Afirman que las temperaturas elevadas pueden provocar una disminución en la duración de los embarazos, hasta el punto de que una jornada de calor excesivo puede ser suficiente para adelantar el parto en un día. La ecuación sería: un día de calor excesivo antes del parto, un día menos de gestación. No es de extrañar, ya que las embarazadas son especialmente vulnerables al calor.

Para conocer el impacto a corto plazo de la exposición materna a temperaturas extremas durante el embarazo se analizaron más de 7.500 nacimientos producidos entre los años 2001-2005 en Barcelona, España.

Durante el embarazo, aumenta la deposición de grasa y la producción interna de calor debido al crecimiento fetal y el metabolismo, comentan los expertos.

No es la primera vez que se relacionan las altas temperaturas con un adelantamiento del parto. Estudios anteriores han vinculado las condiciones de calor extremas con la inducción de las contracciones uterinas, así como con un aumento de la secreción de oxitocina y prostaglandinas, hormonas relacionadas con el parto, y el aumento de una proteína de choque térmico relacionada con el parto prematuro.

Aun así, se necesita realizar más estudios en diferentes contextos para poder afirmar que las altas temperaturas acortan en el embarazo, pero es interesante conocer que las temperaturas extremas pueden tener efectos en la duración del parto, pudiendo alcanzar una disminución de hasta cinco días en la gestación, y por tanto influir de alguna forma en la salud del bebé.

Vía | ABC
Foto | flequi en Flickr
Más información | CREAL
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Poco a poco el pueblo donde hemos pasado el verano se va vaciando. Ya no quedan apenas veraneantes. La playa, incluso en la zona más concurrida, está sin gente. Los chiringuitos cierran. Los amigos van haciendo las maletas, parten en sus coches por la carretera. Vamos a hablar, dentro de nuestro Especial Verano con niños en Bebés y más, de este momento tan especial: el fin del verano, de lo que significa, de lo que nos hace sentir y os vamos a dar algunas ideas para celebrarlo.

Los niños se van, sus padres trabajan ya o tienen que preparar los libros o los uniformes para el colegio. Algunos empezaron ya las clases esta semana y otros lo harán el lunes. Los que tenían un apartamento alquilado se marcharon a fin de més, y los pocos que quedan, parece que están a punto de marcharse también.

Es momento de paseos por la playa. De aprovechar para tomar el sol sin bañador aunque no estés en una playa nudista. De construir chozas con las ramas que trae el mar. De recoger conchas y piedrecitas y guardarlas en un tarro para regalárselas al llegar a casa a alguna amiga a la que no has olvidado estos meses. De hacer fotos a las puestas de sol doradas y rosas, a los flamencos mayestáticos que vuelan sobre nosotros al atardecer, de recorrer los caminos despidiéndonos de los paisajes y los olores del campo, las salinas y el mar. Es el fin del verano

Los niños tienen la piel dorada, las mejillas sonrosadas, el pelo revuelto. Están guapos, sanos, fuertes, de tanto correr al aire libre y de tanto jugar. Sus miradas derraman vida y una cierta melancolía por la cercana despedida del verano.

Para los padres queda la preocupación por la vuelta a la rutina, al trabajo, a, quizá, problemas que habían dejado medio olvidados en el verano. No pasarán ya tanto tiempo con sus hijos y, aunque algunos sientan cierto alivio, todos saben que van a echar de menos esas mañanas de playa, las tardes de siesta, las noches paseando y durmiéndose tarde: el ver a los niños disfrutar de la vida llena nuestra propia vda de sentido.

El significado del verano

Los veranos tienen un sabor de libertad en mi recuerdo infantil, una temporada en la que el tiempo pasaba de forma distinta, donde crecíamos mucho en el aspecto humano y aprendíamos mucho de la Naturaleza y las personas. Ahora los tiempos han cambiado y no todos los niños pueden pasarse tres meses en la playa o en el campo.

