Lucy Ortega

Lucy Ortega

Editor Senior. En Bebés y más desde

✍🏼 En Bebés y más desde 2016. Amo escribir y compartir reflexiones, experiencias y consejos que puedan ayudar a otras mamás. Creo que la maternidad debe tomarse con una taza de café, mucho sentido del humor y un toque de amor propio. Me apasiona hablar de autocuidado, ocio familiar, libros y salud mental 💖 También tengo un blog: unamamamillennial.com y mi red social favorita es Instagram 📲

feed 2087 noticias publicadas

Noviembre 2022

  1. 29 noviembre
  2. Vacaciones para mamá: por qué deberías realizar un viaje sin tus hijos de vez en cuando
  3. 27 noviembre
  4. A las personas que juzgan mi maternidad: solo ven una pequeña parte, pero hay mucho más detrás
  5. 24 noviembre
  6. 'Elemental': primer teaser tráiler y póster de la próxima película de Disney‧Pixar en la que los elementos cobran vida
  7. 23 noviembre
  8. La tradición europea de poner al hijo el nombre del padre iba a desaparecer. Entonces llegó la Primera Guerra Mundial
  9. 21 noviembre
  10. Los nombres de bebé más populares en Reino Unido para niño y para niña (y su significado)
  11. 19 noviembre
  12. Películas infantiles: los estrenos más esperados para la Navidad 2022-2023
  13. 18 noviembre
  14. Disney prepara la secuela de la comedia de princesas más exitosa y entrañable de los 2000
  15. 16 noviembre
  16. Piel con piel nada más nacer antes que la incubadora: las nuevas recomendaciones de la OMS para los bebés prematuros
  17. 15 noviembre
  18. ¿Esperas un bebé para 2023? 101 nombres de niño que serán tendencia
  19. 11 noviembre
  20. ¿Mantendrías en secreto tu embarazo como hacen algunas famosas? Por qué hacerlo y por qué no
  21. 09 noviembre
  22. Selena Gomez confiesa que probablemente no podrá quedar embarazada, haciendo visible el dolor de miles de mujeres
  23. 07 noviembre
  24. Beber café durante el embarazo, incluso en cantidades pequeñas, afectaría la estatura del bebé
  25. 05 noviembre
  26. La ley del máximo esfuerzo según Montessori: por qué a los niños pequeños les gusta cargar cosas pesadas o más grandes que ellos
  27. 03 noviembre
  28. Los nombres de bebé más populares en Italia para niño y para niña (y su significado)
  29. 02 noviembre
  30. 'El regalo': el emotivo corto de Navidad de Disney sobre la llegada de un nuevo hermanito

Octubre 2022

  1. 31 octubre
  2. 'El retorno de las brujas 2' de Disney+ rompe récord: es la película de streaming más vista de la historia
  3. Nueve consejos que reciben los padres primerizos sin pedirlos (y a los que no tienes que hacer caso)
  4. 29 octubre
  5. 'Reflect', el corto de Disney sobre la importancia de que los niños amen su cuerpo y aprendan a quererse tal como son
  6. 27 octubre
  7. Así celebran el Día de Muertos en México y qué podemos aprender de sus tradiciones
  8. 25 octubre
  9. 11 juegos de Halloween divertidos para hacer con niños
  10. 23 octubre
  11. 101 nombres hawaianos para niña y niño que suenan de lo más dulce
  12. 21 octubre
  13. 31 manualidades de Halloween fáciles, divertidas y terroríficas para hacer con niños
  14. 19 octubre
  15. ¿Cuánto engordaste en el embarazo? Por qué es una pregunta que no deberías hacer
  16. 17 octubre
  17. Movimientos del bebé en el embarazo: por qué es importante contarlos y las mejores apps para llevar un registro
  18. 15 octubre
  19. Visitas al recién nacido: no te instales ni vayas por sorpresa, la nueva familia necesita su espacio
  20. 13 octubre
  21. 25 nombres de niña y niño inspirados en Halloween para tu bebé
  22. 12 octubre
  23. Esto es lo que de verdad dice la ciencia sobre dejar llorar al bebé hasta dormirse (y sí, es preocupante)
  24. 09 octubre
  25. Recuperemos las fiestas de cumpleaños caseras: aquellas que nos hicieron tan felices en nuestra infancia
  26. 07 octubre
  27. "Por favor, no beses al bebé": la lista viral de las reglas de una madre primeriza para las visitas a su bebé
  28. 05 octubre
  29. Siete mensajes positivos que nos dejan las princesas Disney
  30. 03 octubre
  31. Tener ansiedad durante el embarazo aumentaría el riesgo de parto prematuro: así puedes cuidar tu salud mental en esta etapa
  32. 01 octubre
  33. Soy madre pero también soy muchas otras cosas que no quiero descuidar

