Lucy Ortega

Lucy Ortega

Editor Senior. En Bebés y más desde

Soy Lucy, una mamá mexicana que ama escribir. Me encanta compartir historias, reflexiones, experiencias y tips. Tomo la maternidad con una taza de té y mucho sentido del humor. Enfocada en ser una mamá feliz, no perfecta.
También puedes leerme en mi blog Una Mamá Millennial y seguirme en Instagram, donde comparto mis días como mamá, y hablo de amor propio y salud mental 💖

feed 1349 noticias publicadas

Abril 2020

  1. 06 abril
  2. Quédate en casa: 11 ideas de días temáticos para hacer menos monótona la cuarentena
  3. 05 abril
  4. Ejercicios para hacer con niños en casa y mantenernos activos durante la cuarentena
  5. 04 abril
  6. 25 manualidades de Pascua fáciles y bonitas para hacer con los niños en Semana Santa
  7. 03 abril
  8. La salud mental y emocional también es importante: siete claves para sobrellevar mejor el encierro en familia
  9. 02 abril
  10. Siete juegos divertidos que los niños pueden hacer por videollamada con sus amigos y familia
  11. 01 abril
  12. 65 recetas saludables para hacer con los niños en casa: desayunos, meriendas, comidas, cenas y postres
  13. Italia permitirá que los niños puedan salir una hora a la calle acompañados de un adulto

Marzo 2020

  1. 31 marzo
  2. 21 ideas de manualidades para celebrar un cumpleaños en casa
  3. 30 marzo
  4. "Mi primera pandemia", las fotos de bebés que buscan crear un recuerdo positivo de la cuarentena
  5. Tiempo para mamá: por qué es importante tenerlo también durante la cuarentena
  6. 29 marzo
  7. 15 videotutoriales para aprender a cortar el pelo en casa a bebés, niños y niñas durante la cuarentena
  8. 28 marzo
  9. Los mejores 15 podcasts para niños: cuentos, historias y educativos para escuchar durante la cuarentena
  10. 27 marzo
  11. Para las madres y padres que sienten que no pueden con todo durante la cuarentena: lo estás haciendo bien
  12. 26 marzo
  13. Las rutinas y horarios son importantes, pero la flexibilidad es clave durante la cuarentena
  14. 25 marzo
  15. Quédate en casa: juegos y actividades para niños inquietos durante la cuarentena
  16. 24 marzo
  17. Plan para sobrellevar el encierro. Consejo 8: Enfócate en cosas positivas
  18. 23 marzo
  19. Siete ideas y consejos para que los niños pasen un buen cumpleaños durante la cuarentena
  20. 22 marzo
  21. Plan para sobrellevar el encierro. Consejo 6: Baila cada día
  22. 21 marzo
  23. Quédate en casa: más de 100 libros electrónicos gratis para que los adultos lean durante la cuarentena
  24. 20 marzo
  25. 27 manualidades de primavera bonitas y fáciles para hacer con los niños