Supongo que, como todo, tendrá sus cosas positivas, o, simplemente, que ante la necesidad hay que buscar el lado bueno. Pero yo no cambiaría aquellos veranos eternos por nada y procuro proporcionarle a mi hijo esas vivencias. El verano significaba libertad, autoconocimiento y descubrimientos sin fin.

Durante el curso hay poco tiempo. Los niños, tras el colegio, tienen extraescolares y algunos, incluso en infantil, tareas sencillas. Hace frío, y ya no se sale a la calle tanto. Vayan o no los niños al cole, pocos tendrán 10 horas libres para jugar, explorar, discutir y soñar juntos.

Todo esto significa el verano: una época y una forma de vivir que creo que es indispensble para construir nuestras personalidades y para que nuestros hijos construyan las suyas, con su familia y con sus amiguitos. ¿Se nota que me gusta mucho el verano?

Y ahora empieza un nuevo curso escolar. Aunque para nosotros los cambios son menores, tambien los notamos. Echamos de menos el buen tiempo, los niños tienen muchas obligaciones, demasiadas quizá. Pero todavía deberíamos encontrar tiempo para mantener lo mejor del verano: el poder pasar mucho más tiempo juntos, acompañando a nuestros hijos en su crecimiento, educándolos a la vez que ellos nos educan a nosotros, y sobre todo, amándolos a diario y compartiendo momentos.

Ideas para el fin del verano

Todas las cosas hermosas de la vida, incluso cuando es para despedirnos de ellas, merecen una celebración. El fin del verano, también. Una fiesta de fin del verano.

Os propongo hacerlo, en casa o con amigos, cada uno a vuestra manera, pero no dejando pasar este momento para dar gracias a la vida por estos meses de luz, calor y vida desbordante, por la risa de los niños y las tardes de juego eterno. ¿Acaso no son cosas por las que sentirnos felices?

Y cuando celebramos algo, aunque la mayor fiesta sea en nuestro corazón, también es bueno exteriorizarlo y compartirlo, haciendo partícipes a los que amamos de nuestros sentimientos. Nosotros hacemos una fiesta cada año al final del verano. Los niños juegan en la calle y sacamos las mangueras para mojarnos. Hacemos una batalla de cubos de agua. Comemos helado hasta reventar. Y luego, al caer la noche, nos bañamos en el mar riendo tristes y alegres a la vez.

Otra cosa muy bella con la que despedir el verano es recopilar, en un álbum que podemos construir nosotros mismos con cartulinas perforadas y unidas con lazos, los mejores recuerdos: fotos, dibujos, la letra de una canción, un programa de fiestas, plantas e incluso, arena pegada. Cada recuerdo iría acompañado de una pequeña leyenda que explicara de lo que se trata y luego, a lo largo del año o en el futuro, podremos volver atrás y recuperar todas esas sensaciones y emociones.

Espero que mis reflexiones y propuestas sobre el fin del verano os lo hagan más llevadero. A mi, la verdad, me va a costar.

En Bebés y más | Diarios de verano en Educarpetas, Conciliación familiar en verano , ¿Van vuestros hijos a la escuela de verano? ¿Por qué?: la pregunta de la semana

Cada semana publicamos una de las fotos que nos enviáis a través de nuestro grupo Flickr. Hoy, aprovechando el fin del verano, hemos querido enseñaros la foto de la pequeña Inés en su barca hinchable disfrutando de las olas junto a su padre. Qué bien se lo pasan los niños en la playa, ¿verdad?

Inés tiene 16 meses y por su gran sonrisa podemos ver lo bien que se lo ha pasado en Peñíscola de vacaciones junto a su familia. Su madre, Victoria, nos cuenta que han notado un cambio enorme en ella, como si hubiese crecido muchísimo. Dice muchas palabras nuevas, intenta frases y entiende cada vez más cosas.

Es una niña muy activa, muy pilla y que está siempre sonriendo. Ahora está esperando una hermanita, y como es muy cariñosa, le da besos a la barriga de su madre cada vez que le preguntan por el bebé.

