El problema de la adicción a los videojuegos entre los niños no es nuevo y los expertos procuran dar a los padres estrategias para evitarlos. La OMS también incluyó en 2018 el trastorno por videojuego entre las enfermedades mentales.

Aún así, es difícil de controlar. Y si no que se lo digan a un adolescente que tuvo que estar ingresado durante dos meses en un hospital de Castellón como medida extrema tras pasarse 20 horas diarias jugando al Fortnite.

Los investigadores de este caso clínico advierten sobre la necesidad de prestar atención a los comportamientos de los menores, especialmente por "la falta de maduración en las funciones ejecutivas y cognitivas durante la adolescencia".

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Múltiples síntomas y muy preocupantes

Conozco bien el videojuego del que hablan: mi hijo adolescente fue seguidor del mismo durante tiempo e incluso preguntamos a los expertos para conocer por qué "enganchaba" tanto. Lo que no podía imaginar es que un uso excesivo podría derivar en un ingreso hospitalario por una adicción desmesurada.

De hecho, según señalan los investigadores, es el primer caso publicado en la literatura científica, en la Revista de Psiquiatría Infanto-Juvenil, que precisa ingreso de un menor para desintoxicarse del uso de un videojuego.

Según comenta la Universidad Jaume I (UJI), participante en el estudio junto al Hospital Provincial de Castellón y el Hospital General Universitario, el adolescente tenía un muy alto rendimiento académico hasta que desarrolló una grave adicción comportamental al videojuego. Entre los síntomas que presentaba: aislamiento en domicilio, rechazo a interacciones sociales con negación a acudir a servicios sanitarios, inflexibilidad personal persistente, escaso interés por su entorno y muy selectivo en sus gustos y con actividades restrictivas.

La UJI añade además que el adolescente presentaba alteraciones en el desempeño de las actividades básicas de la vida diaria, en la toma del tratamiento prescrito en el hospital de día y en el ritmo de sueño.

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El juego como refugio de su malestar emocional

El equipo que ha participado en el estudio ha efectuado una revisión de las publicaciones científicas sobre las actuales adicciones comportamentales y, en concreto, al videojuego Fortnite en las bases de datos IBECS, PubMED, PsyNet, PsycArticles y Google Académico.

Tras la evaluación, los profesionales plantean que la adicción a los videojuegos actúa como reguladora del intenso malestar por la pérdida de un familiar y por la ansiedad derivada del aumento del nivel de exigencia en el contexto educativo.

Explican que su tratamiento precisó un abordaje intensivo multidisciplinar, desde un enfoque cognitivo conductual, "trabajando tanto con el paciente como con su familia y, a la vez, la implementación de estrategias de intervención como reestructuración cognitiva, desarrollo de habilidades personales, manejo de contingencias y establecimiento de pautas a diario".

Además, los resultados demuestran una disminución significativa del uso de pantallas (en una primera fase después de la hospitalización con supervisión y únicamente para contacto con iguales para fomentar su socialización), así como una mejoría del funcionamiento personal y social del paciente.

Los especialistas de la Universidad Jaume I no consideran que los videojuegos suponen un problema en sí mismos, sino que su uso adecuado puede conllevar unos beneficios en los ámbitos educativo y social e incluso puede ser terapéutico para algunos trastornos.

Vía | Universidad Jaume I

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El cribado neonatal o prueba del talón es un análisis de sangre que pretende diagnosticar de manera precoz enfermedades que puede presentar el recién nacido para tratarlas cuanto antes.

Actualmente, el Programa de Cribado Neonatal del Sistema Nacional de Salud incluye el diagnóstico de 10 enfermedades mediante una sola gota de sangre.

Y fue precisamente esta prueba lo que alertó el servicio de Bioquímica del Hospital Infantil de Zaragoza. Tal y como explica el Gobierno de Aragón en un comunicado, tras realizarle este análisis genético, detectaron que el niño presentaba una enfermedad "que le podía costar la vida o dejarle secuelas cerebrales irreversibles": la enfermedad de jarabe de arce, un trastorno metabólico grave y hereditario que recibe este nombre por el olor que transmite la orina.

Decidieron realizar al recién nacido de solo cinco días y 2,5 kilos de peso, una hemofiltración, una técnica nunca antes usada para este fin ni en un bebé.

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Un tratamiento pionero

La doctora Inmaculada García, pediatra del hospital aragonés explica en qué consiste esta enfermedad grave:

"Por un defecto genético, no actúa la proteína que metaboliza los aminoácidos de cadena ramificada. Eso hace que tres aminoácidos se acumulen y uno de ellos, la leucina, es tóxico para el cerebro»".

Añade que tras comprobar los niveles de leucina que el niño tenía acumulada, era preciso actuar rápido y fue cuando se aplicó la hemofiltración, una terapia que ha permitido limpiar la sangre del bebé, de forma similar a la hemodiálisis, ya que el riñón no puede hacerlo.

El Gobierno de Aragón ha confirmado que el bebé continúa hospitalizado y que su tratamiento será "de por vida" será evitar, o reducir, los alimentos que tengan leucina (prácticamente todos los proteicos).

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¿Qué es la enfermedad de jarabe de arce?

La EOOJA, por sus siglas en inglés, se describió en 1954. Se llama así por el olor que transmite la orina. Es hereditaria, y para que el hijo la desarrolle ambos progenitores deben portar el gen que causa la enfermedad.

Es causada por un defecto en uno de tres genes y, los niños afectados no pueden metabolizar los aminoácidos como la leucina, isoleucina y valina. Esto lleva a una acumulación de estos químicos en la sangre.

Y es que, en su forma más grave, esta enfermedad puede dañar el cerebro durante momentos de estrés físico, como infección o fiebre.

Algunos tipos de esta enfermedad son leves o aparecen y desaparecen, pero incluso en su forma más leve, los períodos repetitivos de estrés físico pueden provocar discapacidad mental y una acumulación de altos niveles de leucina, como es el caso de este recién nacido en Zaragoza.

El tratamiento implica consumir una dieta libre de proteínas y administrar líquidos, azúcares y en ocasiones grasas por vía intravenosa (IV). Se puede realizar una especie de diálisis para reducir el nivel de sustancias anormales en su sangre, que es como se trató a este bebé en el hospital aragonés.

El tratamiento a largo plazo requiere una alimentación especial. Para los bebés, la dieta incluye leche en polvo con bajos niveles de los aminoácidos, para prevenir un daño neurológico.

De hecho, el pasado fin de semana, el servicio de Farmacia del Hospital Infantil de Zaragoza realizó esa fórmula especial de leche para alimentar al recién nacido. Esto fue posible gracias a la ayuda de la madre de la última niña diagnosticada con la enfermedad de jarabe de arce en Aragón y que ahora tiene 17 años. La mujer llevó sobres de esos suplementos especiales (imposibles de encontrar de urgencia) para que el servicio de pediatría adaptara la dosis precisa al recién nacido.