  26. 19 marzo
  27. En el Día del Padre, un homenaje a todos esos padres involucrados y amorosos
  28. 18 marzo
  29. El lado positivo de la cuarentena: valorar el tiempo con nuestros hijos y otras importantes lecciones que nos deja
  30. 17 marzo
  31. 63 actividades sin pantallas para entretener a los niños mientras nos quedamos en casa
  32. 16 marzo
  33. 19 recursos educativos en YouTube para que los niños aprendan de forma divertida mientras se quedan en casa
  34. 15 marzo
  35. 21 galerías y visitas virtuales a museos del mundo para disfrutar en familia mientras nos quedamos en casa
  36. 14 marzo
  37. Día del Padre: 25 manualidades bonitas y fáciles para hacer con los niños
  38. "Todo irá bien", la esperanzadora iniciativa de niños y niñas en Italia durante la cuarentena por el coronavirus
  39. 13 marzo
  40. Quédate en casa: 39 ideas de juegos y actividades para entretener a los niños mientras os protegéis del coronavirus
  41. Disney y Universal Studios anuncian el cierre de todos sus parques temáticos para prevenir el contagio del coronavirus
  42. 12 marzo
  43. Los bebés con problemas severos de sueño podrían padecer ansiedad en la infancia
  44. 11 marzo
  45. "Es hora de poner fin a la violencia obstétrica", la petición y sentencia de un comité de la ONU a España
  46. 10 marzo
  47. "Tu éxito como madre no lo definen las tareas domésticas", el escrito viral que invita a no ser tan duras con nosotras mismas
  48. 09 marzo
  49. Hemos visto 'Onward': la fantástica aventura épica de dos hermanos, con grandes lecciones que te harán reír y llorar
  50. 08 marzo
  51. Carta para mi hija, en el Día Internacional de la Mujer
  52. 07 marzo
  53. "Solo quiero verte", la publicación viral de una madre para dejar de disculparnos por el desorden en casa al tener niños pequeños
  54. 06 marzo
  55. Crean una app que permitirá a los médicos calcular el riesgo de que una embarazada tenga parto prematuro
  56. 05 marzo
  57. "Porque él bebe lo que tú bebes", la campaña que nos recuerda evitar el consumo de alcohol durante el embarazo y la lactancia
  58. Pegatinas de personajes: el truco viral de una madre para motivar a sus hijos a comer vegetales
  59. 04 marzo
  60. ¿Por qué tu bebé deja de llorar cuando te pones de pie al tenerlo en brazos? La ciencia nos lo explica
  61. 03 marzo
  62. "Antes de que yo pudiera hacer cualquier cosa para ti, tu madre dio todo por ti", las preciosas palabras de un padre a su bebé
  63. 02 marzo
  64. Si esperas un bebé y eres fan de Disney, te encantarán las preciosas fotografías de embarazadas vestidas como las princesas

