Actividades para bebés y niños: viajes, música, canciones, cine y más - Bebés y más

Las mejores películas de Navidad para niños y dónde verlas

Fri, 28 Nov 2025 08:30:50 +0000

Navidad se acerca: la temperatura desciende, la ciudad se llena de luces y las habitaciones de casa comienzan a llenarse de decoraciones. Para esta fecha, algunas familias comienzan a planificar actividades divertidas para Navidad, desde manualidades hasta calendarios de Adviento.

Pero un plan que siempre nos apetece a todos durante esta temporada es relajarnos viendo una película navideña en familia, especialmente mientras disfrutamos de una bebida calientita o un turrón u otro antojo típico de la época.

Si buscas opciones para ver con los niños, te compartimos las mejores películas de Navidad para disfrutar en familia y dónde verlas.

Índice de Contenidos (3)

Los mejores dibujos animados educativos y con valores para niños (y dónde verlos)

Fri, 14 Nov 2025 08:30:13 +0000

Si de programas infantiles se trata, encontramos que hoy en día tenemos a nuestra disposición cientos de opciones. Sin embargo, al elegir lo que verán nuestros hijos, es importante optar por dibujos animados que aporten algún beneficio, lección o aprendizaje.

Además de esto, hay que tener en cuenta que los tiempos de pantalla deben ser limitados durante la infancia, por lo que es aún más importante que, cuando nuestros hijos vean el televisor, lo hagan con contenido de valor.

Te dejamos un listado de los mejores dibujos animados educativos y con valores para niños, así como los servicios de streaming donde pueden verlos.

En Bebes y más

Ni violencia ni groserías. Siete programas de televisión para niños 100% positivos y divertidos, certificados por la ciencia

Índice de Contenidos (20)

Ni juguetes caros ni pantallas: las tres cosas que realmente estimulan el cerebro de los niños

Mon, 03 Nov 2025 08:20:57 +0000

Durante la infancia, nuestros hijos desarrollan importantes habilidades y capacidades para toda la vida. Estimular su cerebro durante esos años, cuando es altamente plástico y receptivo, beneficia su desarrollo cognitivo y fomenta su aprendizaje.

Sin embargo, hay que señalar que no todas las cosas con las que interactúan nuestros hijos ofrecen los mismos beneficios (por ejemplo, ver programas educativos ofrece algunos aprendizajes, pero tiene sus limitantes), y que tampoco es necesario invertir en juguetes o materiales costosos.

En concreto, hay tres cosas que realmente estimulan el cerebro de los niños. Te contamos cuáles son.

En Bebes y más

Las mejores alternativas a las pantallas para entretener a los niños sin móviles ni tablets

Leer cuentos e historias

La lectura es una actividad que siempre será recomendable hacer con nuestros hijos, incluso desde que se encuentran en la barriga de mamá. Además de favorecer el desarrollo del lenguaje, leer cuentos e historias aporta otros beneficios para el desarrollo infantil.

Hablando específicamente de su desarrollo cognitivo, cuando los niños leen cuentos e historias ponen en marcha su imaginación y creatividad, al visualizar en sus mentes los personajes y lugares en los que ocurre lo que están leyendo. Por otro, está comprobado que leer ficción enseña empatía a los niños, ayudando así al desarrollo de su inteligencia emocional.

Resolver puzzles o rompecabezas

Si hay una actividad que nos ayuda a estimular el cerebro a cualquier edad, son los puzzles. Sucede que los puzzles tienen importantes beneficios cognitivos y psicológicos para los niños, pues resolverlos es una actividad que implica concentración y razonamiento lógico, así como paciencia y habilidades de observación.

Además, los puzzles o rompecabezas, al ser un desafío que los niños deben resolver, fomentan la resolución de problemas de manera creativa, puesto que necesitan utilizar diversas estrategias y enfoques.

En Bebes y más

Estos son los nueve beneficios psicológicos y cognitivos que tiene para los niños hacer puzzles

Hacer manualidades

Por último, tenemos una actividad que se disfruta mucho entre padres e hijos: hacer manualidades. Al hacerlas, se ponen a trabajar diversos aspectos clave en el cerebro: se fortalecen la agilidad y rapidez mental, y se estimulan la creatividad y el desarrollo psicomotriz. Sumado a esto, y como los niños deben seguir ciertos pasos o indicaciones, también se fortalecen su memoria y su concentración, y, si las hacemos con ellos, también se trabajan habilidades sociales.