Después, ya en la infancia y la edad adulta, deben evitar las carnes rojas, los lácteos (queso parmesano. yogures y leche); los huevos, el salmón, el atún, el mero y la caballa, y las legumbres, como las lentejas, los garbanzos y las judías. También el arroz, el trigo, la cebada y la avena incluyen bastante leucina.

Vía | Gobierno de Aragón, Biblioteca Nacional de Medicina de los EE.UU.

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Los miomas uterinos son los tumores benignos (no cancerosos) más comunes en la mujer en edad reproductiva. Se calcula que siete de cada diez mujeres los desarrollan a lo largo de su vida, pero solo en una cuarta parte son sintomáticos, pudiendo llegar a comprometer la fertilidad de la mujer.

El método clásico más empleado para extirparlos es la cirugía abierta y el abordaje por vía laparoscópica, pero existe otro tratamiento más novedoso, menos invasivo y con excelentes resultados: la ablación del mioma por radiofrecuencia. Te explicamos en qué consiste y qué pacientes pueden beneficiarse de ello.

La radiofrecuencia como alternativa a la cirugía para su eliminación

Los miomas uterinos son una de las principales patologías del útero en mujeres en edad fértil. Se trata de masas no cancerosas formadas por células musculares y otros tejidos que crecen en la pared del útero y alrededor de esta. Su tamaño puede abarcar desde un centímetro de diámetro hasta los dos kilos de peso, y aparecer solos o existir varios.

Cuando se detectan miomas, el médico debe valorar el mejor abordaje para tratarlos, dependiendo de su tamaño, localización, número y de cómo estén comprometiendo la salud y la fertilidad de la mujer.

Tradicionalmente, se suele recurrir a la cirugía para su extirpación, pudiendo ser de dos tipos:

• Miomectomía: extirpación de los miomas sin afectar al útero.
• Histerectomía: extirpación parcial o total del útero.

Pero hay otras alternativas de tratamiento que no resultan tan invasivas como la cirugía, no dejan cicatrices y permiten conservar el útero para que la mujer pueda seguir adelante con sus planes de ser madre si así lo desea. Se trata de la radiofrecuencia, una técnica relativamente novedosa que permite la ablación del mioma sin recurrir a la vía quirúrgica.

"Las soluciones terapéuticas clásicas han sido la cirugía abierta y el abordaje por vía laparoscópica, pero ambas requieren ingreso hospitalario y anestesia general, y dejan cicatriz abdominal y uterina" - señala la Dra. María Luisa Cañete, secretaria de la Sociedad Española para el Estudio de los Miomas y la Endometriosis (SEEME)

En concreto, la ablación de los miomas por radiofrecuencia es un tratamiento mínimamente invasivo que se realiza por vía vaginal, a través de una fina aguja que aplica calor en el interior del mioma y produce la necrosis del tejido. El tejido necrosado se va reabsorbiendo y se reduce el volumen del mioma y, por lo tanto, sus síntomas.

"Esta técnica no daña el miometrio, no deja cicatrices abdominales y no conlleva recuperación postoperatoria. De hecho, la mujer puede comenzar a buscar el embarazo pocos meses después del tratamiento"- añade la Dra. Cañete.

Entre los principales beneficios que aporta la radiofrecuencia para la ablación de miomas, destacan los siguientes:

• Es un tratamiento mínimamente invasivo que no daña el endometrio
• La intervención durante entre 15-30 minutos y se realiza sin anestesia (solo con sedación suave)
• No requiere hospitalización
• No deja cicatrices abdominales
• Permite buscar el embarazo a los pocos meses del tratamiento

Pero esta técnica no es aplicable a todos los casos y tampoco la utilizan todos los ginecólogos. En este sentido, los especialistas la recomiendan especialmente en el caso de mujeres que tenga contraindicada la cirugía, cuando los miomas son inaccesibles por vía quirúrgica o cuando la cirugía suponga un importante riesgo de perder el útero.

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Cómo afectan los miomas uterinos a la fertilidad de la mujer

Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), un 10 por ciento de las parejas en todo el mundo sufre algún problema de infertilidad, aunque en España la cifra se eleva al 17 por ciento. Los motivos que propician la infertilidad pueden afectar tanto a hombres como a mujeres, siendo los miomas uterinos una de las principales causas femeninas.

En ocasiones, los miomas no afectan al embarazo -especialmente si son de pequeño crecimiento -, pero otras veces sí podrían comprometer su desarrollo, provocando sangrados, rotura prematura de membranas, parto prematuro o presentación de nalgas. Además, tal y como acabamos de mencionar más arriba, la presencia de miomas también podrían interferir a la hora de lograr el embarazo.

"Los miomas pueden afectar a la fertilidad y a los tratamientos de reproducción asistida, ya que pueden impedir que el embarazo se produzca u ocasionar problemas durante la gestación. Es importante señalar que no todos los miomas causan este tipo de problemas, pero sí lo harán aquellos que modifiquen la cavidad del útero" - apunta la doctora Mercedes Sobreviela, ginecóloga del Centro Ginecológico Bolonia (Zaragoza).

"Por eso es importante que las pacientes con miomas uterinos tengan una revisión ginecológica antes de quedarse embarazadas, para valorar la localización del mismo, el tamaño y la posible relación que pueda tener con problemas posteriores. Así mismo, si una paciente con miomas no logra quedarse embarazada, el ginecólogo deberá comprobar si este hecho está relacionado con los miomas y valorar la necesidad, o no, de tratarlos"

Entre los síntomas más comunes de los miomas se encuentra el dolor abdominal, la pesadez en la zona baja del vientre y en la zona pélvica, reglas muy abundantes y dolorosas, molestias durante las relaciones sexuales y aumento anormal del abdomen.

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Vía | #Túmarcastuvida, iniciativa desarrollada por Cardiva con el aval de la Sociedad Española para el Estudio de los Miomas y la Endometriosis (SEEME) y el apoyo de Intimina

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Cuando decidimos "ir a por el bebé" todo son dudas, sobre todo si el embarazo no llega en los primeros meses. Es entonces cuando nos hacemos la temida pregunta, ¿tendré un problema de infertilidad?

Muchas veces el miedo a lo desconocido nos juega una mala pasada en esta situación, que ya afecta al 20% de las parejas españolas. Profesionales como la Dra. Rafaela González, directora de la clínica de Almería del grupo de reproducción asistida IVI se encuentran a diario en consulta con parejas llenas de dudas. Ella nos resuelve las más frecuentes.

1. ¿Cuáles son las causas de la infertilidad?