Agradecemos a su papá y a su mamá que hayan querido compartir con nosotros la foto de Inés en su barca y aprovechamos a invitar a otros padres a que hagáis lo mismo subiendo fotos de sus hijos a través de nuestro grupo Flickr para que sea seleccionada y publicada en Bebés y más.

Foto | Click Vick

Es por eso que solemos entrar en el coche, del que sale casi literalmente fuego, para encenderlo rápidamente, bajar las ventanillas y poner el aire acondicionado a toda potencia.

Bien, pues para evitar entrar en el coche a temperaturas tan elevadas y para ayudar un poco al (bendito) aire acondicionado os vamos a explicar hoy un método muy simple para bajar la temperatura interior del coche cerca de 8ºC en menos de un minuto.

La idea es conseguir que el aire del interior salga del coche y que sea sustituido por aire del exterior, que aunque seguirá siendo caliente, siempre será más fresco.

Para ello debemos bajar una de las ventanillas delanteras del coche (normalmente la que esté mirando hacia la carretera) e irnos al otro lado a usar la puerta contraria como abanico.

Primero abriremos y cerraremos la puerta cinco veces muy deprisa. No hace falta dar portazos, pero sí hacerlo deprisa para mover rápido el aire de dentro hacia fuera (por la ventanilla) y para que rápidamente, al abrir, se produzca una succión de aire del exterior hacia dentro, también a través de la ventanilla abierta.

Después de esto, con más ángulo, se vuelve a hacer la misma maniobra, pero más lentamente. De este modo se sigue consiguiendo el mismo efecto de cambio de aire del interior por aire del exterior y, en menos de un minuto, habremos conseguido bajar la temperatura del coche en cerca de 8ºC.

Entonces sí podremos entrar, nosotros y los niños, estando el coche menos caliente y teniendo que esperar menos para que la temperatura interior sea más confortable.

En este vídeo que os dejo a continuación podéis ver a los artífices del invento, japoneses, en acción:

Vía | Motorpasión futuro
Foto | Treehouse1977 en Flickr
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No sé si en vacaciones echáis mano de los potitos o tarritos de comida de emergencia, cuando la despensa está a medio gas, hay que acabar con las existencias o vais a pasar el día fuera de casa y se hace difícil conseguir comida para el niño o niña.

Mis hijas no han comido demasiados tarritos, pero en vacaciones siempre cae alguno, precisamente para esas situaciones extraordinarias, me parecen cómodos, pero no olvidamos que la comida casera es mejor que la indsutral.

Eso sí, también hemos contado con que a ellas les han gustado este tipo de purés, porque hay niños que no los aceptan… De hecho, a ellas lo que no les gustan son los tarritos de comida precocinada con trocitos (a pesar de que comen lo mismo que nosotros sin triturar). Pero como purés y cremas siguen comiendo (de patata, de verduras…), los tarritos les parecen una variante más.

Estos días que finalizan nuestras vacaciones, por ejemplo, estamos vaciando la despensa y comemos al día, una noche cenarán potitos de pescado, que es lo que más echamos de menos.

Y como tenemos que hacer un viaje bastante largo en barco, para comer llevamos potitos de emergencia, eso sí, “disfrazados” de purés, porque las peques con dos años y casi cuatro ya no comen esas comidas de bebés…

Evidentemente, llevamos fruta, pan o galletas y otros alimentos que complementan al potito, aunque de pequeñas se convertían en su comida principal para esas emergencias en vacaciones, o cuando salimos de viaje. Una confesión, a mí también me gustan los tarritos (excepto los de pescado) y si sobra algo ya imagináis dónde acaba… pero de momento mis emergencias son los bocadillos.

En Bebés y más | Potitos o purés: salud y economía, Alimentar al bebé con potitos cuando estamos de vacaciones, Comprobar el azúcar que aportan los potitos

Si estás embarazada y de pronto ves que una mancha oscura en la piel de forma irregular se instala en tu rostro, tranquila. Es algo habitual en la piel de la embarazada, se le llama cloasma y acabará desapareciendo tras el embarazo.

