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Todo sobre el postparto. Consejos e información sobre los ejercicios, la recuperación, la dieta, los cuidados, la depresión postparto y más.

La cuarentena es un mito: el postparto dura un año

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La cuarentena es un mito: el postparto dura un año

La cuarentena es, en teoría, el periodo de cuarenta días tras el parto en los que la madre se recupera de los cambios físicos y emocionales sucedidos en el embarazo y el nacimiento. Una vuelta a la normalidad, dicen.

Pero en la práctica es muy diferente. Los cuarenta días inmediatos al parto son recién el comienzo del postparto, una etapa en la cual la madre experimenta profundos cambios, tanto a nivel físico como emocional. Es poco realista decir que cuarenta días son suficientes para asimilar la nueva situación, por lo tanto podemos decir que, la cuarentena es un mito: el postparto dura un año.

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Las mejores fotos del parto y el postparto 2017: 29 impresionantes fotografías que reflejan la belleza del nacimiento

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Las mejores fotos del parto y el postparto 2017: 29 impresionantes fotografías que reflejan la belleza del nacimiento

Pocas veces una imagen transmite tanta emoción como lo hacen las fotografías de nacimientos. Solo en una instantánea se resumen un cúmulo de sentimientos en la vivencia más importante para unos padres: el del nacimiento de un hijo y todo lo que sucede en ese día señalado. Las horas previas, la intensidad del parto, el momento de verle la cara por primera vez y sus primeras horas de vida en el postparto inmediato.

La Asociación Internacional de Fotógrafos Profesionales del Parto (en inglés, International Association of Professional Birth Photographers (IAPBP) conformada por más de 1200 fotógrafos especializados en 42 países ha otorgado sus premios anuales 2017 y ha dado a conocer las mejores fotos del parto y el postparto. Compartimos con vosotros las fotos ganadoras, las que han obtenido menciones y otras fotos preciosas, en total 29, que las familias han tenido la gentileza de compartir para su publicación.

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Una bailarina profesional comparte su foto para mostrar cómo luce realmente la barriga después del parto

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Una bailarina profesional comparte su foto para mostrar cómo luce realmente la barriga después del parto

Quizás por curiosidad o por simple mala costumbre de la sociedad y los medios publicitarios, el cuerpo de una mujer después del parto siempre es tema de conversación. Frecuentemente vemos en portadas de revistas imágenes de celebridades que presumen un cuerpo soñado después de solo un par de semanas de dar a luz, acompañadas de una entrevista contando todos sus secretos y recetas mágicas para recuperar su figura antes del embarazo de manera casi inmediata.

Pero esas imágenes y testimonios están muy alejados de la realidad de la mayoría de las mujeres que han tenido hijos. El proceso de recuperación después del parto es lento y la barriga no desaparece por arte de magia. En la mayoría de los casos, algunas salimos del hospital con nuestros bebés al lado, pero por el tamaño de nuestra barriga pareciera que aún estamos embarazadas.

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La baja por maternidad debería ser más valorada y respetada

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La baja por maternidad debería ser más valorada y respetada

Las primeras semanas después del parto son probablemente una de las etapas más complejas y difíciles en la vida de una madre. Es un periodo de adaptación en el que ahora debes ajustar tu ritmo y estilo de vida para que puedas atender adecuadamente las necesidades de tu nuevo bebé.

El posparto es sin duda una etapa que debe ser valorada y respetada, pues es el momento en que nuestro cuerpo se recupera de todos los cambios ocurridos durante los nueve meses de embarazo y el nacimiento de nuestros hijos.

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Una molestia de la que nadie te avisa: temblores incontrolables tras dar a luz

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Una molestia de la que nadie te avisa: temblores incontrolables tras dar a luz

El puerperio o postparto es una etapa especialmente sensible para la madre reciente, en la que experimenta numerosos cambios físicos y emocionales. Hay algunas verdades incómodas en este periodo, pero hay una que sucede inmediatamente** tras dar a luz** de la que nadie te avisa, o al menos a mí nadie me avisó y lo pasé realmente mal.

La agitación, los escalofríos, chasquear los dientes y los temblores incontrolables son bastante frecuentes después del parto, y pueden ocurrir ya sea tras una cesárea o un parto vaginal, y aunque es molesto, no supone ningún riesgo para la madre y se pasan solos a las pocas horas.

