Lucy Ortega

Lucy Ortega

Editor Senior. En Bebés y más desde

✍🏼 En Bebés y más desde 2016. Amo escribir y compartir reflexiones, experiencias y consejos que puedan ayudar a otras mamás. Creo que la maternidad debe tomarse con una taza de café, mucho sentido del humor y un toque de amor propio. Me apasiona hablar de autocuidado, ocio familiar, libros y salud mental 💖 También tengo un blog: unamamamillennial.com y mi red social favorita es Instagram 📲

feed 1897 noticias publicadas

Agosto 2020

  1. 25 agosto
  2. Nueve claves para crear una zona de estudio sin distracciones para tu hijo
  3. 24 agosto
  4. Gracias por estar siempre a mi lado: la ilustración viral que muestra la importancia de las amigas cuando eres madre
  5. 23 agosto
  6. Los niños menores de 12 meses que usan pantallas táctiles parecen mostrar diferencias en cuanto a su atención a largo plazo
  7. 22 agosto
  8. Los viajes familiares en coche y autocaravana nos hacen más felices
  9. 21 agosto
  10. La preciosa imagen de unos mellizos arcoíris con la fotografía en memoria de su hermana mayor
  11. 20 agosto
  12. Detienen a un influencer ruso al viralizarse un vídeo donde zarandea de cabeza a su bebé de seis semanas
  13. Urnas y mamparas de separación: las extremas medidas de escuelas en Tailandia para evitar contagios
  14. 19 agosto
  15. "Solo quiero una familia", la petición de un niño que se volvió viral y le consiguió más de 5.000 solicitudes de adopción
  16. Sexo del bebé: 11 señales que no predicen si esperas un niño o una niña
  17. 18 agosto
  18. Gemelas idénticas se casaron con gemelos idénticos y ambas parejas esperan bebé al mismo tiempo
  19. 17 agosto
  20. Asistir a las citas de control esenciales del embarazo no aumenta el riesgo de contagio de Covid-19: estudio
  21. Volver a salir con alguien tras un divorcio con hijos: consejos y mi experiencia personal
  22. 16 agosto
  23. A la hora de jugar, los niños pequeños prefieren explorar que obtener una recompensa
  24. 15 agosto
  25. Tener exceso de peso durante el embarazo podría afectar el desarrollo cerebral del bebé desde el segundo trimestre
  26. 14 agosto
  27. El precioso anuncio del tercer embarazo de la modelo Chrissy Teigen y el cantante John Legend
  28. 13 agosto
  29. Canciones populares infantiles: 25 divertidas melodías para cantar y bailar con tus hijos
  30. Canciones populares infantiles: 'Cucú cantaba la rana'
  31. Canciones populares infantiles: 'A mi burro'
  32. Canciones populares infantiles: 'Diez en la cama'
  33. Canciones populares infantiles: 'El baile de la ranita'
  34. Canciones populares infantiles: 'Cinco patitos'
  35. Canciones populares infantiles: 'Una rata vieja'
  36. Canciones populares infantiles: 'Cabeza, hombros, rodillas, pies'
  37. Canciones populares infantiles: 'El sapo no se lava el pie'
  38. Canciones populares infantiles: 'Cinco monitos'
  39. Canciones populares infantiles: 'Pin Pon'
  40. "Involúcrense en la vida de sus hijos", el mensaje viral de una maestra a los padres
  41. Canciones populares infantiles: 'La gallina turuleca'
  42. 12 agosto
  43. ¿Por qué muchas madres sentimos que no estamos haciendo bien las cosas?
  44. 11 agosto
  45. Relacionan el consumo de marihuana durante el embarazo con aumento de riesgo de autismo en bebés
  46. 10 agosto
  47. Tener un bajo nivel de ácido fólico duplica el riesgo de aborto espontáneo en el primer trimestre de embarazo
  48. 25 años después de haber atendido el parto en el que ella nació, el mismo médico atiende el nacimiento de su hijo
  49. 09 agosto
  50. Una profesora decora los pupitres de sus alumnos como camiones, para ayudarles a sentirse mejor ante la vuelta al cole
  51. 08 agosto
  52. 31 manualidades con números, para aprender a contar y familiarizarse con ellos
  53. El embarazo es agotador: la cantante Katy Perry comparte con humor lo exhausta que está mientras hace las compras de su bebé
  54. 07 agosto
  55. Por qué es importante retomar o fortalecer tu vida social tras una separación con hijos
  56. 06 agosto
  57. El truco viral de un padre para que los niños se acostumbren a usar mascarilla antes de la vuelta al cole
  58. 05 agosto
  59. Noticias Disney: 'Mulán' se estrenará en septiembre, y Disney+ llegará a México y Latinoamérica en noviembre
  60. 04 agosto
  61. Padres recientes en estado puro: ambos se quedan dormidos durante la sesión de fotos de su bebé recién nacido
  62. Siete cosas que haría diferentes en mi primera lactancia, si pudiera volver en el tiempo
  63. 03 agosto
  64. Darles espacio y observar a los hijos explorar el mundo es beneficioso para la salud mental de madres y padres: estudio
  65. 02 agosto
  66. El asombroso vídeo viral de un bebé dando pataditas dentro del saco amniótico después del parto
  67. 01 agosto
  68. "Apoye la lactancia materna por un planeta saludable": arranca la Semana Mundial de la Lactancia Materna 2020

