Lucy Ortega

Lucy Ortega

Editor Senior. En Bebés y más desde

Soy Lucy, una mamá mexicana que ama escribir. Comencé mi aventura como mamá bloguera en el 2013 cuando me embaracé e inicié mi blog Una Mamá Millennial.
Me encanta compartir historias, reflexiones, experiencias y tips. Tomo la maternidad con una taza de té y mucho sentido del humor. No soy una madre perfecta, soy una mamá real.

feed 628 noticias publicadas

Agosto 2018

  1. 15 agosto
  2. 11 frases que no debes decir a una mujer embarazada
  3. 14 agosto
  4. Qué ejercicios hacer para evitar ganar peso en el embarazo
  5. Psicosis postparto: así es el trastorno que ha padecido la mejor amiga de la cantante Adele
  6. 13 agosto
  7. "Yo soy una de cada cinco", el movimiento que busca crear conciencia sobre la salud mental de las madres
  8. 12 agosto
  9. Un grupo de profesores decora los baños del colegio con mensajes positivos para sus alumnos
  10. 11 agosto
  11. La emotiva carta de una maestra a los niños que no podrán comenzar el preescolar este año
  12. 10 agosto
  13. Una mujer nos recuerda que el embarazo no es una invitación a opinar sobre el cuerpo de otra mujer
  14. 09 agosto
  15. La lección que me dio mi hija estas vacaciones: la vida se disfruta más cuando aprendes a soltar y relajarte
  16. 08 agosto
  17. Lo que debes saber sobre la preeclampsia, la complicación del embarazo que confesó padecer Beyoncé
  18. Antes de ser madre me sentía aterrada, pero ahora veo que tampoco me ha salido tan mal
  19. 07 agosto
  20. Un policía salva la vida de una niña que se atragantaba, recordándonos la importancia de saber cómo actuar
  21. 06 agosto
  22. Alimentación sana durante la lactancia materna
  23. 05 agosto
  24. Carlos Santamaría, el niño mexicano que con tan sólo 12 años estudiará Física Biomédica en la UNAM
  25. 04 agosto
  26. Una madre nos recuerda por qué no debemos tomar a la ligera el uso correcto de las sillas para el coche
  27. 03 agosto
  28. Para la madre que está teniendo dificultades con su lactancia
  29. 02 agosto
  30. Carrefour se ve obligado a rectificar tras la avalancha de críticas suscitada por una publicidad de juguetes sexista
  31. 01 agosto
  32. Cinco trucos para enseñar la hora a los niños