Ya os explicamos en Bebés y más que es un problema estético facial típico de las embarazadas debido al aumento de los niveles de estrógeno y progesterona.

Esta actividad hormonal fuera de lo común provoca un aumento de la secreción de melanina por parte de los melanocitos, las células encargadas de fabricar este pigmento natural de la piel que nos da el color del bronceado.

El Cloasma o Melasma

Se le llaman manchas de embarazo, cloasma o melasma, distintas palabras para una misma definición. Este tipo de manchas no tienen relieve, es decir, la piel es lisa al tacto. Pueden salir en cualquier parte del cuerpo expuesto a los rayos solares pero por regla general salen en el rostro: mejillas, frente, barbilla.

En algunos casos pueden llegar a cubrir casi toda la cara, como una máscara de bordes irregulares. El tono suele ser marrón oscuro aunque en algunas pieles puede tomar tonalidades de amarillo-ocre. Sea como sea, no hay que asustarse ni desesperarse: tras el embarazo, desaparecerán.

O como mínimo se difuminarán o se reducirá mucho la zona manchada. Fijaos en la foto principal, la mancha oscura ocupa casi toda la frente y también se ve en la sien derecha. Estas manchas cutáneas oscuras tienen dos orígenes: hormonal o genético. El cloasma es del tipo hormonal. Por supuesto, es posible que aparezcan a causa de los dos orígenes.

Hiperactividad de los melanocitos

Siempre intento que podáis entender lo que ocurre dentro de la piel con un dibujo. En el que veis en la foto superior muestra el recorrido de la melanina que fabrican los melanocitos desde la célula hasta la capa más externa de la piel. Las manchas se deben a que la cantidad fabricada no es la misma en todas las zonas: algunas tienen más cantidad que otras. Esa irregularidad hace que veamos en el exterior una mancha más oscura.

¿Es malo? No, el cloasma no debe alarmarte aunque consultarlo con tu médico o un dermatólogo no está de más. En cuanto a su desaparición tras dar a luz, cuando las hormonas regularizan su actividad y vuelven a la normalidad, suele desaparecer. Existen casos de todo tipo: desaparecen del todo, tardan más o menos, casi desaparecen pero queda una sombra aquí y allá. Otras pieles quedan sensibilizadas y en cuanto les da el sol la mancha reaparece y se oscurece. Cada organismo es un mundo.

Cuidados cosméticos de la piel con manchas de embarazo

El contacto con los rayos solares es lo que activa la producción de melanina. Por esa razón se ven más oscuras en verano que en invierno, se notan más en mujeres que toman mucho el sol y están más difuminadas en las pieles que se protegen. El protector solares tu aliado de belleza si te sale el cloasma.

Hay mucho debate sobre el índice de protección solar adecuado si es invierno o verano pero para una piel propensa a manchas o ya manchada, os recomiendo el SPF 50+. Los protectores solares faciales miimizan el impacto de la luz solar sobre la piel, responsable de activar el melanocito.

Podéis utilizarlo como crema de día aunque no tengáis manchas, como tratamiento facial de prevención. En este caso incluso un SPF 30 sería suficiente. Antes de acostaros debéis limpiar bien la piel para que respire mejor durante la noche.

El segundo cuidado cosmético que favorece la eliminación de las manchas cutáneas es el exfoliante o peeling facial. Una vez a la semana, limar la piel del rostro y eliminar las células muertas aclarará visiblemente el cloasma.

En cuanto a productos blanqueantes, os recomiendo que primero tengáis paciencia y dejéis transcurrir varios meses después de dar a luz. Dadle tiempo al cuerpo a reequilibrarse de nuevo, seguid con el protector solar. Puede que la mancha disminuya y/o desaparezca sola.

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En la última entrada del Especial Verano con niños hemos hablado de una de las mayores precauciones que debemos tener en verano los padres con niños pequeños: protegerles del sol.