Si buscas ideas de manualidades, aquí te dejamos algunas opciones divertidas:

Foto de portada | Freepik

Cuatro fábulas para niños con moraleja sobre la honestidad y las mentiras

Mon, 20 Oct 2025 07:31:00 +0000

Las fábulas, como otras formas de narrativa infantil, pueden ayudarnos a explicar ciertos temas o enseñanzas a los niños de una manera sencilla y clara.

Como ya hemos visto anteriormente, éstas pueden enseñarles cosas y valores positivos, pero también pueden ayudarles a identificar comportamientos que deben evitar.

En esta ocasión, compartimos cuatro fábulas para niños con moraleja sobre la honestidad y las mentiras.

En Bebes y más

Cuatro fábulas con moraleja para niños sobre la amistad

Índice de Contenidos (8)

Cuatro fábulas para niños con moraleja sobre las falsas apariencias

Thu, 02 Oct 2025 07:30:00 +0000

Las fábulas, esos pequeños relatos protagonizados por animales con características emocionales semejantes a las de los humanos, nos dejan sencillas pero contundentes lecciones sobre los valores y la vida.

Algunas nos dejan enseñanzas positivas, como la responsabilidad o la empatía, mientras que otras nos sirven como una advertencia o una lección que nos muestra cosas que debemos evitar, tanto en nosotros como en los demás.

En esta selección, veremos cuatro fábulas sobre las falsas apariencias y sobre las consecuencias que estas pueden tener para nosotros.

En Bebes y más

Cuatro fábulas con moraleja para niños sobre la amistad

El lobo y la cabra

Imagen | Bebés y Más con DALL·E 3

Un lobo que vio a una cabra pacer al borde de un barranco, como no podía llegar hasta ella, le pidió que bajara para que no se cayera en un descuido, afirmando que era mejor el prado en que él se encontraba, porque allí la hierba era mucho más abundante. La cabra le respondió: "No me llamas a mí para que coma, sino porque eres tú el que no tiene qué comer."

Moraleja

En esta fábula, el lobo pretende tener buenas intenciones. Pero la cabra, astuta y conociendo la naturaleza del lobo, sabe que éste solo aparenta ser bueno.

El bufón y el campesino

Imagen | Bebés y Más con DALL·E 3

Un poderoso señor preparó una hermosa fiesta y anunció que entregaría un premio a quien se le ocurriera una idea original para divertir a sus invitados.

El día de la fiesta la gente colmó el salón y se presentó un bufón que, según dijo, estaba seguro de llevarse la recompensa. Apareció con una larga capa y dijo ante todos llevar debajo de ella un cerdo. Con gran habilidad, comenzó a imitar el gruñido del cerdo. Grandes aplausos se oyeron al terminar porque, aunque lo revisaron, fácil fue ver que no había allí tal cerdo.

Movido por los celos, un campesino afirmó que él lo sabía hacer mejor. Salió de la fiesta y, con gran disimulo, regresó llevando escondido bajo sus ropas un pequeño cerdo de verdad. Cuando tocó su turno al campesino, tiró de las orejas del animal, que lanzó a su vez un poderoso gruñido.

Indignados, los presentes dijeron que el bufón lo había hecho mejor. Pero solo cuando el granjero mostró el cerdo, comprendieron su equivocación.

Moraleja

Esta fábula de Fedro nos enseña que debemos aprender a distinguir bien lo verdadero de lo falso, para no dejarnos engañar nunca por las apariencias.

La compra del asno

Imagen | Bebés y Más con DALL·E 3

Ayer por mi calle
pasaba un borrico,
el más adornado
que en mi vida he visto.

Albarda y cabestro
eran nuevecitos,
con flecos de seda
rojos y amarillos.

Borlas y penacho
llevaba el pollino,
lazos, cascabeles
y otros atavíos;
y hechos a tijera,
con arte prolijo,
en pescuezo y anca
dibujos muy lindos.

Parece que el dueño,
que es, según me han dicho,
un chalán gitano
de los más ladinos,
vendió aquella alhaja
a un hombre sencillo;
y añaden que al pobre
le costó un sentido.