Septiembre 2022

  1. 27 septiembre
  2. El efecto tóxico de las mamás 'influencers' y la maternidad idealizada en la salud mental de las madres
  3. 25 septiembre
  4. Los recuerdos más significativos y bonitos que tendrán nuestros hijos serán de los momentos que pasamos juntos
  5. 23 septiembre
  6. Así triunfaron y pasaron de moda nombres como Pamela y Brenda, los Daenerys de los 80 y 90
  7. 21 septiembre
  8. Nueve lujos de madre que son pocos pero se aprovechan al máximo
  9. 19 septiembre
  10. 101 nombres de niña y niño inspirados en el otoño para tu bebé
  11. 17 septiembre
  12. 23 manualidades de otoño fáciles y bonitas para los niños
  13. 16 septiembre
  14. La ‘fórmula mágica’ para dormir a tu bebé existe y está en tus brazos. Prueba este método científico japonés
  15. 14 septiembre
  16. La reacción de estas niñas al tráiler de La Sirenita negra prueba que Disney ha acertado otra vez
  17. Cada vez hay menos Alejandros y Dolores, pero más Álex y Lolas: las versiones cortas de los nombres están de moda
  18. 12 septiembre
  19. Estrenos Disney: todos los tráilers, pósters y primeras imágenes de las próximas series y películas anunciadas en la D23
  20. 11 septiembre
  21. No eduques en el miedo, prepara a tus hijos para hacer de este mundo un lugar más bonito
  22. 08 septiembre
  23. Los Teletubbies regresan: Netflix resucita estos adorables personajes con una nueva serie para los más peques
  24. 07 septiembre
  25. Iban a por un último bebé y conciben cuatrillizas de forma natural: un caso entre 729.000
  26. 05 septiembre
  27. Que son mimados y egoístas, y otros prejuicios que como madre de una hija única me molesta que se digan
  28. 02 septiembre
  29. Disney+ Day: estos son los estrenos que llegarán a la plataforma en su aniversario
  30. 01 septiembre
  31. 27 manualidades fáciles y bonitas para la vuelta al cole

Agosto 2022

  1. 30 agosto
  2. 'Pinocchio': Disney presenta un nuevo tráiler del remake del clásico animado
  3. 29 agosto
  4. Mimarte durante el embarazo no solo es para ti: también lo disfruta tu bebé
  5. 27 agosto
  6. Siete beneficios de pintar con los dedos para los niños
  7. 25 agosto
  8. Nueve consejos para prevenir accidentes en la habitación de los niños
  9. 23 agosto
  10. Los brazos de mamá y papá son el mejor lugar para tu bebé: no malcrían ni malacostumbran
  11. 21 agosto
  12. Nueve juguetes que debemos evitar usar con bebés y niños pequeños
  13. 19 agosto
  14. El increíble vídeo viral que nos muestra a detalle cómo se produce la leche materna
  15. 17 agosto
  16. La primera ropita que le compras a tu bebé antes de nacer (y empiezas a hacerlo realidad)
  17. 15 agosto
  18. Ese inolvidable momento en el que escuchas llorar por primera vez a tu bebé al llegar al mundo
  19. 13 agosto
  20. Nueve curiosidades interesantes, tiernas y divertidas sobre los recién nacidos
  21. 11 agosto
  22. ¿Tu bebé llora cada vez que sales de casa? Cómo gestionar el momento con respeto y sin sentirte culpable
  23. 09 agosto
  24. ¿Por qué los bebés se quedan dormidos en el coche?
  25. 07 agosto
  26. Cosas curiosas que hacen algunos padres para distinguir a sus gemelos y trillizos
  27. 05 agosto
  28. Los 13 errores más frecuentes en el embarazo que debes evitar
  29. 03 agosto
  30. 11 cosas que papá puede hacer con el bebé para crear un vínculo fuerte desde los primeros días
  31. 01 agosto
  32. La vuelta al trabajo presencial antes de los 6 meses dificulta la lactancia materna de miles de madres: Informe LactApp 2021

