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Todo sobre el postparto. Consejos e información sobre los ejercicios, la recuperación, la dieta, los cuidados, la depresión postparto y más.

La bonita respuesta de un padre a su mujer cuando ella le dijo "este no es el cuerpo del que te enamoraste"

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La bonita respuesta de un padre a su mujer cuando ella le dijo "este no es el cuerpo del que te enamoraste"

Tras convertirnos en madre, el cuerpo de la mujer no vuelve a ser el de antes. Es uno de los cambios que nos trae la maternidad y debemos aprender, poco a poco, a aceptarnos y querernos en ese nuevo cuerpo. No quiere decir que haya que abandonarse, en absoluto, sino asumir el cambio que se ha producido y buscar la manera de empezar a sentirte cómoda en tu piel.

Laura Mazza, madre de dos niños y autora del blog Mom to the run compartió en su perfil de Facebook un conmovedor mensaje de aceptación sobre su nueva imagen a raíz de una conversación que tuvo con su marido. Ella le dijo, destrozada, que ya no tenía el cuerpo del que él se había enamorado y su marido le dio las más bonita de las respuestas.

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Una madre recrea la imagen con que Beyoncé presentó a sus gemelos

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Una madre recrea la imagen con que Beyoncé presentó a sus gemelos

Hace dos días Beyoncé publicó en Instagram una bonita imagen presentando a sus gemelos. Bonita pero bastante irreal, posando como si fuera una especie de Virgen (al menos da esa sensación), y sujetando a sus bebés de un modo poco práctico, expuestos al sol.

No es una crítica, en realidad (bueno, espero que no estuvieran mucho rato al sol y que no hiciera mucho calor), sino una descripción de algo a lo que ya estamos todos bastante acostumbrados: que los famosos nos muestren, demasiado a menudo, una imagen de sí mismos que en realidad no existe.

Esto se aprecia de manera más evidente cuando alguien intenta llevar la pose y la situación al "mundo real", como ha hecho esta madre con sus fotos, absolutamente geniales, que están dando la vuelta al mundo.

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Un padre recomienda utilizar condones congelados para aliviar el dolor vaginal tras el parto

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Un padre recomienda utilizar condones congelados para aliviar el dolor vaginal tras el parto

Tras el parto, la zona vaginal queda inflamada y dolorida. Como diría una amiga, como si te hubiesen dado un derechazo con un guante de boxeo, una comparación poco elegante, pero bastante acertada. Si además te han hecho una episiotomía y te han dado puntos, la zona está, además, especialmente sensibilizada.

Al dar a luz su mujer, un padre australiano ha dado un consejo post-parto en Direct Advice for Dads que se ha hecho viral: recomienda utiliza condones congelados para aliviar el dolor vaginal tras el parto. Pero, ojo, ¡no se deben introducir en la vagina! Un condón tiene la forma ideal para ser colocado entre las piernas, y al estar congelado ayuda a desinflamar y calmar la zona vulvar.

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Kraamzorg, el cuidado posparto con el que todas las madres soñamos

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Kraamzorg, el cuidado posparto con el que todas las madres soñamos

Aunque para cada madre es distinto, el postparto puede llegar a ser una etapa bastante difícil, confusa y pesada. Nos encontramos recuperándonos de un parto o cesárea mientras que al mismo tiempo debemos hacernos cargo de un recién nacido.

Ciertamente es un momento en el que nos sirve de mucho toda la ayuda que podamos conseguir. Y en Holanda lo saben bien, pues cuentan con un servicio de cuidado postparto para todas las mujeres que acaban de tener un bebé.

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Retomar las relaciones sexuales después de tener un bebé

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Retomar las relaciones sexuales después de tener un bebé

El embarazo no tiene por qué suponer un parón en las relaciones sexuales de la pareja, de hecho, si no existe riesgo, practicar sexo en el embarazo tiene muchos beneficios. Sin embargo, después del parto no todo es color de rosa y retomar las relaciones sexuales después de tener un bebé puede ser complicado.