Julio 2020

  1. 31 julio
  2. Lo que nos dicen los puzzles o rompecabezas acerca del desarrollo visual y espacial de los niños
  3. "Luca": la nueva película de Disney•Pixar sobre la amistad, que estará ambientada en la costa italiana
  4. 30 julio
  5. La amistad de la madre con otras madres: cómo tener amigas con hijos nos ayuda a vivir una mejor maternidad
  6. 29 julio
  7. Los frutos secos en la alimentación infantil: cómo y cuándo ofrecerlos
  8. Tener hijos podría ser beneficioso para tu cerebro, ayudándolo a mantenerse joven
  9. 28 julio
  10. Pasar por un divorcio me demostró que soy más fuerte de lo que pensaba
  11. 27 julio
  12. Plan de parto: cómo elaborarlo y qué debe incluir
  13. Más que enseñarle a buscar el éxito, quiero criar a mi hija para que sea feliz
  14. 26 julio
  15. Dormir más tarde a tu bebé no hará que despierte más tarde: cuanto más temprano vaya a la cama, más horas dormirá
  16. 25 julio
  17. 27 manualidades fáciles y divertidas para niños fanáticos de los dinosaurios
  18. 24 julio
  19. 61 nombres para niños y niñas inspirados en las películas de Disney
  20. 23 julio
  21. Los lácteos en la alimentación infantil: el yogur y el queso
  22. ¿Por qué algunas mujeres no necesitan alivio para el dolor en su parto? Un gen raro podría ser la explicación
  23. 22 julio
  24. Nueve cosas que hacer en pareja antes de la llegada del bebé
  25. 21 julio
  26. Los lácteos en la alimentación infantil: la leche de vaca
  27. 20 julio
  28. Babymoon: qué es y por qué te recomendamos tener uno
  29. 19 julio
  30. Bacterias de la flora intestinal son transferidas de la leche materna de la madre al intestino del bebé
  31. 18 julio
  32. Gestograma o rueda del embarazo: cómo calcular las semanas de gestación y la fecha de parto
  33. 17 julio
  34. Así ha cambiado la relación con mi hermana al convertirme en madre
  35. 16 julio
  36. Cuidado con los bañadores con cola de sirena: un padre advierte sobre su uso después de que su hija estuviera a punto de ahogarse
  37. 15 julio
  38. La “esquina de la calma”: la alternativa respetuosa de una madre al “tiempo fuera”
  39. Dar a luz al primer hijo por cesárea podría reducir las probabilidades de volver a quedar embarazada
  40. 14 julio
  41. El uso del móvil por parte de los padres está asociado a una mejor crianza, siempre que no reste tiempo en familia
  42. Tiempo para mamá: también en el embarazo el autocuidado es importante
  43. 13 julio
  44. La divertida idea de un padre: crear un Tetris de cartón para que su hija juegue
  45. 12 julio
  46. 27 manualidades de animales fáciles y divertidas para hacer con los niños
  47. 11 julio
  48. Problemas específicos de sueño en la infancia podrían ser señales de futuros trastornos mentales en la adolescencia
  49. 10 julio
  50. Una niña de nueve años ha confeccionado y donado más de 550 mascarillas durante la pandemia
  51. Las reales y emotivas ilustraciones de un padre y su familia con tres hijos
  52. 09 julio
  53. El confinamiento mostró las verdaderas necesidades emocionales de los niños y nos hace reflexionar sobre la vuelta al cole
  54. 08 julio
  55. La graciosa entrevista a una profesora en vivo, mientras su hija robaba cámara detrás de ella
  56. 07 julio
  57. Tener un perro en casa mejora el desarrollo social y emocional de los niños
  58. 06 julio
  59. Tener padres controladores en la adolescencia dificulta las relaciones sociales y los logros educativos en la vida adulta
  60. 05 julio
  61. Los juegos de contacto físico entre papá e hijos durante los primeros tres años de vida mejoran el control de las emociones
  62. 04 julio
  63. Ejercitarse durante el embarazo mejora la calidad de la leche materna y aumenta sus beneficios
  64. 03 julio
  65. Siete consejos para que el viaje en coche con tu bebé sea más placentero
  66. El increíble vídeo de una madre dando a luz a su bebé en el aparcamiento de la clínica donde planeaba tener su parto
  67. 02 julio
  68. El video viral en el que un bebé de ocho meses es lanzado al agua para enseñarle a nadar que causa gran controversia
  69. 01 julio
  70. La momnesia o "mommy brain" es real, pero suele desaparecer después del primer año del bebé