Julio 2022

  1. 29 julio
  2. 11 errores que cometemos las madres en el postparto y debemos evitar
  3. 27 julio
  4. La lactancia materna prolongada reduce el riesgo de que los bebés padezcan obesidad cuando sean mayores
  5. El estigma social de ser madre a una edad avanzada
  6. 25 julio
  7. ¿Puedo saber si estoy embarazada tocando mi vientre?
  8. 23 julio
  9. Nueve errores comunes que cometen los padres al usar la silla del coche con sus hijos
  10. 21 julio
  11. Cómo lograr descansar de verdad en vacaciones cuando tienes niños pequeños
  12. 19 julio
  13. El sueño del niño de seis a once años: así duermen los niños de edad escolar
  14. 17 julio
  15. Los partos en el agua son tan seguros como los partos normales, concluyen 36 estudios
  16. 15 julio
  17. ¿A qué edad deben aprender a nadar los niños y cómo empezar?
  18. 13 julio
  19. Ftalatos y embarazo: así pueden perjudicar a tu bebé. Cómo evitarlos durante la gestación (y siempre)
  20. 11 julio
  21. 11 errores que podemos cometer al viajar en coche con los niños en vacaciones
  22. 09 julio
  23. Cinco actividades para hacer con los niños en vacaciones y crear recuerdos inolvidables de su infancia
  24. 07 julio
  25. El sueño del niño de uno a dos años: así duerme a partir de los 12 meses
  26. 05 julio
  27. Los 11 errores más comunes que cometemos los padres en la crianza de los hijos
  28. 03 julio
  29. Vacaciones familiares: uno de los recuerdos más memorables de la infancia cuya felicidad permanece toda la vida
  30. 01 julio
  31. 35 nombres de niño y niña inspirados en canciones famosas para tu bebé

Junio 2022

  1. 29 junio
  2. 'Hocus Pocus 2': Disney comparte el primer tráiler de la secuela de 'El regreso de las brujas' y anuncia fecha de estreno
  3. 27 junio
  4. 25 manualidades fáciles y bonitas con temática de verano para hacer con los niños en vacaciones
  5. 25 junio
  6. 101 nombres de niña y niño inspirados en el verano para tu bebé
  7. 23 junio
  8. Por qué no es seguro que el bebé duerma en la hamaca o el columpio
  9. 21 junio
  10. Uno en 70 millones: una embarazada espera cuatrillizos, dos pares de gemelos idénticos concebidos de forma natural
  11. 19 junio
  12. Por qué los controles parentales son una herramienta necesaria en la crianza de los hijos
  13. 17 junio
  14. El tierno vídeo de dos Golden Retriever conociendo a su nueva "hermana", una bebé recién nacida
  15. 15 junio
  16. 11 expectativas poco realistas sobre la crianza de los hijos que desaparecen cuando nos convertimos en padres
  17. 13 junio
  18. La leche materna mejora la inmunidad de los bebés y les protege de enfermedades gastrointestinales infecciosas
  19. 11 junio
  20. 23 manualidades que pueden hacer los niños para regalar a los profesores
  21. 09 junio
  22. El poder de mamá: así se sincroniza con su bebé para tranquilizarle
  23. 07 junio
  24. Cómo explicar a los niños de dónde vienen los bebés
  25. 05 junio
  26. 33 nombres de niño y niña inspirados en alimentos para tu bebé
  27. 03 junio
  28. Los mejores estrenos de cine para disfrutar en familia este verano 2022
  29. 02 junio
  30. La pubertad empieza cada vez antes, a los seis años en algunas niñas. La obesidad influye, pero no es la única culpable
  31. 01 junio
  32. 'Pinocho': Disney comparte el tráiler del live action protagonizado por Tom Hanks

