La vuelta al cole no es solo comprar una mochila nueva o estrenar lápices de colores; es también un momento de reajuste emocional y de rutinas. Para muchos niños, septiembre huele a libros, pero también a nervios, despedidas rápidas en la puerta del colegio y a la oportunidad de crecer un poco más. 

Y aquí entra un reto enorme para las familias: acompañar sin invadir, guiar sin dirigirlo todo y dar espacio sin soltar de golpe. Porque detrás de la palabra “autonomía” hay algo más profundo: es dar a los niños la confianza de que pueden, de que saben y de que sus pequeñas decisiones tienen valor. Te compartimos cinco trucos para trabajarlo (la clave está en adaptar cada uno a la edad del niño).

Fomentar la autonomía en niños en la vuelta al cole: cinco estrategias

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1) El ritual del "puedo solo"

Los niños aprenden autonomía cuando se sienten capaces. Un truco práctico y sencillo es crear un ritual que dé lugar al “puedo solo”. No se trata de soltarles la mochila más grande y esperar que sobrevivan, sino de darles una tarea concreta y simbólica. 

Por ejemplo, que cada mañana sean ellos quienes coloquen su botella de agua en la mochila. Parece insignificante, pero es un gesto que les dice: esto es tuyo, lo cuidas tú. Ese micro-ritual organiza y da identidad. Y la identidad es la raíz de la autonomía.

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2) El poder de equivocarse

En muchas casas, septiembre viene acompañado de frases como “cuidado, que se te olvida el jersey” o “mete también el estuche”. Y aunque nacen del amor, se convierten en muletas que impiden caminar solos. Un truco infalible es permitir el error, sin dramatizarlo.

Un ejemplo: tu hijo se olvida el bocadillo un día. No pasa nada, lo solucionará con un almuerzo en el comedor o compartiendo con un compañero. Esa experiencia es infinitamente más educativa que veinte recordatorios. La autonomía florece cuando el error deja de ser un enemigo y se convierte en un maestro.

3) La lista mágica (que no lleva tu letra)

No es lo mismo que papá o mamá grite desde la cocina lo que falta en la mochila, que ver un papel escrito por el propio niño con dibujos, símbolos o palabras clave. Un truco creativo es ayudarles a crear su propia lista visual de rutinas: dibujar un zapato, un libro, una manzana. 

Esa lista pegada en su habitación o cerca de la puerta convierte la organización en un juego y, además, refuerza la memoria visual. Así pasamos de “me dicen lo que hacer” a “yo sé lo que tengo que hacer”.

4) La mochila emocional

La autonomía no es solo abrocharse los cordones; también es saber poner palabras a lo que sienten. Un truco potente es incorporar un momento breve para preguntar: “¿qué emoción metes hoy en la mochila?”. Puede ser un dibujo rápido, una palabra inventada o incluso un gesto con la mano.

De este modo, el niño aprende que su mundo interno también le pertenece y que puede expresarlo sin miedo. Autonomía emocional y práctica van siempre de la mano.

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5) El reloj de arena de los adioses

Las prisas matutinas son enemigas de la autonomía. Un truco poco común pero útil es usar un reloj de arena pequeño (de dos minutos, por ejemplo) en la despedida del cole. Ese tiempo limitado y visible les ayuda a comprender que mamá o papá se van, pero no de golpe, sino con un ritual claro y previsible.

La autonomía nace también de la seguridad: cuando saben qué esperar, se sienten capaces de afrontar lo que viene después.

Autonomía en los niños: ser parte activa de su propio camino

La autonomía infantil en la vuelta al cole no se cultiva con frases hechas ni con prisas. Se construye con pequeños rituales, con espacio para el error, con listas que nacen de sus manos, con mochilas cargadas de emociones y con despedidas claras. 

Así, no se trata de que hagan todo solos, sino de que sientan que son parte activa de su propio camino. Porque, al fin y al cabo, cada septiembre no es solo una vuelta al cole. Es también una vuelta a sí mismos.

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El método Montessori, creado por la educadora, pedagoga y médico italiana María Montessori hace más de 100 años, es uno de los métodos educativos más populares, y que cada vez adquiere más popularidad entre los padres.

Una de las principales razones, es que se trata de una metodología de aprendizaje que favorece la autonomía de los niños, dándole libertad y confianza para aprender, explorar y jugar.

Este método se compone de cinco áreas principales: sensorial, lenguaje, matemáticas, cultura y vida práctica, siendo esta última una de las más características del método. Te contamos en qué consiste la vida práctica en Montessori y cómo puedes aplicarla en casa para fomentar la autonomía.

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¿Qué es vida práctica en Montessori?

Como su nombre lo dice, esta área del método Montessori consiste en realizar actividades prácticas que ayuden a los niños a prepararse para situaciones reales y cotidianas del día a día, como higiene personal, limpieza  y orden en el hogar, preparación de los alimentos y cuidado del entorno.

Con las actividades de vida práctica, los niños entrenan diferentes habilidades y destrezas que fomentan la autonomía y seguridad en ellos, al mismo tiempo que estimulan sus sentidos y fortalecen su desarrollo motor.

En pocas palabras, en la vida práctica según Montessori los niños realizan de forma autónoma tareas acordes a su edad, ya que es importante que tengan éxito al realizarlas. Y a diferencia de lo que muchas personas creen sobre el método, no es necesario invertir en materiales específicos para que puedan hacerlo.

Como lo hemos mencionado en varias ocasiones, seguir el método Montessori en casa es posible sin necesidad de comprar muebles o juguetes especiales. Hay muchas actividades que podemos hacer en casa realizando pequeñas adaptaciones o ajustes, especialmente si hablamos de las de vida práctica.

Actividades de vida práctica Montessori que fomentan la autonomía

Tal y como veremos a continuación, la mayoría de las actividades de vida práctica consisten simplemente en involucrar al niño en actividades y tareas cotidianas que ya realizamos durante el día a día, adaptadas a su edad y respetando siempre sus habilidades y capacidades.

Aunque algunas las podemos hacer desde los 12 meses, la edad ideal para las actividades de vida práctica abarca desde los 18 meses hasta los seis años, pues con ellas desarrollan habilidades de coordinación e independencia que requieren de cierta capacidad de concentración y destreza.

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1) Actividades de higiene y cuidado personal

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Como lo comentamos al inicio, las actividades de vida práctica incluyen aquellas relacionadas con la higiene personal. Para ello habremos de tomar en cuenta las capacidades del niño y adaptar espacios como el baño y su habitación para facilitarle la manera de lograrlo.

