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Alimentación para bebés y niños: consejos y recetas para que sus niños tengan una alimentación equilibrada y sana

¿Es cierto que hay riesgo químico por consumir las papillas de cereales Nestlé?

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¿Es cierto que hay riesgo químico por consumir las papillas de cereales Nestlé?

Desde hace unos días esta imagen está corriendo por las redes sociales creando alarma y confusión entre las madres y padres. Se trata de una foto realizada en un supermercado donde venden papillas de cereales de la marca Nestlé junto con un cartel que avisa de que aquellas personas que tengan cajas en casa de los lotes indicados podrán llevarlas al súper para proceder a la devolución del dinero.

¿El motivo? Según se indica, por "Riesgo químico, hidrocarburos aromáticos policíclicos", siendo la medida adoptada "Retirada del mercado". ¿Es cierto que hay riesgo químico por consumir las papillas de cereales Nestlé?

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Colegio y familia deberían velar juntos por la alimentación equilibrada y saludable de los niños

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Colegio y familia deberían velar juntos por la alimentación equilibrada y saludable de los niños

Con el inicio del nuevo curso, en muchos institutos de toda España pueden verse máquinas expendedoras saludables, cargadas de alimentos como fruta fresca, pan integral o frutos secos no fritos. Atrás quedaron la bollería industrial, los zumos envasados o los sncaks dulces y de chocolate.

Por suerte, cada vez se va tomando más conciencia sobre lo importante que es mantener unos hábitos alimentarios saludables, sobre todo cuando hablamos de niños en crecimiento y adolescentes. Pero aún queda camino por recorrer, tanto por parte de las familias como de las escuelas.

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Propósitos para la vuelta al cole: ningún niño sin desayunar

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Propósitos para la vuelta al cole: ningún niño sin desayunar

Llega la tan esperada (o temida) vuelta al cole, llevamos dos días y el niño se va al colegio sin desayunar. Tal vez sea pronto para preocuparse, todos necesitamos un proceso de adaptación a la nueva situación. Pero los niños deben hacer un buen desayuno antes de ir a la escuela, por su salud.

El desayuno es la comida más importante del día y debería cubrir un 25% de las necesidades calóricas diarias. Tantas horas de sueño en las que el cuerpo no ha tomado ninguna "recarga" han de ser seguidas de un buen desayuno, que incluya un lácteo, cereales, fruta y algo de grasa en forma de aceite de oliva y proteínas con embutidos no grasos.

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¿Qué eliges para tus hijos? Genial cartel sobre el azúcar oculto en los alimentos infantiles

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¿Qué eliges para tus hijos? Genial cartel sobre el azúcar oculto en los alimentos infantiles

El enfermero de pediatría Julián Ojanguren ha compartido en su cuenta de Twitter la foto de un cartel que realizó él mismo para colgar en su consulta sobre la cantidad de azúcar oculto en algunos de los alimentos que los niños comen habitualmente.

En él indica la cantidad de azúcar que contiene cada uno de ellos, sumando al final del día una ingesta diaria excesiva, que es muy peligrosa para la salud de los más pequeños. Lo mejor del cartel es que debajo de cada alimento tenemos una alternativa saludable con cero azúcares.

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Sacarte un montón de leche para tu bebé y que al descongelarla no la quiera porque sabe a rayos

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Sacarte un montón de leche para tu bebé y que al descongelarla no la quiera porque sabe a rayos

Hace unos días la historia de una madre sorprendió a mucha gente que desconocía que algo así pudiera pasar, al contar en la página de Facebook Breastfeeding Mama Talk que durante semanas se había estado extrayendo leche para su bebé y que al sacarla del congelador se dio cuenta de que su pequeño no la quería, porque olía a agrio y tenía un sabor rancio.

Pensó que se había puesto mala, pero al haber hecho todos los pasos correctamente decidió preguntar a las asesoras de su grupo de apoyo, que le explicaron que a veces pasaba, y que era por culpa de la lipasa.

