El proceso de transición por la adolescencia puede resultar un tanto difícil. Y es que se trata de una época llena de cambios, a los que los hijos deben adaptarse, y entre tanta confusión, su autoestima se puede ver afectada. Como padres y...
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Tener nuevas experiencias y adquirir habilidades requiere salir de nuestra zona de confort, es decir, alejarnos de aquello que nos resulta familiar y conocido, donde nos sentimos cómodos porque sabemos lo que va a suceder en todo momento,...
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Sentirnos aceptados y amados es fundamental para que los seres humanos podamos sentirnos plenos y felices. Y los niños especialmente, buscan la validación o aprobación social, sobre todo entre los padres (y más cuando son pequeños), porque...
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Como padres deseamos que nuestros hijos sean exitosos y felices, y nos encantaría poder evitarles tener que afrontar problemas en la vida, pero esto resulta irrealista. Es inevitable que nuestros hijos atraviesen por diferentes situaciones...
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La crianza y la educación de los niños son labores complejas que demandan de nosotros mucho tiempo y atención; pero no basta con tener dedicación. Es importante que, además, podamos contar con estrategias para que nuestros niños aprendan...
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Las redes sociales se han convertido en parte importante de la vida de muchas personas, principalmente de los adolescentes. Y es que estas plataformas les ofrecen un espacio en el cual pueden mostrarse ante los demás, jugando un poco (o...
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El miedo es una de las muchas emociones que todos experimentamos a lo largo de nuestras vidas. Es importante comprender que el miedo no es malo en sí, de hecho puede ser altamente adaptativo, enseñándonos a ser cautos a la hora de...
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Hace más de dos años que empezamos a usar la mascarilla, tanto en exteriores como en interiores, debido a la pandemia que sacudió el mundo que conocíamos hasta la fecha en todos los sentidos. Y con la llegada de la pandemia, pero también...
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Si sitúas al bebé frente a un espejo probablemente eche las manos como queriendo tocar su reflejo, haga muecas, se ría, tire besitos o mire con atención la imagen que se presenta ante él. ¿Significa eso que se está reconociendo? ¿En qué...
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Todos tenemos obligaciones y tareas tediosas a las que nos cuesta hacer frente, y por supuesto los niños también; especialmente a medida que van creciendo en autonomía y responsabilidad. En ocasiones, esas tareas llegan a ser tan pesadas,...
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Ahora que soy madre, suelo hacer un ejercicio de memoria. Trato de recordar aquello que me gustaba mucho y aquello que no, tratando de llegar al origen de quien soy hoy en día. Una de las cosas que más tengo presente es que quería siempre...
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¿Tu hijo se compara constantemente con otros niños? ¿Por qué lo hace? ¿Tiene esto que ver con una baja autoestima? Podría ser, aunque no siempre es así. En este artículo reflexionamos sobre el por qué de esas comparaciones, cuándo se...
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Uno de los valores que considero más importantes es la perseverancia. La vida no es fácil, todos lo sabemos, pero tener firmeza y constancia en la manera de ser y de obrar, constituye una herramienta poderosísima, especialmente para...
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Cada fin de año vuelve a nuestra cabeza la famosa "lista de propósitos para el nuevo año". Sin embargo, después de estos meses de incertidumbre, de estrés, de hacer malabares para llegar a todo (y a pesar esto ver que la lista de...
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En los últimos años ha adquirido gran importancia el significado y el sentido práctico de la Teoría del Apego, formulada inicialmente por el psicólogo del desarrollo J. Bowlby y que, más adelante, otros autores enriquecerían. Esto quizás...
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Seguramente, todas y todos hemos tenido complejos en algún momento de nuestra vida. Los niños también pasan por este proceso, y es importante poder identificar esta situación para acompañar a nuestro hijo a que se sienta mejor consigo...
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La autoestima es una de las bases del bienestar en la infancia; de hecho, podríamos decir que es la base sobre la que se construye un desarrollo psicológico sano, y además, nos permite vincularnos de forma sana con los demás. Si esta...
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La autoestima es aquella percepción y valoración que hacemos de nosotros mismos, y tiene que ver con diferentes ámbitos o competencias. A grandes rasgos, podemos hablar de cuatro: competencia física (autoimagen), cognitivo-académica,...
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La autoestima se define como la valoración que hacemos de nosotros mismos, pero va mucho más allá; engloba también aquella forma que tenemos de tratarnos, de admirarnos y de querernos. Engloba percepciones, creencias, pensamientos,...
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A medida que los niños crecen, son cada vez más capaces de reconocerse a sí mismos; no solamente en el espejo, sino también "por dentro" y como seres independientes que son. Precisamente, hacia el año y medio y los dos añeos es cuando...
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