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Consejos: El cambio de hora en los niños: que no les pille desprevenidos.¿Te gustan los videojuegos? Jugar con tu hijo puede ser beneficioso...

El cambio de hora en los niños: que no les pille desprevenidos

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El cambio de hora en los niños: que no les pille desprevenidos

Ha llegado la primavera por estas latitudes (al menos en el calendario) y toca adaptar el reloj. En la madrugada de mañana sábado al domingo entra en vigor el horario de verano, por lo que a las 2:00 serán las 3:00. Si el cambio de hora produce efectos en todas las personas, estos pueden ser más visibles en los niños, de modo que hay que intentar minimizarlos en lo posible. Por eso, vamos a intentar que el cambio de hora no les pille desprevenidos a nuestros hijos.

De esa forma, lograremos que la transición sea más suave y que no se produzcan los pequeños desajustes propios de este cambio, especialmente visibles en trastornos del sueño, problemas de atención, irritabilidad, enfados, desánimo, cansancio... Como este cambio horario supone dormir una hora menos y que la noche llegue más tarde, los más pequeños pueden ver afectados sus biorritmos.

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¿Te gustan los videojuegos? Jugar con tu hijo puede ser beneficioso para él y para vuestra relación

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¿Te gustan los videojuegos? Jugar con tu hijo puede ser beneficioso para él y para vuestra relación

En muchas ocasiones para los padres los videojuegos suponen una fuente de preocupción o de “pelea”, algo que lleva al conflicto con los hijos (el tiempo dedicado, el tipo de juego, etc.). Sin embargo, además de reportar beneficios para los peques, los videojuegos pueden convertirse en nuestros aliados e incluso ayudar a mejorar la relación con nuestros hijos.

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Guía rápida para vestir al bebé (sin sobresaltos)

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Guía rápida para vestir al bebé (sin sobresaltos)

Puede parecer misión imposible para los papás primerizos: un bebé tan pequeñito, que parece tan frágil... ¡y hay que vestirlo! Cuidado, paciencia y mucho mimo, esas serían las claves para vestir al bebé. No es tan difícil y para ayudaros a convertiros en unos expertos, os ofrecemos la guía rápida para vestir al bebé sin sobresaltos.

Porque, aunque algunos bebés "se dejan" y se mantienen quietos mientras los vestimos, la mayoría no están nada cómodos con esa "operación" y empiezan a mostrar su disconformidad llorando, moviéndose... Entonces, lo que tenemos que lograr es que se sientan lo más cómodos y seguros posible.

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Ser un padre igualitario, involucrado y con apego es todo ventajas: lo dice la ciencia

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Ser un padre igualitario, involucrado y con apego es todo ventajas: lo dice la ciencia

El 19 de Marzo se celebra en España el Día del Padre, así que hoy nos vamos a centrar en Ellos, los papis. Si bien es cierto que cada vez hay más corresponsabilidad, más padres involucrados totalmente, a pesar de que cada vez se es más equipo de cara a la crianza de los hijos, aún nos queda, a todos, mucho camino por recorrer. Citaremos algunos estudios científicos que corroboran los beneficios que tiene una paternidad implicada tanto para los hijos como para los padres y la pareja.

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15 actividades con mucho ritmo que estimulan la creatividad de los niños

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15 actividades con mucho ritmo que estimulan la creatividad de los niños

La música es una terapia excelente para todo, estimula la inteligencia del bebé y del niño y está demostrado que ayuda en los problemas de aprendizaje, trastornos y deficiencias de los niños, aumenta su autoestima... Por ello vamos a ponernos en marcha y proponer 15 actividades con música para estimular la creatividad de los niños.

Además, para llevar a cabo la mayoría de estas propuestas no necesitaremos preparación, ni un lugar especial o materiales específicos, de modo que podemos divertirnos aprendiendo en cualquier momento.