Algunas familias optan por comprar lavabos infantiles y armarios o percheros para niños, pero si no nos es posible por cuestión de espacio, economía o el motivo que sea, podemos colocar un taburete que le permita alcanzar el lavabo, que su ropa esté en un cajón a su altura, etcétera.

Estas son algunas de las actividades de higiene y cuidado personal que pueden realizar los niños:

• Lavarse las manos y la cara
• Cepillarse el pelo
• Lavarse los dientes
• Elegir su ropa. Dependiendo de la edad, podemos darle a elegir entre dos cambios de ropa o permitir que la elija él mismo
• Vestirse solos (quitarse y ponerse la ropa, abotonarse y desabotonarse, ponerse y quitarse los zapatos y dejarlos en su lugar...)

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2) Limpieza y orden en el hogar

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Otra de las principales áreas de la vida práctica está relacionada con la limpieza y el orden dentro del hogar, pues son actividades que se hacen día con día. Desde luego, esto no se trata de dejarles toda la limpieza a ellos, sino de hacerles partícipes para que vayan desarrollando sus habilidades.

Algunos ejemplos de actividades de vida para esto práctica son las siguientes:

• Barrer y recoger, con una escoba y recogedor a su medida
• Limpiar encimeras o mesas con una bayeta
• Colocar los utensilios en su lugar
• Fregar los platos, secarlos y guardarlos, así como poner el lavavajillas
• Poner la mesa, colocando platos, vasos, servilletas y cubiertos en su sitio
• Hacer su cama
• Regresar las cosas a su lugar una vez que ya no se necesiten, para mantener un espacio limpio y ordenado
• Separar la ropa antes de lavarla, así como ayudar a doblarla y guardarla

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3) Preparación de los alimentos

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En Montessori la cocina es uno de los sitios clave para incluir a los niños, ya que al preparar los alimentos no solo desarrollan sus habilidades psicomotoras, sino que también tienen experiencias sensoriales que pueden influir positivamente en su relación con la comida.

Por ejemplo, participar activamente en la preparación de platos y menús familiares, una tarea que les encantará y con la además de aprender importantes habilidades podemos hablarles de los beneficios de cada alimento o ingrediente.

Estas son algunas actividades de vida práctica con las que los niños pueden participar en la preparación de los alimentos:

• Lavar, pelar y cortar frutas y verduras, esto último con cortadores o cuchillos adaptados según su edad
• Medir, amasar, batir o mezclar ingredientes, como al momento de preparar alguna receta
• Verter contenidos utilizando una jarra pequeña o haciendo trasvases, que permiten al niño entrenar habilidades que también le servirán a la hora de servir los alimentos, comer, limpiar la mesa...
• Utilizar electrodomésticos sencillos bajo supervisión, como microondas o exprimidores

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4) Cuidado del entorno

Foto | Alex Green en Pexels

Una de las tres reglas de oro del método Montessori es el respeto al medio ambiente, por lo que dentro de las actividades de vida práctica también se incluye enseñar a los niños a cuidar el entorno en el que se encuentran, para que éste sea un espacio acogedor y agradable.

Algunos ejemplos son:

• Alimentas a las mascotas, siempre que sea seguro para los niños
• Regar las plantas, hacer jardinería, limpiar las hojas de las plantas...
• Arreglar un florero
• Separar los desechos para reciclarlos

Foto de portada | Yan Krukau en Pexels

Como padres, nuestra principal responsabilidad es el cuidado y la crianza de nuestros hijos, y en ella se incluye el hacernos responsables de muchas cosas que ellos no son capaces de hacer durante sus primeros años, desde prepararles la comida y alimentarles, hasta vestirles y bañarles.

Pero conforme va pasando el tiempo y nuestros hijos van adquiriendo, desarrollando y mejorando sus habilidades, es importante que dejemos que ellos se hagan cargo de algunas actividades propias, y evitemos convertirnos en padres mayordomo.

El reconocido psiquiatra Daniel Amen advierte sobre ello, y señala que caer en el error de hacer todo por ellos puede impactar negativamente en su salud mental y emocional.

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Nueve errores que cometemos con los niños cuando queremos fomentar su autonomía

En un vídeo publicado en su cuenta de Instagram, Amen compartió un fragmento de un podcast en el que estuvo como invitado para hablar, entre otros temas, acerca de su libro "Cómo criar hijos con fortaleza mental", dejando a los padres un importante mensaje.

"Estamos criando niños mentalmente débiles"

Con estas potentes palabras inicia su mensaje el psiquiatra experto en salud cerebral, señalando que uno de los grandes errores que cometemos como padres es precisamente el hacer demasiadas cosas por nuestros hijos:

"Estamos criando niños mentalmente débiles porque hacemos demasiado por ellos. Uno de los conceptos del libro que realmente amo es que si haces demasiado por tus hijos, estás aumentando tu autoestima robando la de ellos", explica Amen.

Sucede que, tal y como lo explica el psiquiatra, las personas desarrollamos fortaleza mental cuando resolvemos problemas, por lo que si hacemos las cosas por nuestros hijos, les estamos quitando valiosas oportunidades de aprendizaje y crecimiento mental, en las que podrían desarrollar su independencia, creatividad y autonomía, y fortalecer su autoestima y confianza en ellos mismos.

"Cuando mi hija olvidaba su tarea en casa, nadie se la llevaría a la escuela. Si se le olvidaba traer una chaqueta en un día frío, a pesar de que su madre le dijo que lo hiciera, nadie le llevaría una chaqueta", prosigue Amen, poniendo como ejemplo dos situaciones que suelen ser comunes cuando tenemos hijos.

"Es muy importante que, cuando un niño dice que está aburrido, en vez de arreglarlo solo digas: 'Me pregunto qué vas a hacer al respecto' y luego te calles. Deja que empiecen a resolver sus problemas o a encontrar solución a sus problemas, en lugar de estar demasiado involucrados en ellos".

Por qué no debes hacer todo por tus hijos

Foto | Vanessa Loring en Pexels

Como comentábamos al inicio, este tipo de comportamiento en los padres tiene un nombre: los padres mayordomo. Y se les llama así porque es precisamente eso lo que aparentan ser al estar haciendo todo por los hijos. 

Cuando hacemos todo por los hijos impedimos que desarrollen importantes habilidades y capacidades necesarias para la vida, pero también corremos el riesgo de dañar su autoestima y confianza, pues al no hacer las cosas por ellos mismos pueden sentirse inseguros o incapaces de lograrlas.

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Desde luego, esto no significa que debemos abandonar a nuestros hijos a su suerte o forzarlos a hacer cosas para las que aún nos necesitan. La clave está darles la oportunidad de hacer las cosas (¡aunque se equivoquen o hagan un desastre!), para que cada día sean un poco más autónomos, animándolos y motivándolos a hacerlo, pero también dándoles la mano cuando lo necesiten.

