Lucy Ortega

Lucy Ortega

Editor Senior. En Bebés y más desde

✍🏼 En Bebés y más desde 2016. Amo escribir y compartir reflexiones, experiencias y consejos que puedan ayudar a otras mamás. Creo que la maternidad debe tomarse con una taza de café, mucho sentido del humor y un toque de amor propio. Me apasiona hablar de autocuidado, ocio familiar, libros y salud mental 💖 También tengo un blog: unamamamillennial.com y mi red social favorita es Instagram 📲

feed 1792 noticias publicadas

Mayo 2021

  1. 17 mayo
  2. 17 manualidades y juegos para enseñar a los niños a reciclar y cuidar el medioambiente
  3. 15 mayo
  4. El distanciamiento social aumentó considerablemente los problemas de salud mental en las madres recientes
  5. 14 mayo
  6. Los bebés de padres que se involucran en la crianza aprenden más rápido
  7. 13 mayo
  8. Nunca te vayas sin despedirte de tu hijo, no desaparezcas
  9. 11 mayo
  10. Rodearse de niños o tenerles cerca hace que los adultos seamos más compasivos y generosos
  11. 09 mayo
  12. 21 nombres para bebés, de niño y de niña, inspirados en el Renacimiento
  13. 07 mayo
  14. Tener un perro en casa incrementa el desarrollo social y emocional de los niños
  15. 05 mayo
  16. "Los niños no tienen que besar y abrazar a los abuelos si no quieren": el vídeo de una madre sobre el consentimiento que ha creado polémica
  17. 03 mayo
  18. Cuando mueres de ganas de que nazca tu bebé pero al mismo tiempo quieres seguir embarazada
  19. 02 mayo
  20. Para mamá, en su primer Día de la Madre
  21. 01 mayo
  22. "No estaba preparada para volver al trabajo", el sentir de muchas madres ante una baja maternal que se queda corta

Abril 2021

  1. 29 abril
  2. Por qué decidí esperar el mayor tiempo posible para hacer la "operación pañal" con mi hija
  3. Día Internacional de la Danza: 11 canales en YouTube de baile y coreografías para niños
  4. 28 abril
  5. 35 manualidades fáciles y bonitas para regalar a mamá en el Día de la Madre
  6. 27 abril
  7. Miedo al parto: cuando en lugar de sentirte emocionada, estás aterrorizada
  8. 25 abril
  9. Síndrome de Rett: qué es y cómo se trata esta enfermedad rara que afecta el desarrollo cerebral de las niñas
  10. 23 abril
  11. Mi bebé llora en la silla del coche: 10 consejos que te ayudarán a calmarle
  12. 21 abril
  13. Cambiemos el "duerme cuando puedas" por "estoy aquí para cuando necesites descansar"
  14. 19 abril
  15. "Si parece que siempre estoy amamantando es porque lo estoy", el sincero mensaje de Emily Ratajkowski sobre la lactancia
  16. 17 abril
  17. El agotamiento de las madres: cómo lidiar con la fatiga de la pandemia
  18. 15 abril
  19. Cinco beneficios del arte en la infancia y recursos para acercarlo a los niños
  20. 14 abril
  21. Si tienes un bebé de hasta 24 meses, puede participar en estudios sobre el funcionamiento del cerebro en la Universidad Pompeu Fabra
  22. 13 abril
  23. El enorme y mágico poder que tienen los besos en nuestros hijos
  24. 11 abril
  25. 21 maneras de decir que tienes hijos, sin decir que tienes hijos
  26. 09 abril
  27. 19 manualidades de títeres y marionetas fáciles y bonitas para hacer con los niños
  28. 07 abril
  29. Hidroterapia para bebés: los baby spa están de moda
  30. 06 abril
  31. Cómo criar hijos felices: claves para una crianza positiva
  32. 05 abril
  33. Cansancio y sueño en el embarazo: ¿por qué siento que me duermo de pie?
  34. 03 abril
  35. Segundas oportunidades: la historia de la pareja que adoptó a siete hermanos, después de haber criado cinco hijos biológicos
  36. 01 abril
  37. La paciencia se entrena: cómo conseguir ser más paciente con tus hijos