Julio 2018

  1. 31 julio
  2. Un estudio demuestra que presionar a los niños a comer ciertos alimentos no sirve, pero hay otras cosas que puedes hacer
  3. 30 julio
  4. Plan de parto: cómo elaborarlo
  5. 29 julio
  6. La depresión durante el embarazo es más común ahora que en generaciones anteriores
  7. 28 julio
  8. El sexo del bebé podría ayudar a predecir la aparición de ciertas complicaciones en el embarazo
  9. 27 julio
  10. "No vacunar a tus hijos los deja vulnerables toda la vida", el contundente mensaje para los padres
  11. 26 julio
  12. Para la abuela y el abuelo, en su primer Día de los Abuelos
  13. 25 julio
  14. Engordar en el embarazo: las consecuencias de pasarse con los kilos
  15. 24 julio
  16. La depresión postparto en los padres ha aumentado tanto, que es casi tan frecuente como en las madres
  17. 23 julio
  18. Mamá, cuando sientas o te digan que no haces nada en todo el día, recuerda esto
  19. 22 julio
  20. Dormir pocas horas durante los primeros dos años de vida podría afectar negativamente el desarrollo cognitivo
  21. 21 julio
  22. "Tus imperfecciones son perfectas", el precioso proyecto fotográfico que celebra el cuerpo postparto
  23. 20 julio
  24. Por qué es bueno para todos que los niños pasen días de vacaciones con los abuelos
  25. 19 julio
  26. Barrigas al sol con precaución: siete consejos para la embarazada en verano
  27. 18 julio
  28. Por qué es bueno que los niños se aburran
  29. 17 julio
  30. Una modelo amamantó a su hija de cinco meses mientras desfilaba en una pasarela
  31. 16 julio
  32. ¿Cuántos kilos puedo engordar en el embarazo?
  33. 15 julio
  34. El tierno boletín de notas que elaboró un padre a su hija con autismo
  35. 14 julio
  36. La época del año en la que es concebido un bebé podría influir en su metabolismo y peso a largo plazo
  37. 13 julio
  38. Madres PAS, 11 mujeres nos comparten cómo se vive la maternidad cuando tienes alta sensibilidad
  39. 12 julio
  40. Las bebés que nos robaron el corazón vuelven a convertirse en princesas de Disney un año después
  41. 11 julio
  42. Lo que debes tener en cuenta antes de unirte a un grupo de maternidad en redes sociales
  43. 10 julio
  44. Las siete cosas que te dirán cuando seas madre (que te van a asustar y no deberían)
  45. 09 julio
  46. "Lloré", la confesión de Serena Williams con la que nos identificamos cuando nos perdemos las primeras veces de nuestros hijos
  47. 08 julio
  48. Estos son los cinco hábitos que debes seguir para evitar que tus hijos padezcan obesidad
  49. 07 julio
  50. Su perro lo rescató y ahora él ha vendido sus juguetes para ayudarlo: la bonita historia de Connor y Copper
  51. 06 julio
  52. Criar a los hijos es ahora más difícil que nunca: cómo afecta el estilo de vida y el burnout a los padres
  53. 05 julio
  54. El gobierno australiano sancionará con multas cada 15 días a los padres que no vacunen a sus hijos
  55. 04 julio
  56. Un verdadero "baby boom": un hospital en Texas atendió el nacimiento de 48 bebés en solo 41 horas
  57. 03 julio
  58. Papá también puede “amamantar”: así alimentó un padre a su bebé mientras mamá se recuperaba
  59. 02 julio
  60. Una madre advierte sobre el riesgo de accidente al deslizarse de un tobogán con niños sentados sobre nuestras piernas
  61. 01 julio
  62. ¿Tu hijo carga a sus muñecos en el lado izquierdo del cuerpo? Esto podría indicar mejores habilidades cognitivas

Junio 2018

  1. 30 junio
  2. "Fed is Best" rinde homenaje a todas las madres alimentando a sus bebés, den pecho o biberón
  3. 29 junio
  4. Siete posturas de yoga para embarazadas: asanas recomendadas para el tercer trimestre
  5. 28 junio
  6. Cumplen el último deseo de una profesora: donar mochilas con útiles en lugar de llevarle flores a su funeral
  7. 27 junio
  8. Siete posturas de yoga para embarazadas: asanas recomendadas para el segundo trimestre
  9. 26 junio
  10. Barbie estrena este año una nueva carrera: Ingeniera en Robótica, pero además enseñará programación
  11. 25 junio
  12. Siete posturas de yoga para embarazadas: asanas recomendadas para el primer trimestre
  13. 24 junio
  14. Al descubrir que sus hijos habían robado unos chicles, una madre les da un lección y publica el vídeo en redes
  15. 23 junio
  16. La primera ministra de Nueva Zelanda se convierte en madre, dándonos un ejemplo de liderazgo y maternidad
  17. 22 junio
  18. Cuando las cosas no salen como lo planeas: siete casos de expectativa vs. realidad cuando tienes hijos
  19. 21 junio
  20. Ser "padres helicóptero" podría afectar negativamente la capacidad de los hijos para manejar sus emociones
  21. 20 junio
  22. Trump da marcha atrás y firma un decreto para evitar la separación de familias migrantes
  23. Un estudio encontró que la mayoría de los bebés prefiere nacer de noche, ¿y su hora favorita? Las 4:00 AM
  24. 19 junio
  25. Te queda poco: 11 cosas para disfrutar en tus últimas semanas de embarazo
  26. 18 junio
  27. Una madre explica por qué debemos dejar de actuar como si los papás fueran "incompetentes"
  28. 17 junio
  29. La mayoría de los niños estadounidenses menores de dos años consumen demasiados azúcares añadidos, ¿y por casa cómo andamos?
  30. 16 junio
  31. Migrañas en el embarazo: qué puedes hacer ante uno de los peores dolores de cabeza
  32. 15 junio
  33. Los siete alimentos que no pueden faltar en la dieta de los niños
  34. 14 junio
  35. Los oligosacáridos presentes en la leche materna podrían ayudar a prevenir futuras alergias alimentarias
  36. 13 junio
  37. Mamá, permite que papá participe: la opinión de la madre influye en la calidad de crianza de los padres
  38. 12 junio
  39. La tatuadora Kat Von D, anuncia embarazo y desata la polémica al decir que no vacunará a su bebé
  40. 11 junio
  41. "El ángel en el reloj", la película mexicana que hace visible el cáncer infantil y nos deja un mensaje sobre el tiempo
  42. 10 junio
  43. La actriz Anne Hathaway cuenta cómo sus compañeras de rodaje le ayudaron a querer su cuerpo postparto
  44. 09 junio
  45. "Mi clase es parte de su vida, no su vida", un profesor explica por qué dejó dormir a una alumna en clase
  46. 08 junio
  47. Cinco apps para editar las fotos del bebé que te encantarán
  48. 07 junio
  49. El vínculo entre madres e hijas es el más fuerte de todas las relaciones entre padres e hijos
  50. 06 junio
  51. Mutismo infantil: cuando de repente el niño deja de hablar
  52. 05 junio
  53. Controlar mejor tus emociones ayudará a que tus hijos tengan menos problemas de conducta
  54. 04 junio
  55. 71 nombres de niño bonitos y originales para tu bebé
  56. 03 junio
  57. El emotivo mensaje de una madre soltera a su hija de un año, tras terminar sus estudios en Harvard
  58. 02 junio
  59. 21 años después, una estudiante agradece a su profesora del colegio y la invita a su graduación de Harvard
  60. 01 junio
  61. 71 nombres de niña bonitos y originales para tu bebé