Foto de portada | Pavel Danilyuk en Pexels y Daniel Amen en Wikimedia Commons

Es importante enseñar a nuestros hijos desde pequeños a mantener el orden y la limpieza en casa, no solo por los beneficios que tiene vivir en un entorno organizado y limpio, sino porque involucrar a los niños en las tareas domésticas les permite adquirir habilidades de organización, responsabilidad y cuidado personal, fundamentales para su desarrollo.

Pero, ¿cuándo es el mejor momento para iniciar a los niños en este tipo de tareas? ¿Existe una edad ideal para inculcar a nuestros hijos la importancia del orden y la limpieza en casa? ¿Qué tareas domésticas son las más adecuadas para empezar?

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Dos años, la edad para empezar a enseñar a los niños a mantener el orden y la limpieza en casa

Cuando se trata de comenzar a enseñar a los niños a mantener el orden y la limpieza en casa, no podemos decir que exista una edad concreta y aplicable a todos los niños por igual, pues va a depender del desarrollo individual de cada peque y de sus habilidades motoras y cognitivas.

No obstante, en líneas generales se suele hablar de la etapa que va entre los dos y los tres años como la más apropiada para comenzar a incorporar al niño en determinadas tareas domésticas.

A partir de esa edad, se dan una serie de circunstancias que ayudarían a los padres a introducir a sus hijos de manera gradual en cuestiones relacionadas con el mantenimiento del orden y la limpieza en casa:

1. Les gusta imitar a sus padres. A partir de los dos años, los niños comienzan a mostrar un gran interés en las tareas que realizamos los adultos. De este modo, comenzarán a imitar a sus padres y el juego simbólico o de roles adquirirá una gran importancia en su vida. Aprovechar esta fase de su desarrollo e invitar al niño a participar de ciertas tareas domésticas acordes a su edad, le permitirá ir adquiriendo autonomía e internalizando poco la importancia del orden y la limpieza en casa.

2. Desarrollo motor. A partir de los dos años, la mayoría de niños ha adquirido habilidades motrices indispensables para llevar a cabo tareas domésticas simples, como guardar los juguetes en cajas o cestas, tirar algo a la basura o limpiar la mesa con una bayeta. A medida que van creciendo, los padres pueden aumentar gradualmente las tareas relacionadas con el orden y la limpieza, adaptándolas a sus habilidades y desarrollo.

3. Disfrutan haciendo las cosas por sí mismos. Entre los dos y los tres años los niños se adentran en una etapa en la que comienzan a hacer gala de una mayor independencia. Todo quieren hacerlo solos, no aceptan fácilmente la ayuda de los adultos y se sienten bien ejerciendo su voluntad. Es recomendable y beneficioso para el niño aprovechar este importante paso en su desarrollo cognitivo y no negarle la oportunidad de ayudarnos en casa cuando quieran hacerlo.

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4. Comienzan a interiorizar las rutinas. Generalmente, en torno a los dos o tres años los niños comienzan a entender que existen una serie de rutinas diarias relacionadas con el orden y la limpieza en casa que hay que seguir, como poner la mesa antes de comer, limpiar el líquido o la comida cuando se derraman, o recoger los juguetes cuando el juego finaliza. A medida que los niños son expuestos a más rutinas de manera consistente, tenderán a internalizarlas y entender su importancia en la vida diaria.

Cuáles son las tareas más adecuadas según la edad y cómo enseñárselas

En Bebés y Más hemos hablado varias veces sobre la importancia de fomentar la autonomía de los niños con tareas domésticas adecuadas a su edad, y cómo hacerlo de forma respetuosa para que resulte beneficioso y positivo para su desarrollo.

Si queremos inculcar a nuestros hijos la importancia del orden y la limpieza en casa, estas son algunas de las tareas más adecuadas en el caso niños de entre dos y tres años:

• Ayudar a guardar sus juguetes en un cesto o caja.
• Ayudarnos a hacer la cama dándonos los cojines o las almohadas (un poco más adelante pueden empezar a hacer su cama por sí mismos).
• Tirar cosas a la basura e iniciarles en el aprendizaje del reciclaje.
• Preparar su mochila para la guardería o el colegio.
• Llevar la ropa sucia a lavar y ayudar a recoger la ropa limpia.
• Tareas que fomenten su autonomía en la cocina, como poner y quitar la mesa, limpiar la mesa con una bayeta o ayudarnos a preparar recetas muy sencillas.

A medida que vayan creciendo y adquiriendo nuevas habilidades motrices y cognitivas podemos enseñarles tareas más complejas y precisas como doblar su ropa y guardarla en el armario, preparar su equipaje cuando salgamos de viaje, barrer el suelo, pasar la aspiradora o fregar los platos.

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Responsabilidades que puede asumir tu hijo en casa y con sus cosas según su edad

Es muy importante que el aprendizaje de estas tareas se lleve a cabo de manera gradual, respetando los ritmos del niño y acompañándole en el proceso de una forma positiva. Para ello debemos actuar como guías, enseñando sin intervenir, confiando en sus capacidades, evitando las expectativas y apoyándonos en recursos visuales cuando sea necesario.

No obstante, si comenzamos a inculcar la importancia del orden y la limpieza desde muy temprana edad, enseguida nos daremos cuenta de la facilidad y naturalidad con que los niños integran en su vida este valioso aprendizaje.

Hemos hablado en artículos anteriores de la importancia de enseñar a los niños a ser responsables y cómo hacerlo, y también, de las responsabilidades que puede asumir tu hijo en casa y con sus cosas según su edad.

Es importante destacar que, educar a los niños para que sean responsables no solo conlleva dejarles tomar sus propias decisiones, sino entender que estas decisiones tienen consecuencias que deberán asumir.

Así, hoy ponemos énfasis en este aprendizaje esencial que conlleva la responsabilidad; el hecho de entender que las propias acciones tienen consecuencias. Te contamos por qué es tan importante este mensaje y cómo transmitírselo de forma práctica a los niños a través de tres claves.

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Por qué los niños deben aprender la responsabilidad sobre sus acciones

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Enseñarle a los niños a ser responsables implica enseñarles que sus acciones tienen consecuencias que también deben gestionar ellos. Por ejemplo, si tu hijo decide ese día no ir a entrenar porque no le apetece, tal vez no le convoquen al partido el fin de semana o no sale de titular.

O si decide no hacer los deberes hoy, tendrá que hacerlos mañana que quizás no tiene tanto tiempo, o irá más agobiado. Son ejemplos pero se puede aplicar a cualquier decisión que tomen según su edad. Y ¿por qué es esencial inculcarles esta idea desde temprana edad?