Ya hemos hablado de las cremas solares, cómo elegir el fotoprotector más adecuado y cómo debemos aplicarlo, pero protegerles del sol no implica solamente aplicar una crema solar. No debemos olvidar tampoco otros accesorios como gorros, sombrillas, ropa ligera, gafas de sol, y por supuesto, mantenerlos siempre bien hidratados.

A través de pequeños gestos que incorporamos como rutina los niños podrán exponerse al sol con seguridad en la playa o en la piscina, algo que tanto disfrutan en verano.

En resumen, lo que no puede faltar este verano para proteger a los niños del es:

Protector solar

Ya hemos hablado de tipos de fotoprotectores y diferentes consistencias, siendo la crema y las lociones en spray las más adecuados para los niños. Hay que usar cremas de uso pediátrico, libres de PABA, hipoalergénicos y con un factor de protección superior a 45 para los bebés de más de seis meses (en bebés menores, no hay un acuerdo sobre si se les debe aplicar o no cremas solares, mejor consultarlo con el pediatra).

Hay que procurar extender bien el protector por todo el cuerpo, sin dejar partes que solemos olvidar como orejas, empeines, manos y cuello. Renovar el protector cada dos horas.

Gorros, gorras, sombreros

Es importante el uso de gorros, gorras, sombreros o pañuelos que protejan la cabeza del niño de las radicaciones solares para evitar un golpe de calor. La insolación o acción directa del sol sobre zonas vitales del cuerpo, en especial la cabeza, puede producir un sobrecalentamiento del cerebro que conduce a que éste no funcione.

Dentro de lo posible, son mejores los gorros con alas anchas ya que además de la cabeza cubren las orejas y el cuello, zonas también muy sensibles. Deben ser ligeros y preferentemente de colores claros, pues tampoco es conveniente que haga sudar demasiado la cabeza del bebé provocando la pérdida excesiva de líquidos.

Gafas de sol

Solemos olvidarnos de este accesorio, pero los expertos advierten que es importante que todos los bebés usen gafas de sol para prevenir futuros problemas oculares.

El cristalino del ojo del bebé, que ejerce de filtro, aún no se ha desarrollado por completo y, antes del primer año de vida, deja pasar el 90 por ciento de la radiación UVA y el 50 por ciento de la UVB, llegando directamente a la retina, lo cual puede provocar daños a corto y largo plazo.

Unas gafas homologadas cuidaran la vista de los daños que puedan ocasionar una exposición a los rayos UV. Aún con gafas de sol, hay que señalar que los niños nunca deben mirar directamente al sol.

Ropa adecuada

Para protegerse del sol la ropa es lo más adecuado. Se recomiendan prendas ligeras, amplias, preferentemente de algodón, que transpiren, y de colores claros, que absorben menos el calor.

También hay prendas especiales para niños con filtro solar que protegen la piel de las radiaciones solares.

Refrescarse

Bañarse con agua fresca en la piscina o en el mar, si estáis en casa, ducharse o bañarse, mojarse cara, nuca y manos, usar un ventilador o el aire acondicionado a una temperatura agradable, entre 22 y 25 grados.

En casa, bajar las persianas y cerrar las ventanas que están expuestas al sol para mantener el ambiente fresco.

Mantenerlos hidratados

Hemos hablado hace poco de la importancia del consumo del agua en los niños, especialmente en verano, cuando al sudar eliminan líquidos corporarles.

Hay que ofrecerles agua cada dos horas, aún cuando no sientan sed, para mantener la hidratación de los tejidos corporales a niveles saludables.

Se recomienda que un niño beba a diario entre 50-60 ml por cada kilo de peso. A los bebés amamantados no es necesario ofrecerles agua, la leche materna es suficiente.

Evitar las horas centrales del día

Evitar, en la medida de lo posible, la exposición de los niños las horas centrales del día, entre las doce y las cinco de la tarde. Por su parte, los bebés no deben exponerse directamente al sol.

