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RSS Alimentación complementaria

La alimentación complementaria para el bebé es la toma de contacto con una amplia variedad de alimentos, y se suele empezar a dar a partir de los seis meses de edad. El primer contacto con la fruta y las verduras, con la carne, el pescado o los cereales es un momento muy importante en el desarrollo del niño.

En estos artículos podrás encontrar consejos e información útil sobre todo lo relacionado con la alimentación complementaria, así como también los puntos sensibles a tener en cuenta, como la inclusión de alimentos con gluten o no, y mucho más.

La dieta rica y variada es esencial para el desarrollo, no dejes de informarte sobre todo lo relacionado con la alimentación complementaria de tu bebé.

¿Y si ya debería estar comiendo pero sigue con lactancia materna exclusiva?

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¿Y si ya debería estar comiendo pero sigue con lactancia materna exclusiva?

A raíz del caso de la pareja que perdió la custodia de su bebé de 10 meses por llegar al hospital con signos de anemia, malnutrición y deshidratación, según se comenta en muchos medios por culpa de seguir con lactancia materna a demanda y no darle nada más de comer, se ha encendido un intenso debate en relación a la lactancia materna y a lo peligroso que puede llegar a ser (o no) alimentar a un bebé sin darle nada más.

Con la intención de explicar qué hay de cierto en ello (si por dar teta 10 meses sin que el bebé apenas coma puedes tener a un bebé desnutrido, deshidratado y con anemia), vamos a dar hoy respuesta a esta pregunta: ¿Y si ya debería estar comiendo pero sigue con lactancia materna exclusiva?

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¿Cómo evitar que el bebé acabe con anemia?

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¿Cómo evitar que el bebé acabe con anemia?

Muchos bebés de hoy en día tienen anemia. De hecho, puede decirse que muchos bebés a lo largo de la historia han tenido anemia, pero ahora lo sabemos porque es una condición que preocupa más a los padres y a los profesionales, y por eso se tiene especial atención a la hora de detectarlo y tratarlo.

La anemia más frecuente en los bebés es la ferropénica, que es la que aparece como consecuencia de una carencia: el bebé consume pocos alimentos ricos en hierro. Y es importante detectarla porque puede afectar tanto a nivel de apetito, como de crecimiento, comportamiento e incluso desarrollo. Por eso puede ser importante ser conscientes de lo que hoy os comentamos: cómo evitar que el bebé acabe con anemia.

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Los yogures de leche adaptada son "totalmente innecesarios", según los expertos

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Los yogures de leche adaptada son "totalmente innecesarios", según los expertos

Desde que aparecieran a la venta hace unos años, los yogures de bebé, hechos con leche adaptada, se hicieron un hueco en el mercado de la alimentación infantil, en las neveras de las madres y padres y en las consultas de muchos profesionales de la salud que vieron con buenos ojos la posibilidad de ofrecer yogures a bebés de apenas seis meses.

Pronto aparecieron voces discordantes diciendo no solo que no eran necesarios, sino que tenían demasiadas proteínas y azúcar para bebés de solo seis meses, y la industria decidió modificar la composición resultando un producto aún poco recomendable.

Este mismo año, los expertos de la nutrición han vuelto a hablar de ellos y la conclusión es clara: los yogures de leche adaptada son totalmente innecesarios.

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Consumir cacahuetes durante la lactancia podría reducir el riesgo de alergia en el futuro

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Consumir cacahuetes durante la lactancia podría reducir el riesgo de alergia en el futuro

Una de las alergias alimentarias más comunes en los niños es la alergia a los cacahuetes. Cuando se inicia la alimentación complementaria debemos estar atentos y observar que no se presente alguna reacción a los alimentos que le damos a nuestros hijos.

Contrario a lo que se creía hace algunos años, diversos estudios recientes han comprobado que dar ciertos alimentos como el huevo y los cacahuetes en edades tempranas podría reducir el riesgo de alergia a ellos.

Ahora un nuevo estudio encontró que el consumir cacahuetes durante la lactancia podría ayudar a reducir el riesgo de alergia en el futuro.

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Los bebés pueden empezar a comer pescado azul a los seis meses

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Los bebés pueden empezar a comer pescado azul a los seis meses

Si hace cosa de un mes, al explicaros que los bebés de seis meses pueden comer huevo, se generó cierto revuelo en Facebook porque "de toda la vida el huevo se da a los doce meses", hoy puede pasar algo similar con el pescado azul, porque hasta hace unos años se recomendaba a partir del año y medio, y resulta que no hace falta esperar tanto.