Mayo 2018

  1. 31 mayo
  2. El tono de voz de las mujeres cambia después de convertirse en madres, te explicamos por qué
  3. El 80% de las niñas no hacen la actividad física recomendada de la OMS, ¿qué podemos hacer al respecto?
  4. 30 mayo
  5. "Odio el móvil de mi mamá", la fuerte declaración de un niño que todos debemos leer
  6. 29 mayo
  7. La situación laboral de las madres influye en la calidad de la alimentación de sus hijos
  8. 28 mayo
  9. Unas madres capturan en imágenes la preciosa amistad entre sus hijos con Síndrome de Down
  10. 27 mayo
  11. Escuchar o tocar música junto a tus hijos ayuda a tener una relación más cercana con ellos
  12. 26 mayo
  13. Mascarillas para la barriga, otra forma de cuidar tu piel durante el embarazo
  14. 25 mayo
  15. Cinco cosas que puedes hacer para ayudar cuando visitas a una madre reciente
  16. 24 mayo
  17. La calidad de los hábitos de sueño de la madre influye en el tipo de crianza hacia sus hijos adolescentes
  18. 23 mayo
  19. El emotivo vídeo viral en el que un niño interpreta en lengua de signos una canción para su madre sorda
  20. No, no eres mala madre si a veces en lugar de cocinar cena, pides una pizza para tu familia
  21. 22 mayo
  22. La modelo Chrissy Teigen recibe a su segundo hijo, y de paso, nos da una visión divertida y real del postparto
  23. 21 mayo
  24. Tres madres fundan una empresa para dar oportunidades de trabajo a personas con autismo
  25. 18 mayo
  26. Adelgazar tras el embarazo: siete cosas que tienes que saber para perder peso después del parto
  27. 17 mayo
  28. Nueve cosas asquerosas que se vuelven completamente normales después de tener hijos
  29. 16 mayo
  30. Critican a la actriz Megan Fox por permitirle a sus hijos llevar el cabello largo
  31. 15 mayo
  32. Las recomendaciones sobre el control de peso en el embarazo para mujeres con bajo peso y obesidad deben cambiar: estudio
  33. 14 mayo
  34. Las siete alergias alimentarias más comunes en bebés y niños
  35. 13 mayo
  36. Una madre convierte los dibujos de los niños en preciosos y coloridos bordados
  37. 12 mayo
  38. Suelta el smartphone: te hace más distraído e impide crear una conexión cercana con tus hijos
  39. 11 mayo
  40. "Tú me diste", el precioso vídeo que captura lo que abandonamos, pero también, lo que ganamos al ser madres
  41. 10 mayo
  42. Con esta sencilla fotografía, una madre nos muestra la importancia del descanso después del parto
  43. 09 mayo
  44. Tener un parto vaginal después de una cesárea puede ser tan seguro como una segunda cesárea: estudio
  45. 08 mayo
  46. Consumir mucha comida rápida y pocas frutas podría afectar la fertilidad de las mujeres
  47. 07 mayo
  48. El rasgo de personalidad que tienen en común los niños que se desempeñan mejor en la escuela
  49. 06 mayo
  50. Una madre crea una línea de ropa para niñas, pues se cansó de encontrar solo shorts demasiado cortos
  51. 05 mayo
  52. Para mamá, en su primer Día de la Madre
  53. 04 mayo
  54. Por qué todas las madres son extraordinarias
  55. 03 mayo
  56. Tener una familia monoparental no influye en el rendimiento académico de los hijos, otros factores sí
  57. 02 mayo
  58. ¿Tu hijo no se cansa nunca? La ciencia explica por qué los niños parecen tener energía ilimitada
  59. 01 mayo
  60. Síntomas de intoxicación alimentaria en niños