1. Porque les ayuda a desarrollar la empatía

En primer lugar, porque desde que son pequeños es fundamental que entiendan que lo que hacen puede afectar a otras personas y a ellos mismos, algo que les ayuda a tener una visión menos egocéntrica y más compasiva y sensible hacia los demás. Así, en cierta forma les ayuda a fomentar la empatía y la consideración hacia los demás.

2. Porque fomenta la autonomía

La responsabilidad también promueve la autonomía. Cuando los niños asumen la responsabilidad de sus acciones, están tomando el control de su propia vida. Esto les da la confianza para enfrentar los desafíos, resolver problemas y aprender de sus errores. Y en lugar de depender de otros para resolver sus problemas, los niños responsables se convierten en personas seguras y autónomas.

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3. Porque fomenta el aprendizaje de valores

Enseñar responsabilidad es una forma de inculcar valores morales y éticos. Cuando los niños comprenden que son responsables de sus acciones, están más inclinados a actuar de manera ética y respetuosa. Aprenden a ser honestos, a respetar los derechos de los demás y a valorar la integridad. Estos valores son esenciales para vivir en sociedad.

4. Porque les ayuda a tomar decisiones conscientes

La responsabilidad también promueve la toma de decisiones conscientes e informadas. Los niños que entienden que son responsables de sus acciones tienden a pensar antes de actuar; saben que si deciden de forma impulsiva, tal vez se equivoquen o se arrepientan.

De esta forma, consideran las opciones disponibles y evalúan las posibles consecuencias. Esta habilidad de pensamiento crítico es valiosa a lo largo de la vida y les ayuda a no ser impulsivos.

5. Porque es positivo para su rendimiento, organización y compromiso

Por último, la responsabilidad es fundamental para mejorar el rendimiento académico y profesional. Los niños responsables tienden a ser más organizados y comprometidos en sus estudios. Además, demuestran un mayor sentido de responsabilidad en el lugar de trabajo cuando son adultos, lo que aumenta sus oportunidades de éxito.

¿Cómo transmitir esta enseñanza?

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1. A través de las acciones

Los niños aprenden principalmente observando a los adultos a su alrededor. Por lo tanto, es crucial que los padres y cuidadores sean ejemplos de responsabilidad en sus propias acciones.

Cuando los niños ven a sus modelos de referencia asumiendo sus responsabilidades, como cumplir con sus compromisos y cuidar de sus cosas, son más propensos a imitar ese comportamiento. Esto significa que los adultos deben ser coherentes en su demostración de responsabilidad para que los niños puedan internalizar este valor.

2. Estableciendo expectativas claras

Es esencial establecer expectativas claras y apropiadas para la edad de los niños en cuanto a responsabilidad. Los padres deben comunicar de manera clara lo que esperan de sus hijos en términos de tareas domésticas, deberes escolares y comportamiento en general (por ejemplo, "espero que tú te hagas la cama cada día y yo te ayudo con la mochila"). Las tablas de rutinas o los horarios nos pueden ayudar en este sentido.

Y, por otro lado, al establecer estas expectativas, se les ofrece a los niños comprender su rol en la familia y la sociedad. Además, es importante ser consistente en la aplicación de estas expectativas para que los niños entiendan que la responsabilidad es una parte constante de sus vidas.

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3. Dejar que asuman las consecuencias y reflexionar

Cuando los niños no cumplen con sus responsabilidades, es fundamental que enfrenten consecuencias adecuadas y relacionadas con su acción. Estas consecuencias no deben ser punitivas (no hablamos de castigos), sino educativas.

Los niños deben comprender que, al no cumplir con sus responsabilidades, pueden afectar a otras personas o a sí mismos de forma negativa (por ejemplo, si no hacen la parte que les toca de un trabajo grupal, esto puede afectar al resto del grupo, porque trabajan en equipo).

Discutir las consecuencias de manera calmada y comprensiva les permite aprender de sus errores. También es importante alentar a los niños a reflexionar sobre cómo podrían gestionar la situación de manera diferente la próxima vez, promoviendo así la toma de decisiones informadas y la autorreflexión.

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Fomentar el sentido de la responsabilidad y autonomía en nuestros hijos desde temprana edad es esencial para su desarrollo. Cuando los niños asumen tareas y responsabilidades van adquiriendo habilidades imprescindibles para la vida y aprenden valores tan importantes como la perseverancia, la organización y la disciplina.

Para los padres puede ser difícil en determinados momentos confiar en las capacidades de nuestros hijos. Bien sea porque consideramos que aún son muy pequeños o que la tarea a realizar es compleja, en demasiadas ocasiones cometemos el error de darles todo hecho y no permitirles que lo intenten, se equivoquen y aprendan.

Por el contrario, cuando fomentamos su autonomía y responsabilidad desde la confianza, el aliento y la guía, la autoestima de nuestros hijos se verá reforzada y se sentirán capaces de enfrentarse con éxito a los desafíos de la vida.

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Asearse

La práctica de la higiene personal es una cuestión de responsabilidad individual que se adquiere fundamentalmente a través de la educación desde los primeros años de vida.

A base de nuestro ejemplo y de la repetición constante, los niños más pequeños pueden ir asumiendo ciertas responsabilidades básicas en su aseo diario, como colaborar en el cambio de pañal, lavarse las manos solitos o cepillarse los dientes con ayuda.

A medida que vayan creciendo, nuestros hijos deben ir asumiendo cada vez más rutinas de higiene y aseo, hasta que sean capaces de realizar tareas complejas como ducharse solos, lavarse el pelo sin ayuda o limar y cuidar sus propias uñas.

Cuando los niños asumen la responsabilidad de su higiene diaria no solo están aprendiendo la importancia de cuidar su salud física y bienestar, sino también fomentando la autodisciplina y la independencia, y forjando una autoestima sólida y positiva

Elegir su ropa y vestirse

Entre los 12 meses y los dos años, los niños ya empiezan a desarrollar sus propios gustos a la hora de vestir, indicándonos aquellos colores, combinaciones, texturas y prendas que prefieren, acorde a su personalidad.

Si les permitimos escoger su propia ropa, les estaremos demostrando que tenemos en cuenta sus decisiones y que apoyamos su forma de ser. Pero además de esto, el hecho de que los niños puedan decidir cómo vestirse tiene grandes beneficios en su desarrollo, pues promueve su sentido de la independencia y la toma de decisiones, fomenta creatividad y autoexpresión, y mejora su habilidad para planificar y coordinar.

Mientras son pequeños, los padres podemos ayudarles con esta tarea mostrándoles dos o tres prendas para que elijan la que más les gusta, pero a partir de los seis años ya son lo suficientemente maduros para escoger su ropa de forma autónoma.

