Lucy Ortega

Lucy Ortega

Editor Senior. En Bebés y más desde

Soy Lucy, una mamá mexicana que ama escribir. Me encanta compartir historias, reflexiones, experiencias y tips. Tomo la maternidad con una taza de té y mucho sentido del humor. Enfocada en ser una mamá feliz, no perfecta.
También puedes leerme en mi blog Una Mamá Millennial y seguirme en Instagram, donde comparto mis días como mamá, y hablo de autocuidado y salud mental 💖

feed 1736 noticias publicadas

Febrero 2021

  1. 28 febrero
  2. Los casos de alergia a los cacahuates han disminuido gracias a la recomendación sobre su introducción temprana
  3. 27 febrero
  4. ¿Cuándo dijeron a la familia que estabas embarazada?
  5. 26 febrero
  6. 31 manualidades para trabajar los cinco sentidos con los niños
  7. 25 febrero
  8. Halitosis o mal aliento durante el embarazo
  9. 24 febrero
  10. Cuándo y cómo volver a hacer ejercicio después del parto
  11. 23 febrero
  12. Cuánta agua debo beber en el embarazo
  13. 22 febrero
  14. ¿Cuándo se cae el cordón umbilical del recién nacido?
  15. 21 febrero
  16. La lactancia tiene un efecto positivo en las madres que padecen depresión y sus bebés
  17. 20 febrero
  18. Pequeñas hemorragias vaginales al final del embarazo
  19. 19 febrero
  20. Harry Potter: 31 nombres nombres de niña y niño para tu bebé inspirados en la saga
  21. 18 febrero
  22. ‘Cruella': Disney publica el primer tráiler de la historia de la villana de '101 dálmatas'
  23. 17 febrero
  24. La divertida y tierna reacción de una pequeña al ver que su "bebé" se había hecho caca en el pañal
  25. 16 febrero
  26. 11 juegos divertidos para involucrar a los niños pequeños en la cocina
  27. 15 febrero
  28. El sueño durante el embarazo, trimestre a trimestre
  29. 14 febrero
  30. 65 nombres de bebé para niño y niña que significan amor o inspirados en el amor
  31. 13 febrero
  32. Consumir cafeína durante el embarazo puede producir cambios en el cerebro del bebé
  33. 12 febrero
  34. Carta a mi bebé por nacer
  35. 11 febrero
  36. 11 bonitas ideas para celebrar San Valentín con tus hijos sin salir de casa
  37. 10 febrero
  38. Cesárea: ¿qué tipos de sutura me harán?
  39. Un San Valentín para los hijos, ¿por qué no?
  40. 09 febrero
  41. 25 manualidades de San Valentín fáciles y bonitas para hacer con niños
  42. 08 febrero
  43. Usar el móvil antes de dormir y tener fuentes de luz artificial durante el sueño, aumentaría el riesgo de parto prematuro
  44. 07 febrero
  45. Tener un huerto en las escuelas ayuda a que los niños coman más verduras
  46. 06 febrero
  47. ¿Puedo montar en bicicleta estando embarazada?
  48. 05 febrero
  49. Star Wars: 19 nombres nombres de niña y niño para tu bebé inspirados en la saga
  50. 04 febrero
  51. Las 23 mejores películas de Disney para ver con tus hijos recomendadas por edades
  52. 03 febrero
  53. Siete frases que no debes decir a una madre con depresión (y otras frases que sí)
  54. Las divertidas recomendaciones de un padre primerizo, después de los primeros 160 días con su bebé
  55. 02 febrero
  56. El tierno vídeo de una bebé sonriendo al escuchar a su padre leerle un cuento con diferentes voces
  57. 01 febrero
  58. Si se pierde tu hijo en un lugar público, recuerda este truco viral
  59. ¿Puedo ponerme un tampón tras el parto?