Volviendo a su casa,
mostró a sus vecinos
la famosa compra,
y uno de ellos dijo:

Veamos, compadre,
si este animalito
tiene tan buen cuerpo
como buen vestido.

Empezó a quitarle
todos los aliños,
y bajo la albarda,
al primer registro,
le hallaron el lomo
asaz malherido,
con seis mataduras
y tres lobanillos,
amén de dos grietas
y un tumor antiguo
que bajo la cincha
estaba escondido.

Burro, dijo el hombre,
más que el burro mismo,
soy yo, que me pago
de adornos postizos.

A fe que este lance
no echaré en olvido,
pues viene de molde
a un amigo mío,
el cual, a buen precio,
ha comprado un libro
bien encuadernado,
que no vale un pito.

Moraleja

La fábula de Tomás de Iriarte nos recuerda un dicho muy conocido: no juzgues a un libro por su portada, señalando la importancia de no dejarnos llevar solamente por una apariencia bonita, lujosa o agradable, pues la realidad puede no ser tan hermosa.

El lobo y el pastor

Imagen | Bebés y Más con DALL·E 3

Acompañaba un lobo a un rebaño de ovejas pero sin hacerles daño. Al principio el pastor lo observaba y tenía cuidado de él como de un enemigo. Pero como el lobo lo seguía y en ningún momento intentó robo alguno, llegó a pensar el pastor que más bien tenía a un guardián de aliado.

Cierto día, teniendo el pastor necesidad de ir al pueblo, dejó sus ovejas confiadamente junto al lobo y se marchó. El lobo, al ver que había llegado el momento oportuno, se lanzó sobre el rebaño y devoró casi todo.

Cuando regresó el pastor y vio todo lo sucedido, exclamó: "Bien merecido lo tengo; porque: ¿de dónde saqué confiar las ovejas a un lobo?"

Moraleja

Con esta fábula de Esopo se nos recuerda que, si bien debemos darle la oportunidad a los demás y confiar en ellos, cuando ya conocemos o sospechamos de las intenciones ocultas de alguien, debemos escuchar a nuestra intuición y no cometer el error de guiarnos por una falsa apariencia de bondad o inocencia.

Foto de portada | Kindel Media en Pexels

Cuatro fábulas con moraleja para niños sobre la amistad

Sat, 20 Sep 2025 07:30:00 +0000

Las fábulas, que proceden del latín fabula, derivado del verbo fabulare, que significa "hablar", son un valioso recurso literario en el que nos podemos apoyar a la hora de enseñar a los niños sobre valores, pues estos son explicados de una manera sencilla, a través de historias usualmente protagonizadas con animales.

Esopo es considerado el primer fabulista de la historia, pero de su obra y trabajo se han originado nuevas historias y reinterpretaciones por otros fabulistas reconocidos como Jean de La Fontaine, Félix María Samaniego o Gotthold Ephraim Lessing, por lo que es común que varias fábulas se atribuyan a uno o varios de ellos.

Como ya lo sabemos, las fábulas tienen un objetivo didáctico, en el que cada historia tiene una moraleja en la que se destaca lo que la fábula intenta enseñar a quienes la lean.

En esta ocasión, compartimos cuatro fábulas para niños con moraleja sobre la amistad.

Índice de Contenidos (8)

Nueve películas inspiradas en juguetes para ver en familia, recomendadas por edades

Wed, 30 Jul 2025 07:30:37 +0000

Los juguetes son una parte clave de la infancia de todos. ¿Qué adulto no recuerda con nostalgia y anhelo haber jugado durante horas con su juguete favorito? Esta sensación suele resurgir cuando tenemos hijos y nos volcamos una vez más a esas tardes de juego imaginativo.

Pues bien, los juguetes no solo nos han inspirado a nosotros para crear historias en nuestro salón, sino que muchos de ellos han dado el salto a la gran pantalla, ofreciéndonos una opción más de entretenimiento.

Te compartimos nueve películas inspiradas en juguetes para ver en familia, recomendadas por edades.

En Bebes y más

Las 23 mejores películas de Disney para ver con tus hijos recomendadas por edades

Índice de Contenidos (9)

12 actividades musicales Montessori para hacer con los niños según su edad

Fri, 25 Apr 2025 07:30:02 +0000

En Montessori, el método de aprendizaje que favorece la autonomía de los niños dándole libertad para aprender, explorar y jugar, la educación musical tiene un papel muy importante.