Las causas de la infertilidad se suelen dividir en tres tercios: femeninas, masculinas y una combinación de ambas. Dentro de las causas femeninas, las más comunes se relacionan con problemas en los ovarios, el útero o las trompas. Por supuesto, en las mujeres todas las patologías van asociadas al componente edad: a partir de los 35 años el potencial reproductivo disminuye y después de los 40 años, la posibilidad de embarazo es menor del 10%. En el caso de los hombres puede haber alteraciones en los testículos, obstrucción de conductos, patologías en la próstata, alteraciones en la eyaculación o erección y alteraciones en el semen.

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2. ¿Cuál es la diferencia entre infertilidad y esterilidad?

La esterilidad ocurre cuando la mujer nunca se ha quedado embarazada y la infertilidad cuando lo consigue, pero ese embarazo no llega a término. La verdad es que, aunque son conceptos diferentes, hoy en día la mayor parte de los profesionales utilizamos ambos términos indistintamente.

3. ¿Cuándo acudir a una clínica de fertilidad?

Hay que entender que no todas las parejas van a conseguir el embarazo el primer mes que lo intentan. La recomendación general es acudir a nosotros tras un año manteniendo relaciones de forma regular (al menos dos veces a la semana) sin usar ningún método anticonceptivo.

Estos plazos cambian si la mujer tiene más de 38 años o si hay patologías añadidas como ovario poliquístico, endometriosis, si ha sido sometida a cualquier intervención quirúrgica de tipo ginecológico... En estos casos la consulta tiene que ser precoz y hablamos de seis meses.

4. ¿Hay alguna manera de quedarse embarazada más fácilmente?

Es importante conocer cómo funciona nuestro ciclo menstrual para aumentar las posibilidades de conseguir un embarazo. En mujeres con reglas regulares es fácil calcular el momento más fértil, que coincide con la ovulación. Esto ocurre 14 días antes de que nos baje la regla: los días más fértiles serían los tres o cuatro anteriores y los tres o cuatro posteriores. Ahora hay muchas aplicaciones que calculan estos plazos y son bastante útiles, siempre que hablemos, como he comentado antes, de mujeres con períodos estables.

5. ¿Cuáles son los grandes enemigos durante el proceso de reproducción asistida?

Yo diría que el gran enemigo es el estrés, la carga emocional que conlleva todo este proceso. El miedo a enfrentarte con algo desconocido y, sobre todo, a no poder cumplir tu objetivo que es tener un hijo.

En casi todas las clínicas se ofrece apoyo psicológico a las parejas que se someten a tratamientos de reproducción asistida. Personalmente, creo que que la parte que más valoran las parejas es la empatía que tengan con su médico, que te encuentres cómodo con él, que tengas confianza en su profesionalidad. Si la empatía y la buena relación es adecuada, eso va a favorecer el éxito del tratamiento. Los médicos que nos dedicamos a reproducción, una parte muy importante del tiempo que pasamos en consulta lo dedicamos a la parte de asistencia emocional a nuestras pacientes. Hacemos de ginecólogos, pero también hacemos un poco de acompañantes en el camino de la infertilidad, que es bastante duro en muchas ocasiones.

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6. ¿Puedo elegir el sexo o alguna de las características físicas de mi hijo?

En España elegir el sexo del bebé está totalmente prohibido. Solamente se permitiría en casos muy concretos en los que existiera una enfermedad paterna o materna ligada a los cromosomas sexuales.

Los médicos son los encargados de elegir la muestra de semen más adecuada para cada mujer y se elegirá una muestra compatible teniendo en cuenta características como grupo sanguíneo color de piel, de ojos o talla.

7. ¿Hasta qué edad se puede ser madre de forma segura?

La ley dice que una mujer se puede someter a tratamiento de fertilidad mientras esté en edad reproductiva, pero no especifica cuál es esa edad. En España, por consenso, la mayoría de los centros de reproducción no realizamos tratamientos por encima de los 50 años.

Si cuando hablamos de forma segura nos referimos a la salud de la madre y del bebé esto va a depender del estado de salud de la paciente en el momento de buscar el embarazo. Tenemos pacientes de 46 años absolutamente sanas que tienen embarazos estupendos. Y también hay mujeres de 30 años con patología asociada, hipertensión, diabetes... todo eso va a requerir un control más exhaustivo y se puede descompensar. Más que la edad es el estado de salud de la persona que se va a hacer el tratamiento.

8. ¿Qué posibilidades hay de tener un hijo con un anomalía cromosómica?

Las mujeres, a medida que vamos siendo más mayores, vamos generando más embriones con anomalías o alteraciones cromosómicas como el Síndrome de Down. La naturaleza tiene sus mecanismos de defensa: en la mayoría de los casos no se produce el embarazo o el cuerpo lo rechazará y producirá un aborto. Así, con la edad, disminuye la posibilidad de que el embrión agarre y aumenta la posibilidad de aborto.

Actualmente, las pacientes tienen acceso a tratamientos más específicos como el Diagnóstico Genético Preimplantacional, que consiste en estudiar genéticamente los embriones antes de implantarlos en la mujer. A partir de los 40 años solemos recomendarlo.

9. ¿Cuánto cuesta un tratamiento de fertilidad?

Depende del tratamiento. El precio de base de la inseminación artificial puede ser de 800 euros por intento. Si hablamos de Fecundación in Vitro rondaría los 5.000 euros con los óvulos de la madre; si hay que recurrir a los óvulos de una donante estaríamos hablando de unos 7.000 o 7.500 euros y el esperma de donante también tiene un coste adicional. La inseminación con diagnóstico genético podría costar unos 8.000 euros, siempre por intento.

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10. ¿Puede ser necesario a veces recurrir a la reproducción asistida para un segundo embarazo incluso si la fecundación se produjo de forma natural la primera vez?

No suele ser lo más común, pero sucede. Muchas veces tiene que ver con la edad. Si el primero ya lo has tenido a edad avanzada el segundo te puede costar más porque la edad es un condicionante importante. Además, al igual que nuestro estado de salud cambia, ocurre lo mismo con nuestro estado reproductivo. En los hombres igual, el hombre fabrica espermatozoides prácticamente cada dos meses y la calidad va a depender de su alimentación, de si está estresado, si consume tóxicos... Hay muchas circunstancias que influyen en la fertilidad.

11. ¿Qué posibilidades tengo de quedarme embarazada tras el tratamiento?

A día de hoy el 90% de las parejas consiguen tener un bebé si se someten a tratamiento una media de tres veces. La posibilidad de conseguir un embarazo al primer intento es del 50% y va aumentando según se van haciendo más intentos.

Vía IVI

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Aunque la esclerosis múltiple es una enfermedad que en la mayoría de los casos se diagnostica en adultos de 20 a 40 años, alrededor de un 7 por ciento de los casos son detectados en la infancia y adolescencia. Aunque sus síntomas pueden variar mucho de unas personas a otras (por eso se llama la enfermedad de las mil caras), sí es que es necesario tener en cuenta algunas cuestiones cuando quien lo padece es un niño.

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¿Qué es la Esclerosis Múltiple?