Junio 2020

  1. 30 junio
  2. El instinto materno de los animales: las fotografías de la mamá gansa que cuida y protege las crías de otras
  3. 29 junio
  4. 'Bebés', la temporada dos de la docuserie de Netflix nos muestra que el cerebro del bebé es más complejo de lo que pensamos
  5. 28 junio
  6. 25 manualidades inspiradas en la playa y el mar para hacer con los niños
  7. 27 junio
  8. Motricidad gruesa en el bebé: cómo se desarrolla y cinco ejercicios para estimularla
  9. 26 junio
  10. Cómo entretener a los niños durante los viajes en coche: 15 canciones, juegos y actividades
  11. 25 junio
  12. Crianza intensiva: en qué consiste esta corriente de crianza centrada en el éxito del niño
  13. 24 junio
  14. Los casos de depresión postparto casi se han triplicado durante la pandemia: estudio
  15. 23 junio
  16. La cantante Alanis Morissette revela que tuvo varios abortos y un embarazo molar entre los nacimientos de sus hijos
  17. 22 junio
  18. Por qué se necesitan más series y películas que muestren una maternidad realista
  19. 21 junio
  20. Las legumbres en la alimentación infantil: las judías
  21. 20 junio
  22. Las legumbres en la alimentación infantil: los garbanzos y la soja
  23. 19 junio
  24. Netflix nos deja con las ganas: ‘Madres forzosas’ no tendrá temporada seis porque fue cancelada
  25. 18 junio
  26. Tensión o presión arterial baja en el embarazo: por qué sufres mareos y cómo controlarla
  27. 17 junio
  28. Las legumbres en la alimentación infantil: las lentejas
  29. 16 junio
  30. Una revisión sistemática concluye que la transmisión de COVID-19 de mamá a bebé durante el embarazo es poco común
  31. 15 junio
  32. La ilustración que muestra el otro lado del teletrabajo con niños: el esfuerzo de los padres para no fallar en sus trabajos
  33. 14 junio
  34. Parir por cesárea aumentaría las complicaciones en embarazadas con coronavirus
  35. 13 junio
  36. 27 manualidades de verano fáciles y bonitas para hacer con niños y darle la bienvenida a la época más colorida del año
  37. 12 junio
  38. Casitas y tiendas de campaña dentro de casa: la importancia de que los niños tengan espacios propios
  39. 11 junio
  40. 27 interrupciones en 11 minutos: así es el intento de teletrabajo de una madre, situación con la que muchos nos identificamos
  41. 10 junio
  42. Seguir en el embarazo una dieta mediterránea, rica en aceite de oliva virgen extra, mejoraría la salud de los niños a largo plazo
  43. 09 junio
  44. Siete consejos para esas noches en las que tu bebé no te deja pegar ojo
  45. 08 junio
  46. Tomar benzodiacepinas antes de la concepción aumenta el riesgo de un embarazo ectópico
  47. 07 junio
  48. Algunos bebés pueden identificar las diferencias en los tonos musicales desde los seis meses de edad
  49. 06 junio
  50. "Mamá en cuarentena", las graciosas ilustraciones de una madre sobre el confinamiento con las que nos identificamos
  51. 05 junio
  52. Verduras en la alimentación infantil: espinacas y acelgas
  53. El emotivo reencuentro entre una enfermera y sus dos hijas tras nueve semanas separadas por el coronavirus
  54. 04 junio
  55. 101 nombres indios de niña y niño para tu bebé
  56. 03 junio
  57. Verduras en la alimentación infantil: tomate, apio y zanahoria
  58. 02 junio
  59. Lista de Spotify con 101 canciones para dormir a tu bebé: música clásica, versiones instrumentales de canciones modernas y mucho más
  60. Siete maneras amorosas de calmar el llanto de tu bebé
  61. 01 junio
  62. Verduras en la alimentación infantil: coliflor y brócoli