Abril 2018

  1. 30 abril
  2. ¡A dormir! Tomar siestas en el embarazo reduce el riesgo de que el bebé tenga bajo peso al nacer
  3. 29 abril
  4. Una madre nos recuerda que las memorias que tendrán nuestros hijos serán de los momentos que pasemos con ellos
  5. ​11 cosas que una mamá que se queda en casa necesita que sepas
  6. 28 abril
  7. Más apoyo y menos juicios: la depresión es la complicación de salud número uno durante y después del embarazo
  8. 27 abril
  9. Consumir cafeína durante el embarazo aumentaría la probabilidad de que los niños tengan sobrepeso
  10. 26 abril
  11. Famosas que ocultan su embarazo, una opción que se vuelve cada vez más común
  12. 25 abril
  13. La preciosa y deslumbrante sesión de fotos de una madre embarazada de su bebé arco iris
  14. 24 abril
  15. Cuando sales del hospital con tu bebé listo para irse a casa, ¡y te recibe toda la prensa británica!
  16. 23 abril
  17. Leer en voz alta a tus hijos tiene grandes beneficios para su desarrollo socio-emocional
  18. 22 abril
  19. La depresión durante y después del embarazo podría afectar el desarrollo neurológico de los niños
  20. 21 abril
  21. Un chico llevó a su madre como su acompañante al baile de graduación, pues ella nunca tuvo uno
  22. 20 abril
  23. Roomba baby: bebés que se "pasean" sobre robots de limpieza, una moda poco segura
  24. 19 abril
  25. ​La ecografía de tu bebé en las uñas, la nueva moda que llevan las mujeres embarazadas
  26. 18 abril
  27. Un estudio comprueba que la depresión postparto también afecta a los hombres
  28. 17 abril
  29. "Celebrando mi postparto", el movimiento en Instagram donde las madres admiran sus cuerpos
  30. 16 abril
  31. El emotivo vídeo donde las niñas comparten una lección de autoestima y amor propio con sus madres
  32. 15 abril
  33. Prohiben por ley los castigos físicos a niños en Coahuila, un estado de México
  34. 14 abril
  35. La anemia severa durante el embarazo podría duplicar el riesgo de mortalidad materna
  36. 13 abril
  37. La importancia de compartir tiempo con nuestros hijos
  38. 12 abril
  39. Tener un perro en casa y mantener una relación cercana a él es beneficioso para tus hijos
  40. 11 abril
  41. Qué hacer con la ropa de bebé que ya no le queda a tus hijos
  42. 10 abril
  43. Una madre dona más de 52 litros de leche materna a los bebés de una Unidad de Cuidados Intensivos Neonatales
  44. 09 abril
  45. Kit de recuerdos: una genial idea para conservar y dar a tus hijos su ropa de bebé cuando sean mayores
  46. 08 abril
  47. El bello mensaje de una chica, acerca de sus tres hermanos con autismo
  48. 07 abril
  49. Las bellas pinturas que nos muestran lo especial que es el parto por cesárea
  50. 06 abril
  51. Nombres compuestos para niños: cuando uno solo se queda corto
  52. 05 abril
  53. Nombres compuestos para niñas: cuando uno solo se queda corto
  54. 04 abril
  55. Dar antiácidos y antibióticos a los bebés menores de seis meses podría aumentar el riesgo de padecer alergias
  56. 03 abril
  57. Los patitos de goma: tiernos por fuera, pero no tanto por dentro, ¿deberíamos evitar usarlos?
  58. 02 abril
  59. Tras acceder a que sus hijas se tiñeran el cabello de azul, una madre explica por qué fue algo positivo para su relación
  60. 01 abril
  61. Una madre crea preciosos bordados con imágenes de ecografías