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Los bebés pueden empezar a comer pescado azul a los seis meses

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Los bebés pueden empezar a comer pescado azul a los seis meses

Si hace cosa de un mes, al explicaros que los bebés de seis meses pueden comer huevo, se generó cierto revuelo en Facebook porque "de toda la vida el huevo se da a los doce meses", hoy puede pasar algo similar con el pescado azul, porque hasta hace unos años se recomendaba a partir del año y medio, y resulta que no hace falta esperar tanto.

Desde hace unos años se dice que, viendo que no hay razón para esperar, los bebés pueden empezar a comer pescado azul a los seis meses de edad.

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Cuando mamá se va a trabajar y el bebé no come hasta que vuelve

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Cuando mamá se va a trabajar y el bebé no come hasta que vuelve

Una de las cosas que deberían solucionarse con relativa urgencia es la del permiso de maternidad de las mujeres, que en España es de solo 16 semanas. Un tiempo muy corto si tenemos en cuenta que las recomendaciones actuales dicen que lo mejor es que los bebés sean amamantados en exclusiva durante los primeros 6 meses de vida.

De hecho, aun cuando el permiso fuera de 6 meses sería corto, porque es entonces cuando los bebés empiezan a probar nuevos alimentos, y durante las primeras semanas tienden a seguir tomando mucha leche y comiendo pocos alimentos.

Quizás por esta razón, porque el permiso maternal se acaba antes de tiempo, son muchos los bebés que se quedan al cuidado de la pareja, de los abuelos o de otras personas, y acaban incluso negándose a comer: cuando mamá se va a trabajar y el bebé no come hasta que vuelve.

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Mi bebé comienza a comer sólidos: cómo saber si tiene riesgo de alergias

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Mi bebé comienza a comer sólidos: cómo saber si tiene riesgo de alergias

El inicio de la alimentación complementaria es uno de los momentos que más dudas e inquietudes suele despertarnos, pero si además nuestro bebé ya tiene alguna alergia alimentaria de base o altas probabilidades de desarrollar alergias futuras, la incertidumbre sobre cómo proceder con su alimentación suele ser aún mayor.

Sin embargo, no todos los padres saben cómo detectar si su bebé tiene más riesgo que otros de padecer alergias alimentarias, y si ya tienen otro hijo alérgico, la incertidumbre de si se repetirá el mismo patrón suele ser habitual. La doctora experta en alergología, Gloria Requena, nos da las claves para actuar en estos casos especiales.

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Mi bebé rechaza el biberón: consejos

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Mi bebé rechaza el biberón: consejos

Existen diversos motivos por los que se elija dar el biberón a un bebé, entre los que se encuentran la hipogalactia (que es muy rara pero sí es real), la presencia de problemas durante la lactancia o que la madre deba volver al trabajo una vez terminada su baja maternal.

Sea cual sea la razón por la que debamos darle biberón a nuestro bebé, en ocasiones podemos encontrarnos con un problema que no esperábamos: que lo rechace. ¿Qué podemos hacer ante esto? Te compartimos algunos consejos para facilitar la adaptación al biberón.

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Sensibilidad al gluten: cuando las pruebas dan negativo pero el gluten le sienta mal

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Sensibilidad al gluten: cuando las pruebas dan negativo pero el gluten le sienta mal

El tema de las alergias e intolerancias es uno de los campos de batalla de la medicina, porque aunque parezca mentira, son muchas las cosas que hay que descubrir todavía al respecto. De un tiempo a esta parte, se sabe que el intestino está ligado a muchos procesos de salud, incluso inmunitarios, y que la flora intestinal (la microbiota) es muy importante en el día a día de cada niño.

Pues bien, en lo relacionado a la celiaquía o intolerancia al gluten queda aún mucho por decir también, porque se ha visto que aunque las pruebas den negativas, son muchos los niños (y adultos) que tienen síntomas que mejoran o remiten cuando dejan de consumir gluten. Es lo que ya se conoce en la comunidad médica como 'Sensibilidad al gluten'.

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