Mayo 2020

  1. 31 mayo
  2. La curiosa y tierna reacción que tienen los bebés al entregarles un huevo
  3. 30 mayo
  4. Verduras en la alimentación infantil: cebolla y puerro
  5. 29 mayo
  6. Nadar en el embarazo, bueno para tí y para tu bebé: qué tener en cuenta
  7. "Todos los niños son diferentes", la actriz Kristen Bell defiende que su hija de cinco años y medio continúe usando pañal por las noches
  8. 28 mayo
  9. Verduras en la alimentación infantil: calabaza y calabacín
  10. 27 mayo
  11. El tierno vídeo de unas gemelas tomadas de la mano mientras son amamantadas en tándem
  12. 26 mayo
  13. Verduras en la alimentación infantil: guisantes y judías verdes
  14. Un estudio encontró lesiones en la placenta de mujeres embarazadas que dieron positivo en Coronavirus
  15. 25 mayo
  16. Encuentran anticuerpos de Covid-19 en la leche materna de madres infectadas
  17. 24 mayo
  18. Verduras en la alimentación infantil: patata y batata
  19. 23 mayo
  20. Detectan en el Hospital La Paz de Madrid un posible caso de transmisión vertical de Covid de una madre a su bebé
  21. 22 mayo
  22. Verduras y hortalizas en la alimentación infantil: cuándo y cómo ofrecerlas
  23. 21 mayo
  24. Ahora más que nunca, las embarazadas necesitan sentirse apoyadas, por su bienestar y el de sus bebés
  25. 20 mayo
  26. "Anatomía de una cesárea", el vídeo viral que muestra de forma práctica cómo se realiza esta importante cirugía
  27. 19 mayo
  28. Nueve ideas de sesión de fotos de embarazo en casa fáciles y bonitas
  29. 18 mayo
  30. Ni alcohol ni tabaco en el embarazo: hasta las cantidades más bajas pueden afectar el desarrollo cerebral del bebé
  31. 17 mayo
  32. El creativo invento de una madre para que sus hijos pudieran abrazar a su abuela durante la cuarentena
  33. “Mi decisión debe ser respetada”: Semana Mundial del Parto Respetado 2020, del 17 al 23 de mayo
  34. 16 mayo
  35. Los divertidos tutoriales de IKEA para construir mini castillos, tipis y tiendas de campaña en casa durante la cuarentena
  36. 15 mayo
  37. Cómo nos está cambiando la pandemia a las familias
  38. 14 mayo
  39. Las valiosas lecciones que me ha dado mi hija de cinco años durante la pandemia
  40. 13 mayo
  41. Permitir que los niños elijan la cantidad de alimentos que desean comer puede prevenir obesidad y enfermedades cardíacas
  42. 12 mayo
  43. Si sientes que tu paciencia se ha reducido durante la cuarentena no estás sola: es más normal de lo que piensas y tiene solución
  44. 11 mayo
  45. Las adorables reacciones de alegría de los bebés que son amamantados al ver el pecho de sus madres
  46. 10 mayo
  47. Dos horas de teletrabajo con niños resumidas en 24 segundos: el vídeo viral que muestra la realidad de muchas familias
  48. 09 mayo
  49. Los próximos remakes y spin-offs de acción real de Disney: todo lo que sabemos de las futuras películas de nuestros personajes favoritos
  50. 08 mayo
  51. 11 tartas de cumpleaños para niños rápidas y fáciles
  52. "El amor de una madre", el emotivo vídeo que reconoce el esfuerzo y dedicación de las madres durante la pandemia
  53. 07 mayo
  54. Meghan Markle y el príncipe Harry comparten un tierno vídeo por el primer cumpleaños de su bebé Archie
  55. 06 mayo
  56. La hora de dormir también importa: ir a la cama temprano ayuda a que los niños mantengan un peso saludable
  57. 05 mayo
  58. Sed de aprender: los niños prefieren aquellos libros que explican cómo y por qué suceden las cosas
  59. 04 mayo
  60. Canciones populares infantiles: 'Las ruedas del autobús'
  61. Canciones populares infantiles: 'Estrellita dónde estás'
  62. En el Día de Star Wars, Mattel anuncia nueva colección de muñecas Barbie inspiradas en las películas
  63. El insomnio de las madres en cuarentena: por qué los fantasmas llegan por las noches y cómo podemos aligerar esta carga mental
  64. 03 mayo
  65. Viaja sin salir de casa: 11 viajes virtuales en tren para disfrutar con los niños durante la cuarentena
  66. 02 mayo
  67. Disney confirma el remake de 'Hércules' en acción real, y podría haber dado pistas sobre sus posibles protagonistas
  68. 01 mayo
  69. Siete ideas y consejos para celebrar el Día de la Madre en casa

