Dormir poco o nada, no tener tiempo para uno mismo o la pareja, menos sexo que antes (o cero sexo en general), adaptarse a los nuevos roles y aprender a ser papá y mamá... No, convertirse en padres no es fácil y puede suponer una dura...

¿Alguna vez te has quejado frente al espejo acerca de tu apariencia o de algo en ti que no te gusta? Probablemente la mayoría de las mujeres lo hemos hecho en algún momento de nuestra vida. ¿Te has puesto a pensar por qué lo hacemos? A...

La crianza de nuestros días es bastante diferente a la de hace treinta o cuarenta años, y no solo es una cuestión de seguridad. En la actualidad, los padres tendemos a preocupamos por de más y estamos excesivamente pendientes de...

Cuando escuchamos hablar de San Valentín, muchas veces lo primero en lo que pensamos es en el amor de pareja, y suele ser en lo que se enfoca la mayoría de la publicidad acerca de este día. Pero el amor no solo es de pareja, el amor es...

Hablar de depresión actualmente continúa siendo un tema complicado. Para las personas que nunca la han padecido, cuesta mucho intentar comprender qué es lo que está viviendo y sintiendo una persona con depresión. En el caso de las...

Si alguna vez te has sentido mal al ver esas imágenes de mujeres embarazadas en los medios y redes sociales, en las que parece que el único síntoma de embarazo es su gran barriga porque lucen radiantes y llenas de energía, no estás...

Ser optimista no es solo ver el vaso medio lleno, es ser capaz de adoptar un enfoque positivo que nos permita sentirnos capaces de hacer aquello que nos hemos planteado, o afrontar eso otro que nos ha puesto la vida por delante. El...

¿Cuántas veces has hecho algo solo por quedar bien con alguien o ser amable, a pesar de que no querías hacerlo? Quizás en algún momento de tu vida te han ofrecido o pedido hacer algo con lo que no te sentías cómoda o simplemente no...

En ocasiones, los padres solemos restar importancia a los fracasos de nuestros hijos para evitar que se sientan mal, sin darnos cuenta que es contraproducente para ellos. La sobreprotección del fracaso no les ayuda en absoluto; al...

Quiénes somos, cómo somos y qué hacemos nunca vienen determinados por una sola causa o un solo evento en la vida. El ser humano es maravillosamente complejo, un cóctel riquísimo en el que se mezclan muchos y diversos ingredientes. No,...

Los cambios por los que pasa nuestro cuerpo después del embarazo y parto suelen ser bastante drásticos. El ver cómo nuestro cuerpo dejó su tamaño usual para dar espacio a la creación de una nueva vida es algo que nos asombra. Sin...

En estos días he hablado mucho acerca de la importancia de tener tiempo para nosotras después de convertirnos en madres. Parte importante de cuidar a nuestros hijos es cuidarnos también a nosotras mismas, ya que si nosotras estamos...

Convertirse en madre implica convertirnos también en múltiples profesiones, desde el momento en que nacen nuestros hijos hasta la edad en la que ya no dependen de nosotros para sobrevivir, aunque siempre continuemos apoyándoles. Pasan...

La maternidad (sobre todo si es reciente) es maravillosa, pero también dura, cansada y a veces tan absorbente que nos perdemos en cierta forma en ella. Pero la autoestima se alimenta de lo que hacemos, de lo que pensamos, no podemos...