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Salud de la madre antes, durante y después del embarazo: Artículos y recomendaciones sobre la dieta, los ejercicios, las enfermedades y más

Inauguran en Barcelona el primer Hospital de Día para ayudar a madres con trastornos mentales

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Inauguran en Barcelona el primer Hospital de Día para ayudar a madres con trastornos mentales

El Hospital Clinic de Barcelona inauguró el pasado mes de marzo el Hospital de Día Madre-Bebé, para madres con trastornos mentales que acaban de tener un hijo. Este centro, pionero en España, tiene como objetivo proporcionar a la madre un espacio terapéutico y confortable donde pueda recibir asistencia, atención, cuidado y acompañamiento para mejorar de su enfermedad mental.

Según los estudios, una de cada cuatro mujeres embarazadas podría sufrir una dolencia mental y un 10 por ciento está en riesgo de padecer depresión postparto. En estos casos, la ayuda emocional y física del entorno, así como el tratamiento y apoyo profesional son fundamentales.

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"Celebrando mi postparto", el movimiento en Instagram donde las madres admiran sus cuerpos

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"Celebrando mi postparto", el movimiento en Instagram donde las madres admiran sus cuerpos

Cuando vivimos un embarazo y tenemos hijos, nuestros cuerpos pasan por una transformación impresionante, que nos deja con una serie de cambios, en ocasiones inesperados, a los que tenemos que adaptarnos. Para muchas mujeres, dichos cambios (más el poder de las hormonas) pueden ocasionar sentimientos de confusión o tristeza.

Pero en realidad, todos esos cambios representan algo más grande y es justamente lo que una madre quiere demostrar, al iniciar un movimiento en Instagram llamado "Celebrando mi postparto".

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El escándalo del ácido valproico, un medicamento que puede causar malformaciones si se usa en el embarazo

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El escándalo del ácido valproico, un medicamento que puede causar malformaciones si se usa en el embarazo

Todos recordamos el escándalo de la talidomida, un fármaco para aliviar las náuseas durante el embarazo muy popular entre finales de los años 50 y principios de los 60 que provocó graves malformaciones a miles de niños en toda Europa. Esta tragedia despertó tanta alarma social e indignación que se cambió la legislación a nivel internacional para establecer más controles sobre los medicamentos.

Hoy, parece que esos mecanismos han fallado, pues tenemos que hablar del escándalo del ácido valproico, un principio activo presente en varios medicamentos para tratar la epilepsia, el trastorno bipolar y las migrañas que, recetado a mujeres embarazadas, podría haber causado malformaciones a varios miles de niños en España, así como en otros países.

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Hernia umbilical en el embarazo: mi experiencia tras un embarazo gemelar

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Hernia umbilical en el embarazo: mi experiencia tras un embarazo gemelar

Es probable que si estás embarazada el ombligo pueda cambiar y sobresalir de tu tripa, es lo que se conoce como hernia umbilical de la embarazada. No te preocupes, lo normal es que una vez que des a luz y la zona abdominal comience a recuperar su forma, también lo haga el ombligo.

Aunque en ocasiones puede no ser así y sea conveniente pasar por quirófano. Sigue leyendo porque vamos a contarte qué es, por qué hay que tratarla y mi experiencia tras un parto gemelar.

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Ser madre a los 40: los riesgos de un embarazo a edad avanzada

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Ser madre a los 40: los riesgos de un embarazo a edad avanzada

Aún es muy pronto, vamos a buscar la estabilidad económica, no tengo un contrato fijo... esas son algunas causas de que las mujeres cada vez retrasen más su maternidad. Concretamente en España, la maternidad llega por primera vez a los 32 años, según el Instituto Nacional de Estadística (INE).

Según los ginecólogos la edad más fértil se sitúa entre los 20 y los 30 años, siendo a partir de los 35 cuando la fertilidad comienza a descender bruscamente y a los 40 apenas existen óvulos de calidad, ¿conoces los riesgos de ser madre a esa edad?

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Las hormonas no serían las responsables de la hiperémesis gravídica en el embarazo, como se creía

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Las hormonas no serían las responsables de la hiperémesis gravídica en el embarazo, como se creía

Durante el embarazo, uno de los síntomas que experimentan muchas mujeres en el primer trimestre son las famosas náuseas matutinas. En algunos casos, este síntoma puede presentarse de forma extrema, y aunque no se conocía su causa, se creía que todas eran ocasionadas por la elevación rápida de los niveles de la hormona gonadotropina corionica humana segregada por la placenta.

Sin embargo, un nuevo estudio muestra que, en el caso de las náuseas y vómitos severos, no serían las hormonas del embarazo, sino un par de genes las que las provocan. Te compartimos sus resultados.

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Una bloguera comparte la cicatriz de su embarazo ectópico, para crear conciencia y apoyar a otras mujeres

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Una bloguera comparte la cicatriz de su embarazo ectópico, para crear conciencia y apoyar a otras mujeres

Cuando un embarazo se produce fuera del útero, estamos hablando de un embarazo ectópico o extrauterino, y éstos ocurren en las trompas de falopio en el 98% de los casos. La mayoría de éstos tipos de embarazo no son viables, y ocurre pérdida gestacional dentro del primer trimestre. Aunque no son muy comunes, si no son detectados a tiempo, podrían poner en grave peligro a la madre.

Es por ello que una bloguera ha decidido compartir su testimonio, acompañado de unas fotografías donde muestra la cicatriz a causa de un embarazo ectópico, y así crear conciencia y apoyar a otras madres que han pasado por lo mismo.

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Tener hijos envejece las células de las madres hasta 11 años, pero lo compensa en felicidad

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Tener hijos envejece las células de las madres hasta 11 años, pero lo compensa en felicidad

Ser madre es una experiencia maravillosa, lo mejor de la vida para muchas mujeres. Pero nadie duda de que la maternidad también es agotadora, un efecto que parece repercutir en la longevidad, al menos a nivel celular.

Según un estudio realizado por investigadores de la Universidad George Mason en Virginia, Estados Unidos, las mujeres que han sido madres aceleran hasta 11 años el envejecimiento celular. El doble que fumar, y algo más que la obesidad.

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La lactancia materna podría tener beneficios para la salud cardíaca de la madre

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La lactancia materna podría tener beneficios para la salud cardíaca de la madre

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda mantener la lactancia materna exclusiva durante los seis primeros meses de vida del bebé para después continuar, hasta los dos años o más, con ella pero complementada con otros nutrientes.

Estas recomendaciones se deben a los múltiples beneficios que aportan al bebé pero, según la investigación presentada en la 67º Sesión Científica Anual del American College of Cardiology, la lactancia además podría reducir el riesgo de enfermedad cardíaca de aquellas mujeres que amamantan durante al menos seis meses.

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Cuidando nuestra salud mental: cómo me ayudó la terapia a ser mejor madre

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Cuidando nuestra salud mental: cómo me ayudó la terapia a ser mejor madre

Para algunas personas, el escuchar las palabras “terapia” o “psicólogo” es como escuchar que alguien está loco o demente. Pero en realidad, la terapia es una gran herramienta que puede ayudarnos a crecer aún más como personas y a tener vidas más plenas, en las que nos sintamos satisfechos y felices.

Muchas veces cuando somos madres, nos olvidamos un poco de atender la parte emocional de nosotras por atender a nuestros hijos, pero cuidar nuestra salud mental es parte fundamental de nuestro bienestar. Hoy te comparto mi experiencia asistiendo a terapia y cómo me ha ayudado a mejorar en mi desempeño como madre.

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