Abril 2020

  1. 30 abril
  2. Día de la Madre: 21 manualidades fáciles y bonitas para hacer con los niños y regalarle a mamá
  3. 29 abril
  4. Los curiosos sombreros de los niños chinos para mantener la distancia social en su vuelta al cole
  5. 28 abril
  6. Consejos para sobrellevar los primeros meses como padres primerizos durante la cuarentena
  7. 27 abril
  8. Todo lo que tu hijo no te dice cuando solamente te abraza o te pide que le abraces
  9. 26 abril
  10. Las princesas Disney esperan bebé: una ilustradora nos muestra cómo se verían las princesas embarazadas
  11. 25 abril
  12. Una caja de cartón y esmaltes: el sencillo truco viral de una madre para entretener a sus hijas durante la cuarentena
  13. 24 abril
  14. Regresiones en niños: por qué nuestros hijos han dado algunos pasos atrás durante la cuarentena y cómo podemos ayudarles
  15. 23 abril
  16. La carga mental de los padres durante la cuarentena: por qué nos sentimos exhaustos y qué podemos hacer para aliviarla
  17. 22 abril
  18. Si tu hijo parece tener "mamitis" no estás imaginándolo: te contamos por qué los niños nos necesitan más que nunca
  19. Canciones populares infantiles: 'Un elefante se balanceaba'
  20. Canciones populares infantiles: 'Los pollitos dicen'
  21. Canciones populares infantiles: 'El Baile de la fruta'
  22. Canciones populares infantiles: 'El patio de mi casa'
  23. Canciones populares infantiles: 'Sol solecito'
  24. Canciones populares infantiles: 'Susanita tiene un ratón'
  25. Canciones populares infantiles: 'Soy una taza'
  26. 20 abril
  27. 'Disney Momentos Mágicos': la nueva plataforma digital gratuita con historias, vídeos y actividades para toda la familia
  28. Por qué lo académico no es ni será lo más importante en nuestra casa durante la cuarentena
  29. 19 abril
  30. La peculiar "mascarilla" de una madre para salir a hacer las compras durante la cuarentena: un casco de Buzz Lightyear
  31. 18 abril
  32. Al encontrar que muchas embarazadas con COVID-19 son asintomáticas, sugieren hacer prueba a todas al ser ingresadas para dar a luz
  33. 17 abril
  34. Vuelve ‘Madres Trabajadoras’: Netflix anuncia fecha de estreno de la cuarta temporada de ‘Workin' Moms’ (y tienes tiempo de ponerte al día)
  35. 16 abril
  36. Una embarazada da a luz estando en coma, mientras su cuerpo combatía y superaba al coronavirus
  37. 15 abril
  38. 25 ideas de manualidades fáciles para hacer con niños con materiales reciclados
  39. 14 abril
  40. 131 nombres de bebé para niño y niña, que nos dan luz y esperanza en tiempos difíciles
  41. El precioso vídeo de un niño con Síndrome de Down, completamente enamorado de su hermanita recién nacida