Febrero 2020

  1. 29 febrero
  2. Dos de cada tres madres jóvenes tienen problemas de salud mental tras el parto
  3. 28 febrero
  4. Cuál es la mejor época del año para concebir, de acuerdo con la región del mundo en la que te encuentres
  5. 27 febrero
  6. Ciertas leches de fórmula contienen más azúcar que los refrescos, de acuerdo con un estudio
  7. Los productos de higiene femenina serán gratis para todas las mujeres en Escocia
  8. 26 febrero
  9. Piden que se reduzca el IVA "de lujo" de la sillitas de coche
  10. 25 febrero
  11. El tierno abrazo de un pequeño de dos años a un repartidor de pizza, cuya hija recientemente falleció
  12. 24 febrero
  13. 'Bebés', el nuevo documental de Netflix que muestra cómo es el primer año de vida, desde el punto de vista de los más pequeñitos
  14. Algunos químicos usados en productos cosméticos podrían estar relacionados con un mayor riesgo de autismo
  15. 23 febrero
  16. El sedentarismo en los niños podría aumentar el riesgo de padecer depresión en la adolescencia
  17. 22 febrero
  18. Tomar ciertos antibióticos durante el primer trimestre de embarazo aumentaría el riesgo de defectos de nacimiento
  19. 21 febrero
  20. El padre no puede estar presente cuando el bebé es amamantado, y otras recomendaciones del cuidado del recién nacido hace 50 años
  21. 20 febrero
  22. Niño de diez a 12 años: todo sobre el desarrollo físico y cognitivo en esta etapa
  23. Canciones populares infantiles: 'Chuchuwa'
  24. Canciones populares infantiles: 'Tengo una muñeca vestida de azul'
  25. Canciones populares infantiles: 'Mi vaca lechera'
  26. 19 febrero
  27. Por qué no me gusta que digan que mi única hija "necesita" un hermanito
  28. 18 febrero
  29. Amor de padre: en medio de un bombardeo, enseña a su hija a reír y así evitar que la pequeña tenga miedo
  30. Esperamos demasiado de los niños, cuando lo que deberíamos hacer es cambiar nuestras expectativas acerca de la infancia
  31. 17 febrero
  32. Ocho testimonios de madres que tuvieron hijos seguidos y con poca diferencia de edad
  33. 16 febrero
  34. La vacuna de la gripe durante el embarazo no afecta el desarrollo del bebé y previene complicaciones graves
  35. 15 febrero
  36. Los mejores disfraces para Carnaval 2020: 27 ideas fáciles y rápidas para bebés y niños
  37. 14 febrero
  38. La encantadora sesión de fotos de San Valentín de 13 bebés dentro de una caja gigante de chocolates
  39. San Valentín: carta al amor de tu vida, tu hijo o hija
  40. 13 febrero
  41. El precioso mensaje de un padre acerca del cuerpo postparto de su pareja
  42. Disfrazada de Elsa, una niña de dos años recrea la famosa escena de Frozen al ritmo de 'Let It Go' durante su primera nevada
  43. 12 febrero
  44. Nueve bonitas ideas para celebrar San Valentín con tus hijos
  45. 11 febrero
  46. El anuncio sobre la realidad del postparto que fue rechazado de la gala de los Oscar
  47. La caída de los dientes de leche: un emotivo y nostálgico acontecimiento que marca un antes y después en la infancia
  48. 10 febrero
  49. Las Elsas del mundo se reúnen en los Premios Oscar 2020 para una mágica interpretación de ‘Into the Unknown’, de 'Frozen 2'
  50. 09 febrero
  51. ¿Es saludable el patrón de sueño de nuestro bebé? Un estudio publica una guía para saber qué es normal y cuándo requiere atención
  52. 08 febrero
  53. Hablarle en 'paternés' al bebé ayuda a estimular mejor el desarrollo del lenguaje desde temprana edad
  54. 07 febrero
  55. Disney publica una escena eliminada de 'Frozen 2', en la que muestra por qué los padres nunca revelaron los poderes de Elsa a Anna
  56. La publicación viral de una madre acerca de por qué no debemos medicar y enviar a los niños con fiebre a la escuela
  57. 06 febrero
  58. ¿Crees que tu hijo o hija puede ser superdotado o tener altas capacidades? Lo que puedes hacer (y lo que no) para apoyarlo
  59. La aplicación de mensajería infantil Messenger Kids enviará a los padres copia del historial, contactos y contenidos de sus hijos
  60. 05 febrero
  61. "Todos creen que ser madre de tiempo completo es fácil", la reflexión acerca de lo duro que puede ser quedarse en casa con los hijos
  62. 04 febrero
  63. 23 manualidades de San Valentín fáciles y bonitas para hacer con los niños
  64. 03 febrero
  65. Tener otro hijo: cuando tu cabeza te dice que no pero tu corazón que sí
  66. 02 febrero
  67. El tierno y divertido vídeo viral de una clase de ballet y yoga entre padres e hijas
  68. 01 febrero
  69. Las bonitas fotografías virales de padre e hija usando tutús