Pero además de elegir su ropa, nuestros hijos también deberían entrenar desde pequeños su autonomía en el vestir. Al principio lo harán con prendas sencillas y fáciles de poner y quitar por sí mismos, y poco a poco irán completando su vestuario con otros complementos. Cuando los niños se visten solos están adquiriendo habilidades motrices y desarrollando de una manera práctica y significativa su sentido de la responsabilidad en la vida cotidiana.

Ordenar su habitación

Inculcar a los niños la importancia de ordenar su habitación o recoger sus juguetes conlleva múltiples beneficios que impactan directamente en su autoestima y en la promoción de hábitos de vida saludables.

Cuando fomentamos la autonomía de nuestros hijos permitiéndoles asumir la responsabilidad de su espacio y pertenencias, también les enseñamos a cuidar y valorar sus posesiones, lo que a su vez fomenta un sentido de responsabilidad hacia los recursos y les enseña a ser más organizados y conscientes de su entorno.

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Tabla de rutinas para que los niños colaboren en las tareas del hogar sin protestar

Preparar su mochila para el cole

Preparar cada noche la mochila y todo lo necesario para llevar al colegio al día siguiente debería ser otra de las responsabilidades básicas de nuestros hijos en edad escolar.

Los niños mayores deberían encargarse de preparar su mochila al completo, así como la bolsa de deporte o lo que puedan necesitar para sus actividades extraescolares. Los más pequeñitos también deberían participar de esta tarea cotidiana, y guardar cada día el almuerzo o la agenda o en su bolsita de la guardería.

Es normal que al principio necesiten nuestra supervisión, pero a base de repetir cada día la misma rutina, los niños van a acabar responsabilizándose de sus pertenencias y entrenando su autonomía en materia escolar, algo que sin duda les beneficiará enormemente en el futuro.

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Rutinas escolares: qué tareas debería hacer tu hijo según su edad y cómo fomentar su autonomía en la escuela y el colegio

Hacer sus tareas escolares

Foto de olia danilevich | Pexels

Enseñar a los hijos a encargarse de sus tareas escolares desde que empiezan a llevar deberes para casa conlleva numerosos beneficios que repercutirán en su aprendizaje futuro. Al asumir la responsabilidad de su trabajo académico diario, los niños están adquiriendo habilidades que les serán muy útiles para su futuro profesional, como el cumplimiento de rutinas y plazos, la gestión efectiva de su tiempo y el acometimiento de tareas sin procastinar.

Además, al tomar la iniciativa en sus estudios, adquieren un sentido de propiedad sobre su aprendizaje, lo que puede aumentar su motivación y compromiso.

Pero en este largo proceso es normal que los niños se equivoquen, no apunten sus deberes en la agenda, no entreguen a tiempo un trabajo o incluso olviden llevar a casa sus libros y cuadernos para estudiar. En estos casos es importante no rescatarlos de sus errores y guiarles para que aprendan a responsabilizarse de sus actos.

Los padres debemos fomentar la autonomía de nuestros hijos en el hogar desde que son pequeños. Enseñarles a colaborar en las tareas domésticas no solo es una forma de mantener el orden en casa y garantizar un buen clima familiar, sino también de adquirir importantes habilidades que les servirán para toda la vida.

Son muchas las tareas que los niños pueden hacer dependiendo de su edad, pero es importante enseñárselas poco a poco, respetando sus ritmos y sin forzar. Es fundamental que entiendan que colaborar en casa es positivo, natural y necesario, y para ello las tablas de rutina pueden sernos de gran ayuda.

Te explicamos cómo hacer una tabla de rutinas para que los niños colaboren en las tareas del hogar sin protestar, y qué debes tener en cuenta a la hora de ponerla en práctica.

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Tabla de rutinas diarias que los niños pueden hacer para una vuelta al cole sin estrés

Foto | Bebes y Mas

La tabla que se muestra en la imagen está enfocada a niños de entre seis y ocho años, y es tan solo un ejemplo de las dinámicas familiares que pueden llevarse a cabo en un hogar con hijos de esta edad.

En este caso hemos dividido las tareas domésticas en tres franjas horarias: tareas de mañana -que son las que los niños pueden realizar antes de ir al colegio- y tareas de tarde y noche. Lógicamente, estas tareas pueden variar e incluso es posible que algunas se ciñan únicamente a los fines de semana.

Si tenéis más de un hijo con edades muy diferentes, es recomendable hacer una tabla por cada niño, para así poder dividir las tareas domésticas de una forma más eficaz y práctica. Asimismo, en nuestra tabla hemos incluido únicamente las tareas que deben acometer los niños, pero lo ideal sería que en la tabla quedaran reflejadas las tareas de todos los miembros de la familia (o al menos las más significativas), para que los niños vean que todos contribuimos al mantenimiento del hogar.

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Tabla de rutinas para fomentar la autonomía del niño: cómo poner en práctica con éxito esta herramienta de la Disciplina Positiva

Puedes colocar pegatinas fáciles de quitar y poner para indicar que la tarea ya se ha completado. Foto | Bebes y Mas

Recomendamos que en la elaboración de la tabla participen los niños, bien sea dibujando, escribiendo el nombre de las tareas o coloreando los dibujos. También podéis idear un sistema de tachado de tareas una vez se vayan completando.

Recordamos una vez más que lo realmente importante es que la tabla que hagáis esté adaptada al 100% a vuestras necesidades y ritmos como familia, y la pongáis en práctica de una forma positiva y respetuosa (lo vemos a continuación).

Cómo poner en práctica en 10 pasos una tabla de rutinas para que los niños colaboren en casa

Estos son los 10 importantes pasos que debes seguir a la hora de preparar y poner en práctica una tabla de rutinas para que tus hijos colaboren en las tareas domésticas:

1. Explica a tu hijo lo que vais a hacer. Los niños no adquieren autonomía y sentido de la responsabilidad simplemente por poner ante ellos una tabla con dibujos de las tareas que deben hacer en casa. Es necesario que entiendan el por qué y para qué de su colaboración, que encuentren sentido a lo que van a hacer y que les expliquemos con detalle cómo va a ser a partir de ahora el trabajo en el hogar.

2. Pide su opinión. Puesto que el mantenimiento de un hogar es una tarea que debe llevar a cabo la familia en su conjunto, es recomendable que os reunáis todos los miembros de la familia y vayáis anotando en una lista qué tareas deben abordarse y en cuáles nos sentimos cada uno más capacitados.

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3. Da opciones. Si a tu peque no se le ocurriera ninguna tarea en la se sienta capacitado, una forma de ayudarle es mediante la rueda de opciones. Ofrece a tu hijo diferentes tareas en las creas que puede participar y déjale que elija la que más le guste. Dar opciones y potenciar la capacidad de decisión de los niños es una de las mejores formas de lograr su cooperación.