Marzo 2021

  1. 31 marzo
  2. Estoy embarazada, pero deja de culpar a mis hormonas por todo
  3. 30 marzo
  4. 17 ideas fáciles, bonitas y divertidas para decorar huevos de Pascua con los niños
  5. 29 marzo
  6. Aprovecha ahora que son pequeños: tus hijos serán niños sólo una vez
  7. Incluso media taza de café al día durante el embarazo podría afectar en el tamaño y peso del bebé
  8. 28 marzo
  9. La bonita y emotiva fotografía de parto de la actriz Hilary Duff
  10. 27 marzo
  11. Las 21 mejores series de Netflix para maratonear con tus hijos, según su edad
  12. 26 marzo
  13. 21 manualidades de Pascua fáciles y bonitas para hacer con los niños en Semana Santa
  14. 25 marzo
  15. El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) en el postparto es más frecuente de lo que se creía
  16. 24 marzo
  17. Con sus mellizos en brazos, una parlamentaria australiana habla para crear conciencia sobre el nacimiento múltiple en ese país
  18. 23 marzo
  19. Padecer alto nivel de estrés en el embarazo afecta más de lo que se creía: las conclusiones del estudio con 65 millones de mujeres
  20. 22 marzo
  21. Nombres de bebé: 25 nombres bíblicos para niño
  22. 21 marzo
  23. Nombres de bebé: 25 nombres bíblicos para niña
  24. 20 marzo
  25. Por qué nuestra responsabilidad como padres es criar hijos felices
  26. 18 marzo
  27. 15 ilustraciones sobre la paternidad con las que te sentirás identificado
  28. Cómo conseguir que el bebé duerma mejor por las noches, y los padres también
  29. 17 marzo
  30. Por qué las salchichas pueden ser peligrosas para los niños
  31. Un año después: el efecto de la pandemia en la salud de las madres
  32. 16 marzo
  33. Molestias en el embarazo: salivación excesiva o sialorrea
  34. 15 marzo
  35. Siete mantras e intenciones positivas para el embarazo y parto
  36. 14 marzo
  37. La forma y el momento del corte del cordón umbilical en bebés prematuros podría salvar su vida
  38. 13 marzo
  39. 21 manualidades fáciles y bonitas para regalar en el Día del Padre
  40. 12 marzo
  41. Estar embarazada aumenta el riesgo de padecer Covid grave, especialmente si hay ciertas enfermedades preexistentes
  42. 11 marzo
  43. Casi la mitad de los padres de niños con alergias alimentarias presentan síntomas de ansiedad y estrés postraumático
  44. 10 marzo
  45. Molestias en el embarazo: mareos, dolor de cabeza y congestión nasal
  46. 09 marzo
  47. Las bacterias presentes en la leche materna cambian con el tiempo para fortalecer la inmunidad y el metabolismo de los bebés
  48. 08 marzo
  49. Nueve nombres de héroes de la mitología griega para tu bebé
  50. 07 marzo
  51. Un estudio confirma la presencia de anticuerpos en la leche de las madres lactantes que recibieron la vacuna contra el Covid
  52. 06 marzo
  53. "Mételos al agua o llévalos afuera", el consejo viral para calmar a bebés y niños que miles de padres afirman es infalible
  54. 05 marzo
  55. 11 nombres de heroínas de la mitología griega para tu bebé
  56. 04 marzo
  57. Infertilidad secundaria: cuando ya tienes un hijo pero el nuevo embarazo no llega
  58. 03 marzo
  59. Piernas hinchadas en el embarazo: cómo aliviarlas
  60. 02 marzo
  61. Las preciosas velas de embarazo que crea una joven, donde también pinta a mano las ecografías de sus clientes
  62. 01 marzo
  63. El emotivo vídeo viral donde tras meses de pruebas de embarazo negativas, finalmente llegó el positivo