Se trata de una enfermedad crónica caracterizada por el ataque del sistema inmune al sistema nervioso central, produciendo grados variables de lesión neurológica persistente. Los primeros síntomas de esta enfermedad neurológica suelen comenzar en la juventud, es 2-3 veces más frecuente en mujeres que en varones y, después de la epilepsia, es la enfermedad neurológica más frecuente en adultos jóvenes.

La Sociedad Española de Neurología (SEN) estima que aproximadamente 50.000-55.000 personas padecen en España esta enfermedad, de la que cada año se diagnostican unos 2.000 nuevos casos, de los cuales el 70% se presentan en personas de entre 20 y 40 años, aunque puede aparecer a cualquier edad.

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¿Cuáles son los síntomas de la Esclerosis Múltiple en niños?

En el 90% de los pacientes la esclerosis múltiple produce episodios de disfunción neurológica llamados brotes, que duran días o semanas y que suelen remitir parcial o totalmente. Sin tratamiento, una parte importante de estos pacientes desarrolla, a lo largo de la evolución de enfermedad, lo que se denominan formas secundariamente progresivas en las que el deterioro neurológico progresa casi siempre sin evidencia de dichos brotes. En torno a un 10% padece formas primariamente progresivas, caracterizadas por un deterioro neurológico progresivo sin brotes desde el comienzo de la enfermedad.

“Por esa razón es tan importante la detección precoz de esta enfermedad ya que la utilización temprana y adecuada de los recursos terapéuticos disponibles es un factor esencial para mejorar el pronóstico de los pacientes. Actualmente en España hay una demora en el diagnóstico de uno a dos años, por lo que aún hay margen de mejora”, señala el Dr. Miguel Ángel Llaneza, Coordinador del Grupo de Estudio de Enfermedades Desmielinizantes de la Sociedad Española de Neurología

Como consecuencia de este deterioro neurológico, los pacientes pueden desarrollar numerosos síntomas dependiendo de la zona del sistema nervioso central que se haya visto afectada. Mientras que los primeros síntomas más comunes son debilidad muscular, borrosidad visual, visión doble, inestabilidad, dificultad para mantener el equilibrio, vértigo y hormigueos en extremidades; posteriormente, cuando la enfermedad avanza, afecta de una forma más significativa al funcionamiento de los músculos. En niños pequeños, la enfermedad puede iniciarse con una encefalomielitis diseminada aguda, o a través de una neuritis óptica, una inflamación del nervio óptico que puede originar una pérdida parcial o total de la visión.

Además, aproximadamente el 50% de los pacientes con esclerosis múltiple desarrollan deterioro cognitivo en forma de alteración de la memoria, de la capacidad de atención y de procesamiento de la información. En niños se puede apreciar notables signos de cansancio y dificultad en el lenguaje, lo que incide directamente en su estado de ánimo y rendimiento escolar.

¿Cual es el tratamiento para la esclerosis múltiple infantil?

Aunque actualmente aún no se ha encontrado la cura definitiva para esta enfermedad, existen un tratamiento aprobado para su uso en niños, que puede ayudar a controlarla.

Teniendo en cuenta que en los más pequeños la enfermedad puede tener una progresión más acusada a través de los brotes, son precisamente estos los que se deben tratar. Al igual que el tratamiento en adultos, con ellos debe combinarse fármacos, seguimiento médico, un estilo de vida saludable y terapia ocupacional para apoyar emocionalmente a los niños de forma que puedan llevar una vida completamente normal.

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¿Has notado cambios importantes en el estado de ánimo de tu hijo? ¿Tiene cambios extremos de comportamiento? ¿A veces se entusiasma demasiado y en otras ocasiones se pone muy triste? Pueden ser síntomas de trastorno bipolar, antes conocido como enfermedad maníaco-depresiva, que se diagnostica sobre todo a partir de la adolescencia, pero que puede afectar a niños de cualquier edad.

Al igual que en los adultos, este trastorno puede provocar hiperactividad o euforia (manía) para luego caer en una depresión grave. El problema está en que en la infancia estos comportamientos pueden confundirse con actitudes propias de la edad. Por eso es importante aprender a distinguir los síntomas para tratarlos cuanto antes.

En qué consiste el trastorno bipolar

Los altibajos emocionales y la conducta rebelde son normales en niños y adolescentes. En la mayoría de los casos no son señal de un problema de salud mental que requiera tratamiento, porque es normal sentirse triste, irritable, enfadado, muy activo o "respondón" en algunos momentos. Sin embargo, si el menor tiene síntomas fuertes, muy persistentes y que provocan problemas en el colegio o de relaciones, es importante valorarlo, porque puede ser algo más que una fase: podría sufrir trastorno bipolar.

Según explican desde la Asociación Bipolar de Madrid, se trata de "una enfermedad que aparece debido a una alteración en el funcionamiento de las estructuras cerebrales encargadas de regular el estado de ánimo".

"Generalmente si el estado de ánimo de la persona sufre algún cambio motivado o no por agentes externos, es capaz de forma natural de autoregularse, pero en el trastorno bipolar los mecanismos del cerebro no son capaces de regular estos cambios manteniéndose el estado de ánimo alto y dando lugar a un episodio de manía o hipomanía, o manteniendo el estado de ánimo bajo y dando lugar a un episodio depresivo".

Es importante diagnosticar esta enfermedad cuanto antes para que reciba tratamiento, ya que puede provocar problemas de aprendizaje o impedir que se relacione bien con otros niños y familiares. Incluso algunos llegan a intentar hacerse daño o suicidarse. Aunque no tiene cura, con ayuda estos niños pueden llevar una vida totalmente normal.

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El trastorno bipolar es considerado la sexta causa de discapacidad en el mundo. Concretamentente, según cifras de la Fundación Mundo Bipolar, afecta a un 1,6 % de la población mundial. En España la padecen más de un millón de personas y, sin embargo, sigue siendo una patología desconocida asociada a un alto estigma social.

Síntomas del trastorno bipolar

Un niño que sufre esta enfermedad pasa por episodios maníacos, depresivos o una mezcla de ambos. Suelen estar presentes la mayor parte del día durante la semana o las dos que dura la crisis y, a veces, incluso más. Entre estos episodios, vuelven a su conducta y humor habituales.

Te darán pistas de la necesidad de consultar con un especialista si muestra estos síntomas de manía:

• Conducta hiperactiva, impulsiva, agresiva o socialmente inadecuada.

• Insomnio o reducción significativa de la necesidad de dormir, sin que se sienta cansado.

• Habla muy rápido sobre muchas cosas distintas.

• Tiene problemas para concentrarse.

• Visión exagerada y pomposa de sus propias capacidades, que le lleva a realizar cosas peligrosas.

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Son señales de depresión, actitudes como:

• Ponerse muy triste sin motivo aparente.