Mayo 2022

  1. 31 mayo
  2. Caminar o correr 15 minutos al día mejora las funciones cognitivas en los niños
  3. 29 mayo
  4. Los padres hacemos más de 2.000 consultas en Google durante el primer año del bebé
  5. 27 mayo
  6. La lactancia materna prolongada beneficia el desarrollo cognitivo hasta la adolescencia
  7. 25 mayo
  8. ¿Eres una mamá UCI? Es duro, pero recuerda que no estás sola
  9. 23 mayo
  10. Lograr que tus hijos coman verduras es más sencillo de lo que crees, según un nuevo estudio
  11. 21 mayo
  12. Una madre da a luz a su bebé en pleno vuelo y decide nombrarla en honor a su inesperado nacimiento
  13. 19 mayo
  14. Nueve errores frecuentes que cometemos los padres de los recién nacidos y cómo evitarlos
  15. 17 mayo
  16. Desarrollan un chupete inteligente para monitorizar a los bebés ingresados en las UCIN de forma menos invasiva
  17. 15 mayo
  18. Nueve trucos para enseñar a los niños a atarse los cordones
  19. 13 mayo
  20. 23 nombres para tu bebé inspirados en piedras preciosas y semipreciosas
  21. 11 mayo
  22. Fiestas de revelación de sexo o baby gender reveal: juegos y decoración para que sea un éxito
  23. 09 mayo
  24. "Acabas de crear un humano", el vídeo viral de una doctora sobre la recuperación postparto
  25. 07 mayo
  26. Estados Unidos prohibirá por ley las hamacas inclinadas y los protectores de cuna para un sueño seguro de los bebés
  27. 05 mayo
  28. La revista Sports Illustrated tendrá por primera vez a una embarazada en su portada, y quiere ser un apoyo para quienes luchan con la infertilidad
  29. 03 mayo
  30. Fiestas de revelación de sexo o baby gender reveal: qué son y cómo organizarlas
  31. 01 mayo
  32. El "Día de los mayores que nos aman", la alternativa de una escuela al Día del Padre y de la Madre para celebrar todos los tipos de familias

Abril 2022

  1. 29 abril
  2. Alimentos imprescindibles de la dieta mediterránea para un embarazo saludable
  3. 27 abril
  4. Cuando el bebé está inquieto, tiene mucho sueño, pero no se puede dormir: qué hacer
  5. 25 abril
  6. 43 manualidades fáciles y bonitas para regalar a mamá en el Día de la Madre
  7. 22 abril
  8. Triple filiación: una jueza otorga a un niño el derecho de tener dos padres tras la muerte de la madre: su padre biológico y su padre de crianza
  9. 21 abril
  10. ‘Madres Trabajadoras’: la sexta temporada de ‘Workin' Moms’ ya tiene fecha de estreno en Netflix
  11. 19 abril
  12. Cristiano Ronaldo y Georgina comparten que perdieron a uno de los mellizos que esperaban, y que la niña ha nacido
  13. 17 abril
  14. Cómo organizar una fiesta de pijamas para niños y qué necesitas para decorarla
  15. 15 abril
  16. Los bebés nacen con cinco redes cerebrales funcionales que apoyan su desarrollo mental
  17. 13 abril
  18. 'Mi primer mandado', el reality japonés protagonizado por niños pequeños que ha llegado a Netflix creando opiniones divididas
  19. 11 abril
  20. 101 nombres de niña y niño inspirados en la primavera para tu bebé
  21. 09 abril
  22. La alimentación del padre durante el embarazo también influye en el bebé
  23. Los efectos de la pandemia en las habilidades sociales y de comunicación de los niños
  24. 07 abril
  25. 33 manualidades de Pascua fáciles y bonitas para hacer con los niños en Semana Santa
  26. 05 abril
  27. Qué decirle (y qué no) a una mujer que ha tenido un parto difícil
  28. 03 abril
  29. Publica la OMS nuevas recomendaciones para un postparto positivo
  30. 01 abril
  31. 'Minions: El Origen de Gru': por fin tenemos nuevo tráiler, póster y fecha de estreno definitiva