Foto | melpeloquin y Tim & Selena Middleton en Flickr
En Bebés y más | Precauciones al ir a la playa: las radiaciones solares, Golpes de calor: reconocerlos y actuar, Bebés y niños en verano: prevenir un golpe de calor

Como cada semana, os planteamos una pregunta para que nos dejéis vuestras respuestas en nuestra sección dedicada a ello, Bebés y más Respuestas. Hoy una pregunta muy veraniega,

Nos gustaría saber ¿Cuál es vuestro kit básico para ir a la playa o a la piscina con niños?

En plenas vacaciones, muchos aprovechamos para ir a la playa o a la piscina, para refrescarnos en familia e intentar escapar del calor. Pero ir con niños a la playa supone no ir demasiado ligeros sino bien preparados. A veces llevamos más de lo necesario, a veces se nos olvida alguna cosa, pero en general, ¿qué es lo que lleváis para ir con los peques a la playa?

La pregunta de la semana pasada

Por su parte, la semana pasada os preguntábamos también sobre esta época, si en vacaciones mantenéis la rutina con niños u os la saltáis, y de entre las respuestas ofrecidas por nuestros lectores la más valorada ha sido la de marta1975:

En vacaciones hay que aprovechar que los niños no van al cole para acostarles un poquito más tarde y así que se levanten un poco más tarde también. Aunque eso no siempre se cumple, pero mejor arriesgarse! ;)

En lo que se refiere a horarios de comida, también se retrasa todo, hay que aprovechar la playa/piscina y como acaban tan reventados, conseguimos que se echen una siestecita!! Así disfrutas más de los peques y no tienes que amoldarte a unos horarios que en verano, no son muy cómodos.

Ahora la nueva pregunta para esta semana ya está disponible. Os recordamos que tenéis una semana para responderla y que hay que hacerlo en la sección de “Respuestas” y no en los comentarios a esta entrada, pues aquí no las podremos tener en cuenta para la semana que viene.

En Bebés y más | Bebés y más Respuestas

Muchos de vosotros ya estáis de vacaciones o lo estaréis en los próximos días. Todavía queda mucho verano por delante, así que hablaremos de una de las mayores precuaciones que debemos tener en verano con niños pequeños: protegerles del sol.

La piel de los niños es especialmente sensible, por tanto es muy importante que la protejamos adecuadamente de las radiaciones solares, tanto con cremas solares con factor de protección como con gorros y ropa adecuada, además de proteger los ojos con gafas de sol.

La piel de los niños tiene memoria. Los expertos advierten que según cómo cuidemos la piel de los niños en los primeros años de vida, repercutirá en un mayor o menor riesgo de desarrollar cáncer de piel de adultos.

Es por eso que es tan importante proteger la piel de los niños del sol. Hoy nos centraremos en las cremas solares, cómo debemos aplicarla, qué factor elegir y demás consejos sobre la fotoprotección en los bebés y en los niños pequeños.

¿Qué factor solar utilizar en los niños?

Los niños con piel oscura tienen más melanina para absober los rayos UV y protegerse de sol, por tanto un factor de protección 20 puede ser suficiente, pero para la piel y cabellos claros o para niños pelirrojos con tendencia a tener pecas debemos utilizar un factor de protección 40 o 50.

Bebés de menos de seis meses

Los pediatras no acaban de ponerse de acuerdo acerca de si es conveniente o no aplicarle crema solar a los bebés de menos de seis meses. Por un lado, la delicada piel del bebé es muy sensible y una crema podría causar irritación o intoxicación, mientras que los efectos de la radicación podrían ocasionarle graves quemaduras.

La recomendación generalizada es no exponer a los bebés directamente a los rayos del sol, evitar las horas centrales del día (11-17 hs), protegerlos con sombrillas, gorros y ropa ligera.

Tipos de fotoprotectores

Podemos encontrar en el mercado distintos tipos de fotoprotectores. Son productos compuestos por sustancias denominadas filtros, capaces de frenar la acción de uno u otro tipo de radiación.

