11 errores que cometemos las madres en el postparto y debemos evitar Nuestras experiencias El postparto es una de las etapas más complejas de la maternidad, pues se trata de una época en la que estamos ajustándonos a muchos cambios físicos y emocionales tras el nacimiento del bebé. Esas primeras semanas sin duda pueden ser...
Creía que no había idealizado la maternidad, pero mi bebé trajo un baño de realidad que no me esperaba Postparto Cuando te quedas embarazada empiezas a leer sobre todo lo que te espera. Empiezas a seguir a instamamis, preguntas a tus amigas sobre sus experiencias y en general empiezas a sumergirte en este mundo inesperado y lleno de sorpresas llamada...
La lactancia materna no es la culpable de la caída de pelo en el postparto: es un mito Postparto Los meses después del parto, las madres notan que pierden una mayor cantidad de pelo que la habitual, y como en natural, esto les preocupa mucho. Con frecuencia, suele achacarse a un debilitamiento relacionado con el hecho de amamantar al...
España es el cuarto país del mundo donde las mujeres más sufren el Baby Blues o tristeza postparto, y la soledad es el principal motivo Postparto Según un estudio promovido por Nestlé Nutrition Institute y realizado por The Parenting Index, el 25% de las mujeres en todo el mundo sufre el llamado baby blues o tristeza postparto tras el nacimiento de su bebé, aunque en España este...
La alimentación puede ayudar a recuperarte más rápido en el postparto: qué alimentos elegir Postparto Durante el embarazo somos muy conscientes de la importancia de cuidar nuestra alimentación, tanto por nuestra salud como por la salud de nuestro bebé. También cuando buscamos embarazo ponemos especial énfasis en todo lo que comemos, pues...
"Acabas de crear un humano", el vídeo viral de una doctora sobre la recuperación postparto Postparto Durante nueve meses, el cuerpo de la mujer se tranforma para dar vida a un nuevo bebé. Es un proceso lento, lleno de cambios y sorpresas, derivados de las hormonas que se presentan durante esta etapa. En resumen, es una transformación...
"Hola, nueva barriga. Hemos pasado por mucho. Gracias": la modelo Ashley Graham muestra orgullosa sus estrías y su cuerpo postparto Noticias Ashley Graham es una modelo de tallas grandes de 34 años que siempre ha reivindicado la belleza de todos los cuerpos, más allá de los cánones establecidos de figuras perfectas. Así lo ha hecho también en su primer embarazo, tras tener a su...
Marisa Jara, la famosa que sí me representa como una mujer que acaba de dar a luz Postparto Hoy, por primera vez en mi vida, me he sentido identificada con una modelo. Tal vez decirlo así suene un poco pretencioso de mi parte, pero me he dado cuenta que parir nos deja en igualdad de circunstancias a (casi) todas las mujeres. Os...
Publica la OMS nuevas recomendaciones para un postparto positivo Postparto Hace algunos años, la Organización Mundial de la Salud (OMS) publicó una guía con 56 recomendaciones y sugerencias para una experiencia de parto positiva, cuyo objetivo era establecer estándares de cuidado a nivel mundial para las mujeres...
Mamás primerizas que no salen de casa con sus bebés: por qué puede suceder y qué hacer en ese caso Postparto A muchas (me incluyo), la maternidad llega como un cubo de agua helada cuando lo que te esperas es un baño calentito y tranquilo. Ese cubo puede ser de distinto color, pero diría que la sensación es la misma. El verdadero postparto es un...
Siete miedos de las madres primerizas por los que todas hemos pasado Salud de la madre El momento de mi vida en el que más inseguridad he sentido ha sido el postparto. Creo que nadie está preparado para afrontar lo que supone llegar a casa con un bebé recién nacido que precisa de tantos cuidados 24 horas, 7 días a la semana....
La nueva rutina del hogar ante la llegada de un bebé, o cómo vivir del "ensayo y error" durante sus primeros días de vida Ser Padres El temor empieza a aparecer cuando el médico te da el alta en el hospital. Lo recuerdo como si fuese ayer: solo acerté a responder con un "¿ya?", porque después de tres días en el hospital, rodeada de médicos, enfermeras y en donde me...
Prolapso del suelo pélvico o prolapso genital: qué es y síntomas Postparto Se conoce como prolapso genital o prolapso del suelo pélvico y aunque no es una patología muy frecuente, en ocasiones afecta a las mujeres que han tenido un parto vaginal (especialmente si ha habido varios partos y los fetos son de gran...
Una madre de trillizos enseña un dolorosa congestión mamaria en las axilas tras dar a luz Lactancia La congestión mamaria es un cuadro frecuente en los días posteriores al parto, que provoca tensión y dolor en los pechos de la reciente mamá. Eso no es extraño. Lo que sí es poco frecuente, es el caso de Linda Jones, una madre de seis...
Siete consejos para preparar tu armario de cara al postparto Postparto Aún recuerdo con horror el momento en el que me enfrenté al armario después de dar a luz a mi primera hija: había dado por sentado (¡¡ilusa de mi!!), que enseguida volvería a mi peso y que después de dar a luz, la barriga desaparecería por...
Pies y piernas hinchados en el postparto: cómo aliviarlos Postparto La hinchazón de pies y piernas es una de las molestias habituales durante el embarazo, pero no es tan sabido que también es una alteración frecuente en el postparto. Tras dar a luz, la retención de líquidos de las últimas semanas puede...
La piel en el postparto: cómo cambia y cómo debemos cuidarla Salud de la madre Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer va cambiando y adaptándose al bebé en gestación. Muchos de estos cambios conllevan ciertas molestias que es posible paliar con los debidos cuidados. Sin embargo, una vez que el bebé nace es...
Recibir terapia digital para tratar el insomnio durante el embarazo también podría prevenir la depresión postparto Postparto Es sabido que tener un bebé es una experiencia que cambia por completo la vida de las mujeres. Pero además de los evidentes y notorios cambios en cuanto al estilo de vida, convertirse en madre también puede alterar enormemente la mente y...
El cerebro de la madre crece después del parto y se adapta para cuidar mejor al bebé Postparto El embarazo y el parto produce grandes cambios en el cuerpo de la mujer, pero lo que no se conoce tanto es que tener hijos también modifica el cerebro de la mujer. El cerebro es un órgano dotado de una gran capacidad para moldearse de...
Cómo recuperar y fortalecer tu suelo pélvico en el postparto Postparto Desafortunadamente muchas mujeres caemos en cuenta de la importancia del suelo pélvico cuando hemos tenido un embarazo (incluso varios), y no nos percatamos de hasta qué punto su debilitamiento influye en nuestra salud y en muchos otros...