• Quejarse mucho de dolores de estómago y cabeza, por ejemplo.

• Dormir pocas horas o demasiadas.

• Sentirse culpable o inútil sin explicación.

• Comer muy poco o demasiado.

• Mostrar poca energía falta de interés en las actividades divertidas.

• Confiesa pensar en la muerte o el suicidio.

Además, el trastono bipolar puede convivir con otros problemas como trastornos de ansiedad por separación, la inclinación a caer en el abuso de alcohol o drogas, y el trastorno de déficit de atención y hiperactividad (TDAH).

Causas del trastorno bipolar

Como en la mayoría de los trastornos mentales, no se puede señalar una causa única y conocida, aunque parece que tiene:

• Origen genético. El trastorno bipolar suele presentarse en miembros de una misma familia. Sin embargo, que el padre (por ejemplo) sufra esta enfermedad, no implica que sus hijos vayan a desarrollarla en el futuro.

• Alteración de la estructura del cerebro o la función cerebral. Los científicos están estudiando esta posibilidad, lo que podría ayudar a prevenirla.

• Proceso de sensibilización (activación). Se sugiere que los primeros episodios de la enfermedad son inducidos o “desencadenados” por un cambio importante o un acontecimiento estresante, pero que cada episodio ocasiona cambios en el cerebro que aumentan las posibilidades de que se desencadene el siguiente episodio, lo que al final da lugar a episodios producidos de forma espontánea.

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Posibles tratamientos

No hay un análisis de sangre o prueba cerebral que ayude a diagnosticarla, por lo que es el especialista en salud mental el encargado de detectarla. Para eso, realizará pruebas para descartar otras dolencias que puedan provocar los síntomas. Después, realizará preguntas clave sobre los patrones de estado de ánimo y sueño del niño. También preguntará sobre su energía y comportamiento e, incluso, sobre los problemas médicos en su familia, como la depresión o el alcoholismo.

Señalan desde la Asociación Bipolar de Madrid que este trastorno se manifiesta de formas diferentes, aunque hay tres tipos que marcan unas características generales similares:

• Trastorno bipolar tipo I. Principalmente episodios maniacos y en algunos casos también depresivos.

• Trastorno bipolar tipo II. Alternancia de episodios hipomaníacos y episodios depresivos mayores.

• Ciclotimia. La descompensación del estado de ánimo es leve pero dura más de dos años.

Tratamientos posibles

El tratamiento para los niños es similar al de los adultos y, al no tener cura, está orientado a controlar los síntomas. Suele combinar:

• Fármacos. Diferentes según el niño. Algunas veces es necesario ir probando con dosis bajas e ir aumentando poco a poco hasta que se da con el más adecuado. Lo que está completamente contraindicado es comenzar o suspender un tratamiento sin supervisión médica, ya que puede empeorar los síntomas bipolares.

• Terapia. Puede ayudar a los niños a cambiar su comportamiento y controlar sus actividades diarias, a llevarse mejor con sus familiares y amigos.

Con tratamiento, los niños y adolescentes que sufren del trastorno bipolar mejoran, sobre todo cuando médicos, padres y niños y trabajan juntos.

¿Cómo podemos ayudar los padres?

Para que el tratamiento sea más eficaz, los expertos recomiendan que los padres lleven un registro diario o gráfica de los cambios de estado de ánimo, comportamiento, y sueño de su hijo. No solo ayudará a que el médico sepa si el tratamiento le está funcionando, sino también a que los progenitores y el niño comprendan mejor la evolución de la enfermedad.

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Además, hay algunos sencillos consejos que pueden servir a la familia:

• Animarle a que se exprese y escucharle de manera activa.

• Ser comprensivos con sus cambios anímicos.

• Procurarle actividades divertidas.

• Explicarle por qué el tratamiento le va a ayudar a mejorar.

Y, sobre todo, tener mucha paciencia con él. Está enfermo, no tiene la culpa de lo que le ocurre. Las enfermedades mentales son complicadas y más en la infancia, pero con amor y el tratamiento adecuado, pueden ser felices.

Vía | Clínica Mayo y Academia Americana de Pediatría

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Hay mujeres que tienen anemia en el embarazo y ésta debe ser tratada desde el momento de su detección pues, de no ser así, podrían haber complicaciones en el parto.

Pero es más habitual que se produzca una disminución de los glóbulos rojos en el organismo y por lo tanto, falta de hierro en la recién estrenada mamá, ya que en un parto las pérdidas de sangre son mayores, llegando en ocasiones a provocar anemia en la recién estrenada mamá. Recibe el nombre de anemia ferropénica y es bastante común, más aún en casos de cesárea.

Tras explicar Ariadne Artiles que la sufrió tras el nacimiento de sus gemelas, quisimos saber por qué se produce y cómo podemos combatirla. La doctora María San Segundo, especialista en obstetricia y ginecología del hospital Vithas Las Palmas, el centro donde dio a luz la modelo, resuelve nuestras dudas.

Por qué se presenta una anemia el postparto

Esta patología común se define como una hemoglobina por debajo de 11 g/dl, desde el posparto inmediato, hasta las ocho semanas tras el parto. Su causa más frecuente es la atonía uterina, es decir, la falta de contracción del útero que, en algunos casos, se atribuye a alteraciones placentarias. Otras causas comunes son los desgarros vaginales o cervicales tras un parto vaginal, así como las lesiones del útero durante la realización de una cesárea o las alteraciones de la coagulación de la sangre.

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Qué síntomas provoca

Dependerán de la severidad de la anemia. En los casos de anemia leve puede pasar desapercibida y no dar ningún síntoma.

De no ser así, los síntomas más comunes son:

• Cansancio

• Mareos

• Palidez en la piel

• Tensión arterial baja

• Dolor de cabeza

• Insomnio

• Calambres en las piernas

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13 mitos que no debes creer sobre la cuarentena y el postparto

Muchas mamás con algunos de estos síntomas, achacan a la cesárea o al inicio de la lactancia su malestar, pero son signos claros de una anemia ferropénica, por lo que es necesario acudir rápidamente al especialista para recibir el tratamiento oportuno. De no hacerlo, podría ocasionar efectos asociados como depresión postparto o incluso presentar bajos niveles de oxígeno en los órganos, como en el corazón, lo que podría derivar en una insuficiencia cardíaca.

Diagnóstico y tratamiento

Para poder diagnosticar si se padece, deberán realizarse ciertos exámenes de sangre, como el conteo sanguíneo completo o medir los niveles sanguíneos de hierro, vitamina B12, ácido fólico y otras vitaminas y minerales.

En cuanto al tratamiento, este varía en función del grado de anemia. En caso de que sea leve, la mujer deberá tomar hierro oral prescrito por especialista. Otras opciones son la administración de este mineral por vía intravenosa o incluso transfusión sanguínea. Esta última se reserva para mujeres con mucha sintomatología de anemia y habitualmente cuando la hemoglobina se encuentra por debajo de 7 g/dl. En cualquiera de los casos debería acompañarse de una correcta alimentación. Aquí puedes encontrar 48 alimentos ricos en hierro y recetas fáciles para prepararlos.