Febrero 2021

  1. 28 febrero
  2. Los casos de alergia a los cacahuates han disminuido gracias a la recomendación sobre su introducción temprana
  3. 27 febrero
  4. ¿Cuándo decirle a la familia que estás embarazada?
  5. 26 febrero
  6. 31 manualidades para trabajar los cinco sentidos con los niños
  7. 25 febrero
  8. Halitosis o mal aliento durante el embarazo
  9. 24 febrero
  10. Cuándo y cómo volver a hacer ejercicio después del parto
  11. 23 febrero
  12. Cuánta agua debo beber en el embarazo
  13. 22 febrero
  14. ¿Cuándo se cae el cordón umbilical del recién nacido?
  15. 21 febrero
  16. La lactancia tiene un efecto positivo en las madres que padecen depresión y sus bebés
  17. 20 febrero
  18. Pequeñas hemorragias vaginales al final del embarazo
  19. 19 febrero
  20. Harry Potter: 31 nombres nombres de niña y niño para tu bebé inspirados en la saga
  21. 18 febrero
  22. ‘Cruella': Disney publica el primer tráiler de la historia de la villana de '101 dálmatas'
  23. 17 febrero
  24. La divertida y tierna reacción de una pequeña al ver que su "bebé" se había hecho caca en el pañal
  25. 16 febrero
  26. 11 juegos divertidos para involucrar a los niños pequeños en la cocina
  27. 15 febrero
  28. El sueño durante el embarazo, trimestre a trimestre
  29. 14 febrero
  30. 65 nombres de bebé para niño y niña que significan amor o inspirados en el amor
  31. 13 febrero
  32. Consumir cafeína durante el embarazo puede producir cambios en el cerebro del bebé
  33. 12 febrero
  34. Carta a mi bebé por nacer
  35. 11 febrero
  36. 11 bonitas ideas para celebrar San Valentín con tus hijos sin salir de casa
  37. 10 febrero
  38. Cesárea: ¿qué tipos de sutura me harán?
  39. Un San Valentín para los hijos, ¿por qué no?
  40. 09 febrero
  41. 25 manualidades de San Valentín fáciles y bonitas para hacer con niños
  42. 08 febrero
  43. Usar el móvil antes de dormir y tener fuentes de luz artificial durante el sueño, aumentaría el riesgo de parto prematuro
  44. 07 febrero
  45. Tener un huerto en las escuelas ayuda a que los niños coman más verduras
  46. 06 febrero
  47. ¿Puedo montar en bicicleta estando embarazada?
  48. 05 febrero
  49. Star Wars: 19 nombres nombres de niña y niño para tu bebé inspirados en la saga
  50. 04 febrero
  51. Las 23 mejores películas de Disney para ver con tus hijos recomendadas por edades
  52. 03 febrero
  53. Siete frases que no debes decir a una madre con depresión (y otras frases que sí)
  54. Las divertidas recomendaciones de un padre primerizo, después de los primeros 160 días con su bebé
  55. 02 febrero
  56. El tierno vídeo de una bebé sonriendo al escuchar a su padre leerle un cuento con diferentes voces
  57. 01 febrero
  58. Si se pierde tu hijo en un lugar público, recuerda este truco viral
  59. ¿Puedo ponerme un tampón tras el parto?