Enero 2021

  1. 31 enero
  2. 'Está bien si...': el post viral que busca aliviar la culpa en las madres trabajadoras
  3. 30 enero
  4. Qué dice la OMS sobre el uso de las vacunas de Pfizer y Moderna contra la COVID-19 en embarazadas
  5. 29 enero
  6. Manualidades para niños: 21 ideas de móviles fáciles y bonitos para colgar en la habitación infantil
  7. 28 enero
  8. Por qué es importante enseñar a nuestros hijos a desarrollar el pensamiento crítico y cómo hacerlo
  9. 27 enero
  10. Mis 11 artículos imprescindibles para el primer año del bebé
  11. 26 enero
  12. 'Harry Potter' llegaría también a la televisión: se prepara una serie basada en el popular universo mágico
  13. 25 enero
  14. Dar apoyo psicológico a las madres con depresión posparto produciría cambios saludables en el cerebro de sus bebés
  15. 24 enero
  16. La ecografía de un bebé en el preciso momento en el que hace pis dentro del útero
  17. 23 enero
  18. ¿Cómo sé si el tamaño de un juguete es seguro para el bebé? Con el truco viral de una pediatra
  19. 22 enero
  20. 53 nombres para bebés, de niño y de niña, inspirados en los colores
  21. 21 enero
  22. Estos son los tipos de abrazos que puedes darle a tus hijos para demostrarles todo tu amor
  23. 20 enero
  24. Cómo criar niños con autocontrol para que se conviertan en adultos mentalmente sanos
  25. 19 enero
  26. Una niña de cinco años y su padre recrean de forma divertida escenas icónicas de películas famosas
  27. 18 enero
  28. Mattel homenajea a la escritora y activista Maya Angelou con su nueva muñeca
  29. 17 enero
  30. Ruido blanco para calmar y dormir al bebé: ¿de verdad funciona? ¿es seguro?
  31. 16 enero
  32. 21 manualidades sin costuras fáciles y bonitas para hacer con los niños
  33. 15 enero
  34. Ejercitarse con mayor frecuencia durante el primer trimestre de embarazo disminuiría el riesgo de padecer diabetes gestacional
  35. 14 enero
  36. Tus miedos no permiten a tu hijo crecer: cómo trabajar en ellos y evitar transmitírselos
  37. 13 enero
  38. Tener un gato como mascota ayudaría a reducir la ansiedad en los niños con autismo
  39. 12 enero
  40. Cómo proteger a bebés y niños del frío: siete claves para sobrellevar las bajas temperaturas
  41. 'John Dillerman', la polémica serie infantil danesa cuyo protagonista tiene “el pene más largo del mundo”
  42. 10 enero
  43. Los gemelos idénticos podrían no ser tan idénticos como se pensaba, de acuerdo con un nuevo estudio
  44. 09 enero
  45. Beber leche de vaca durante la lactancia podría reducir el riesgo de que el bebé tenga alergias alimentarias
  46. 08 enero
  47. 'Fragmentos de una mujer': un drama realista y crudo que hace visible la pérdida perinatal
  48. 07 enero
  49. El uso de pantallas e Internet y la salud emocional de los hijos encabezan la lista de preocupaciones de los padres durante la pandemia
  50. 06 enero
  51. Dos hermanas dan a luz a sus bebés con 90 minutos de diferencia y en el mismo hospital
  52. 05 enero
  53. La salud del padre está relacionada con el riesgo de embarazo ectópico o aborto espontáneo: estudio
  54. 04 enero
  55. ¿Cuántos hijos te gustaría tener? Una pregunta para hacerse antes de iniciar una vida en común
  56. 03 enero
  57. La apnea del sueño durante el embarazo: qué es y cuáles son sus síntomas
  58. 02 enero
  59. La obsesión por quedar embarazada: cómo evitar caer en esta situación
  60. 01 enero
  61. Consejos para padres y madres para empezar el 2021 con buen pie