Y si te preguntas si la anemia es compatible con la lactancia, debes saber que según la web e-lactancia, fuente de consulta para saber qué medicamentos son factibles de tomar si se da el pecho, "la anemia materna hay que prevenirla y tratarla, pero ni la enfermedad, ni su tratamiento contraindican la lactancia". Explican que:

"Los trabajos sobre el tema demuestran que los niveles de hierro y lactoferrina en leche son independientes de los niveles de hierro y hemoglobina plasmáticos de la madre y que los lactantes con lactancia materna exclusiva tienen niveles de hierro plasmático normales independientemente del estado de hierro de la madre".

Fotos | iStock

En Bebés y Más | Nueve retos que vas a enfrentar en el postparto (y tranquila, los superarás), ¿Cómo evitar que el bebé acabe con anemia?

Hay mujeres que tienen anemia en el embarazo y ésta debe ser tratada desde el momento de su detección pues, de no ser así, podrían haber complicaciones en el parto.

Pero es más habitual que se produzca una disminución de los glóbulos rojos en el organismo y por lo tanto, falta de hierro en la recién estrenada mamá, ya que en un parto las pérdidas de sangre son mayores, llegando en ocasiones a provocar anemia en la recién estrenada mamá. Recibe el nombre de anemia ferropénica y es bastante común, más aún en casos de cesárea.

Tras explicar Ariadne Artiles que la sufrió tras el nacimiento de sus gemelas, quisimos saber por qué se produce y cómo podemos combatirla. La doctora María San Segundo, especialista en obstetricia y ginecología de Vithas Las Palmas, el centro donde dio a luz la modelo, resuelve nuestras dudas.

Por qué se presenta una anemia el postparto

Esta patología común se define como una hemoglobina por debajo de 11 g/dl, desde el posparto inmediato, hasta las ocho semanas tras el parto. Su causa más frecuente es la atonía uterina, es decir, la falta de contracción del útero que, en algunos casos, se atribuye a alteraciones placentarias. Otras causas comunes son los desgarros vaginales o cervicales tras un parto vaginal, así como las lesiones del útero durante la realización de una cesárea o las alteraciones de la coagulación de la sangre.

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Qué síntomas provoca

Dependerán de la severidad de la anemia. En los casos de anemia leve puede pasar desapercibida y no dar ningún síntoma.

De no ser así, los síntomas más comunes son:

• Cansancio
• Mareos
• Palidez en la piel
• Tensión arterial baja
• Dolor de cabeza
• Insomnio
• Calambres en las piernas

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13 mitos que no debes creer sobre la cuarentena y el postparto

Muchas mamás con algunos de estos síntomas, achacan a la cesárea o al inicio de la lactancia su malestar, pero son signos claros de una anemia ferropénica, por lo que es necesario acudir rápidamente al especialista para recibir el tratamiento oportuno. De no hacerlo, podría ocasionar efectos asociados como depresión postparto o incluso presentar bajos niveles de oxígeno en los órganos, como en el corazón, lo que podría derivar en una insuficiencia cardíaca.

Diagnóstico y tratamiento

Para poder diagnosticar si se padece, deberán realizarse ciertos exámenes de sangre, como el conteo sanguíneo completo o medir los niveles sanguíneos de hierro, vitamina B12, ácido fólico y otras vitaminas y minerales.

En cuanto al tratamiento, este varía en función del grado de anemia. En caso de que sea leve, la mujer deberá tomar hierro oral prescrito por especialista. Otras opciones son la administración de hierro intravenoso o incluso transfusión sanguínea. Esta última se reserva para mujeres con mucha sintomatología de anemia y habitualmente cuando la hemoglobina se encuentra por debajo de 7 g/dl. En cualquiera de los casos debería acompañarse de una correcta alimentación. Aquí puedes encontrar 48 alimentos ricos en hierro y recetas fáciles para prepararlos.

Y si te preguntas si la anemia es compatible con la lactancia, debes saber que según la web e-lactancia, fuente de consulta para saber qué medicamentos son factibles de tomar si se da el pecho, "la anemia materna hay que prevenirla y tratarla, pero ni la enfermedad, ni su tratamiento contraindican la lactancia". Explican que:

"Los trabajos sobre el tema demuestran que los niveles de hierro y lactoferrina en leche son independientes de los niveles de hierro y hemoglobina plasmáticos de la madre y que los lactantes con lactancia materna exclusiva tienen niveles de hierro plasmático normales independientemente del estado de hierro de la madre".

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El asma es la enfermedad crónica más frecuente en los niños: afecta a entre el 7 y el 15% de los niños con edades comprendidas entre los 6 y los 14 años. Sufrirla puede llegar a suponer una limitación social.

Los padres quieren estar seguros de que su hijo está sufriendo un ataque antes de administrarles medicación que puede tener efectos secundarios. El síntoma asmático más común en niños menores de cinco años es la sibilancia, un sonido silbante y chillón durante la respiración, que ocurre cuando el aire se desplaza a través de los conductos respiratorios estrechos en los pulmones.

Pero los padres no siempre son capaces de identificarla. Para eliminar esta incertidumbre, y evitar esperar a ver si avanza o no en un ataque, OMRON Healthcare ha creado WheezeScan, el primer dispositivo automático clínicamente validado para uso doméstico, que permite identificación fiable y objetiva de sibilancias en niños de entre 4 meses y 7 años, eliminando la incertidumbre.

Esto puede aportar a los padres confianza y claridad sobre los próximos pasos que deberán seguir en el tratamiento del niño.

Detección precisa en casa de forma sencilla

Un estudio sobre la identificación de las sibilancias concluyó que un 55 % de los padres no son capaces de detectar los sonidos igual que el personal médico. Esto puede deberse a que las sibilancias no siempre suenan igual y la ansiedad y dudas que puede causar a los padres la posibilidad de que su hijo pueda sufrir un ataque de asma. Y esto, unido al hecho de que los niños aún son demasiado pequeños para explicar lo que están experimentando.

Omron WheezeScan Detector de sibilancias portátil para niños con síntomas de asma, alivia el estrés y la ansiedad por los ataques de asma

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Este nuevo dispositivo permite llevar a cabo una detección ágil y precisa. Los padres solo tienen que situarlo firmemente debajo de la clavícula derecha y esperar 30 segundos para obtener un resultado (presencia o ausencia de sibilancia), tras el cual podrán decidir las medidas que deben adoptar.