Enero 2021

  1. 31 enero
  2. 'Está bien si...': el post viral que busca aliviar la culpa en las madres trabajadoras
  3. 30 enero
  4. Qué dice la OMS sobre el uso de las vacunas de Pfizer y Moderna contra la COVID-19 en embarazadas
  5. 29 enero
  6. Manualidades para niños: 21 ideas de móviles fáciles y bonitos para colgar en la habitación infantil
  7. 28 enero
  8. Por qué es importante enseñar a nuestros hijos a desarrollar el pensamiento crítico y cómo hacerlo
  9. 27 enero
  10. Mis 11 artículos imprescindibles para el primer año del bebé
  11. 26 enero
  12. 'Harry Potter' llegaría también a la televisión: se prepara una serie basada en el popular universo mágico
  13. 25 enero
  14. Dar apoyo psicológico a las madres con depresión posparto produciría cambios saludables en el cerebro de sus bebés
  15. 24 enero
  16. La ecografía de un bebé en el preciso momento en el que hace pis dentro del útero
  17. 23 enero
  18. ¿Cómo sé si el tamaño de un juguete es seguro para el bebé? Con el truco viral de una pediatra
  19. 22 enero
  20. 53 nombres para bebés, de niño y de niña, inspirados en los colores
  21. 21 enero
  22. Estos son los tipos de abrazos que puedes darle a tus hijos para demostrarles todo tu amor
  23. 20 enero
  24. Cómo criar niños con autocontrol para que se conviertan en adultos mentalmente sanos
  25. 19 enero
  26. Una niña de cinco años y su padre recrean de forma divertida escenas icónicas de películas famosas
  27. 18 enero
  28. Mattel homenajea a la escritora y activista Maya Angelou con su nueva muñeca
  29. 17 enero
  30. Ruido blanco para calmar y dormir al bebé: ¿de verdad funciona? ¿es seguro?
  31. 16 enero
  32. 21 manualidades sin costuras fáciles y bonitas para hacer con los niños
  33. 15 enero
  34. Ejercitarse con mayor frecuencia durante el primer trimestre de embarazo disminuiría el riesgo de padecer diabetes gestacional
  35. 14 enero
  36. Tus miedos no permiten a tu hijo crecer: cómo trabajar en ellos y evitar transmitírselos
  37. 13 enero
  38. Tener un gato como mascota ayudaría a reducir la ansiedad en los niños con autismo
  39. 12 enero
  40. Cómo proteger a bebés y niños del frío: siete claves para sobrellevar las bajas temperaturas
  41. 'John Dillerman', la polémica serie infantil danesa cuyo protagonista tiene “el pene más largo del mundo”
  42. 10 enero
  43. Los gemelos idénticos podrían no ser tan idénticos como se pensaba, de acuerdo con un nuevo estudio
  44. 09 enero
  45. Beber leche de vaca durante la lactancia podría reducir el riesgo de que el bebé tenga alergias alimentarias
  46. 08 enero
  47. 'Fragmentos de una mujer': un drama realista y crudo que hace visible la pérdida perinatal
  48. 07 enero
  49. El uso de pantallas e Internet y la salud emocional de los hijos encabezan la lista de preocupaciones de los padres durante la pandemia
  50. 06 enero
  51. Dos hermanas dan a luz a sus bebés con 90 minutos de diferencia y en el mismo hospital
  52. 05 enero
  53. La salud del padre está relacionada con el riesgo de embarazo ectópico o aborto espontáneo: estudio
  54. 04 enero
  55. ¿Cuántos hijos te gustaría tener? Una pregunta para hacerse antes de iniciar una vida en común
  56. 03 enero
  57. La apnea del sueño durante el embarazo: qué es y cuáles son sus síntomas
  58. 02 enero
  59. La obsesión por quedar embarazada: cómo evitar caer en esta situación
  60. 01 enero
  61. Consejos para padres y madres para empezar el 2021 con buen pie