Diciembre 2020

  1. 31 diciembre
  2. Mis propósitos como madre para 2021, tras la experiencia y aprendizajes que dejó la pandemia
  3. 30 diciembre
  4. 11 propuestas de propósitos familiares para que el 2021 sea un buen año
  5. 29 diciembre
  6. 17 manualidades de los Reyes Magos fáciles y bonitas para hacer con los niños
  7. 28 diciembre
  8. ¿Qué lecciones y aprendizajes te deja el 2020? 17 madres nos lo comparten
  9. 27 diciembre
  10. ¿Qué aprendiste acerca de tu hijo este año? 17 madres nos lo comparten
  11. 26 diciembre
  12. No todo fue malo en 2020, la pandemia nos unió más como familias
  13. 25 diciembre
  14. 23 manualidades de invierno fáciles y bonitas para hacer con los niños en casa durante las vacaciones
  15. 24 diciembre
  16. Esta Nochebuena será diferente, pero también puede ser una para recordar y celebrar
  17. 23 diciembre
  18. 17 maneras preciosas de anunciar tu embarazo al mundo
  19. 22 diciembre
  20. 13 actividades para hacer con los niños en casa en las vacaciones de Navidad
  21. 21 diciembre
  22. 11 actividades por videollamada para que los niños celebren la Navidad con sus familiares aunque no puedan estar juntos
  23. 20 diciembre
  24. Los más bonitos regalos de Navidad: recién nacidos ingresados 'envueltos' como obsequios
  25. 19 diciembre
  26. Un futuro papá ciego pudo 'ver' la primera ecografía de su bebé gracias a un bordado
  27. 18 diciembre
  28. Manualidades de navidad: 13 Belenes fáciles y bonitos que podemos hacer con los niños
  29. 17 diciembre
  30. Cantarle a los bebés prematuros mientras se hace contacto piel con piel reduce la ansiedad en las madres
  31. 16 diciembre
  32. Los 25 mejores alimentos ricos en calcio y cómo conseguir que sean efectivos
  33. Nueve ventajas de estar embarazada en Navidad y disfrutar de esta época
  34. Películas infantiles: los estrenos más esperados para 2021
  35. 15 diciembre
  36. 21 recetas de galletas y dulces de Navidad para hacer con los niños
  37. 14 diciembre
  38. 17 nuevas tradiciones navideñas que podemos crear en familia en tiempos de Covid
  39. 13 diciembre
  40. Tener hijos nos hace más felices y satisfechos con nuestras vidas: estudio
  41. 12 diciembre
  42. La carta de una niña a Papá Noel: "Solo quiero que todo vuelva a la normalidad"
  43. 11 diciembre
  44. Manualidades de Navidad: 21 ideas navideñas fáciles y bonitas que podemos hacer con los niños
  45. 10 diciembre
  46. Salmonelosis o infección por salmonela: qué es y cómo prevenirla en bebés y niños
  47. Tiene dos bebés, pero no son gemelas: queda embarazada un mes después de que su madre comenzara a gestar a su primer bebé
  48. 09 diciembre
  49. Cinco ideas para celebrar y recordar la primera Navidad del bebé
  50. Las 21 mejores recetas de Navidad para hacer con los niños y disfrutar juntos
  51. 08 diciembre
  52. La preciosa sesión de fotos de una familia para su bebé arcoiris
  53. 07 diciembre
  54. La primera respiración del bebé tras el parto desencadena una serie de cambios vitales en su cerebro
  55. 06 diciembre
  56. Los niños criados por madres amorosas, compasivas y empáticas son más generosos con otros niños
  57. 05 diciembre
  58. Es normal que el patrón de sueño de los bebés sea inconsistente durante los primeros años: estudio
  59. 04 diciembre
  60. Aprueban reforma en México para proteger la lactancia materna en público
  61. Abrazar y llevar en brazos a tu bebé recién nacido modifica su ADN
  62. Manualidades navideñas: 27 ideas de adornos para el árbol de Navidad hechos por los niños
  63. 03 diciembre
  64. La tierna y divertida foto viral de un árbol de Navidad decorado por una niña pequeña
  65. 02 diciembre
  66. Mert Adrián tiene 18 meses, padece atrofia muscular espinal y necesita el medicamento más caro del mundo antes de su próximo cumpleaños
  67. Regalos de Navidad para niños: nueve claves para acertar con la compra
  68. "Yo llevo a mi hija al baño de mujeres": la publicación viral de un padre que explica sus razones tras esta decisión
  69. 01 diciembre
  70. ¿Regalos materiales o experiencias? Esto es lo que hace más felices a niños y adolescentes según su edad

