajo peso y obesidad deben cambiar: estudio
  33. 14 mayo
  34. Las siete alergias alimentarias más comunes en bebés y niños
  35. 13 mayo
  36. Una madre convierte los dibujos de los niños en preciosos y coloridos bordados
  37. 12 mayo
  38. Suelta el smartphone: te hace más distraído e impide crear una conexión cercana con tus hijos
  39. 11 mayo
  40. "Tú me diste", el precioso vídeo que captura lo que abandonamos, pero también, lo que ganamos al ser madres
  41. 10 mayo
  42. Con esta sencilla fotografía, una madre nos muestra la importancia del descanso después del parto
  43. 09 mayo
  44. Tener un parto vaginal después de una cesárea puede ser tan seguro como una segunda cesárea: estudio
  45. 08 mayo
  46. Consumir mucha comida rápida y pocas frutas podría afectar la fertilidad de las mujeres
  47. 07 mayo
  48. El rasgo de personalidad que tienen en común los niños que se desempeñan mejor en la escuela
  49. 06 mayo
  50. Una madre crea una línea de ropa para niñas, pues se cansó de encontrar solo shorts demasiado cortos
  51. 05 mayo
  52. Para mamá, en su primer Día de la Madre
  53. 04 mayo
  54. Por qué todas las madres son extraordinarias
  55. 03 mayo
  56. Tener una familia monoparental no influye en el rendimiento académico de los hijos, otros factores sí
  57. 02 mayo
  58. ¿Tu hijo no se cansa nunca? La ciencia explica por qué los niños parecen tener energía ilimitada
  59. 01 mayo
  60. Síntomas de intoxicación alimentaria en niños

Abril 2018

  1. 30 abril
  2. ¡A dormir! Tomar siestas en el embarazo reduce el riesgo de que el bebé tenga bajo peso al nacer
  3. 29 abril
  4. Una madre nos recuerda que las memorias que tendrán nuestros hijos serán de los momentos que pasemos con ellos
  5. ​11 cosas que una mamá que se queda en casa necesita que sepas
  6. 28 abril
  7. Más apoyo y menos juicios: la depresión es la complicación de salud número uno durante y después del embarazo
  8. 27 abril
  9. Consumir cafeína durante el embarazo aumentaría la probabilidad de que los niños tengan sobrepeso
  10. 26 abril
  11. Famosas que ocultan su embarazo, una opción que se vuelve cada vez más común
  12. 25 abril
  13. La preciosa y deslumbrante sesión de fotos de una madre embarazada de su bebé arco iris
  14. 24 abril
  15. Cuando sales del hospital con tu bebé listo para irse a casa, ¡y te recibe toda la prensa británica!
  16. 23 abril
  17. Leer en voz alta a tus hijos tiene grandes beneficios para su desarrollo socio-emocional
  18. 22 abril
  19. La depresión durante y después del embarazo podría afectar el desarrollo neurológico de los niños
  20. 21 abril
  21. Un chico llevó a su madre como su acompañante al baile de graduación, pues ella nunca tuvo uno
  22. 20 abril
  23. Roomba baby: bebés que se "pasean" sobre robots de limpieza, una moda poco segura
  24. 19 abril
  25. ​La ecografía de tu bebé en las uñas, la nueva moda que llevan las mujeres embarazadas
  26. 18 abril
  27. Un estudio comprueba que la depresión postparto también afecta a los hombres
  28. 17 abril
  29. "Celebrando mi postparto", el movimiento en Instagram donde las madres admiran sus cuerpos
  30. 16 abril
  31. El emotivo vídeo donde las niñas comparten una lección de autoestima y amor propio con sus madres
  32. 15 abril
  33. Prohiben por ley los castigos físicos a niños en Coahuila, un estado de México
  34. 14 abril
  35. La anemia severa durante el embarazo podría duplicar el riesgo de mortalidad materna
  36. 13 abril
  37. La importancia de compartir tiempo con nuestros hijos
  38. 12 abril
  39. Tener un perro en casa y mantener una relación cercana a él es beneficioso para tus hijos
  40. 11 abril
  41. Qué hacer con la ropa de bebé que ya no le queda a tus hijos
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