Su avanzada tecnología de escucha se ha diseñado para identificar los sonidos presentes durante la sibilancia que pueden escapar a la capacidad de audición de los padres. Se trata de un diafragma con un material a escala de micrones que permite detectar sibilancias de bajo volumen, combinado con un micrófono de alta calidad, un sistema integrado de cancelación de ruido y un sistema informático especializado, permite que el dispositivo puede proporcionar una lectura clara de presencia o ausencia de sibilancia. Además, su carcasa interna protectora garantiza la durabilidad y la precisión del equipo a largo plazo.

WheezeScan también puede usarse junto con su aplicación asociada para dispositivos móviles: AsthmaDiary. Esta permite realizar un seguimiento de los episodios en los que se producen dificultades al respirar, por lo que los padres pueden registrar datos sobre los posibles factores que provocan estas situaciones y la respuesta a la medicación. De esta forma, es posible identificar tendencias.

Además, los padres pueden proporcionar al personal sanitario información detallada sobre la frecuencia de los episodios, lo que les permitirá realizar un ajuste más personalizado de los planes de tratamiento.

Y como es ergonómico, ligero y portátil, se puede llevar a cualquier parte y así evitar cualquier duda cuando se produzca una dificultad al respirar.

Primer paso: vigilar los síntomas

Las crisis de asma no suelen aparecer sin aviso, así que llevar el tratamiento a rajatabla y vigilar los síntomas es clave para poder reaccionar a tiempo y evitar que se produzcan las crisis.

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Ocho consejos para controlar el asma en los niños

Y si llega, los broncodilatadores (inhaladores) será la forma más rápida de atajarlas, aunque no resultan agradables para los niños pequeños, por lo que estos consejos les ayudarán a que se acostumbren y no se conviertan en un infierno.

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Uno de los mitos más extendidos es la creencia de que los tratamientos de belleza y bienestar están prohibidos durante el embarazo. Es cierto que hay que tener ciertas precauciones a la hora de elegirlos, pero algunos incluso pueden ayudar a sobrellevar mucho mejor esta etapa de nuestra vida marcada por muchos cambios hormonales y emocionales que afectan a nuestro cuerpo.

Estos son los tratamientos de bienestar especiales para que la embarazada reciba todos los mimos necesarios para sentirse guapa y relajada, pero totalmente seguros para el desarrollo del bebé.

Precauciones y tratamientos no seguros en la gestación

Es imposible predecir exactamente cómo va a afectar el embarazo a tu piel, porque cada mujer es diferente. Pero lo que sí se sabe es que todas las gestantes experimentan una serie de molestias comunes y que es recomendable intentar minimizarlas.

Una de esas alteraciones son los cambios en la estructura de los tejidos y la distensión muscular por el aumento de peso, o el dolor de espalda, la retención de líquidos, la pesadez en las piernas...

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Las molestias del embarazo, trimestre a trimestre (y cómo puedes aliviarlas)

Por fortuna, hay tratamientos especiales para mujeres embarazadas, no invasivos que no suponen ninguna alteración para el organismo de la mujer ni para el desarrollo del feto. Pero hay que evitar otros no aptos, así como productos químicos que pueden ser perjudiciales para la mamá y su hijo:

• Precaución con los aceites para masajes. No todos los aceites no son recomendables para las embarazadas. Hay que optar por aquellos elaborados con rosa mosqueta, almendras dulces, aceite de Jojoba, de avellana o de germen de trigo.
• Evitar el uso de cosméticos que lleven sustancias como el retinol, ácido retinoico, glicólico y salicílico.
• Hay que desechar también en esta época los productos con formaldehído (en esmaltes de uñas y productos para alisar el pelo) y el amoniaco, presente en la mayoría de los tintes de pelo.

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• Evitar los esmaltes de uñas con metilbenceno, ftalatos, toluol o antisal, que contienen la mayor parte de los esmaltes.
• No son aconsejables las técnicas dermoabrasivas (dermoabrasión facial con punta de diamante o 'sky diamond') porque puede generar inflamación, con el consiguiente riesgo de pigmentación postinflamatorias, muy difícil de corregir.
• Nada de tratamientos como Botox, radiofreciencia, mesoterapia, esclerosis de varices, rellenos de arrugas y labios o peelings químicos que se realizan mediante la inyección o inoculación a distintos niveles dérmicos e incluso intravenosos de químicos, porque podrían resultar perjudiciales en el embarazo. Mejor peeling de hidratación con sustancias de origen natural.
• A partir del segundo trimestre suele salir melasma, la mancha en la piel más habitual en las embarazadas. Para tratarla con peelings u otras técnicas hay que esperar a que finalice el embarazo. Por eso, el mejor tratamiento es la prevención con fotoprotección diaria SPF 50, en cualquier estación de año.
• La depilación láser se desaconseja durante el periodo de gestación y la lactancia, porque no se sabe a ciencia cierta cuáles son sus efectos sobre el feto o la madre. Además, incluso podría resultar poco efectivo, porque durante el embarazo los cambios hormonales pueden provocar un crecimiento excesivo de vello, que desaparece tras el parto.

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Pero más importante es, aún si cabe, evitar someterse a cualquier cuidado que pueda afectar negativamente al bebé. Por eso, es primordial la valoración del especialista antes de comenzar.

Limpieza facial con hidratación

Alrededor del segundo trimestre de gestación, se produce un cambio en la piel de las mujeres embarazadas. Algunas de ellas experimentan una mayor sequedad. En cambio, otras tienen un efecto contrario: más grasa.

Por eso, para combatir ese volcán de hormonas que estalla en forma de acné, dermatitis o con una piel muy seca es importante ofrecer a la piel un buen tratamiento. Una limpieza facial con hidratación es ideal para que su piel consiga la oxigenación y luminosidad que necesita. Sin olvidar, por supuesto, incrementar la ingestión de líquidos para ayudar a que la piel esté hidratada de manera natural.

Al igual que el resto de tratamientos la limpieza facial tiene que ser específica para mujeres en estado de gestación, utilizando productos 100% naturales u orgánicos.

• Más información en Felicidad Carrera

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Masajes relajantes durante el embarazo

Masaje prenatal

Al igual que un masaje normal, el prenatal tiene como objetivo la relajación de mente y cuerpo, el alivio de dolores y el hacer sentir mejor a la futura mamá.

La única diferencia entre un masaje regular y uno prenatal es que este último está diseñado para mujeres embarazadas. Es decir, este tipo de masajes tiene en cuenta las peculiaridades y los cambios que se producen en la gestante, adaptando la técnica a los mismos.

Así, el masajista prenatal conocerá y tendrá en cuenta que, durante el embarazo, el centro de gravedad se desplaza, provocando que cuello, espalda y hombros se vean sometidos a mayor tensión. Lo mismo ocurre en la parte baja de la espalda que, durante estos meses, se sobrecarga debido al aumento de peso.

El principal objetivo de este masaje es que esos músculos se relajen y la circulación fluya mejor. Se recomienda a partir del tercer mes de embarazo e influye directamente y de forma positiva en el desarrollo del pequeño, creando un ambiente en la zona del útero más sano.