Sucede que a través de la música, también es posible fomentar el desarrollo del niño en todas sus áreas, desde lo cognitivo y lo físico hasta lo social y emocional, por lo que en Montessori se favorece la educación musical desde los primeros años de vida, mediante los sentidos y la libre exploración.

Si te interesa aplicar este método en la educación musical de tus hijos, te compartimos 11 actividades musicales Montessori para hacer con los niños según su edad.

En Bebés y más

La educación musical según Montessori: así ayuda a que los niños se expresen

Bebés de hasta 12 meses

Foto | shurkin_son en Freepik

Al principio, los bebés aún no tiene las capacidades motoras para manipular los instrumentos que se suelen utilizar en Montessori, pero hay otras actividades que podemos hacer con ellos durante su primer año:

Canciones y melodías. Iniciar la educación musical prácticamente desde que nacen es posible, pues actividades como cantarles canciones de cuna o hablarle al ritmo de una melodía alegre son dos formas de comenzar a acercales a la música.

Muñequeras y calcetines sonajeros. Uno de los instrumentos más utilizados en la pedagogía Montessori para enseñar música a los más pequeños con los instrumentos de agitación, como las muñequeras y los calcetines sonajeros.

Botellas sensoriales con sonidos. Llena una botella pequeña de plástico con arroz, garbanzos o lentejas y, una vez que esté bien cerrada (puedes pegar la tapa con silicón), dásela al bebé para que pueda agitarlas con sus manitas o rodarlas si ya gatea.

Niños de uno a tres años

Foto | gpointstudio en Freepik

Conforme los niños van adquiriendo más habilidades motoras, podemos integrar nuevos juegos y actividades divertidas para continuar su educación músical:

Juego de eco musical. En este rango de edad los niños suelen imitar muchas cosas de las que hacemos, por lo que una actividad musical que puedes hacer con ellos es jugar al eco musical: tú haces un ritmo con palmas o cantando y el niño lo imita.

Identificando sonidos. Podemos presentarles algunos instrumentos de agitación o percusión para que experimenten con ellos, como cascabeles, palos de lluvia, maracas, tambores o xilófonos, y que comiencen a identificar los sonidos que hace cada uno.

Canciones con movimiento corporal. Si hay algo que encanta a los niños pequeños, es bailar al ritmo de una canción. Podemos escuchar con ellos canciones en las que se muevan diferentes partes del cuerpo, como "Cabeza, hombros, rodillas y pies", y combinar música, coordinación y lenguaje.

Niños de tres a seis años

Foto | pvproductions en Freepik

En estas edades los niños ya tienen un mayor control de la coordinación y un mejor desarrollo motor, por lo que podemos incorporar nuevos instrumentos que ayuden a mejorar la coordinación y el control de la fuerza:

Tocando canciones. Podemos animarles a que sigan el ritmo de una canción, tocando instrumentos de agitación como cascabeles o una pandereta, o con instrumentos de percusión, como un par de tambores.

Cuentos e historias musicales. Siéntense juntos y, mientras cuentan o leen un cuento, incorporen efectos sonoros, ya sea con instrumentos (tambores como pasos, cascabeles como agua...) o con su propio cuerpo, utilizando palmas o su voz.

Instrumentos caseros. Prueben hacer sus propios instrumentos, como tambores con latas y globos, maracas con botellas o contenedores pequeños de plástico llenos de semillas, o guitarras con cajas de cartón y gomas...

En Bebés y más

Montessori sin gastar: 11 actividades que puedes hacer sin necesidad de invertir en materiales específicos

Niños de seis a nueve años

Foto | Ketut Subiyanto en Pexels

Además de continuar con todas las actividades que hemos mencionado previamente, al llegar a esta edad podemos profundizar en la educación musical de los niños con actividades más elaboradas y profundas:

Coreografía musical. Jueguen a inventar los pasos o la coreografía de alguna canción que les guste, experimentando con diferentes pasos y secuencias divertidas.

Percusión corporal. Usando las diversas partes de su cuerpo, jueguen a componer canciones, utilizando palmas, pies o chasquidos. Cada uno puede tocar un "instrumento" o percusión diferente y llevar una sección del ritmo.

Emociones musicales. Escuchen melodías sin letra juntos (puede ser música clásica o de orquesta) e intenten identificar qué emoción piensan que transmite: alegría, tristeza, entusiasmo, diversión, miedo...