Marzo 2022

  1. 31 marzo
  2. Famosos con familias numerosas y extranumerosas: los hijos de las celebrities
  3. 29 marzo
  4. Discutir delante de los hijos: qué deberíamos tener en cuenta
  5. 27 marzo
  6. El divertido viral con el que te identificarás si no te gusta que te toquen la barriga en el embarazo
  7. 25 marzo
  8. Cesárea velada: nace una bebé en parto gemelar con la bolsa amniótica intacta
  9. 24 marzo
  10. El 65% de las madres tiene menos de una hora al día para sí misma, de acuerdo con encuesta sobre conciliación
  11. 23 marzo
  12. Mi hijo no quiere dormir la siesta: qué hacer
  13. 21 marzo
  14. Perdón a todas las madres que juzgué antes de tener hijos
  15. 19 marzo
  16. 175 nombres de origen griego de niña y niño para tu bebé
  17. 18 marzo
  18. Día del Padre: 39 imprimibles que puedes descargar gratis para regalar a papá
  19. 15 marzo
  20. 31 manualidades fáciles y bonitas para regalar a papá en el Día del Padre
  21. 13 marzo
  22. Practicar mindfulness durante el embarazo ayudaría a mejorar la respuesta al estrés en los bebés
  23. 11 marzo
  24. 181 nombres de origen hebreo de niña y niño para tu bebé
  25. 09 marzo
  26. Siete consejos para ir a un restaurante con bebés y niños pequeños
  27. 07 marzo
  28. Padres y madres comparten la realidad de vivir con bebés y niños en casa, en un divertido hilo viral de Twitter
  29. 05 marzo
  30. Dos madres vivieron casi al mismo tiempo la pérdida de sus hijas, el dolor las unió y ahora ambas esperan un bebé arcoíris
  31. 03 marzo
  32. ¿A qué edad sostiene y levanta la cabeza el bebé?
  33. 01 marzo
  34. Tras creer que no podría concebir de forma natural, una madre descubre que está embarazada y da a luz a las 34 semanas

Febrero 2022

  1. 27 febrero
  2. Nombres bonitos de niño y niña para mellizos
  3. 25 febrero
  4. Nombres bonitos de niñas para gemelas y mellizas
  5. 23 febrero
  6. Los hitos del desarrollo en los niños de los 15 meses a los 5 años
  7. 22 febrero
  8. Los hitos del desarrollo en los bebés desde el nacimiento hasta los 12 meses de vida
  9. 21 febrero
  10. El mundo a través de los ojos de los bebés: a los cuatro meses ya son capaces de clasificar objetos
  11. 19 febrero
  12. Los nombres de bebé más populares en México para niño y niña
  13. 17 febrero
  14. Cómo sorprender a tus hijos en su cumpleaños con una felicitación de los personajes animados de Netflix
  15. 15 febrero
  16. 15 máscaras imprimibles para el disfraz de Carnaval de los niños que puedes descargar gratis
  17. 13 febrero
  18. Buenos hábitos desde la barriga: consumir vegetales durante el embarazo ayudaría a que los niños los coman más
  19. 11 febrero
  20. El truco viral (y económico) de una madre para evitar que el suelo se llene de comida cuando su bebé come solo
  21. 09 febrero
  22. 39 manualidades de San Valentín fáciles y bonitas para hacer con los niños
  23. Las mejores películas y cortos de animación nominados a los Oscar 2022 y dónde verlos
  24. 07 febrero
  25. Siete videojuegos para niños y adolescentes que también son educativos
  26. 04 febrero
  27. Un estudio encuentra una "asociación significativa" entre el uso de pantallas al año de edad con trastornos del espectro autista a los tres años
  28. 03 febrero
  29. Los padres vacunados contra la Covid protegen indirectamente a sus hijos, reduciendo la posibilidad de contagio
  30. 01 febrero
  31. "Eres el hermano mayor, tienes que dar ejemplo": por qué debemos evitar decir esta frase a los niños

