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El tipo de apego en la infancia, ¿puede condicionar nuestra salud mental en la vida adulta?

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El tipo de apego en la infancia, ¿puede condicionar nuestra salud mental en la vida adulta?

Quiénes somos, cómo somos y qué hacemos nunca vienen determinados por una sola causa o un solo evento en la vida. El ser humano es maravillosamente complejo, un cóctel riquísimo en el que se mezclan muchos y diversos ingredientes. No, nada determinará implacablemente nuestro futuro, pero sí sabemos que hay factores que lo modularán. Entre ellos está el tipo de apego que desarrollamos en la infancia, que puede influir, entre otras cosas, en el desarrollo o no de determinadas patologías mentales. Sin alarmismos y sin angustias, que no son necesarias, te lo cuento.

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La sensual y romántica sesión de fotos de una pareja, en la que ella aprende a amar su cuerpo postparto

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La sensual y romántica sesión de fotos de una pareja, en la que ella aprende a amar su cuerpo postparto

Los cambios por los que pasa nuestro cuerpo después del embarazo y parto suelen ser bastante drásticos. El ver cómo nuestro cuerpo dejó su tamaño usual para dar espacio a la creación de una nueva vida es algo que nos asombra.

Sin embargo, después de tantos cambios, nuestro cuerpo no vuelve a ser el mismo y es algo que a muchas mujeres nos hace sentir inseguras. Nos encontramos de manera repentina con un cuerpo totalmente transformado, en el que incluso podemos llegar a sentir que dejamos de ser nosotras.

Y es justamente la razón por la que una madre que dio a luz a tres hijos en solo un año, decidió participar en una sensual sesión de fotos en pareja, con el objetivo de volver a sentirse cómoda con su cuerpo y aprender a amar cada parte de él.

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El inspirador mensaje de Pink a su hija: por qué es importantísimo que nuestras niñas se quieran como son

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El inspirador mensaje de Pink a su hija: por qué es importantísimo que nuestras niñas se quieran como son

Como madre de tres hijas, me emociona el mensaje de empoderamiento que ha dado Pink a su hija y al mundo entero en los MTV Video Music Awards la noche del lunes.

En su discurso (que puedes ver aquí) mencionó que su hija Willow le había dicho un día: “Soy la niña más fea que conozco… Parezco un niño con el pelo largo”. La cantante le respondió con una palabras que todas las madres deberíamos decirles a nuestras hijas para que aprendan a quererse como son.

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Cómo tener tiempo para mí me ayuda a ser una mejor madre

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Cómo tener tiempo para mí me ayuda a ser una mejor madre

En estos días he hablado mucho acerca de la importancia de tener tiempo para nosotras después de convertirnos en madres. Parte importante de cuidar a nuestros hijos es cuidarnos también a nosotras mismas, ya que si nosotras estamos bien, ellos también lo estarán.

Hoy quiero compartirte un poco de mi experiencia personal y contarte cómo desde que comencé a tomar en serio mi "tiempo para mamá" me he sentido bien y me ha ayudado a ser una mejor madre.

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Tiempo para mamá: por qué es importante tenerlo

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Tiempo para mamá: por qué es importante tenerlo

Convertirse en madre implica convertirnos también en múltiples profesiones, desde el momento en que nacen nuestros hijos hasta la edad en la que ya no dependen de nosotros para sobrevivir, aunque siempre continuemos apoyándoles. Pasan a ser nuestra prioridad y la mayoría de nuestro tiempo lo dedicamos a ver que no les falte nada y reciban todo el amor que necesitan.

Y en ocasiones ocurre que, al estar tan adentradas en esa dedicación hacia nuestros hijos, nos vamos olvidando un poco de nosotras y entra ese sentimiento de "primero él, que ya podré hacer lo mío después", y sin darnos cuenta ese "después" podría no llegar nunca. Así que no, mamá. Tú también necesitas consentirte y dedicarte a ti. Te comparto qué es el "tiempo para mamá" y por qué es importante que todas las madres lo tengamos.

