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Salud de la madre antes, durante y después del embarazo: Artículos y recomendaciones sobre la dieta, los ejercicios, las enfermedades y más

Las mujeres que dan a luz en invierno y primavera podrían tener menor riesgo de padecer depresión postparto

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Las mujeres que dan a luz en invierno y primavera podrían tener menor riesgo de padecer depresión postparto

La depresión postparto es un problema real que miles de madres sufren en silencio, algunas por miedo a ser criticadas o juzgadas. ¿Por qué ocurre esto? ¿Existen factores que incrementan la posibilidad de padecerla?

Un nuevo estudio encontró que la edad gestacional, el índice de masa corporal, así como la época del año en la que nacen los bebés, podrían influir en las posibilidades de que la madre padezca depresión postparto.

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Yoga para embarazadas: beneficios, contraindicaciones y precauciones

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Yoga para embarazadas: beneficios, contraindicaciones y precauciones

Durante el embarazo, muchas mujeres se preguntan si es seguro continuar ejercitándose o incluso algunas se cuestionan si quizás deberían de intentar mantenerse activas o realizar ejercicios que les ayuden a llevarlo mejor, evitando así ciertas molestias y obteniendo beneficios para mamá y bebé.

El yoga es uno de los ejercicios más adecuados para realizar durante el embarazo. Por eso en esta ocasión te hablaremos de los beneficios, contraindicaciones y precauciones de practicar yoga cuando estés embarazada.

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Durante el embarazo, a dormir más: la falta de descanso podría aumentar el riesgo de diabetes gestacional

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Durante el embarazo, a dormir más: la falta de descanso podría aumentar el riesgo de diabetes gestacional

Cuando estamos embarazadas, nuestro cuerpo está trabajando a mil por hora creando una nueva vida, lo que se refleja en nuestra energía, haciendo que nos sintamos agotadas y necesitemos dormir mejor descansar bien.

Ahora tenemos una razón más para dormir durante periodos más largos: un nuevo estudio encontró que la falta de horas de sueño durante el embarazo podría aumentar el riesgo de padecer diabetes gestacional.

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Así son los menús que sirven en los hospitales de Japón a las recientes mamás. ¿Y si tomáramos nota?

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Así son los menús que sirven en los hospitales de Japón a las recientes mamás. ¿Y si tomáramos nota?

Imaginad que estáis en el hospital porque acabáis de dar a luz, y entre los cuidados y atenciones que recibís por parte del centro hospitalario está un masaje corporal o facial, tarjetas de enhorabuena y tarta, regalos para tí y el recién nacido... ¡y un menú propio de un hotel de cinco estrellas!

Estas son las atenciones que reciben las mujeres que dan a luz en Japón, en donde la alimentación de la reciente mamá es uno de los aspectos que más cuidan, para ayudar en su pronta recuperación. Y vosotros, ¿recordáis cómo fue la comida que os dieron durante vuestra estancia hospitalaria?

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Una madre italiana muere de cáncer, pero antes deja a su hija mensajes y regalos para los próximos 17 años

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Una madre italiana muere de cáncer, pero antes deja a su hija mensajes y regalos para los próximos 17 años

¿Hasta dónde es capaz de llegar el amor de una madre? Estoy segura que si pudiéramos continuar al lado de nuestros hijos y seguir buscando la manera de hacerlos felices incluso después de que nos hayamos ido de este mundo, lo haríamos sin titubeos y con el corazón abierto.

Una madre italiana recientemente perdió la batalla contra el cáncer, pero antes de morir se aseguró de dejar mensajes y regalos para su hija de un año, de manera que aunque no esté presente físicamente, podrá acompañarla durante sus primeros 18 años de vida.

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¿Qué es un embarazo de riesgo?

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¿Qué es un embarazo de riesgo?

Cuando un embarazo transcurre de manera normal, podemos continuar con nuestra vida y nuestras rutinas usuales. Sin embargo, hay ocasiones en las que se presentan algunas condiciones que aumentan las posibilidades de que se presenten complicaciones.

Te contamos qué es un embarazo de riesgo, cuales son sus factores de riesgo y qué cuidados debes tener en caso de que tu embarazo lo sea.

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La hipertensión en el embarazo aumenta el riesgo de obesidad infantil

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La hipertensión en el embarazo aumenta el riesgo de obesidad infantil

La obesidad infantil se ha convertido en un problema de salud pública en muchos países, tanto que la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha creado una comisión para frenar lo que es considerada una epidemia de nuestros días. Se calcula que 42 millones de niños de 5 años o menos cumplen los criterios para tener obesidad o padecer sobrepeso.

Al parecer, lo que sucede en el embarazo tendría mucho que ver en su desarrollo. Según un estudio publicado en 'Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism', de la Sociedad de Endocrinología, los hijos de mujeres que tienen una presión arterial elevada durante el embarazo, tienen mayor riesgo de desarrollar obesidad infantil.

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Endometriosis: qué es, cuáles son sus síntomas y cuál es su tratamiento

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Endometriosis: qué es, cuáles son sus síntomas y cuál es su tratamiento

La endometriosis es una enfermedad que puede presentarse en el útero y que afecta al 15% de las españolas en edad fértil. Este padecimiento podría comprometer la fertilidad de la mujer. Su diagnóstico por lo general es algo tardío, de ahí que se le conozca como "la enfermedad silenciosa".

Te contamos acerca de la endometriosis: qué es, cuáles son sus síntomas y cómo se trata esta enfermedad.

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"Yo soy la encargada", la publicación acerca de la carga mental de las madres que se ha hecho viral

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"Yo soy la encargada", la publicación acerca de la carga mental de las madres que se ha hecho viral

Hace algunas semanas te compartí un artículo en el que reflexionaba acerca de las razones por las que las madres nos quedamos despiertas hasta muy tarde, por más cansadas que estemos. Una de ellas era que nos gusta irnos a dormir sin tantos pendientes, por lo que aún a altas horas de la noche mientras el resto de nuestra familia duerme, continuamos nuestra casi infinita jornada materna.

Quienes no tengan hijos quizás se pregunten: ¿y cuántos pendientes o cuántas cosas tienen por hacer las mamás como para estar siempre cansadas? Bueno, resulta que el cansancio no sólo es físico, sino también mental, y una madre comparte a detalle todo aquello de lo que somos "encargadas" en una publicación que ahora se ha hecho viral.

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¿Hay una cantidad segura de alcohol que se pueda beber en el embarazo?

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¿Hay una cantidad segura de alcohol que se pueda beber en el embarazo?

Una de las preocupaciones de las futuras mamás está relacionada con el consumo de alcohol durante el embarazo. Es frecuente pensar que "por una copa no pasa nada" o que "es preferible beber una copita a la ansiedad que provoca la abstinencia", pero teniendo en cuenta que los efectos del alcohol en el bebé son irreversibles, lo más recomendable es evitarlo completamente.

Una revisión de 26 estudios recientemente publicada en el British Medical Journal asegura que no hay ninguna prueba de que sea seguro beber niveles bajos de alcohol durante el embarazo, por lo que sigue siendo necesario advertir que si estás embarazada no debes beber alcohol.

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