Consejos

No siempre el amor se acaba con una gran discusión. A veces, lo que mata una relación no es un portazo, sino el silencio que se instala cuando ya no sabemos hablarnos. Y no porque no queramos, sino porque hemos aprendido a comunicarnos de...

Empieza un lunes en la vida de Lucía, de 15 años: camina por el pasillo del instituto, con los cascos, sin interés por saludar. En una semana ha fundado, disuelto y refundado tres “grupos top”. Nada catastrófico según ella. Pero tú, que...

Recuerdas de adolescente, ¿ese escalofrío en el pecho al ver una foto en redes y darte cuenta de que no estás? Enterarte de que ha habido una fiesta y no te han invitado... Esto va más allá del efecto FOMO o miedo a perderse algo; tiene...

Marta tiene 14 años. En casa, su madre la llama “la despistada”. En clase, es “la que no se esfuerza”. En su grupo, “la dramática”. ¿Qué crees que empieza a pensar Marta de sí misma? Las etiquetas no son solo palabras: son espejos en los...

Hay un momento que nadie te advierte cuando crías a un hijo: ese instante en el que cierra la puerta, mochila al hombro, y se va. A estudiar fuera, a “volar”, como tantas veces deseaste que hiciera. Pero ahora que lo hace, hay una grieta...

Hay algo profundamente humano en el miedo. No siempre es racional, pero casi siempre es real. Y en la adolescencia, el miedo no solo es real, sino que es una brújula que marca lo que importa, lo que duele, lo que se transforma. Si tu hijo...

Hay formas de manipular tan sutiles que ni siquiera huelen a manipulación. Se camuflan entre frases vagas, silencios estratégicos y contradicciones envueltas en ternura. A veces no hay gritos ni reproches. Lo que hay es algo mucho más...

Cuando pensamos en ayudar a un niño a dormir o concentrarse, solemos recurrir a cuentos, luces tenues o incluso una canción de cuna. Pero hay un aliado menos conocido que está despertando cada vez más curiosidad: el ruido de...

Quizás los has observado alguna vez en tu hijo adolescente; un cambio sutil en la mirada, en la forma de caminar, en el tono de voz... Notas que no acaba de estar bien. Por lo que sea, su autoestima está tocada. Y a veces como padres o...

Hay un momento, quizá te suene, en el que ves venir la tormenta. Tu hijo adolescente entra en casa dando un portazo, le preguntas cómo le ha ido el día… y ¡bam! Salta el chispazo. De pronto, os encontráis atrapados en un torbellino de...

Imagina la siguiente escena: te encuentras a tu hijo felizmente pintando en la mesa sin darse cuenta de que la está ensuciando toda. Manchas por todos lados... Y tú te enfadas mucho. El neuropsicólogo Álvaro Bilbao hace una reflexión sobre...

Hay algo desconcertante en acompañar a un adolescente: es como estar en una obra de teatro donde uno interpreta al protagonista… pero el público (tu hijo) ni te mira. Lo sabes todo sobre su infancia, le enseñaste a atarse los cordones, a...

Todos los padres deseamos que nuestros hijos sean felices y hacemos lo posible para ayudarles a lograrlo, desde asegurarnos que se sientan amados hasta procurar que no les falte lo esencial. Hablando específicamente de educación...

Hay un momento, al final del día, en que te descubres a ti mismo o a ti misma repitiendo en bucle: "No subas ahí", "No toques eso", "No grites", "No, no, no". Y a pesar de tus buenas intenciones, parece que tu hijo solo oye ruido de fondo....

Tu hijo entra a casa, deja la mochila tirada en el suelo, sube a su habitación sin saludar, y cuando te acercas, lo notas distinto. No llora pero sí hay tensión, silencio... Y tú lo intuyes: algo ha pasado. Tal vez hoy no lo invitaron a...

Hay una escena que se repite en muchas cocinas a las ocho de la tarde. Un adolescente entra, se quita la mochila con desgana, abre la nevera sin mirar y, antes de que pueda sentarse, suena la primera pregunta: —¿Qué tal el...