Foto de portada | Kaboom Pics en Pexels

Los mejores planes con niños para celebrar Halloween en Madrid

Mon, 28 Oct 2024 11:00:21 +0000

Faltan pocos días para Halloween, y las familias ultiman los preparativos para disfrutar con los niños de esta fiesta. Hay que saber que no a todos los niños le gusta, muchos se asustan y hay que adaptar los planes. Porque lo importante es que todos disfruten.

Madrid es una de las ciudades que ofrece una mayor oferta de ocio relacionada con Halloween; desde parques temáticos y pasajes del terror, hasta obras de teatro, museos o escape rooms.

Altar de Muertos en Casa de México 2024

Ver esta publicación en Instagram

Una publicación compartida de Fundación Casa de México en España (@casademexicoenespana)

La Fundación Casa de México presenta la séptima edición de su famoso Altar de Muertos, con un diseño a cargo de Eugenio Caballero, destacado director artístico mexicano especializado en escenografía y ganador de un Oscar.

El diseño y la ambientación de los espacios están inspirados en el trayecto que recorren los difuntos en su transición entre el mundo de los muertos y el de los vivos. La decoración recorre la escalera desde la fachada hasta la segunda planta, incluyendo los pasillos.

Por primera vez, los visitantes podrán experimentar el altar no solo visualmente, sino también a través del oído y el olfato. A lo largo de este recorrido se explora el tema de la dualidad, con elementos como la vida y la muerte, el día y la noche, la luna y el sol, el cielo y el inframundo, reflejados en los distintos espacios escenográficos. Entrada gratis. Niños acompañados

Más información | Casa de México

En Bebés y más

51 recetas de Halloween fáciles y divertidas para hacer con niños

Los CazaFantasmas – Gymkhana de Halloween

Los Cazafantasmas es una experiencia inmersiva para toda la familia que dura 90 minutos en la que los participantes se embarcan en una emocionante aventura en bus turístico que se convierte en una escuela de superhéroes donde descubrir el mundo de caza fantasmas.

El Superbus viajará a través de los rincones más oscuros y misteriosos en busca de los monstruos más temidos, a la vez que habrá una gymkhana al aire libre, con juegos interactivos y animaciones que harán que todos se sientan parte de esta caza sobrenatural.

Se llevará a cabo los días 31 de octubre, 1, 2 y 3 de noviembre, con salida desde la Plaza de Chamberí. El precio es de 19 € por persona y las entradas pueden adquirirse en la web oficial: elbusturistico.com.

Halloween en SweetSpace

Ver esta publicación en Instagram

Una publicación compartida de SWEET SPACE MUSEUM (@sweetspacemuseum)

En Sweet Space Museum se celebra Halloween a lo grande en el centro comercial ABC Serrano en colaboración con Flying Tiger! Un rincón especial en el que descubrir los dulces de Halloween más increíbles y salas decoradas por la marca danesa con un toque tenebroso. Además celebran también talleres para los más pequeños con actividades de brujas en AstroHub. Entradas a partir de 12,65 euros.

Parque de Atracciones temática Halloween

Ver esta publicación en Instagram

Una publicación compartida de Parque de Atracciones Madrid (@parquedeatraccionesmadrid)

Fantasmas, zombies, brujas y un sinfín de monstruos y criaturas se dan cita este mes de octubre en el Parque de Atracciones de Madrid para celebrar Halloween en familia.

Con decoraciones y actividades temáticas, los niños podrán disfrutar de shows como "La Banda de los Muertos" en el Gran Teatro Auditorio y la "Isla de William Blake", donde deben ayudar a liberar a una tripulación maldita. Consulta aquí horarios, precios y espectáculos.

Parque Warner: misterios de Halloween

Ver esta publicación en Instagram

Una publicación compartida de Parque Warner (@parquewarner)

El Parque Warner ha preparado un Halloween lleno de risas, emociones, trucos y tratos para los más pequeños de la casa. Pasajes del terror para niños, escalofriantes musicales, pasaje infantil, desfile y fiesta del Día de los Muertos.

Hasta el 1 de noviembre, los pequeños pueden recorrer "El Bosque Animado", un laberinto especial con personajes como espantapájaros y la bruja Hazel, en una aventura para romper el hechizo del bosque. Además, hay apariciones de personajes icónicos de Looney Tunes y DC Comics. Consulta aquí horarios, precios y espectáculos.