Enero 2022

  1. 31 enero
  2. Tener un parto vaginal después de una cesárea aumentaría hasta en un 21% el riesgo de desgarro perineal grave
  3. 29 enero
  4. La serie de ilustraciones que muestra cómo la sociedad juzga diferente a madres y padres
  5. 27 enero
  6. Una muestra de sangre podría identificar a las mujeres con riesgo de padecer depresión durante el embarazo
  7. 25 enero
  8. 113 nombres letones de niña y niño para tu bebé
  9. 23 enero
  10. 'No se habla de Bruno' de 'Encanto' se convierte en la canción más exitosa de Disney desde 1995
  11. 21 enero
  12. Gracias a esa amiga que no me juzga y me ayuda a ser mejor madre
  13. 19 enero
  14. Una doctora asiste un parto en pleno vuelo y nombran a la bebé como ella en su honor
  15. 17 enero
  16. 15 manualidades fáciles y bonitas para decorar tu baby shower
  17. 16 enero
  18. "Tratar con cuidado": la iniciativa de una profesora para saber si sus alumnos necesitan apoyo y comprensión
  19. 15 enero
  20. Los 15 mejores podcasts sobre maternidad y crianza que no te puedes perder
  21. 11 enero
  22. Las madres vacunadas contra la Covid transmiten anticuerpos a sus bebés a través de la leche materna
  23. 09 enero
  24. Una sola gota de sangre podría ayudar a detectar el riesgo de preeclampsia de forma temprana
  25. 07 enero
  26. La sobrecarga emocional de las madres: cómo evitar sentirse siempre agotada
  27. 05 enero
  28. Una pareja de mellizos nació con 15 minutos de diferencia, pero en distinto día, mes y año
  29. 03 enero
  30. Llevar una dieta saludable al inicio del embarazo, incluso si se padece sobrepeso u obesidad, ayudaría a prevenir la diabetes gestacional
  31. 01 enero
  32. Bebés que nacerán en 2022: estos son algunos de los famosos que serán padres este año

Diciembre 2021

  1. 31 diciembre
  2. Nueve propósitos de Año Nuevo para niños
  3. 29 diciembre
  4. 23 manualidades de los Reyes Magos fáciles y bonitas para hacer con los niños
  5. 27 diciembre
  6. Recibir terapia digital para tratar el insomnio durante el embarazo también podría prevenir la depresión postparto
  7. 25 diciembre
  8. La emotiva tarjeta navideña de Meghan Markle y el príncipe Harry donde presentan a su hija Lilibet Diana
  9. 23 diciembre
  10. 15 tartas originales y bonitas para un baby shower
  11. 21 diciembre
  12. Bebé Tesla: una madre da a luz en el coche mientras su esposo conducía con ayuda del piloto automático
  13. 19 diciembre
  14. Hablarle a los bebés utilizando el 'lenguaje de bebé' ayuda a que aprendan a pronunciar las palabras
  15. 17 diciembre
  16. Películas infantiles: los estrenos más esperados para 2022
  17. 15 diciembre
  18. Los problemas de salud mental en niños y adolescentes españoles se triplicaron durante la pandemia
  19. 13 diciembre
  20. Los niños pequeños regulan mejor sus emociones tras observar a los adultos calmarse
  21. 11 diciembre
  22. Manualidades de navidad: 17 Belenes fáciles y bonitos que podemos hacer con los niños
  23. 09 diciembre
  24. Llevar una dieta mediterránea y practicar mindfulness durante el embarazo ayudaría a reducir el riesgo de tener un bebé con bajo peso
  25. 07 diciembre
  26. No hay mejores o peores etapas en la crianza de los hijos: disfruta cada una de ellas
  27. 05 diciembre
  28. Recibir cuidados sensibles y amorosos revertiría los efectos del estrés durante el embarazo en los recién nacidos
  29. 03 diciembre
  30. 27 manualidades de Navidad fáciles y bonitas que podemos hacer con los niños
  31. 01 diciembre
  32. Fumar en el embarazo también afectaría a los bebés de embarazos posteriores

Noviembre 2021

  1. 29 noviembre
  2. Una parlamentaria de Nueva Zelanda va al hospital en bicicleta para dar a luz
  3. 27 noviembre
  4. El peso de la madre antes del embarazo influiría en la probabilidad de presentar alergias en la infancia
  5. 24 noviembre
  6. Manualidades de Navidad: 21 calendarios de adviento para hacer con los niños
  7. 23 noviembre
  8. ¡Todos a reír! Los bebés son capaces de apreciar el sentido del humor desde el primer mes de vida
  9. 21 noviembre
  10. 33 ideas bonitas para pintar tu barriga de embarazada
  11. 19 noviembre
  12. Películas infantiles: los estrenos más esperados para la Navidad 2021-2022
  13. 16 noviembre
  14. 101 nombres de niño bonitos que son tendencia en 2022
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