  42. 13 abril
  43. El cerebro de los bebés está programado para buscar y observar rostros y lugares desde la primera semana de nacido
  44. 12 abril
  45. Confirmado por la ciencia: el mejor relajante para un bebé son los abrazos de mamá o papá
  46. Disney prepara el remake en acción real de 'Robin Hood', el clásico musical animado de 1973
  47. 10 abril
  48. Viajar en Semana Santa sin salir de casa: un recorrido virtual por los rincones más emblemáticos del mundo
  49. 09 abril
  50. 'En casa con Olaf': la nueva serie de Disney hecha en casa, que podemos disfrutar de forma gratuita en YouTube
  51. 08 abril
  52. Para las madres que han dado a luz en tiempos de cuarentena y se sienten aisladas y con miedo: no estás sola
  53. 07 abril
  54. La fortaleza de las madres: llorar a solas, secarnos las lágrimas y seguir adelante como si nada hubiera pasado
  55. 06 abril
  56. Quédate en casa: 11 ideas de días temáticos para hacer menos monótona la cuarentena
  57. 05 abril
  58. Ejercicios para hacer con niños en casa y mantenernos activos durante la cuarentena
  59. 04 abril
  60. 25 manualidades de Pascua fáciles y bonitas para hacer con los niños en Semana Santa
  61. 03 abril
  62. La salud mental y emocional también es importante: siete claves para sobrellevar mejor el encierro en familia
  63. 02 abril
  64. Siete juegos divertidos que los niños pueden hacer por videollamada con sus amigos y familia
  65. 01 abril
  66. 65 recetas saludables para hacer con los niños en casa: desayunos, meriendas, comidas, cenas y postres
  67. Italia permitirá que los niños puedan salir una hora a la calle acompañados de un adulto

Marzo 2020

  1. 31 marzo
  2. 21 ideas de manualidades para celebrar un cumpleaños en casa
  3. 30 marzo
  4. "Mi primera pandemia", las fotos de bebés que buscan crear un recuerdo positivo de la cuarentena
  5. Tiempo para mamá: por qué es importante tenerlo también durante la pandemia
  6. 29 marzo
  7. 15 videotutoriales para aprender a cortar el pelo en casa a bebés, niños y niñas durante la cuarentena
  8. 28 marzo
  9. Los mejores 15 podcasts para niños: cuentos, historias y educativos para escuchar durante la cuarentena
  10. 27 marzo
  11. Para las madres y padres que sienten que no pueden con todo durante la cuarentena: lo estás haciendo bien
  12. 26 marzo
  13. Las rutinas y horarios son importantes, pero la flexibilidad es clave durante la cuarentena
  14. 25 marzo
  15. Quédate en casa: juegos y actividades para niños inquietos durante la cuarentena
  16. 24 marzo
  17. Plan para sobrellevar el encierro. Consejo 8: Enfócate en cosas positivas
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