4. Respeta la edad y habilidades del niño. Cuando madurativa y cognitivamente el niño se siente capaz de ayudar en casa, su implicación en la tarea será mayor y su autoestima y autoconfianza saldrán reforzadas. Por eso es muy importante que las tareas domésticas estén adaptadas a la edad y habilidades del niño.

5. Enseña. No fuerces. Los niños no nacen sabiendo, y si nunca hemos potenciado su autonomía en el hogar, será necesario comenzar poco a poco a hacerlo. Jamás debemos forzar, castigar u obligar al niño a ayudarnos. Con paciencia, acompañamiento y ejemplo, el niño acabará interiorizando el hábito.

6. Alienta y confía. Cuando el niño sabe que sus padres confían en él y en sus habilidades, se sentirá  capaz de afrontar cualquier desafío o reto porque tendrá la suficiente confianza en sí mismo.

7. Corrige de forma positiva. Ten presente que tu hijo cometerá muchos errores en su proceso de aprendizaje, y que sus tareas no quedarán perfectas. Evita la tentación de estirar el edredón de su cama cuando la haya hecho, o de volver a fregar el plato para quitar las manchas que se ha dejado. En su lugar, valora su esfuerzo y corrige de forma positiva desde el acompañamiento, el respeto y el ejemplo.

8. Elogia sus logros. Aunque no se trata de aplaudir cada pequeño logro que consiga tu hijo, es importante que al principio los valoremos y alabemos de forma positiva, pues esto le ayudará a sentirse reconocido y confiado.

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Me siento orgullosa de ti, hijo, pero tú también tienes que estarlo

9. Remite siempre a la tabla. Hasta que tu hijo vaya adquiriendo el hábito de consultar en la tabla las tareas que debe hacer, es normal que tenga dudas ya te pregunte a cada instante. Cuando esto ocurra, remítele a la tabla con preguntas de curiosidad ("¿dónde crees que puedes consultar la tarea que toca hacer ahora?"). De esta forma evitaremos el efecto 'disco rayado' (repetir cien veces lo mismo, con el consiguiente enfado y frustración que esto implica) y potenciaremos su autonomía de una forma visual y práctica.

10. Observa a tu hijo y cambia dinámicas cuando sea necesario. En ningún caso, la tabla de tareas debería ser algo estático e inamovible, sino todo lo contrario. Es fundamental observar al niño a la hora de desempeñar sus tareas e ir cambiando cada cierto tiempo las obligaciones, siempre desde el respeto a sus ritmos y necesidades. De este modo, tu hijo aprenderá destrezas nuevas cada vez, sintiéndose válido, capaz y entusiasmado con cada nueva tarea.

Por qué ayudar en las tareas domésticas es beneficioso para los niños

Involucrar a los niños en las tareas domésticas y permitirles sentirse útiles colaborando en casa tiene importantes beneficios para su desarrollo y su bienestar emocional:

• Desarrollo de habilidades prácticas que serán valiosas en su vida diaria, como por ejemplo limpiar, ordenar, cocinar, organizar o cuidar de sí mismos.
• Se fomenta su sentido de la responsabilidad, aprenden que son parte integral de la familia y que contribuyen al bienestar de todos.
• Se fomenta su autonomía y toma de decisiones.
• Al contribuir al hogar y completar tareas, los niños experimentan un sentido de logro que fortalece su autoestima y confianza en sí mismos.
• La colaboración en las tareas domésticas refuerza el sentido de pertenencia a la familia; los niños se sienten como miembros importantes que contribuyen al bienestar de todos.
• Los niños que participan en las tareas domésticas desarrollan una mayor empatía hacia sus padres y cuidadores al comprender el esfuerzo que implica mantener un hogar. Esto fomenta una mayor apreciación y respeto por el trabajo de los demás.
• Aprenden habilidades de cooperación y trabajo en equipo.
• La participación en las tareas domésticas prepara a los niños para la vida adulta, donde serán responsables de sus propios hogares y vidas.

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11 hábitos y rutinas diarias que ayudan a fomentar la autoestima en los niños

En general, entre los 12 y los 18 meses los niños ya pueden iniciarse con tareas sencillas que contribuyan a su desarrollo y autoestima. A medida que vayan creciendo y ganando habilidades, podrán participar en un mayor número de tareas.

Enseñar a los niños a asumir responsabilidades desde una edad temprana es fundamental para el desarrollo de su autonomía y para que puedan aprender habilidades importantes para la vida adulta.

Y es que, a medida que crecen, adquieren la capacidad de contribuir de manera significativa al funcionamiento del hogar. En este artículo hablamos sobre las responsabilidades que pueden asumir los niños en casa y con sus cosas según su edad, y por qué es beneficiosa cada actividad.

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Cómo ayudar a tu hijo a ser más responsable: siete trucos que funcionan

Responsabilidades entre los 2 y los 5 años

1. Recoger los juguetes

Puede ser divertido si se lo proponemos como un juego. Por ejemplo, podéis usar un reloj de arena o un cronómetro y estipular un tiempo para recoger los juguetes. Es importante para esto tener una zona de almacenaje organizada para que el niño sepa qué juguete colocar en cada sitio.

2. Poner la ropa a lavar

Podemos enseñarles que si algo se ha manchado, ese pantalón o esa camiseta no se guardan en el armario, sino que se colocan en un cesto de ropa para lavar. También pueden contribuir clasificando la ropa y metiéndola en la lavadora, siempre con supervisión.

3. Ayudar a poner y recoger la mesa

Siempre de acuerdo a su edad, puede colaborar llevando los individuales, la sal o las servilletas, cosas que no impliquen ningún riesgo pero que le hagan sentir partícipe del momento.

4. Tirar las cosas a la basura

Les empezamos a enseñar a clasificar los distintos tipos de basura en casa. El papel va en un contenedor, los envases en otro y los orgánicos en un cubo especial. Es muy divertido para ellos el juego de la clasificación y una vez que lo aprenden, lo siguen a rajatabla.

Responsabilidades entre los 5 y los 7 años

Imagen de Freepik

1. Ordenar su espacio

A estas edades los niños pueden profundizar en el ordenen, aprendiendo a recoger sus juguetes y sus cosas después de jugar. Ayudarles a mantener su habitación y áreas de juego organizadas les enseñará hábitos de limpieza y responsabilidad.

2. Preparar su cama

Pueden también aprender a estirar las sábanas y colocar las almohadas en su lugar al despertar. Aunque no será perfecto, estarán contribuyendo a mantener su espacio ordenado.