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Autoestima para madres recientes: ¡quiérete mucho!

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Autoestima para madres recientes: ¡quiérete mucho!

La maternidad (sobre todo si es reciente) es maravillosa, pero también dura, cansada y a veces tan absorbente que nos perdemos en cierta forma en ella. Pero la autoestima se alimenta de lo que hacemos, de lo que pensamos, no podemos dejarla de lado porque entonces nos pasará factura. Ser madre deja poco tiempo libre, lo sé, pero aún así hay que quererse y mimarse. Te cuento cómo.

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Tener hijos puede disminuir la autoestima de las mujeres hasta por tres años

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Tener hijos puede disminuir la autoestima de las mujeres hasta por tres años

La maternidad es uno de los cambios más grandes que experimenta en su vida la mujer. No existe nada más que represente tantos cambios al mismo tiempo: emocionales, físicos y psicológicos. Convertirse en madre cambia por completo nuestro mundo, y nada en la vida vuelve a ser igual después de tener hijos.

Es una mezcla extraña y única de subidas y bajadas. Alegrías y tristezas, paz y al mismo tiempo caos. No es de sorprendernos que muchas mujeres al pasar por este cambio trascendental en sus vidas se sientan confundidas, deprimidas o hasta perdidas.

Ahora, un nuevo estudio, confirma que la transición a la maternidad puede ser muy difícil para algunas madres, al encontrar que el tener hijos podría disminuir hasta por tres años la autoestima de las mujeres.

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Querida mamá: un día echaré a volar, y ese día no podrás volar por mí

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Querida mamá: un día echaré a volar, y ese día no podrás volar por mí

Hoy es el Día de la Madre en España, y en otros muchos países. Pero como se suele decir habitualmente, el día de la madre fue ayer, y lo será mañana, y también al otro. Porque una es madre hasta el último de sus días, aunque sus funciones vayan cambiando a medida que sus hijos crecen.

De esto precisamente os quiero hablar hoy, y esto vale también para los padres (así que si queréis, luego se lo pasáis a ellos para que lo lean también), de por qué debemos aprovechar cuando son pequeños para darles todo nuestro cariño, nuestro ejemplo y nuestro amor: llegará un día en que echarán a volar, y ese día no podrás volar por ellos.

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Una niña de siete años con alopecia gana el concurso de "Día del Cabello Loco"

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Una niña de siete años con alopecia gana el concurso de "Día del Cabello Loco"

Cada vez estoy más segura de que son los niños los que vienen a darnos grandes lecciones de vida y no nosotros a ellos. Desde actos de bondad y empatía, hasta grandes muestras de fortaleza, los hijos vienen a demostrarnos que existe una manera más positiva de ver el mundo.

Ahora, una pequeña de siete años que padece alopecia, nos da una increíble muestra de que la belleza emana de nuestra personalidad y no de nuestra apariencia, así como la importancia de reforzar la autoestima desde pequeños.

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Una madre nos recuerda la importancia de hablar positivamente sobre nuestros cuerpos frente a nuestras hijas

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Una madre nos recuerda la importancia de hablar positivamente sobre nuestros cuerpos frente a nuestras hijas

Como papás tenemos una gran responsabilidad sobre nosotros: educar y cuidar a nuestros hijos. Además de proporcionarles todo lo que necesitan, somos los primeros que les enseñamos valores y los preparamos para ser personas de bien.

Pero también está en nosotros ser un ejemplo o modelo a seguir, cuidando nuestras palabras y acciones. Mucho de lo que definirá la personalidad y forma de pensar de nuestros hijos es la manera en como nosotras lo hagamos. Y una parte muy importante que sin querer podemos dejar de lado, es la manera en como nos expresamos de nosotros mismos y de nuestro físico.

Ahora, una conversación que publicó una madre entre ella y su hija acerca de sus estrías, se ha hecho viral por el importante mensaje y recordatorio que nos deja.

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