Colina en el embarazo: así beneficia este nutriente a tu bebé
EmbarazoSeguramente muchos de nosotros no habíamos oído hablar de la colina, pero se trata un nutriente esencial para los humanos y además juega un...
Leer más »Dieta de la madre
Nueve consejos sobre la dieta para embarazadas con diabetes gestacional
Salud de la madreLa diabetes gestacional suele ser una patología que llega por sorpresa cuando estamos embarazadas, ya que puede aparecer en mujeres que...
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Alimentación sana en el embarazo: 11 claves de nutrición para ti y tu bebé
Nutrición Embarazo"Me llamo Odile Fernández, soy médico de familia, superviviente de cáncer de ovario y madre de tres niños Nacho, Iker y Eite". Así se...
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El IMC de la madre antes del embarazo y el tiempo de televisión son determinantes en el peso futuro de los hijos
Nutrición EmbarazoEstá demostrado que la alimentación materna durante el embarazo e incluso antes de la concepción influye mucho en la salud del bebé....
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La dieta en el embarazo influye mucho en el peso y el IMC de los hijos en la infancia y la adolescencia
Nutrición EmbarazoLa dieta mediterránea es la mejor para nuestra salud y ahora un nuevo estudio publicado en The American Journal of Clinical Nutrition viene...
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La vigorexia reduce la fertilidad femenina: los expertos aconsejan controlar la dieta y el ejercicio si buscas el embarazo
FertilidadHacer ejercicio físico es bueno para nuestra salud, siempre que su práctica sea razonable. Pero parece que esto no incluye la vigorexia,...
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Una mala alimentación en el embarazo puede provocar obesidad infantil: la conclusión tras estudiar a más de 16.000 madres e hijos
Nutrición EmbarazoLa dieta de los niños durante los dos primeros años de vida, incluida la de su madre durante el embarazo, desempeña un papel importante en...
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Cómo prepararte para tener un embarazo saludable
EmbarazoDesde el mismo momento en que se considera la posibilidad de un embarazo tienes que empezar a cuidarte. Además de por tu propio bien, tu...
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Cero azúcares añadidos en la dieta del bebé y más leche materna: la recomendación de los expertos
Nutrición InfantilDurante cinco años expertos en nutrición estudian las bases científicas para saber qué comer para seguir una dieta sana y completa. Sus...
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La fibra, la proteína vegetal y los omega-3 en la dieta de una embarazada influyen en la microbiota y en el desarrollo del bebé
Nutrición EmbarazoEstá claro que lo que come la futura madre durante la gestación influye en el desarrollo del feto. Ahora, un estudio liderado por...
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Consumir pescado durante la primera etapa del embarazo ayudaría a mejorar la capacidad de atención de los niños, según un estudio
Nutrición EmbarazoSon conocidos los beneficios del pescado en la dieta, y especialmente durante el embarazo, pues son varios los estudios que ligan su...
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La alimentación de la madre previa al embarazo podría influir en el sexo del bebé, según algunos estudios
ConcepciónAunque para muchos padres no es relevante conocer el sexo del hijo que esperan, para otros el deseo personal de tener un hijo de un...
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La dieta mediterránea ayuda a controlar el aumento de peso y la diabetes gestacional en el embarazo
Nutrición EmbarazoSabemos que la alimentación sana es fundamental durante el embarazo, para proteger a la madre y al bebé. También están demostradas las...
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El exceso de grasas Omega-6 antes del embarazo podría reducir las posibilidades de tener un bebé del sexo masculino
EmbarazoLa dieta de la madre durante la gestación es muy importante para el desarrollo del bebé, pero también la previa a quedarse embarazada. Así...
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Revisa tus hábitos nutricionales (y también los del padre), si quieres quedarte embarazada
FertilidadHace un mes te hablábamos de aquellos alimentos que hay que incluir en la dieta cuando se busca un embarazo, aunque son beneficiosos...
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27 alimentos ricos en ácido fólico para consumir en el embarazo y prevenir defectos congénitos
Nutrición EmbarazoEl ácido fólico es la forma sintética de la vitamina B9 o folato y, junto con la vitamina B12, contribuye a la creación de las células...
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Adelgazar para luego engordar: cómo cuidar tu peso si quieres quedarte embarazada
Nutrición EmbarazoSi ayer hablábamos sobre adelgazar después de dar a luz con un plan sensato y sin prisas, hoy os hablamos de la importancia de llegar al...
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Adelgazar después del parto: un plan para volver a tu peso que funciona
PostpartoCuando tenemos un bebé, nuestro cuerpo pasa por un proceso de transformación impresionante, en el que somos testigos de la capacidad que...
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¿Dar el pecho te produce cansancio? Cinco consejos para aumentar tu energía durante la lactancia
LactanciaEs posible que dar el pecho te produzca más cansancio de lo habitual. Si además sumamos los continuos despertares, las mil tareas que hay...
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Una de cada dos embarazadas tiene desequilibrios nutricionales: la importancia de cuidarse antes, durante y después del embarazo
Nutrición EmbarazoYa hemos hablado en varias ocasiones de la importancia de cuidar la alimentación y la hidratación durante el embarazo, pues en ambos casos...
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Por qué algunos niños sienten tristeza en Navidad: claves psicológicas que pocas familias conocen
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