3. Elegir su ropa

Permitirles seleccionar su ropa para el día (dentro de opciones apropiadas) promueve su independencia y toma de decisiones. Además, esto también puede ser un momento divertido para expresar su creatividad.

4. Alimentar a las mascotas

Si tienes mascotas, puedes enseñarles a poner comida y agua en los platos de sus amigos peludos bajo tu supervisión. Esto fomentará la empatía y el cuidado de los animales.

5. Preparar bocadillos sencillos

Otra tarea que pueden hacer entre los 5 y 7 años es esta; con tu ayuda y supervisión, pueden aprender a hacer bocadillos simples y saludables, por ejemplo untando la mantequilla o el tomate o añadiendo los embutidos al pan. Esto promueve habilidades básicas en la cocina y la auto-suficiencia.

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Rutinas escolares: qué tareas debería hacer tu hijo según su edad y cómo fomentar su autonomía en la escuela y el colegio

Entre los 8 y los 10 años

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1. Hacer tareas domésticas más avanzadas

Entre los 8 y los 10 años, además de poder mantener su espacio ordenado, los niños pueden ayudar con tareas domésticas más complejas, como barrer, doblar la ropa y limpiar pequeñas superficies.

2. Preparar comidas simples

Pueden también aprender a hacer comidas más elaboradas bajo supervisión, como sándwiches, ensaladas, pasta o incluso platos de horno sencillos. Esto fomentará sus habilidades culinarias y su independencia.

3. Cuidar de las mascotas

Además de alimentar a las mascotas, pueden asumir responsabilidades como pasear al perro, cepillar a los animales y limpiar sus áreas. Esto, a su vez, promoverá un mayor sentido de responsabilidad y cuidado por los seres vivos.

4. Gestionar su tiempo

Pueden también aprender a gestionar su tiempo. Ayúdales a establecer rutinas y horarios para actividades como hacer los deberes, jugar, leer y realizar otras actividades extraescolares. Esto les ayudará a desarrollar habilidades de organización y administración del tiempo.

5. Ayudar en el jardín

Pueden aprender a cuidar las plantas, regar el jardín y participar en tareas de jardinería adecuadas para su edad. Esto les enseñará sobre la importancia de cuidar el entorno y apreciar la naturaleza.

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13 claves para fomentar la autonomía y la autoconfianza en los niños

Entre los 11 y los 13 años

Imagen de senivpetro en Freepik

1. Realizar tareas domésticas más completas

Entre los 11 y 13 años pueden participar en tareas de limpieza más intensas, como limpiar baños, aspirar, lavar platos y lavar ropa. Esto les ayudará a desarrollar habilidades de limpieza más avanzadas.

2. Cocinar comidas completas

Pueden aprender a preparar comidas más elaboradas, planificar menús y seguir recetas. Esto les enseñará habilidades culinarias esenciales y la importancia de una alimentación equilibrada.

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Autonomía en la cocina: las tareas que tus hijos pueden hacer, según su edad

3. Administrar su dinero

A medida que desarrollan habilidades matemáticas y de gestión del dinero, pueden empezar a manejar una pequeña asignación o dinero para gastos personales, que les enseñará a presupuestar y tomar decisiones financieras responsables.

4. Implicarse en tareas con sus hermanos menores

Si tienes hermanos más pequeños, los niños de esta edad pueden ayudar a cuidarlos bajo tu supervisión. No se trata de asignarles el rol de "hermano mayor", sino de que puedan participar en ciertas actividades de cuidado u otro tipo con sus hermanos (pero nunca obligándoles).

5. Mantener la organización escolar

Finalmente, están en una edad en la que también pueden ser responsables de preparar sus mochilas, hacer los deberes ellos solos, organizar su agenda, estudiar para los exámenes y mantener un calendario de actividades académicas.

Foto | Portada (Freepik)

Como padres, una de nuestras múltiples responsabilidades es enseñar a nuestros hijos habilidades básicas para una vida funcional y plena. Pero hacer esto no siempre es fácil y en ocasiones incluso puede ser algo que parezca aburrido para los pequeños (¿les suena familiar que no quieran ayudar con algunas tareas de casa?)

Pensando en una manera diferente y atractiva de hacerlo, una madre tuvo la genial idea de no apuntarlos a un campamento de verano tradicional, y en cambio, organizar un campamento de verano en casa llamado en el que enseña habilidades de vida a sus hijos.

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Hacer tareas en casa prepara a los niños con habilidades que sirven para toda la vida

"Cómo ser una persona"

Así se titula el "campamento de verano" que realizará Kaitlyn estas vacaciones con sus hijos de 3 y 6 años, y que ha compartido en una publicación en su cuenta de Instagram, donde se ha viralizado.

Con una lista de actividades adaptadas para la edad de dos de sus hijos, esta madre de cuatro se propuso enseñarles habilidades de vida durante el verano, con una lista de tareas que deberán practicar y aprender.

En el caso de su hija de seis años, la lista de actividades de su "campamento de verano" incluye diversas habilidades básicas, entre las que se encuentran las siguientes:

• Cómo preparar huevo revuelto
• Cómo cortarse las uñas
• Cómo lavar y cortar correctamente frutas y verduras
• Cómo hacer peinados básicos (coletas, trenzas)
• Cómo empacar una maleta para una noche fuera de casa
• Cómo aplicar protector solar correctamente
• Cómo mantener limpio un baño (cambiar el rollo de papel higiénico, sacar la basura)
• Cómo secarse el cabello
• Cómo separar la basura para reciclar

Mientras que para su hijo de tres años, las actividades son más sencillas:

• Cómo hacer la cama
• Cómo regar las plantas
• Cómo cambiarse la ropa
• Cómo escribir tu nombre
• Cómo presentarte a un nuevo amigo
• Cómo lavarse las manos correctamente
• Cómo usar tijeras y pegamento
• Cómo ponerse zapatos y calcetines

Pero además de estas listas individuales, Kaitlyn realizó una con tareas que pueden practicar ambos:

• Cómo lavarse los dientes correctamente
• Cómo memorizar dirección y teléfono propios
• Cómo preparar un sándwich
• Cómo limpiar las ventanas
• Cómo doblar una manta

En su publicación, Kaitlyn señala que para esta actividad se inspiró en la idea original de otra madre y escritora llamada Emily, que recientemente compartió en su Instagram un ejemplo sencillo del que ha llamado "Campamento cómo ser una persona":

En ambos casos, podemos ver cómo las listas incluyen habilidades de vida esenciales y que los niños pueden aprender desde temprana edad, que van desde aprender a cocinar cosas sencillas hasta hábitos de higiene personal.