Complicado, pero no imposible. Porque todo llega, con paciencia, aunque inmediatamente después del parto te parezca que "nunca más". Porque si ese "nunca más" durara mucho, ¿no estarían en peligro de extinción las familias con más de un hijo y no digamos las numerosas?

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¿Qué es una salus y qué servicios ofrece?

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¿Qué es una salus y qué servicios ofrece?

A raíz del post que publicamos hace unos días sobre Tania Llasera y su deseo de contratar una salus cuando nazca su segunda hija, muchas madres se están preguntado qué es una salus y qué servicios ofrece.

¿Es lo mismo una salus que una niñera? ¿Por qué ha alcanzado tanto auge esta figura en los últimos años? ¿Qué papel juega una salus en el post parto? ¡Os resolvemos todas las dudas!

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Tatuajes sobre la cicatriz de la cesárea: 17 ideas por si lo estás considerando

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Tatuajes sobre la cicatriz de la cesárea: 17 ideas por si lo estás considerando

La cicatriz de una cesárea no es una simple marca en la piel; es mucho más que eso. Es la señal que ha dejado el nacimiento de tu bebé y que en ocasiones suele remover sentimientos muy profundos en las mujeres que han dado a luz de esta forma.

Hay mujeres que se realizan tatuajes sobre la cicatriz de la cesárea, bien porque desean disimularla o, por el contrario, porque lo consideran una manera de embellecerla y rendir homenaje a su maternidad. O tal vez, por qué no, por ambas cosas.

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Nueve retos que vas a enfrentar en el postparto (y tranquila, los superarás)

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Nueve retos que vas a enfrentar en el postparto (y tranquila, los superarás)

El postparto es una etapa muy delicada a la que toda futura mamá se enfrenta con temor. Pero se trata de uno de esos momentos en los que, tal vez porque el bebé nos va a dar la fuerza que necesitamos (por muy cansadas que estemos), no tardaremos en superar las dificultades que se nos presenten. Cuestión de supervivencia, y de fuerza.

Estos son nueve retos del postparto que vas a superar, con paciencia, con ayuda tal vez y con el simple paso de los días, a menudo dejando actuar a la naturaleza, cuando parecía que algo iba a ser complicadísimo y al final no lo es tanto.

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La belleza de las madres: 33 preciosas fotos que elogian los cuerpos del postparto y la maternidad

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La belleza de las madres: 33 preciosas fotos que elogian los cuerpos del postparto y la maternidad

Las fotógrafas Aimee y Jenna Hobbs, apasionadas de la maternidad, son las responsables de estas sesiones de fotos muy especiales a las que han titulado 'A Mother's Beauty'. Cada verano reúnen a un grupo de mujeres vestidas solo con ropa interior y a sus hijos, para celebrar la belleza de sus cuerpos de madre. Algunas de ellas han tenido hijos recientemente, otras hace pocos años.

Sus cuerpos tal vez no sean perfectos, pero todos son reales y bellos. Son madres que lucen con orgullo las marcas de su maternidad, la experiencia más plena en sus vidas. Las fotógrafas nos han permitido compartir con todos vosotros estas 33 preciosas fotos que elogian los cuerpos del postparto y la maternidad.

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Las sinceras fotos de una madre que muestran la realidad de su lucha contra la depresión postparto

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Las sinceras fotos de una madre que muestran la realidad de su lucha contra la depresión postparto

Kathy DiVicenzo es madre de dos niños y ha sido diagnosticada de depresión postparto, ansiedad y trastorno obsesivo compulsivo. Lejos de esconderse, ha sido valiente para hacer visible una condición que afecta a muchas mujeres.

Kathy se dio cuenta que las fotos de "vida ideal" de su Facebook, en la que todo eran sonrisas a pesar de estar pasando por un momento oscuro, no representaban su vida real. Por eso fue animada por su amiga fotógrafa Danielle Fantis a hacer estas sinceras fotos de una madre que muestran la realidad de su lucha contra la depresión postparto.

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