Enero 2020

  1. 31 enero
  2. A mis amigos: gracias por querer tanto a mis hijos
  3. Anuncian nuevos emojis de madres y padres alimentando a un bebé con biberón
  4. 30 enero
  5. 11 razones por las cuales los rompecabezas son uno de los mejores juegos para niños y adultos
  6. 29 enero
  7. Lo que tus hijos recordarán de su infancia (y lo que no)
  8. 28 enero
  9. Por qué es importante amarte a ti misma tanto como amas a tus hijos
  10. 27 enero
  11. Gastroenteritis en bebés y niños: todo lo que debes saber
  12. 26 enero
  13. 13 experimentos caseros fáciles y divertidos para hacer con los niños
  14. 25 enero
  15. Los bebés nacidos de madres con diabetes gestacional y preeclampsia tienen mayor riesgo de padecer obesidad en la infancia
  16. 24 enero
  17. Las cosas que nuestras madres nunca nos dijeron, y que comprendimos cuando tuvimos nuestros propios hijos
  18. 23 enero
  19. El truco viral de un padre de trillizos para lavar los biberones de sus bebés
  20. 22 enero
  21. Siete películas de Studio Ghibli que te recomendamos ver con tus hijos ante su próxima llegada a Netflix, recomendadas por edades
  22. 21 enero
  23. Nueve cosas que está bien hacer o sentir y que no significan que seas una mala madre
  24. 20 enero
  25. Cistitis en el embarazo: todo lo que debes saber
  26. 19 enero
  27. 31 trabalenguas cortos para estimular el lenguaje en los niños
  28. 18 enero
  29. Practicar el método canguro en bebés nacidos con bajo peso ayudaría a reducir hasta en un 30% el riesgo de mortalidad
  30. 17 enero
  31. Cuando cambiar pañales se vuelve una odisea: el vídeo viral que ha hecho reír a millones de padres
  32. 16 enero
  33. Una de cada seis mujeres experimenta estrés postraumático a largo plazo después de un aborto espontáneo o un embarazo ectópico
  34. 15 enero
  35. 'Amamantar: el verdadero significado de la lactancia materna', un documental que muestra lo importante y valiosa que es la lactancia
  36. 14 enero
  37. Practicar colecho con bebés que son amamantados de forma exclusiva no aumentaría el riesgo de muerte súbita
  38. 13 enero
  39. Separan exitosamente a unas siamesas unidas por el pecho y el abdomen, gracias al trabajo en equipo de 78 profesionales
  40. 12 enero
  41. Un adolescente descubre un nuevo planeta con dos soles mientras hacía una pasantía en la NASA
  42. 11 enero
  43. ¡Juega con tu bebé! Al jugar juntos, sus cerebros se sincronizan y comienzan a "comunicarse" entre ellos
  44. 10 enero
  45. El tierno vídeo viral de un niño cantando a su hermanito con Síndrome de Down
  46. 09 enero
  47. Los pediatras piden la financiación de todas las vacunas recomendadas: mil euros por niño
  48. 08 enero
  49. Otra actriz que será madre primeriza después de los 40: Chloë Sevigny muestra su barriga de cinco meses de embarazo
  50. 07 enero
  51. Más de 500 niños vieron pasar a los Reyes Magos por su calle, gracias a la ya tradicional iniciativa de unos pajes tuiteros
  52. 06 enero
  53. Cinco aprendizajes y sorpresas que recibí al viajar sola con mi hija por primera vez
  54. 05 enero
  55. Tras mantener su embarazo en secreto, la actriz Cameron Diaz anuncia que se ha convertido en madre a los 47 años
  56. 04 enero
  57. Escuelas públicas de Seattle negarán el acceso a estudiantes sin vacunar al terminar las vacaciones de invierno
  58. 03 enero
  59. Niños y adolescentes tienen un mejor desempeño escolar cuando entienden y gestionan sus emociones
  60. 02 enero
  61. Niño de cuatro años: todo sobre alimentación, sueño, desarrollo y sociabilidad en esta etapa
  62. 01 enero
  63. Siete propósitos de año nuevo para madres recientes (y también, para madres en general)