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Cuatro objetos cotidianos que suponen un riesgo para los niños (y otros que no tanto)

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Cuatro objetos cotidianos que suponen un riesgo para los niños (y otros que no tanto)

Imanes, mandos, juguetes con piezas pequeñas, monedas... Están en nuestras casas y parecen inofensivos, pero estos objetos cotidianos suponen un riesgo para los niños y en un momento de despiste podrían darnos un buen susto.

En cualquier momento y situación hemos de estar atentos para prevenir los accidentes domésticos y si conocemos los peligros que entrañan estos objetos, será más fácil mantenerlos alejados de bebés y niños.

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¿A partir de qué edad podemos dejar a los niños solos en casa?

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¿A partir de qué edad podemos dejar a los niños solos en casa?

Hace diez días, la imagen de una niña de cinco años colgada de una ventana de un séptimo piso en un edificio de Alicante nos ha sobrecogido. Su madre había salido y dejó a la niña sola en casa, durmiendo, según dijo para salir sólo cinco minutos, que acabaron siendo media hora.

Al parecer la niña se despertó, se asustó al estar sola y eligió la ventana para escapar. Afortunadamente, fue rescatada por los bomberos sana y salva, mientras que la madre fue detenida acusada de un delito de abandono de menores. Como madre, la primera pregunta que me surge, ¿cómo se le puede cruzar por la cabeza a un adulto dejar sola a una niña de cinco años? y la segunda, ya que mis hijas ya están mayores, me pregunto cuándo será el momento adecuado, ¿a partir de qué edad podemos dejar a los niños solos en casa?

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“Mi pareja y yo no estamos de acuerdo”: cómo negociar cuando hay discrepancias sobre la crianza de los hijos

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“Mi pareja y yo no estamos de acuerdo”: cómo negociar cuando hay discrepancias sobre la crianza de los hijos

-¿Puedo quedarme cinco minutos más despierto?
-Claro
-¿Cómo que “claro”? La hora de acostarse es la hora de acostarse.

Puede que a tu pareja le gusten las películas de terror y a ti no. Puede que prefiera ir al campo y tú a la playa. Puede que sea más de dulce y tú de salado. Las diferencias entre los dos miembros de la pareja son habituales, pero, ¿qué pasa cuando las discrepancias son en torno a las pautas de crianza? ¿Puede perjudicar a nuestro hijo?

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¿Cómo lograr una adecuada higiene bucal si sufro náuseas en el embarazo?

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¿Cómo lograr una adecuada higiene bucal si sufro náuseas en el embarazo?

La salud bucal en el embarazo es especialmente delicada, ya que los cambios hormonales pueden hacer que las encías estén más sensibles y las náuseas pueden contribuir a que sea más complicado llevar una higiene adecuada. Además, el ácido del vómito puede causar erosion esmalte y llagas en la boca. Y, aunque sea difícil, vamos a ver que la higiene bucal es fundamental si sufres de náuseas en el embarazo y te explicamos cómo llevarla a cabo.

Porque manteniendo una adecuada higiene vamos a prevenir las enfermedades periodontales, que suponen un riesgo para el embarazo, incluso cuando la propia pasta de dientes te provoque náuseas. Y es que, sobre todo si sufres mareos severos o hiperémesis gravídica, probablemente uno de los olores que no soportes sea el del dentífrico.

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Cómo prevenir lesiones infantiles por una mala postura de estudio o frente al ordenador

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Cómo prevenir lesiones infantiles por una mala postura de estudio o frente al ordenador

Cuando los niños van creciendo y tienen más tareas escolares, es habitual que lo que antes eran unos ratitos de ocio frente al ordenador se conviertan en horas. Horas de navegar por internet o de jugar, de hacer trabajos... Tal vez nos parezca un momento lejano, pero si tu hijo ya utiliza el ordenador de cualquier manera, es buen momento para que no establezca malos hábitos posturales.

Y es que una mala postura prolongada frente al ordenador puede producir lesiones, en concreto lesiones por estrés repetitivo, es decir, porque hay movimientos que se repiten y fuerzan determinadas articulaciones que acaban resintiéndose.

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