Diciembre 2020

  1. 31 diciembre
  2. Mis propósitos como madre para 2021, tras la experiencia y aprendizajes que dejó la pandemia
  3. 30 diciembre
  4. 11 propuestas de propósitos familiares para que el 2021 sea un buen año
  5. 29 diciembre
  6. 17 manualidades de los Reyes Magos fáciles y bonitas para hacer con los niños
  7. 28 diciembre
  8. ¿Qué lecciones y aprendizajes te deja el 2020? 17 madres nos lo comparten
  9. 27 diciembre
  10. ¿Qué aprendiste acerca de tu hijo este año? 17 madres nos lo comparten
  11. 26 diciembre
  12. No todo fue malo en 2020, la pandemia nos unió más como familias
  13. 25 diciembre
  14. 23 manualidades de invierno fáciles y bonitas para hacer con los niños en casa durante las vacaciones
  15. 24 diciembre
  16. Esta Nochebuena será diferente, pero también puede ser una para recordar y celebrar
  17. 23 diciembre
  18. 17 maneras preciosas de anunciar tu embarazo al mundo
  19. 22 diciembre
  20. 13 actividades para hacer con los niños en casa en las vacaciones de Navidad
  21. 21 diciembre
  22. 11 actividades por videollamada para que los niños celebren la Navidad con sus familiares aunque no puedan estar juntos
  23. 20 diciembre
  24. Los más bonitos regalos de Navidad: recién nacidos ingresados 'envueltos' como obsequios
  25. 19 diciembre
  26. Un futuro papá ciego pudo 'ver' la primera ecografía de su bebé gracias a un bordado
  27. 18 diciembre
  28. Manualidades de navidad: 13 Belenes fáciles y bonitos que podemos hacer con los niños
  29. 17 diciembre
  30. Cantarle a los bebés prematuros mientras se hace contacto piel con piel reduce la ansiedad en las madres
  31. 16 diciembre
  32. Los 25 mejores alimentos ricos en calcio y cómo conseguir que sean efectivos
  33. Nueve ventajas de estar embarazada en Navidad y disfrutar de esta época
  34. Películas infantiles: los estrenos más esperados para 2021
  35. 15 diciembre
  36. 21 recetas de galletas y dulces de Navidad para hacer con los niños
  37. 14 diciembre
  38. 17 nuevas tradiciones navideñas que podemos crear en familia en tiempos de Covid
  39. 13 diciembre
  40. Tener hijos nos hace más felices y satisfechos con nuestras vidas: estudio
  41. 12 diciembre
  42. La carta de una niña a Papá Noel: "Solo quiero que todo vuelva a la normalidad"
  43. 11 diciembre
  44. Manualidades de Navidad: 21 ideas navideñas fáciles y bonitas que podemos hacer con los niños
  45. 10 diciembre
  46. Salmonelosis o infección por salmonela: qué es y cómo prevenirla en bebés y niños
  47. Tiene dos bebés, pero no son gemelas: queda embarazada un mes después de que su madre comenzara a gestar a su primer bebé
  48. 09 diciembre
  49. Cinco ideas para celebrar y recordar la primera Navidad del bebé
  50. Las 21 mejores recetas de Navidad para hacer con los niños y disfrutar juntos
  51. 08 diciembre
  52. La preciosa sesión de fotos de una familia para su bebé arcoiris
  53. 07 diciembre
  54. La primera respiración del bebé tras el parto desencadena una serie de cambios vitales en su cerebro
  55. 06 diciembre
  56. Los niños criados por madres amorosas, compasivas y empáticas son más generosos con otros niños
  57. 05 diciembre
  58. Es normal que el patrón de sueño de los bebés sea inconsistente durante los primeros años: estudio
  59. 04 diciembre
  60. Aprueban reforma en México para proteger la lactancia materna en público
  61. Abrazar y llevar en brazos a tu bebé recién nacido modifica su ADN
  62. Manualidades navideñas: 27 ideas de adornos para el árbol de Navidad hechos por los niños
  63. 03 diciembre
  64. La tierna y divertida foto viral de un árbol de Navidad decorado por una niña pequeña
  65. 02 diciembre
  66. Mert Adrián tiene 18 meses, padece atrofia muscular espinal y necesita el medicamento más caro del mundo antes de su próximo cumpleaños
  67. Regalos de Navidad para niños: nueve claves para acertar con la compra
  68. "Yo llevo a mi hija al baño de mujeres": la publicación viral de un padre que explica sus razones tras esta decisión
  69. 01 diciembre
  70. ¿Regalos materiales o experiencias? Esto es lo que hace más felices a niños y adolescentes según su edad