En Bebés y más

Mi hijo tiene miedo a Halloween: cómo acompañar a los niños que no disfrutan con esta festividad

Halloween en Faunia

Ver esta publicación en Instagram

Una publicación compartida de Faunia (@parque_faunia)

Faunia se transforma en un lugar lleno de sorpresas y aventuras para los más pequeños. Truco o Trato by Trolli es la novedad este año, una actividada en la que a la entrada de se les dará una bolsa, que a lo largo del recorrido irán llenando con deliciosas chuches.

También podrán participar en juegos los niños de 4 a 12 años. ¿Cuándo? Los días 19, 20 y 26 de octubre de 11:00 a 19:00 horas, 27 de octubre, 1, 2 y 3 de noviembre de 11:00 a 18:00 horas. El día 31 de octubre de 17 a 23 horas.

En los pabellones cubiertos de Polos, La Jungla, Sombras Silenciosas, Misterios Bajo Tierra y Veneno. Consulta aquí horarios, precios y actividades.

Estación Fantasma de Chamberí

Varias leyendas terroríficas giran en torno a la Estación Fantasma de Chamberí que se abre al público en estas fechas para celebrar la noche de Halloween. El Museo del Metro de Madrid organiza esta actividad temática donde el hilo conductor es el relato sobre el último viajero que se quedó atrapado en la parada de Chamberí en 1966.

Los interesados en participar en esta actividad, recomendada para mayores de 12 años, tendrán que inscribirse previamente en la página web de los Museos del Metro de Madrid, ya que el aforo es limitado. Las sesiones se realizarán hasta el 3 de noviembre.

Heron City Las Rozas

Ver esta publicación en Instagram

Una publicación compartida de Heron City Las Rozas (@heroncitylasrozas)

Este centro de ocio organiza eventos gratuitos como pintacaras, teatro de marionetas, y una gran fiesta de Halloween del 26 de octubre al 2 de noviembre. Incluye también magia, pasacalles, y un photocall para fotos espeluznantes.

Espectáculos y teatro

Puedes llevar a los pequeños a ver "El Vampiro Iro", un divertido show de circo en el que un vampiro busca convertirse en artista, o asistir al musical "Canciones de Miedo y Risas" en el Teatro San Pol, donde se explora la música moderna con personajes de terror en un ambiente divertido.

Excursión en el Barco de la Bruja

En Aranjuez, el Barco Curiosity se convierte en un barco embrujado, con karaoke, juegos y animación para que los niños resuelvan un misterioso conjuro. Es un paseo especial que durará hasta el 3 de noviembre y cuesta 9,99€ por persona.

Recogida de calabazas y actividades en el campo

En La Huerta de Aranjuez, los niños pueden recolectar y pintar calabazas, pasear en tractor, y competir en juegos como carreras de sacos y laberintos de maíz, ofreciendo un Halloween rural y educativo.

Estas son las mejores actividades extraescolares para desarrollar la inteligencia emocional en los niños

Tue, 03 Sep 2024 07:30:00 +0000

Con la vuelta al cole también regresan las extraescolares, una opción de actividades para niños con muchos beneficios tanto a nivel físico como emocional, dependiendo de lo que se elija realizar.

Como ya lo comentamos en alguna ocasión, asistir a ellas puede favorecer la autoestima de los niños, pues además de divertirles, les ayudan a conocerse, a sentirse útiles y orgullosos de lo que aprenden y a desarrollar diferentes tipos de habilidades.

Y hablando de habilidades, las actividades extraescolares también pueden ayudar a desarrollar la inteligencia emocional en los niños, que como sabemos, consiste en una amplia gama de competencias y habilidades que nos permiten gestionar las emociones de forma adecuada y nos ayudan a tener mejores relaciones con los demás.

En Bebés y más

Siete importantes valores que aprenden los niños gracias a las actividades extraescolares

Así que si ya están considerando elegir actividades extraescolares y les interesa una que ayude en este sentido, te compartimos las mejores actividades extraescolares para desarrollar la inteligencia emocional en los niños.