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Déjales que sean autónomos: la tabla inspirada en Montessori para saber qué tareas pueden hacer en cada edad

Hacer este tipo de actividades es importante para fomentar el desarrollo y la autonomía de los niños, por lo que si aún no forman parte de nuestra rutina o buscamos una forma divertida y diferente de hacerlas, recurrir a esta idea de los "campamentos de verano" para los más peques puede ser una buena opción.

Muchos padres de adolescentes se quejan de la pasividad de sus hijos, de que no asumen riesgos o son fácilmente influenciables por los demás. Pero antes de culpabilizar a los jóvenes es importante hacer un ejercicio e reflexión y pensar en cómo les puede estar influyendo la educación que les damos.

Y es que si somos padres controladores, sobreprotectores, exigentes o críticos con nuestros hijos, es normal que no quieran (o puedan) asumir riesgos ni tomar decisiones por miedo a equivocarse y decepcionarnos.

Ahora bien, ¿dónde está el límite entre permitir a los hijos asumir riesgos controlados y enfrentarse a un peligro? ¿Por qué es positivo que asuman riesgos y cómo hacerlo según su edad?

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Por qué es importante que los niños tomen sus propias decisiones y cómo podemos fomentarlo, según su edad

Permite a tu hijo asumir riesgos controlados y acordes a su edad

Foto de Bárbara Olsen | Pexels

Si damos a nuestros hijos todo hecho, les allanamos continuamente el camino para que no se topen con ninguna dificultad o les decimos lo que deben hacer o qué decisión tomar, jamás podrán desarrollar su autonomía, ni entender qué significa responsabilizarse de sus propios actos.

Evidentemente, esos riesgos deben estar controlados y ser acordes a su edad y habilidades; es decir, la exposición al riesgo debe ser siempre razonable y previamente es necesario que el niño haya aprendido guiado por el adulto.

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Prepara a tus hijos para la vida: por qué debemos fomentar su autonomía y no hacer las cosas por ellos

En este sentido, por ejemplo, permitir que un niño pequeño asuma riesgos no significa dejar que cruce la carretera sin supervisión o que utilice un cuchillo para pelar la fruta sin estar seguros previamente de que domina su uso.

Algunos de los riesgos que los niños en edad escolar podrían tomar son:

• Ir al colegio con los deberes sin hacer o sin haber estudiado un examen si se han olvidado de ello. Para ello es importante que los padres no les rescatemos de sus errores o nos convirtamos en su agenda.
• Permitir que el niño monte en bicicleta sin ruedines si así lo desea y cree estar preparado para ello. Evidentemente, esto no quita que tomemos las debidas precauciones para evitar lesiones en caso de caída.
• Dejar que se ensucien, que salten en los charcos, que experimenten en la naturaleza, que exploren...

A medida que van creciendo, debemos permitir que los niños y adolescentes se enfrenten a otro tipo de situaciones más complejas, como ir solos al colegio o al instituto (salvo que se trate de una ciudad peligrosa o sin accesos peatonales seguros y libres de tráfico) o dejar que se muevan en transporte público por la ciudad, por poner solo un par de ejemplos.

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Por qué deberíamos alentar a nuestros hijos a salir de su zona de confort, y cómo hacerlo

Por qué es positivo que los niños y adolescentes asuman riesgos

Permitir a nuestros hijos asumir ciertos riesgos es positivo y enriquecedor para ellos en varios aspectos:

Autonomía y toma de decisiones. Asumir ciertos riesgos ayuda a los niños a fomentar su autonomía y entrenar la toma de decisiones. Esta habilidad es especialmente valorada por los adolescentes, pues les aporta sensación de libertad e independencia, y les prepara para la edad adulta.

Responsabilidad. Es importante enseñar a los niños desde pequeños a responsabilizarse de sus actos y asumir las consecuencias. Pero si les decimos lo que tienen que hacer jamás podrán entrenar esta habilidad.

Formación de la propia identidad. Tomar decisiones y asumir ciertos riesgos ayuda a los niños y adolescentes en la construcción de su propia identidad, pues les permite descubrir quiénes son, cuáles son sus fortalezas y debilidades, y establecer sus propios límites y valores.

Fomenta su razonamiento lógico. Encontrarse ante una situación que les obligue a tomar decisiones sopesando los riesgos incentiva el razonamiento lógico en los niños.

Fomenta el desarrollo de habilidades para la vida. Permitir a los niños asumir riesgos implica importantes aprendizajes que le servirán para toda la vida, entre los que se incluye la toma de decisiones, la evaluación de riesgos, el juicio crítico, la resolución de conflictos, la resiliencia o el aprendizaje de los propios errores.

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Crecen libres y confiados. Los niños que crecen sabiendo que sus padres confían en ellos y potencian su autonomía y toma de decisiones, son niños felices, motivados, confiados y seguros de sí mismos. Por el contrario, cuando los padres tendemos a la sobreprotección y el autoritarismo, coartamos su libertad y obstaculizamos su desarrollo con nuestros miedos.

¿Cómo enseñar a los niños y adolescentes a asumir riesgos?

Antes de dejar que nuestros hijos asuman ciertos riesgos es importante tener en cuenta lo siguiente:

Lista de los no negociables. Los padres somos los últimos responsables de la salud y el bienestar de nuestros hijos, por lo que, como decíamos al inicio, no todo vale a la hora de asumir riesgos. Es importante establecer una lista de nuestros "no negociables" y las consecuencias de no cumplir esos límites.

Confía en tu hijo. Nuestros niños, y muy especialmente nuestros adolescentes, necesitan saber que confiamos en su criterio, en sus decisiones y su saber hacer. Evidentemente habrá momentos en los que se equivocarán, (nos sucede a todos) pero es nuestro deber enseñarles de sus errores y no retirarles nuestra confianza ante el primer tropiezo.

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"Confío en ti", la frase que tu hijo adolescente necesita que le digas a menudo

Aliéntale. Sentir el apoyo y el aliento de las personas que amas hace que no te pongas límites y seas capaz de enfrentarte a las dificultades de la vida. 

Trata el error como una oportunidad de aprendizaje. Antes de animar a nuestros hijos a tomar decisiones y asumir ciertos riesgos es fundamental que sepamos ver el error como una oportunidad de aprendizaje. Juntos debemos analizar la situación, ver qué ha sucedido para llegar hasta ese punto y qué cosas podrían haberse hecho de otra manera.

Fomenta un clima de confianza. Es fundamental que nuestros hijos crezcan en un ambiente de confianza y seguridad en el que puedan expresar sus opiniones sin sentirse juzgados o criticados. También ayuda compartir nuestras propias experiencias y hacer sentir a nuestros que pueden acudir a nosotros siempre que lo necesiten.