Lucy Ortega
Las palabras que escuchan nuestros hijos sobre ellos mismos influyen enormemente en su autoestima, tal y como lo hemos explicado anteriormente. Por ello, es importante que como padres usemos palabras que les ayuden a sentirse más seguros y felices consigo mismo.
Sin embargo, su voz interior también cuenta y lo que ellos piensan y se dicen a sí mismos importa, ¡y mucho!
Pensando en ello, compartimos una lista de frases motivadoras que los niños pueden decirse a sí mismos todos los días, en diferentes momentos y circunstancias, para elevar su felicidad y autoestima.
Para iniciar el día con buena energía y amor propio
- Hoy es un nuevo día y puedo hacerlo genial.
- Tengo muchas razones para sonreír.
- Voy a disfrutar lo bueno que me pase hoy.
- Soy una persona increíble, ¡y hoy lo voy a recordar!
- Hoy es una nueva oportunidad para ser feliz.
- Me quiero mucho, desde el primer momento del día.
- Tengo cosas lindas para dar al mundo hoy.
- Merezco tener un día bonito.
- Hoy puedo hacer cosas increíbles, incluso las pequeñas.
- Mi sonrisa puede cambiar mi día y el de los demás.
- Confío en mí y en lo que soy capaz de hacer.
- Tengo muchas razones para estar agradecido.
- Hoy es un buen día para ser yo.
Antes de ir al cole, para ir con confianza y seguridad
- Soy capaz de aprender cosas nuevas.
- No necesito hacerlo perfecto, solo dar lo mejor de mí.
- Puedo ser amable con los demás y también conmigo.
- Cada día es una oportunidad para crecer y aprender.
- Soy inteligente de muchas maneras diferentes.
- Tengo derecho a aprender a mi ritmo.
- Tengo cosas valiosas que compartir con los demás.
- Cada día puedo aprender algo nuevo sobre el mundo y sobre mí.
- Soy más valiente de lo que a veces creo.
- Puedo hacer amigos siendo amable y auténtico.
- Mi esfuerzo es más importante que los resultados.
- Hoy llevo conmigo mi alegría y mi confianza.
Cuando se equivocan o no logran algo
- Está bien equivocarse, eso significa que estoy aprendiendo.
- Puedo respirar, calmarme y volver a intentarlo.
- Mi esfuerzo vale, aunque a veces las cosas no salgan como esperaba.
- Un error no me define. Soy mucho más que eso.
- Lo estoy intentando, y eso ya es valioso.
- Puedo aprender de esto y seguir adelante.
- Nadie es perfecto, y está bien no saberlo todo.
- Estoy creciendo cada vez que lo intento de nuevo.
- Fallé, pero sigo siendo una persona maravillosa.
- Debo tener paciencia y ser amable conmigo mismo.
- Equivocarse también es parte del camino.
- Mi valor no cambia cuando algo no sale como esperaba.
Cuando van a probar algo nuevo
- Estoy listo para descubrir algo nuevo sobre mí.
- Puedo hacerlo. Confío en mí.
- Probar cosas nuevas me ayuda a crecer.
- Es normal sentir nervios, pero también emoción.
- Lo nuevo también puede ser divertido.
- Estoy orgulloso de mí por atreverme.
- Cada vez que pruebo algo nuevo, me vuelvo más valiente.
- No tengo que saber hacerlo todo, solo atreverme a empezar.
- ¡Qué emocionante descubrir de lo que soy capaz!
- Me atrevo, aunque sienta miedo.
- Confío en que puedo manejar lo que venga.
- Me animo a intentarlo, sin exigirme hacerlo perfecto.
- Me doy permiso para explorar y disfrutar.
Cuando sienten frustración o enojo
- Puedo respirar hondo y darme un momento.
- Está bien sentir lo que siento.
- Mis emociones son parte de mí, pero no me controlan.
- Cuando me calmo, pienso mejor.
- Merezco que me escuchen, incluso cuando estoy enojado.
- Soy una persona buena, aunque hoy me sienta mal.
- Puedo aprender a manejar lo que siento.
- Estoy aprendiendo a ser amable conmigo, incluso en los días difíciles.
- Debo ser amable y darme unos minutos para calmarme poco a poco.
- Puedo hablar sobre lo que siento con alguien que me quiere.
Cuando se sienten tristes o dudan de sí mismos
- Está bien pedir un abrazo o hablar con alguien.
- No siempre tengo que estar feliz para estar bien.
- Soy querido por muchas personas.
- Aunque hoy me sienta triste, soy una persona fuerte.
- Siempre hay algo bueno dentro de mí, incluso en los días difíciles.
- No estoy solo. Siempre hay alguien que me quiere.
- Incluso en los días tristes, sigo siendo valioso.
- Esto que siento pasará.
- Me trato con cariño cuando no me siento bien.
- Hay cosas bonitas en mí, incluso si hoy no las veo.
- Mi luz no se apaga por un mal día.
- Soy importante, incluso cuando dudo de mí.
Foto de portada | cottonbro studio en Pexels
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