Podemos distinguir entre fotoprotectores químicos u orgánicos, que actúan por absorción, y los filtros físicos, inorgánicos o pantalla total, que actúan por reflexión, es decir, que reflejan la luz solar.

Por otra parte, según su consistencia, encontramos diferentes productos en forma de cremas, lociones, geles, mezclas entre gel y crema, barras sólidas o sprays.

• Las cremas son las más hidratantes, y cubren mejor, por tanto son las mejores para bebés y niños.

• Las lociones o leches son más ligeras, se extienden muy fácilmente, también hidratan muy bien. Igualmente, son adecuadas para niños.

• Los geles tienen un pequeños contenido de alcohol, son muy refrescantes pero precisamente por el alcohol pueden irritar la piel o los ojos, no siendo adecuados para niños.

• La mezcla entre gel y crema es de rápida absorsión y no deja residuo graso. Es una textura que suele presentarse en productos específicos para pieles atópicas y muy sensibles al sol, pero de todas formas es preferible consultarlo antes con el pediatra.

• Las barras sólidas son muy prácticas para aplicar algún retoque porque se pueden llevar encima, pero no para aplicar en todo el cuerpo. Son muy resistentes al agua.

• Los sprays son especialmente prácticos para los más pequeños por su cómoda aplicación y su consistencia suele ser más suave de tipo loción. Para mayor seguridad, conviene siempre acabar de repartir el producto con la mano para conseguir una distribución homogénea.

Cómo aplicar la crema solar

• Antes de aplicar la crema solar por primera vez debes probarla en una parte pequeña para comprobar que ningún componente pudiera causar irritación o reacción alérgica.

• Aplicar la crema 30 minutos antes de la exposición al sol para que ésta pueda absorberse y repetir después de cada baño. Aunque la mayoría de las cremas que encontramos son resistentes el agua, por si acaso conviene reforzar cada dos horas con la piel seca.

• Aplicar abundante crema para crear una capa gruesa y uniforme en la piel.

• Extender por todo el cuerpo, sin dejar partes descubiertas. Solemos olvidar zonas como la nariz, los pabellones auriculares, los hombros, los empeines, el cuero cabelludo y la parte posterior de rodillas y piernas.

Esperamos que estos consejos os vengan muy bien en vacaciones. Tened siempre en cuenta que es muy importante proteger a los niños del sol en verano, tanto si vamos a la playa, a la piscina, a la montaña, como si salimos a dar un paseo.

Foto | Magpie372 y abardwell en Flickr
En Bebés y más | El fotoprotector más adecuado para los bebés, Precauciones al ir a la playa: las radiaciones solares

Como cada semana, os planteamos una pregunta para que nos dejéis vuestras respuestas en nuestra sección dedicada a ello, Bebés y más Respuestas.

Queremos saber si en vacaciones, ¿mantenéis las rutinas y horarios de los niños, o os los saltáis?

Por lo general, en verano solemos ser más flexibles con las rutinas y horarios de los más pequeños, pero cada familia es un mundo. ¿Vosotros cómo os organizáis? ¿Seguís las mismas rutinas y horarios que el resto del año o no?

La pregunta de la semana anterior

Por su parte, la semana pasada os preguntábamos si ¿Confías en el ginecólogo que “te toca” o quieres buscar uno diferente?. En el embarazo es muy importante poder acudir a un profesional en el que confiemos y con quien nos sentimos cómodas.

La respuesta más votada ha sido la de amagic, quien nos contó:

Confié en la ginecóloga que llevó todo mi embarazo por mi seguro privado. En la seguridad social me vieron 4 ginecólogos diferentes y si hubiese dado a luz allí, probablemente hubiera sido un 5º diferente. No se puede esperar ningún trato especial (según las preferencias de un plan de parto) si en cada consulta te encuentras una cara nueva.

Ahora la nueva pregunta para esta semana ya está disponible. Os recordamos que tenéis una semana para responderla y que hay que hacerlo en la sección de “Respuestas” y no en los comentarios a esta entrada, pues aquí no las podremos tener en cuenta para la semana que viene.

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