Diciembre 2019

  1. 31 diciembre
  2. La maternidad me hizo sentir que perdí mi identidad, pero también me reveló la persona que estaba destinada a ser
  3. 30 diciembre
  4. 101 nombres gallegos para niño
  5. 29 diciembre
  6. 15 manualidades de los Reyes Magos fáciles y bonitas para hacer con los niños
  7. 28 diciembre
  8. Cómo celebrar una fiesta de Nochevieja y recibir el Año Nuevo con los niños
  9. 27 diciembre
  10. 101 nombres gallegos para niña
  11. 26 diciembre
  12. El brillante truco de un padre de cuatro, para poder descansar mientras estamos con los niños en casa
  13. 25 diciembre
  14. 21 manualidades de invierno para hacer con los niños en casa durante las vacaciones
  15. 24 diciembre
  16. Cuando mamá está feliz, las ondas cerebrales de ella y su bebé se sincronizan, aportando grandes beneficios para ambos
  17. 23 diciembre
  18. Tras comenzar a perder su pelo por las quimioterapias, una madre decidió pedir a su hija de cuatro años que le hiciera un corte muy especial
  19. 22 diciembre
  20. Presentan proyecto de ley para prohibir los protectores de cunas, así como productos para dormir con inclinación en Estados Unidos
  21. 21 diciembre
  22. Bebé de once meses: todo sobre alimentación, sueño y desarrollo en el undécimo mes de vida
  23. 20 diciembre
  24. El bebé más famoso del año no fue ni de la realeza ni de una celebridad, sino bebé Yoda
  25. 19 diciembre
  26. "Hermosos dos": el emotivo vídeo viral de un padre acompañando a su hija durante una rabieta
  27. Villancicos de Navidad para niños: Navidad, navidad
  28. Villancicos de Navidad para niños en inglés: Jingle Bell Rock
  29. 18 diciembre
  30. Villancicos de Navidad para niños en inglés: Silent night
  31. Villancicos de Navidad para niños en inglés: Let it snow
  32. Villancicos de Navidad para niños en inglés: Deck the halls
  33. Villancicos de Navidad para niños: Regocijad, Jesús nació
  34. Villancicos de Navidad para niños en inglés: Joy to the World
  35. Villancicos de Navidad para niños: Ven a cantar
  36. Elf on the shelf: en qué consiste esta divertida tradición navideña que puedes hacer con tus hijos
  37. Villancicos de Navidad para niños: Los pastores a Belén
  38. 17 diciembre
  39. Villancicos de Navidad para niños: Ya viene la vieja
  40. Villancicos de Navidad para niños: Gatatumba
  41. Villancicos de Navidad para niños: Feliz Navidad
  42. Villancicos de Navidad para niños: Rodolfo, el reno
  43. El experimento viral de una profesora que nos muestra la importancia de enseñar a los niños a lavarse las manos adecuadamente
  44. 16 diciembre
  45. 'Historia de un matrimonio': una emotiva y dolorosa película que nos muestra lo que realmente importa durante un divorcio con hijos
  46. 15 diciembre
  47. En vez de deberes, una escuela en Irlanda pide a sus estudiantes "actos de amabilidad" durante un mes
  48. 14 diciembre
  49. Bebé de nueve meses: todo sobre alimentación, sueño y desarrollo en el noveno mes de vida
  50. 13 diciembre
  51. 71 ideas de manualidades del amigo invisible para hacer con los niños
  52. 12 diciembre
  53. Siete ideas para celebrar un cumpleaños diferente, en lugar de una fiesta infantil
  54. 11 diciembre
  55. Por qué deberías considerar decirle a tus hijos que los regalos costosos de Navidad son de parte tuya (y no de Papá Noel o los Reyes Magos)
  56. 10 diciembre
  57. Día de los Derechos Humanos 2019: Nunca se es demasiado joven para cambiar el mundo
  58. 09 diciembre
  59. Un nuevo gran estudio desmiente que nacer por cesárea aumenta el riesgo de que los niños padezcan obesidad
  60. 08 diciembre
  61. Bebé de siete meses: todo sobre alimentación, sueño y desarrollo en el séptimo mes de vida
  62. 07 diciembre
  63. "Si una mujer tiene un vacío en su currículum por maternidad, no significa que olvidó cómo trabajar" la publicación viral de un Director Ejecutivo
  64. 06 diciembre
  65. El impresionante espectáculo de luces inspirado en Disney que montó un padre en su casa para la época navideña
  66. 05 diciembre
  67. 17 manualidades de Navidad fáciles y bonitas para hacer con los más peques
  68. 04 diciembre
  69. Para los bebés con dermatitis atópica, Mustela presenta un pijama especial que alivia el picor
  70. 03 diciembre
  71. El truco viral de una madre para evitar que su hija le pida que le compre todos los juguetes que veían en tiendas
  72. 02 diciembre
  73. La bonita historia de un pediatra jubilado, quien a sus 92 años atiende gratis a los niños de una comunidad humilde en Brasil
  74. Uno de cada cuatro niños y adolescentes es dependiente de los móviles, resultando en problemas de ansiedad y adicción
  75. 01 diciembre
  76. ¡Baby boom gemelar! Una UCIN en Estados Unidos tiene bajo su cuidado a 12 parejas de gemelos y mellizos