Noviembre 2020

  1. 30 noviembre
  2. Navidad con bebé: ideas de arbolitos navideños que los niños pueden disfrutar sin peligros
  3. 29 noviembre
  4. El estrés durante el embarazo podría influir en el desarrollo cerebral del bebé
  5. 28 noviembre
  6. Una pequeña ciudad de Escocia crea los diseños de sus luces navideñas basándose en dibujos hechos por los niños
  7. 27 noviembre
  8. El hilarante vídeo viral de un padre dándolo todo en un divertido baile, sin saber que su hija lo enviaría a su profesora
  9. Nacer de forma prematura podría aumentar el riesgo de ser ingresado en un hospital durante la infancia
  10. 26 noviembre
  11. Una cesárea de plastilina: el vídeo viral de una madre médico para explicar a su hijo de cuatro años cómo había nacido
  12. 25 noviembre
  13. Nació en la semana 22 y pesaba 454 gramos, hoy ya está en casa después de 133 días ingresado en cuidados intensivos
  14. 24 noviembre
  15. Un brazalete especial podría ayudar a detectar signos tempranos de trastornos motores en los bebés
  16. 23 noviembre
  17. El divertido vídeo viral que muestra el lado no tan bonito de las primeras semanas con un recién nacido
  18. 22 noviembre
  19. El 95% de las mujeres embarazadas con Covid-19 no tienen resultados adversos: estudio
  20. 21 noviembre
  21. Consumir bebidas energéticas durante el embarazo aumenta casi al doble el riesgo de muerte fetal
  22. 20 noviembre
  23. Manualidades de Navidad: 17 calendarios de adviento DIY para hacer con niños
  24. 19 noviembre
  25. Películas infantiles: los estrenos más esperados para la Navidad 2020-2021
  26. 18 noviembre
  27. 'Fragmentos de una mujer': la película que hace visible la pérdida perinatal ya tiene tráiler y fecha de estreno en Netflix
  28. 17 noviembre
  29. Muere el "Abuelo UCI" de cáncer, tras 15 años de regalar abrazos a decenas de bebés en la Unidad de Cuidados Intensivos
  30. 16 noviembre
  31. Emma Roberts es la primera embarazada que posa para la revista Cosmopolitan, y comparte que tuvo problemas para concebir
  32. 15 noviembre
  33. Amor de madre: a los 51 años da a luz a su nieta, cumpliendo así el sueño de su hija de convertirse en mamá
  34. 14 noviembre
  35. 25 manualidades con fieltro fáciles y bonitas que podemos hacer con los niños
  36. 13 noviembre
  37. La preciosa reacción de unas gemelas al reunirse después de estar separadas más de 200 días por cuestiones médicas
  38. 12 noviembre
  39. La hora del desayuno: más de la mitad de los niños españoles consume alimentos poco saludables y con exceso de azúcar
  40. 11 noviembre
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  42. 10 noviembre
  43. Llevar una dieta mejorada y tener mayor actividad física en el embarazo modifica el ADN de los bebés en madres con obesidad
  44. Estudio revela la exposición excesiva de alimentos poco saludables en vídeos de 'niños influencers', lo que aumentaría malos hábitos
  45. 08 noviembre
  46. Recibir educación musical ayudaría a mejorar la atención y memoria de trabajo en los niños
  47. 07 noviembre
  48. Asocian los niveles de vitamina D de la madre en el embarazo con el coeficiente intelectual de sus hijos
  49. 06 noviembre
  50. Una madre detecta un cáncer raro en el ojo de su hija, gracias al flash de su cámara y el apoyo de las redes sociales
  51. 05 noviembre
  52. 13 cosas sobre el embarazo, el parto y la maternidad que no son como lo contaron algunas series y películas
  53. 04 noviembre
  54. Una madre comparte las fotos de su hijo con la muñeca que pidió de regalo porque "quiere ser un gran padre"
  55. 03 noviembre
  56. La depresión postparto podría aparecer por primera vez años después del nacimiento de los hijos
  57. 02 noviembre
  58. 'Recuérdame': la historia detrás del emotivo altar de un padre y su bebé a la madre de la pequeña, inspirado en la película 'Coco'
  59. 01 noviembre
  60. Amabilidad, el valor más importante que los padres quieren enseñar a sus hijos