Marzo 2018

  1. 31 marzo
  2. Tu hijo es especial y único: 13 películas que lo ayudarán a sentirse (aún más) extraordinario
  3. 30 marzo
  4. Los niños que crecen en un entorno cariñoso tienen relaciones de pareja más estables en su vida adulta
  5. 29 marzo
  6. Cómo fomentar la buena relación entre hermanos desde pequeños
  7. 28 marzo
  8. Las bonitas imágenes de una madre jugadora de hockey, amamantando a su bebé antes de un juego
  9. 27 marzo
  10. El amor de hermanas, una bella amistad que inicia desde la infancia
  11. 26 marzo
  12. Vacaciones en casa: nueve ideas de actividades para toda la familia
  13. 25 marzo
  14. Pulseras cuantificadoras para medir la actividad física de los niños, ¿sí o no?
  15. 24 marzo
  16. Convivir con los abuelos en la infancia, ayuda a evitar la aparición de prejuicios hacia las personas mayores
  17. 23 marzo
  18. Amamantar durante al menos dos meses ayudaría a reducir a la mitad el riesgo de muerte súbita
  19. 22 marzo
  20. Las hormonas no serían las responsables de la hiperémesis gravídica en el embarazo, como se creía
  21. 21 marzo
  22. La preciosa fotografía de una madre afgana amamantando a su bebé durante un examen de admisión
  23. 20 marzo
  24. Expulsan de un avión a una familia porque su hija de dos años se había puesto a llorar mientras abordaban
  25. 19 marzo
  26. Para papá, en su primer Día del Padre
  27. 18 marzo
  28. Ejercitarse durante el embarazo ayudaría a acortar la duración del parto
  29. 17 marzo
  30. Los bebés son capaces de razonar lógicamente, incluso mucho antes de aprender a hablar
  31. 16 marzo
  32. Salchichas, ¿por qué pueden ser peligrosas para los niños?
  33. 15 marzo
  34. Tener hermanas ayuda a fomentar una buena salud emocional durante la adolescencia
  35. 14 marzo
  36. Una bloguera comparte la cicatriz de su embarazo ectópico, para crear conciencia y apoyar a otras mujeres
  37. 13 marzo
  38. El embarazo, la primera causa de discriminación laboral hacia las mujeres en México
  39. 12 marzo
  40. Una candidata a gobernadora causa revuelo al aparecer amamantando a su bebé en el vídeo de su campaña
  41. 11 marzo
  42. El 42% de las mujeres teme que comenzar una familia pueda tener un impacto negativo en su carrera profesional
  43. 10 marzo
  44. No eduques a tus hijos para que te obedezcan, edúcalos para tomar buenas decisiones
  45. Ideas para tomar fotos en cada cumple mes del primer año de tu bebé
  46. 09 marzo
  47. Consumir probióticos y omega 3 en el embarazo y lactancia podría reducir el riesgo de tener alergias
  48. 08 marzo
  49. Las niñas también reivindican: enséñales desde pequeñas a hacerse oír
  50. 07 marzo
  51. ​Un estudio confirma que la vacunación múltiple no aumenta el riesgo de infección
  52. 06 marzo
  53. El "burnout parental" o agotamiento extremo de los padres es real, un estudio lo confirma
  54. 05 marzo
  55. Elsa podría tener novia en 'Frozen 2', ¿será la primera princesa homosexual de Disney?
  56. 04 marzo
  57. 21 nombres clásicos de niño que vuelven a sonar
  58. 03 marzo
  59. Que tus hijos viajen siempre seguros: Decálogo de Seguridad Vial Infantil
  60. 02 marzo
  61. Es seguro ejercitarse con calor y usar saunas durante el embarazo, siguiendo ciertas precauciones: estudio
  62. 01 marzo
  63. Inventó un calentador solar de agua y es la primera niña en México que recibe el "Reconocimiento ICN a la Mujer"