Desde hace unos años se dice que, viendo que no hay razón para esperar, los bebés pueden empezar a comer pescado azul a los seis meses de edad.

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Cuando mamá se va a trabajar y el bebé no come hasta que vuelve

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Cuando mamá se va a trabajar y el bebé no come hasta que vuelve

Una de las cosas que deberían solucionarse con relativa urgencia es la del permiso de maternidad de las mujeres, que en España es de solo 16 semanas. Un tiempo muy corto si tenemos en cuenta que las recomendaciones actuales dicen que lo mejor es que los bebés sean amamantados en exclusiva durante los primeros 6 meses de vida.

De hecho, aun cuando el permiso fuera de 6 meses sería corto, porque es entonces cuando los bebés empiezan a probar nuevos alimentos, y durante las primeras semanas tienden a seguir tomando mucha leche y comiendo pocos alimentos.

Quizás por esta razón, porque el permiso maternal se acaba antes de tiempo, son muchos los bebés que se quedan al cuidado de la pareja, de los abuelos o de otras personas, y acaban incluso negándose a comer: cuando mamá se va a trabajar y el bebé no come hasta que vuelve.

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Mi bebé comienza a comer sólidos: cómo saber si tiene riesgo de alergias

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Mi bebé comienza a comer sólidos: cómo saber si tiene riesgo de alergias

El inicio de la alimentación complementaria es uno de los momentos que más dudas e inquietudes suele despertarnos, pero si además nuestro bebé ya tiene alguna alergia alimentaria de base o altas probabilidades de desarrollar alergias futuras, la incertidumbre sobre cómo proceder con su alimentación suele ser aún mayor.

Sin embargo, no todos los padres saben cómo detectar si su bebé tiene más riesgo que otros de padecer alergias alimentarias, y si ya tienen otro hijo alérgico, la incertidumbre de si se repetirá el mismo patrón suele ser habitual. La doctora experta en alergología, Gloria Requena, nos da las claves para actuar en estos casos especiales.

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Comer al aire libre con tu bebé: todo lo que necesitas para que los pícnics durante estas vacaciones sean perfectos

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Comer al aire libre con tu bebé: todo lo que necesitas para que los pícnics durante estas vacaciones sean perfectos

Las primeras vacaciones con nuestro bebé son un momento muy especial que guardaremos siempre en el recuerdo. Es probable que tardemos días en preparar su maleta porque no queremos olvidarnos de nada. En cuanto a su ropita, llenamos el equipaje con todo tipo de prendas por si hiciera frío o demasiado calor, o por si se manchara y no pudiéramos lavar.

También llevamos su cuna de viaje, carrito o mochila de porteo, juguetes, sus medicinas, su neceser con productos de higiene y cuidado diarios... y por supuesto todo lo relativo a la comida. Y es que si nuestro bebé ya ha comenzado con la alimentación complementaria, pueden ser varios los accesorios que necesitemos para unas vacaciones fuera de casa.

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Baby-led Weaning y riesgo de asfixia: los niños que comen trozos no corren más peligro

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Baby-led Weaning y riesgo de asfixia: los niños que comen trozos no corren más peligro

Hace unos días, hablando sobre el Baby-led Weaning con una conocida que me pidió que le explicara en qué consistía, me respondió que "menudo nombre más raro para llamar a lo que se ha hecho toda la vida". Y es que me contó que su madre la había alimentado a ella y sus hermanos así: "Nos daba trozos y nosotros nos espabilábamos con ellos... ahora me entero de que eso tiene un nombre tan raro".

Sin embargo, su "lo de toda la vida" no es el mismo que el de mucha gente, y es que ahora, cuando dices que los expertos recomiendan dar trozos a los bebés, son muchos (pediatras y enfermeras/os incluidos) los que dicen que ni hablar, que mejor lo de toda la vida, que son las papillas y purés, porque con este método se pueden asfixiar.

Un estudio recientemente traducido al castellano y publicado en Evidencias en Pediatría, sin embargo, lo deja bastante claro: los niños que comen trozos no parecen tener más peligro de asfixia ni atragantamiento.

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