Faltan dos días para que la campaña de salud "Tu hijo es lo que comes" de la Sociedade de Pediatria do Rio Grande do Sul de Brasil se haga pública en una rueda de prensa y ya se ha hecho conocida por dos razones: una, que las fotos son muy...
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Si estás buscando un bebé o ya estás embarazada hay algunas cuestiones importantes que has de saber sobre hábitos alimentarios. Y no hablamos del mito de comer por dos, no. Pero otras cuestiones como las náuseas, los alimentos a evitar o...
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Con motivo del Día de la nutrición, que se celebró ayer, el Consejo General de Dietistas y Nutricionistas de España recomienda una alimentación saludable a las embarazadas y nos recuerda que no siempre lo hacemos. En concreto, se señala...
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No cabe duda que el desayuno es la comida más importante del día, pero no sólo para los niños, sino para todos, y también para las embarazadas. A pesar de los malestares que pueden sufrir algunas embarazadas por la mañana, muy pocas se...
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Ha llegado a mis manos el libro 'Mamá come sano' de Julio Basulto. La verdad, lo recibí con poco entusiasmo, pensando que sería un libro más sobre cómo debe comer la futura mamá. Pero es más que eso, es un libro sobre comer sano, también...
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Si estás embarazada quizás te hayan dicho eso de "uy, ahora te tienes que cuidar mucho más, vigila lo que comes". Y tienen razón en parte, porque está claro que debes llevar una dieta adecuada que no te perjudique a ti ni a tu bebé, pero...
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El pescado es un alimento muy sano, incluso para las embarazadas. El temor a los efectos nocivos del mercurio que contienen ha hecho que muchas mujeres se planteen la conveniencia de incluir pescados y mariscos en su dieta habitual. Si...
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Las comilonas de Navidad pasan factura. Los kilos de más y las molestias digestivas están a la orden del día, especialmente durante el embarazo cuando las digestiones se hacen más lentas y pesadas. Las hormonas, sumado a que el tamaño...
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La diabetes gestacional es un trastorno que suele aparecer hacia la segunda mitad del embarazo ocasionado por la incapacidad de algunas madres de regular correctamente los niveles de azúcar en sangre debido a la acción de las hormonas....
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Siempre que hablamos de alimentación en el embarazo y la dieta de los más pequeños remarcamos la importancia de ofrecer una dieta variada que aporte los nutrientes que el niño necesita desde el momento de su concepción. Un vitamina que...
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La anemia es una de las enfermedades que pueden complicar el embarazo si no se mantiene a raya. Durante la gestación aumenta el volumen del plasma sanguíneo por lo que la mujer necesita aumentar el consumo de alimentos ricos en hierro...
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La indigestión es una sensación de malestar en el estómago después de haber comido que se produce con cierta frecuencia durante el embarazo y que se puede manifestar de modos diversos: dolor, acidez, sensación de llenura o pesadez......
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Los antojos forman parte de los síntomas de un embarazo y consisten en un deseo intenso de comer o beber algo. No se sabe a cienia cierta cuáles son las causas que provocan antojos, pero lo que sí sabemos es que no siempre lo que más nos...
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Durante el embarazo hemos de tener en cuenta ciertos consejos para comer de una manera segura, ya que en esta etapa hay que cuidarse por dos. Además, el sistema inmunológico sufre cambios durante el embarazo, por lo que el tema de la...
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Durante la gestación hay que cuidarse mucho y la alimentación es una de las bases para un embarazo saludable. Veamos cuáles son los alimentos que no pueden faltar durante el embarazo. Esto, teniendo en cuenta que cada mujer es diferente y...
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Está considerada una de las mujeres más bellas de nuestro país, aunque a un servidor le gusta más su mujer, y en las fotos en que la vemos embarazada se hace patente que los kilos que está ganando en su embarazo se están depositando todos...
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Según un estudio comparativo entre diecisiete países europeos llevado a cabo por Democophes y financiado por la Unión Europea, las mujeres españolas siguen siendo las más contaminadas de Europa con niveles de mercurio seis veces superiores...
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A partir de los seis meses de edad los bebés empiezan a comer otros alimentos además de la leche materna, siendo los más habituales la fruta, la verdura, los cereales y la carne. De todos ellos es ésta última la más importante por una...
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Es un mineral al que no se le hace demasiado caso, pero deberíamos. Al quedar embarazada se recomienda un suplemento de ácido fólico (incluso desde un mes antes) y también de yodo durante toda la gestación porque se ha demostrado que el...
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