Octubre 2020

  1. 31 octubre
  2. La vacuna triple bacteriana podría estar activando una respuesta protectora frente al coronavirus en bebés y niños: estudio
  3. 30 octubre
  4. Las nueve mejores aplicaciones para editar fotos de embarazo y recién nacidos
  5. 29 octubre
  6. Babyboom: estas son las famosas que quedaron embarazadas durante la pandemia y serán madres en los próximos meses
  7. 28 octubre
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  10. 27 octubre
  11. La divertida fotografía viral de una novia con sus damas de honor, donde una de ellas aparece extrayéndose leche
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  13. Las madres dedican el equivalente a dos trabajos de tiempo completo al cuidado de los hijos durante la pandemia
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  15. 21 ideas de disfraces en grupo para hermanos o para toda la familia
  16. 24 octubre
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  18. 23 octubre
  19. 25 manualidades de Halloween para hacer con papel que encantarán a los peques
  20. 'Raya y el último dragón': primer tráiler y póster oficiales de la próxima película de Disney a estrenarse en cines en 2021
  21. 22 octubre
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  23. 21 octubre
  24. El vídeo viral en el que dos hermanas se pelean por soplar la vela de la tarta de cumpleaños: por qué no es gracioso
  25. 51 recetas de Halloween fáciles y divertidas para hacer con niños
  26. 20 octubre
  27. 19 disfraces de Halloween originales y divertidos para bebés y niños
  28. Crónicas de Navidad 2: Netflix comparte el primer tráiler oficial, que nos revela de qué va esta segunda parte
  29. 19 octubre
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  32. La longevidad de las mujeres está vinculada a la edad que tienen al momento del nacimiento del último hijo: estudio
  33. Búsqueda del tesoro fantasmal: una bonita idea para celebrar Halloween en casa
  34. 17 octubre
  35. 33 manualidades de Halloween fáciles y divertidas para hacer con los niños
  36. 16 octubre
  37. 21 recetas con calabaza fáciles para que los niños disfruten en Halloween de esta deliciosa hortaliza
  38. 15 octubre
  39. Un robot repartidor de dulces para Halloween: la idea de un ingeniero para celebrar de forma segura en su comunidad
  40. 14 octubre
  41. Las madres reportan padecer niveles moderados a severos de insomnio y ansiedad a causa de la pandemia
  42. 13 octubre
  43. Una madre advierte sobre las bacterias en los juguetes de baño que causaron una grave infección en los ojos de su bebé
  44. 12 octubre
  45. De casas de muñecas a mansiones embrujadas: una idea creativa para decorar en Halloween
  46. 11 octubre
  47. La estatura de los padres podría influir en los gustos musicales del bebé
  48. 10 octubre
  49. Día Mundial de la Salud Mental: cómo podemos cuidar la nuestra y la de nuestros hijos en la nueva normalidad
  50. 09 octubre
  51. Cuando las cosas son inciertas, más que nunca, el mejor lugar para los hijos son nuestros brazos
  52. 08 octubre
  53. Consumir bebidas azucaradas con frecuencia en los primeros meses de lactancia podría afectar el desarrollo cognitivo de los niños
  54. Katy Perry se extrae leche materna en un vídeo para apoyar la lactancia, exigir una mejor baja maternal y animar al voto
  55. 07 octubre
  56. Cosas que hacen los niños y a los adultos nos parecen mal comportamiento, pero son parte de los aprendizajes de la infancia
  57. 06 octubre
  58. Semana Internacional de la Crianza en Brazos 2020: 'Abrazando el futuro'
  59. 05 octubre
  60. Día Mundial de los Docentes 2020: reconociendo el esfuerzo de todos los profesores alrededor del mundo
  61. 04 octubre
  62. Participar en actividades deportivas mejora el comportamiento y la atención de las niñas preadolescentes con TDAH
  63. 03 octubre
  64. Tráiler de 'Las Brujas': Anne Hathaway muestra su lado más aterrador en la nueva versión de la popular novela de Roald Dahl
  65. 02 octubre
  66. 27 manualidades inspiradas en el espacio, las estrellas y el universo para hacer con los niños
  67. 01 octubre
  68. Vacunación obligatoria en México: Senado aprueba dictamen de ley que obliga a los padres a vacunar a sus hijos
  69. Chrissy Teigen y John Legend comparten la pérdida de su bebé, haciendo visible un dolor del que poco se habla
  70. Tener diabetes en el embarazo podría aumentar el riesgo de que los hijos padezcan enfermedades cardiacas antes de los 35 años