• Más información en Centro María Durán

Presoterapia corporal

Uno de los principales problemas de las embarazadas es la retención de líquidos. Esto, unido al aumento de peso, provoca hinchazón en pies y piernas que junto a una mala circulación tiene como resultado dolores y constante sensación de cansancio.

Según la Sociedad Española de Medicina Estética (SEME), el 95% de las mujeres sufre trastornos circulatorios en algún momento de su embarazo. La presoterapia es una técnica indolora y no invasiva que puede ayudar a la mujer durante el embarazo a disminuir la pesadez en las piernas o mejorar la circulación, entre otros beneficios, gracias a su sistema de botas neumáticas. Éstas producen un masaje mediante presión controlada en diferentes partes del cuerpo que mueve el flujo venoso y linfático.

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También es efectiva en la prevención de varices y el riesgo de posibles trombosis venosas al final del embarazo y durante el parto, así como para mejorar el aspecto de la piel.

Eso sí, este tratamiento no está recomendado hasta el segundo trimestre de embarazo.

• Más información en Clínica Demela

Masaje drenante linfático manual

Otra alteración frecuente es la celulitis. Para evitarla es aconsejable descansar y realizar actividad física suave, como caminar, yoga, bicicleta suave y masajes de drenaje linfático.

Este masaje drenante es uno de los tratamientos más recomendados para mujeres embarazadas que retienen líquidos y sienten pesadez e hinchazón en las piernas. Con el reducirán el volumen de sus piernas porque el líquido que se queda estancado en ellas lo movilizará hasta la zona del torrente sanguíneo para su drenaje y eliminarán las toxinas de su cuerpo por la orina.

Se realiza con una técnica manual muy suave que resulta muy relajante. Este tratamiento trabaja directamente sobre el sistema linfático superior, liberando los líquidos estancados hacia el torrente sanguíneo. De esta manera, se elimina la hinchazón y también toxinas, mejorando el aspecto de la piel y reforzando a la vez el sistema inmunológico.

• Más información en Centro bienestar

Reflexología

Más que un tratamiento estético en sí es una terapia manual que consiste en aplicar presión sobre puntos reflejos del pie, con el objetivo de restablecer el equilibrio natural del cuerpo, estimulándolo para que se cure a sí mismo.

Es un método eficaz para devolver la salud y ayudar en numerosas molestias durante el embarazo: trastornos digestivos (vómitos, náuseas, diarreas, estreñimiento), dolor crónico de espalda, infección urinaria, ciática, tensión nerviosa o apatía, resfriados y otros síntomas que requieran medicamentos que no pueden tomarse durante el embarazo.

• Más información en Somriure

Sleeping Beauty Especial Embarazada

Este tratamiento manual de la Clínica Carmen Navarro alivia tensiones durante el embarazo y activa los ganglios linfáticos con el fin de mejorar el estado de la embarazada y prevenir la retención de líquidos. La idea es crear el ambiente de relajación apropiado con iluminación tenue y música específica.

Se estimula de esta manera el contacto con el bebé y se consigue aliviar la tensión acumulada en la espalda. Además, se realiza un masaje en piernas y tobillos para activar los ganglios linfáticos que durante el embarazo funcionan peor y provocan retención de líquidos. La parte final se dedica a tratar las estrías y prevenir la aparición de otras nuevas en abdomen, pecho y caderas.

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En definitiva, en una sesión semanal de 70 minutos se logra: estimular el cólageno y la elastina y la circulación sanguínea, acelerar el proceso de renovación de la epidermis, reducir el aspecto de las estrías rojas y prevenir la formación de otras nuevas, tonificar, reafirmar, calmar y descongestionar.

Masaje de espalda

La espalda es una de las zonas que más sufren durante el embarazo. Cuando la tripa empieza a aumentar, para compensar ese volumen la columna vertebral se curva, lo que puede causar lumbago y ciática.

Por eso el masaje de espalda es una herramienta fundamental para aliviar esos dolores. Ayuda a relajar la tensión en la zona y a la vez, mejora el movimiento.

P<ero durante el embarazo no puede realizarse como siempre. Requiere de unas manos expertas y profesionales que sepan realizarlo con una técnica especial y con la máxima delicadeza que el estado exige.

• Más información en Templo del Masaje

Masaje circulatorio de piernas

Otra de las zonas más sensibles durante el embarazo son las piernas. Son ellas las que soportan el aumento de peso progresivo y junto con la retención de líquidos y los cambios hormonales provocan una mala circulación y una sensación de pesadez que resulta insoportable.

Por eso, el masaje de piernas es el complemento ideal al drenaje linfático, ya que actúa directamente sobre la zona afectada, por lo que experimentarás una sensación de alivio de una manera más rápida y eficaz.

• Más información en Mundo de ensueño

Masaje perineal

Es un tratamiento manual realizado por fisioterapeutas de suelo pélvico. Con ellos se consigue gradualmente elasticidad en la zona perineal (la parte inferior del cuerpo de la mujer donde se encuentra ubicado el suelo pélvico, los órganos genitales externos y el ano) para prepararla para el expulsivo.

Entre sus beneficios durante el embarazo: prepara los tejidos y la piel para el parto reduciendo los riesgos de desgarro y la posibilidad de puntos de sutura por una episiotomía.

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Este masaje también ayuda a controlar el dolor común entre algunas áreas que están comprendidas entre el pubis y el ano. Suele causar diferentes sensaciones de incomodidad a la mujer debido a la gran cantidad de terminaciones nerviosas que existen en la zona.

Son muy prácticos para mujeres gestantes a partir de la semana 26 de gestación, una o dos veces por semana.

• Más información en Centro de bienestar Fortuny

Tratamiento completo de maternidad

Estela propone un conjunto de técnicas específicas para la embarazada durante el segundo y tercer trimestre que incluye: masaje circulatorio, drenaje linfático, masaje descontracturante, movilizaciones articulares, reflexología y envolturas.

Su objetivo es facilitar la adaptación a los cambios que se suceden en este período, como la enorme distensión que sufre la piel o la deficiencia en ácidos grasos esenciales (el bebé utiliza los Omega de la madre para desarrollarse). Además de ayudar a relajar la tensión muscular que pueda darse por el aumento de peso y los reajustes de la musculatura. También mejoran la circulación y el edema de las piernas, tan característico de la mujer embarazada.

El tratamiento Mama Suave trabaja todo el cuerpo, en especial los músculos responsables de dar sostén a la tripa, para proporcionar relax y descanso en esta bonita etapa.

También es interesante el tratamiento "prepárate para los cambios", que se centra en la zona del abdomen y tiene como prioridad prevenir la aparición de estrías. Favorece la circulación, exfolia suavemente e hidrata. Además, es ideal para dolores de cabeza y hombros, gracias al masaje de la cabeza y el rostro.

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