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¿Exagera Olivia Wilde al molestarse por esta foto de un anuncio de Amazon?

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¿Exagera Olivia Wilde al molestarse por esta foto de un anuncio de Amazon?

La actriz y modelo Olivia Wilde es una firme defensora de la lactancia materna y por eso hemos hablado de ella en Bebés y más en más de una ocasión, por su labor normalizadora del amamantamiento tanto en casa como en público.

Hace unos días, y por eso es noticia hoy, mostró su descontento en su Instagram tras ver un anuncio de Amazon en el que una chica anunciaba un sujetador de lactancia para extraer leche.

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Se vió obligada a hacer un examen nada más dar a luz, todavía sangrando y con anestesia

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Se vió obligada a hacer un examen nada más dar a luz, todavía sangrando y con anestesia

Carmen Truyols es una médico anestesista que viven en la Comunidad de Madrid y acaba de ser madre de un niño. Hace tiempo que venía preparando un examen de oposición para poder acceder a una de las 45 plazas fijas en Madrid, pero por casualidades de la vida, el día que se examinaba, el 26 de noviembre, se puso de parto.

Nada más dar a luz a su bebé en el Hospital Gregorio Marañón de Madrid, le suturaron, le sondaron, le enseñaron a su bebé y, acto seguido, la llevaron a un aula aislada dentro del hospital para hacer el examen "a pesar de no haber dormido, no poder mover las piernas por efectos de la anestesia y de sangrar, como es normal en las primeras horas después del parto".

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Nueve verdades incómodas del postparto

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Nueve verdades incómodas del postparto

Tras el parto el cuerpo y la mente de la madre sufren muchos cambios y suelen ser normales, aunque eso no signifique que se aireen a los cuatro vientos o que sea por lo primero que te pregunten las visitas. Estas son nueve verdades incómodas del postparto que más nos vale conocer antes para "lidiar" con ellas del mejor modo posible.

Porque de los entuertos al sudor o el estreñimiento, existe todo un mundo más o menos "secreto", que no aparece en las películas cuando las felices mamás reposan en la cama junto a su bebé, pero perfectamente normal y por el que las madres recientes van a pasar.

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A las famosas también les pasa: Adele confiesa que atravesó una terrible depresión postparto

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A las famosas también les pasa: Adele confiesa que atravesó una terrible depresión postparto

Adele tuvo en 2012 a su hijo Angelo, quien cambió para siempre sus prioridades. Hace poco comunicaba que dejaba las grandes giras para dedicarse a su familia y fue una de las personalidades más tajantes a la hora de hablar acerca de la lactancia materna. Cree que la presión sobre las mujeres para que amamanten es jodidamente ridícula. Tal vez esto haya tenido algo que ver en cómo se sentía en su nuevo rol de madre, pues en una entrevista para el número de diciembre de la revista Vanity Fair confiesa qu atravesó una terrible depresión postparto.

La depresión postparto es una enfermedad invisible, muchas veces subestimada, que afecta en diferentes grados a entre un 10 y un 25% de las madres recientes. Pero muchas veces es difícil reconocerla y mucho más pedir ayuda, por ello es fundamental que la mujer cuente con apoyo profesional y de la familia tras la llegada del bebé.

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Una madre comparte una foto con las marcas que han quedado en su barriga después de tres niños

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Una madre comparte una foto con las marcas que han quedado en su barriga después de tres niños

El aspecto de la barriga de la madre es uno de los cambios más evidentes tras el nacimiento de un bebé. El útero ha crecido durante nueve meses produciendo el desplazamiento de órganos, la piel se ha estirado hasta diez veces su tamaño, y eso no se borra de un día para el otro. Ni siquiera en semanas.

Una madre ha compartido en su cuenta de Instagram una foto con las marcas que han quedado en su barriga tras ser madre de tres niños, lo cual nos hizo recordar a otra madre que meses atrás imitaba un anuncio de Calvin Klein mostrando las estrías de su barriga de madre. Imágenes que animan a muchas mujeres a reforzar el amor propio y aceptar mejor su nuevo cuerpo de madre.

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