Noviembre 2020

  1. 30 noviembre
  2. Navidad con bebé: ideas de arbolitos navideños que los niños pueden disfrutar sin peligros
  3. 29 noviembre
  4. El estrés durante el embarazo podría influir en el desarrollo cerebral del bebé
  5. 28 noviembre
  6. Una pequeña ciudad de Escocia crea los diseños de sus luces navideñas basándose en dibujos hechos por los niños
  7. 27 noviembre
  8. El hilarante vídeo viral de un padre dándolo todo en un divertido baile, sin saber que su hija lo enviaría a su profesora
  9. Nacer de forma prematura podría aumentar el riesgo de ser ingresado en un hospital durante la infancia
  10. 26 noviembre
  11. Una cesárea de plastilina: el vídeo viral de una madre médico para explicar a su hijo de cuatro años cómo había nacido
  12. 25 noviembre
  13. Nació en la semana 22 y pesaba 454 gramos, hoy ya está en casa después de 133 días ingresado en cuidados intensivos
  14. 24 noviembre
  15. Un brazalete especial podría ayudar a detectar signos tempranos de trastornos motores en los bebés
  16. 23 noviembre
  17. El divertido vídeo viral que muestra el lado no tan bonito de las primeras semanas con un recién nacido
  18. 22 noviembre
  19. El 95% de las mujeres embarazadas con Covid-19 no tienen resultados adversos: estudio
  20. 21 noviembre
  21. Consumir bebidas energéticas durante el embarazo aumenta casi al doble el riesgo de muerte fetal
  22. 20 noviembre
  23. Manualidades de Navidad: 17 calendarios de adviento DIY para hacer con niños
  24. 19 noviembre
  25. Películas infantiles: los estrenos más esperados para la Navidad 2020-2021
  26. 18 noviembre
  27. 'Fragmentos de una mujer': la película que hace visible la pérdida perinatal ya tiene tráiler y fecha de estreno en Netflix
  28. 17 noviembre
  29. Muere el "Abuelo UCI" de cáncer, tras 15 años de regalar abrazos a decenas de bebés en la Unidad de Cuidados Intensivos
  30. 16 noviembre
  31. Emma Roberts es la primera embarazada que posa para la revista Cosmopolitan, y comparte que tuvo problemas para concebir
  32. 15 noviembre
  33. Amor de madre: a los 51 años da a luz a su nieta, cumpliendo así el sueño de su hija de convertirse en mamá
  34. 14 noviembre
  35. 25 manualidades con fieltro fáciles y bonitas que podemos hacer con los niños
  36. 13 noviembre
  37. La preciosa reacción de unas gemelas al reunirse después de estar separadas más de 200 días por cuestiones médicas
  38. 12 noviembre
  39. La hora del desayuno: más de la mitad de los niños españoles consume alimentos poco saludables y con exceso de azúcar
  40. 11 noviembre
  41. Encuentran una relación entre dar a luz al primer hijo por cesárea y el riesgo de parto prematuro en embarazos posteriores
  42. 10 noviembre
  43. Llevar una dieta mejorada y tener mayor actividad física en el embarazo modifica el ADN de los bebés en madres con obesidad
  44. Estudio revela la exposición excesiva de alimentos poco saludables en vídeos de 'niños influencers', lo que aumentaría malos hábitos
  45. 08 noviembre
  46. Recibir educación musical ayudaría a mejorar la atención y memoria de trabajo en los niños
  47. 07 noviembre
  48. Asocian los niveles de vitamina D de la madre en el embarazo con el coeficiente intelectual de sus hijos
  49. 06 noviembre
  50. Una madre detecta un cáncer raro en el ojo de su hija, gracias al flash de su cámara y el apoyo de las redes sociales
  51. 05 noviembre
  52. 13 cosas sobre el embarazo, el parto y la maternidad que no son como lo contaron algunas series y películas
  53. 04 noviembre
  54. Una madre comparte las fotos de su hijo con la muñeca que pidió de regalo porque "quiere ser un gran padre"
  55. 03 noviembre
  56. La depresión postparto podría aparecer por primera vez años después del nacimiento de los hijos
  57. 02 noviembre
  58. 'Recuérdame': la historia detrás del emotivo altar de un padre y su bebé a la madre de la pequeña, inspirado en la película 'Coco'
  59. 01 noviembre
  60. Amabilidad, el valor más importante que los padres quieren enseñar a sus hijos

Octubre 2020

  1. 31 octubre
  2. La vacuna triple bacteriana podría estar activando una respuesta protectora frente al coronavirus en bebés y niños: estudio
  3. 30 octubre
  4. Las nueve mejores aplicaciones para editar fotos de embarazo y recién nacidos
  5. 29 octubre
  6. Babyboom: estas son las famosas que quedaron embarazadas durante la pandemia y serán madres en los próximos meses
  7. 28 octubre
  8. "Se ha creado un hueco en mi corazón": Chrissy Teigen se sincera sobre la pérdida de su bebé en una emotiva carta
  9. Tenían dos niños y decidieron ir a por la niña, pero llegaron quintillizos concebidos de forma natural
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