1) Deportes en equipo

Foto | Kampus en Pexels

Participar en deportes en equipo como fútbol, baloncesto o voleibol no solo ayuda a los niños a mantenerse activos, sino que también les enseña habilidades sociales esenciales. Al trabajar en equipo, aprenden a comunicarse efectivamente y a manejar tanto las victorias como las derrotas.

Además, la empatía, el compañerismo y el apoyo mutuo son claves cuando realizamos algún deporte en equipo, lo que también ayudará a los niños a fortalecer su capacidad para entender y gestionar sus emociones.

2) Teatro o interpretación artística

A través del teatro y la interpretación, los niños aprenden a ponerse en los zapatos de otros personajes, explorando un abanico de sentimientos y emociones distintos a los propios - o, por qué no, explorando los propios de una manera diferente.

De este modo, logran desarrollar una mayor empatía y comprensión hacia los demás, que son uno de los pilares de la inteligencia emocional. Además, el teatro fomenta la autoconfianza y la seguridad en uno mismo, esenciales para enfrentar los desafíos emocionales que podrían presentarse en su vida.

3) Música o tocar un instrumento

Si escuchar música puede ser una experiencia profundamente emocional, aprender a tocar un instrumento lo es aún más. Pasa que la música tiene un poder increíble para calmar, inspirar y expresar lo que a veces no podemos poner en palabras.

Por ello, cuando los niños se sumergen en el mundo musical, aprenden a reconocer y gestionar sus emociones, muchas veces expresándolas a través de la música, mientras que también desarrollan paciencia y disciplina.

4) Pintura

Foto | Ivan Samkov en Pexels

Al igual que el teatro y la música, la pintura es una actividad perfecta para que los niños expresen sus emociones de una manera creativa y diferente, ya que ésta no solo les permite dar vuelo a su imaginación, sino que también les ayuda a plasmar lo que sienten en un lienzo.

Además, al capturar en una pintura lo que sienten, los niños pueden practicar la autorregulación y reflexionar sobre sus propias emociones, lo que les ayudará a conocerse mejor.

5) Gimnasia artística

La gimnasia artística es otra de las actividades físicas y deportivas que recomendamos si queremos ayudar a desarrollar la inteligencia emocional de los niños, pues además de combinar fuerza, flexibilidad y coordinación, también requiere un gran control emocional.

Además de ser otra forma de expresión para sus emociones, a medida que los niños van perfeccionan sus habilidades, aprenden a manejar la frustración, a ser perseverantes y a confiar en sí mismos.

6) Hípica

Quizás no es una de las extraescolares más comunes, pero sin duda la hípica es una que puede aportar grandes beneficios para los niños a nivel emocional. Por un lado, crea un vínculo especial entre un niño y un animal, que en este caso es un caballo.

Por otro, la hípica también enseña a los niños sobre la responsabilidad, la paciencia y la empatía, habilidades cruciales para el desarrollo de su inteligencia emocional.

7) Yoga

Foto | Yan Krukov en Pexels

Pasando a extraescolares más relajantes y enfocadas a la mente, tenemos el yoga. Quienes lo hemos practicado sabemos que es mucho más que solo hacer posturas, pues se trata de una actividad que nos enseña a conectarnos con nuestro interior.

Así, a través de la respiración y la meditación, los niños pueden aprenden a calmar su mente y a gestionar sus emociones de manera más efectiva, fomentando también la autoaceptación y la compasión.

8) Mindfulness

El mindfulness un término que hace referencia a la atención plena con la que realizamos cualquier actividad, pero también es una extraescolar que se puede elegir para los niños, donde se les enseñarán técnicas de respiración y relajación.

Similar al yoga, practicar mindfulness es conectar con nuestro interior y aprender a autorregular la mente, ayudando a reducir el estrés, pero sobre todo a gestionar de manera calmada y saludable las emociones.

9) Inteligencia emocional

Finalmente, la que sin duda es la mejor extraescolar si se busca favorecer o desarrollar la inteligencia emocional y que aunque es bastante nueva está cada vez más disponible en diversos sitios.

Como su nombre lo dice, la extraescolar de inteligencia emocional aporta a los niños las lecciones necesarias para todos los aspectos esenciales de una buena inteligencia emocional, desde aprender a manejar sus emociones y gestionarlas adecuadamente, hasta desarrollar habilidades sociales que fortalecerán sus amistades de manera sana y respetuosa.

Foto de portada | Ivan Samkov en Pexels