Noviembre 2019

  1. 30 noviembre
  2. 13 bonitas fotos de madres que rinden homenaje a los cuerpos postparto
  3. 29 noviembre
  4. 141 nombres alemanes de niña y niño para tu bebé
  5. 28 noviembre
  6. Bebé de tres meses: todo sobre alimentación, sueño y desarrollo en el tercer mes de vida
  7. 27 noviembre
  8. De los 0 a los 20 años en cinco minutos: el bonito time-lapse que nos recuerda lo rápido que crecen los hijos
  9. 26 noviembre
  10. Siete frases o comentarios que no debes decir a madres y padres separados o divorciados
  11. 25 noviembre
  12. En un precioso gesto de amor, una madre dona su leche tras perder a su bebé a causa de una anomalía genética
  13. Las bonitas fotografías del antes y después de un grupo de profesoras que prueban que el embarazo es contagioso
  14. 24 noviembre
  15. Hemos visto Frozen 2: Anna y Elsa vuelven a cautivarnos en una mágica y emocionante segunda parte
  16. 22 noviembre
  17. Si llora, "no entres en la habitación, es teatro": las indignantes recomendaciones para dormir al bebé del hospital Niño Jesús de Madrid
  18. 17 manualidades inspiradas en la película Frozen para hacer con los niños
  19. Disney+: seis usuarios que lo han probado nos cuentan su experiencia
  20. 21 noviembre
  21. A veces, lo único que los niños necesitan es a ti
  22. 20 noviembre
  23. 'Frozen 2': todo lo que sabemos de la película de estas Navidades
  24. "No eres más que un niño": la campaña de Unicef por el Día Universal del Niño que demuestra el poder de los niños
  25. 19 noviembre
  26. Viaje de cumpleaños: una bonita alternativa a la clásica fiesta infantil
  27. 18 noviembre
  28. Películas infantiles: los estrenos más esperados para 2020
  29. 17 noviembre
  30. La razón biológica por la cual el recién nacido es capaz de reptar hasta el pecho de su madre
  31. 16 noviembre
  32. El increíble y bonito cambio que vio una madre en sus hijos tras eliminar el uso de pantallas en casa
  33. 15 noviembre
  34. "Menos etiquetas, más expresión": la cantante Alicia Keys apoya a su hijo, quien tenía miedo a las críticas por pintarse las uñas
  35. 14 noviembre
  36. La bonita historia de cómo un grupo de maternidad en Facebook ayudó a salvar la vida de un bebé
  37. 13 noviembre
  38. Películas infantiles: los estrenos de cine más esperados para la Navidad 2019-2020
  39. 12 noviembre
  40. Querida mamá reciente: no olvides que tú también acabas de nacer
  41. Marie Kondo presenta un libro infantil, en el que a través de un cuento sobre dos amigos enseñará a los niños sobre el orden
  42. 11 noviembre
  43. Giovannino, el bebé que fue abandonado por tener una rara enfermedad en la piel, y al que decenas de familias desean adoptar
  44. 10 noviembre
  45. Padres divertidos, reales y emotivos: 17 series y películas sobre la paternidad que no puedes dejar de ver
  46. 09 noviembre
  47. Animales protectores: una gata evita que un bebé se acerque a unas peligrosas escaleras en vídeo viral
  48. 08 noviembre
  49. "Mucho más allá", la increíble canción de cierre de 'Frozen 2' que interpreta David Bisbal
  50. 07 noviembre
  51. La maternidad me mostró nuevos miedos y preocupaciones, pero mi hija me está enseñando a ser más fuerte
  52. 06 noviembre
  53. Lego donará hasta un millón de juguetes esta próxima Navidad, a través de su campaña "Build to give" (y tú puedes participar)
  54. 05 noviembre
  55. Tener una relación cercana y amorosa con su madre, evita que los adolescentes tengan relaciones abusivas o violentas
  56. 04 noviembre
  57. 151 nombres rusos de niña y niño para tu bebé
  58. 03 noviembre
  59. "Lo que yo hice, lo que tú viste", la ilustración viral que muestra el trabajo invisible de las madres e invita a no juzgar
  60. 02 noviembre
  61. Cancelan un estudio científico sobre embarazos de más de 40 semanas debido al fallecimiento de seis bebés

Octubre 2019

  1. 31 octubre
  2. Carta a mis sobrinos: no son mis hijos, pero alegran mi vida y mi corazón como si lo fueran
  3. 30 octubre
  4. 'Los Rodríguez y el más allá', una película familiar que se solidariza con el cáncer infantil
  5. 29 octubre
  6. 37 disfraces caseros de Halloween para niños, fáciles y baratos
  7. Tener un hijo antes de los 20 años aumenta la probabilidad de que presente TDAH
  8. 28 octubre
  9. Frozen 2: Disney presenta seis nuevos pósters de los protagonistas en esta próxima película, que estará llena de magia
  10. 27 octubre
  11. No todo el tiempo de pantalla es perjudicial para el desempeño académico de niños y adolescentes, de acuerdo con un nuevo estudio
  12. 26 octubre
  13. Los niños comprenden el concepto del conteo mucho antes de aprender y pronunciar los nombres de los números
  14. 25 octubre
  15. Está bien no estar bien: no eres mala madre por admitir que estás teniendo dificultades con la maternidad
  16. 24 octubre
  17. 101 nombres para niños y niñas inspirados en el universo y la astronomía
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