Septiembre 2020

  1. 30 septiembre
  2. Recordando a Quino: las mejores viñetas de Mafalda acerca de la niñez y la maternidad
  3. 13 planes divertidos que podemos hacer en otoño con los niños al aire libre
  4. 29 septiembre
  5. 'Enola Holmes': una fantástica película familiar con mensaje de empoderamiento femenino que puedes ver en Netflix
  6. 28 septiembre
  7. Los padres que se involucran de lleno en la crianza de sus hijos tienen menores probabilidades de padecer depresión
  8. 27 septiembre
  9. "Sigues siendo una buena mamá", las sinceras ilustraciones sobre la maternidad que nos invitan a liberarnos de la culpa
  10. 26 septiembre
  11. La mayoría de los bebés nacidos de madres infectadas por COVID-19 se encuentran bien y muestran pocos resultados adversos
  12. La quinta temporada de 'Madres Trabajadoras' ya está en producción (aunque habremos de esperar bastante para verla)
  13. 25 septiembre
  14. La OMS reconoce a México por su etiquetado frontal como medida para combatir la obesidad infantil
  15. Halloween seguro: recomendaciones para una Noche de Brujas durante el coronavirus
  16. 24 septiembre
  17. Deporte en familia: las recomendaciones de los pediatras para combatir los efectos del confinamiento en niños
  18. 23 septiembre
  19. Trillizos logran escapar de una cajonera que les cayó encima mientras jugaban, recordándonos la importancia de anclar los muebles
  20. 22 septiembre
  21. Baby Yoda: el nuevo set de Lego Star Wars inspirado en el adorable personaje de 'The Mandalorian'
  22. 21 recetas fáciles y saludables para llevar en el tupper al colegio
  23. El vídeo viral de una madre en el que "desaparece" su barriga de embarazada
  24. 21 septiembre
  25. El sueño infantil cambia drásticamente a los dos años de edad
  26. 20 septiembre
  27. Un aumento de peso excesivo durante el embarazo podría estar asociado a un mayor riesgo de asma y alergia infantil
  28. 19 septiembre
  29. Crea momentos bonitos con tus hijos: tener recuerdos felices de la infancia ayuda a tener mejor salud física y mental
  30. 18 septiembre
  31. Una madre científica muestra el detrás de cámara durante una videollamada: la realidad del teletrabajo con hijos
  32. 25 manualidades de otoño fáciles y divertidas para hacer con los niños
  33. 17 septiembre
  34. 'Crónicas de Navidad 2': Netflix presenta el primer teaser y nos da una fecha de estreno
  35. Casi el 70% de los padres sintió que la relación con sus hijos mejoró durante la pandemia, volviéndose más cercanos
  36. 16 septiembre
  37. No solo lo físico importa: cuidar la salud mental durante el embarazo es beneficioso para el bebé
  38. 15 septiembre
  39. La controvertida cuna con cuatro pantallas que revoluciona e indigna a los padres: una potente campaña de concienciación
  40. Fajas para embarazadas: las nuevas prendas de Kim Kardashian que crean polémica, ¿son recomendables?
  41. 14 septiembre
  42. Por qué es importante amar tu cuerpo postparto tanto como amabas tu barriga de embarazada
  43. 13 septiembre
  44. El confinamiento redujo hasta en un 60% la actividad física de las embarazadas: estudio
  45. 12 septiembre
  46. El precioso detalle de una novia a su hijastro en el día de su boda: obsequiarle un anillo para celebrar el inicio de su familia
  47. 11 septiembre
  48. 25 manualidades para pequeños lectores y amantes de los libros que puedes hacer con los niños
  49. 10 septiembre
  50. 17 recetas de desayunos saludables y llenos de energía para la vuelta al cole
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