Dormir es una necesidad básica del ser humano. Pasa que cuando dormimos nuestro cuerpo no solo recupera energía, sino que también se reparan y fortalecen múltiples procesos físicos y mentales. Por eso, es importante que hagamos siempre lo...
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Podemos salir de casa sin pantalones, pero jamás saldríamos sin nuestro móvil porque cada vez lo necesitamos para más cosas, convirtiéndose en una herramienta esencial en nuestro día a día. Pero puede que hayas notado un funcionamiento más...
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Muchos lo hemos vivido, y es una sensación punzante y desgastante: hablar desde el corazón y sentir que tus palabras caen en un pozo vacío, o incluso, que se invalidan o no se tienen en cuenta. ¿Te suena? Si constantemente sientes que...
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Mantener un ambiente agradable en casa no solo nos ayuda a que ésta se sienta cómoda y acogedora: también es algo que beneficia nuestra salud, como ayudarnos a dormir mejor, por mencionar un ejemplo. Independientemente de la estación del...
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Imagina una pareja que lleva 20 años juntos y sigue disfrutando de su compañía como si estuvieran en su primera cita... ¿Qué tienen en común esas relaciones que parecen inmunes al desgaste del tiempo? Más allá del amor (algo esencial), hay...
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Un buen descanso cada noche es esencial para todos. Desde reponer energía hasta proteger nuestra salud, dormir las horas recomendadas es algo que todos deberíamos de hacer. Pero en ocasiones y aunque lo intentemos, hay detalles que no nos...
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"El sexo de reconciliación es el mejor". Seguro que alguna vez has escuchado esta frase o similares. Pero, ¿realmente es así? La psicoanalista Fabiana Guntovitch, autora del libro Basta de peleas: pequeño manual para vivir en paz, pone en...
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El pasado fin de semana, la modelo y autora de libros de cocina, Chrissy Teigen, compartió una foto desnuda metida en la bañera con tres de sus hijos: Miles, de 6 años, Esti, de 2 años, y Wren, de 20 meses. Junto a la foto escribe un...
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Todas las personas, o al menos quienes deseamos tener una pareja, deseamos encontrar una persona con la que podamos tener una relación amorosa, feliz y duradera. Por ello, cuando estamos solteros y en la búsqueda del amor, solemos tener...
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Con la llegada del nuevo año, llegan también nuevos retos. Y en esta ocasión, TikTok no está hablando de dietas ni de rutinas fitness: el desafío #NoBuy está conquistando la plataforma con una propuesta radicalmente diferente. En un mundo...
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Tener una mascota en casa implica familiarizarnos con muchos de sus comportamientos y preferencias, desde dónde o cómo les gusta dormir hasta la manera en la que se divierten y juegan. Si tienes un perro, sabrás por experiencia que una de...
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La metáfora de la media naranja lleva décadas instalada en nuestra cultura como un símbolo romántico. Nos enseñaron a buscar esa persona que "nos complete", como si fuéramos mitades incompletas esperando ser redondeadas por alguien...
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Las redes sociales están repletas de vídeos con consejos para limpiar el hígado y desintoxicar este órgano para, en teoría, prevenir así enfermedades hepáticas. Desde recetas y brebajes con ingredientes como cardo mariano, vinagre de...
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"Nadie comparte sus fracasos" es una de esas frases que probablemente todos hayamos escuchado alguna vez, especialmente en una época donde las redes sociales parecen hacer inevitable el compararnos unos a otros. Pero aunque no enfocarnos...
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Los huevos duros o cocidos son uno de los alimentos que encontramos en diversos platos, desde ensaladas y tostadas en el desayuno, hasta en caldos y sopas, especialmente en aquellas recetas de origen oriental. Pero aunque sean...
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Cuando se trata de frutas y verdurad, hay dos cosas que debemos hacer para asegurarnos de que éstas estén frescas y se mantengan así en casa: elegirlas con cuidado al momento de hacer la compra y almacenarlas adecuadamente para evitar que...
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El amor, como la comunicación, tiene un lenguaje propio. Pero, ¿qué ocurre cuando uno de los integrantes de la pareja decide callar? No hablamos de silencios ocasionales, sino de un patrón de bloqueo emocional y evasión activa que, según...
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Dubrovnik, la joya de la corona croata, es, con diferencia, la ciudad más visitada por los turistas. Su impresionante casco antiguo, sus imponentes murallas, sus playas paradisíacas y su exquisita gastronomía la convierten en un destino de...
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Cuidar nuestro consumo eléctrico es algo que todos debemos hacer, especialmente si no queremos llevarnos alguna sorpresa desagradable al momento de recibir nuestra factura de luz. Dentro de las medidas que podemos tomar para lograrlo, está...
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La pregunta "¿Por qué quieres este trabajo?", que todos hemos escuchado, puede parecer inofensiva, pero si respondes 'mal', puede convertirse en una trampa silenciosa en las entrevistas de trabajo. Y es que la forma en que la respondas...
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