Febrero 2018

  1. 28 febrero
  2. 21 nombres clásicos de niña que vuelven a sonar
  3. 27 febrero
  4. "Involúcrense en la vida de sus hijos", el mensaje viral de una maestra a los padres
  5. Nos encanta la tierna publicidad de Gap, en la aparece una madre amamantando a su hijo
  6. 26 febrero
  7. Padres dedican un fin de semana a pintar los baños del colegio con mensajes motivacionales para sus hijos
  8. Con ayuda del piloto del avión en el que viajaban, una mujer sorprende a su pareja anunciándole que está embarazada
  9. 25 febrero
  10. Un niño salva a una compañera de clase que se atragantaba, gracias a un documental que vio en casa
  11. No existe relación entre las ecografías en el embarazo y la posibilidad de padecer TEA, un estudio lo analiza
  12. 24 febrero
  13. Más empatía en la lactancia: algunos padres consideran que puede ser una causa de depresión postparto
  14. 23 febrero
  15. Vacunarse contra la gripe y la tos ferina durante el embarazo es seguro para el bebé
  16. 22 febrero
  17. Cuidando nuestra salud mental: cómo me ayudó la terapia a ser mejor madre
  18. 21 febrero
  19. Una madre soltera de trillizos pide ayuda en su comunidad, ¡y sus hijos ganan tres abuelitas!
  20. 20 febrero
  21. Pensamientos positivos y negativos: la montaña rusa de emociones que puedes sentir durante el embarazo
  22. 19 febrero
  23. "El sofá blanco", el emotivo mensaje que nos recuerda el precioso caos en el que vivimos con niños pequeños
  24. 18 febrero
  25. Más atención a la depresión postparto: podría afectar hasta por 11 años a las madres y en el comportamiento de sus hijos
  26. 17 febrero
  27. La increíble fotografía de una niña de 8 años asistiendo en el nacimiento de su hermanita
  28. 16 febrero
  29. Conoce las nuevas recomendaciones de la OMS para una experiencia de parto positiva
  30. 15 febrero
  31. Pensamientos que tienen las madres primerizas tras salir del hospital con su bebé (y que son completamente normales)
  32. 14 febrero
  33. El día que decidí dejar de estresarme por tonterías y comencé a dejar que mi hija se ensuciara al jugar
  34. 13 febrero
  35. Cómo educar a tus hijos para que el amor sea lo que los guíe en sus vidas
  36. 12 febrero
  37. Aprovecha ahora que son pequeños: tus hijos serán niños sólo una vez
  38. 11 febrero
  39. La preciosa sesión de fotos de un par de bebés como Minnie y Mickey con motivo de San Valentín
  40. 10 febrero
  41. Los beneficios que obtienen los bebés prematuros en la UCIN cuando sus padres se involucran en el cuidado
  42. 09 febrero
  43. Crean en Estados Unidos un nueva prueba de ADN para bebés capaz de detectar más de 190 enfermedades
  44. 08 febrero
  45. La tribu aún existe: un grupo de mujeres desconocidas ayuda a una madre durante un momento de crisis
  46. 07 febrero
  47. Puedes hacer mucho por ella: cómo ayudar a una madre con depresión
  48. 06 febrero
  49. El ingenioso y divertido método para enseñar reanimación cardiopulmonar a los niños
  50. 05 febrero
  51. Cuidado con lo que les descargamos: una madre comparte un perturbador vídeo de una aplicación violenta que aparenta ser para niños
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