A partir de 2026, España amplía y ordena los permisos vinculados al nacimiento y cuidado de los hijos. La reforma, aprobada en 2025 mediante el Real Decreto-ley 9/2025, adapta la normativa a la directiva europea de conciliación. 

Si vas a ser madre, padre, adoptar o acoger, esto es lo que debes saber (te contamos los requisitos, información general y cómo solicitar los permisos).

1) Permiso por nacimiento y cuidado del menor (retribuido)

Es el permiso principal y el que más cambia. Cada progenitor tendrá 19 semanas retribuidas (antes eran 16), con estas condiciones:

• 6 semanas obligatorias e ininterrumpidas, que deben disfrutarse inmediatamente después del parto, adopción o acogimiento.
• 11 semanas flexibles, a repartir hasta que el menor cumpla 12 meses.
• 2 semanas adicionales retribuidas para el cuidado del menor, utilizables hasta que el niño cumpla 8 años.

En familias monoparentales, la duración total será de 32 semanas retribuidas, con 4 semanas adicionales para cuidado del menor hasta los 8 años.

Requisitos:

• Estar de alta o en situación asimilada al alta en la Seguridad Social.
• Haber cotizado el periodo mínimo exigido: 180 días en los últimos 7 años o 360 días en total (para mayores de 26 años; menos para menores de esa edad).
• Presentar certificado de nacimiento, adopción o acogimiento.

Solicitud:

•  Trámite de prestación por nacimiento y cuidado – Seguridad Social

Foto: Infografía de Lefebvre

En Bebes y más

¿Por qué un parón por maternidad debería ser visto como algo positivo a la hora de volver al trabajo?

2) Permiso parental no retribuido

Se mantiene un permiso parental de 8 semanas sin sueldo, para el cuidado del menor hasta que cumpla 8 años.

Puede disfrutarse de forma continua o fraccionada, incluso en jornadas parciales, con simple comunicación previa a la empresa.

Requisitos:

• Ser trabajador por cuenta ajena con contrato en vigor.
• Avisar a la empresa con al menos 10 días de antelación, salvo que el convenio establezca otro plazo.

3) Permiso de lactancia

El permiso de lactancia permite ausentarse del trabajo una hora al día, dividirla en dos fracciones o acumularla en jornadas completas hasta que el bebé cumpla nueve meses.

Ambos progenitores pueden solicitarlo si trabajan ambos.

Requisitos:

• Trabajar por cuenta ajena.
• Comunicar a la empresa la forma de disfrute con 15 días de antelación, o según el convenio colectivo.

4) Reducción de jornada por cuidado de menor

Derecho a reducir la jornada de trabajo para cuidar a un hijo menor de 12 años o a un menor con enfermedad grave.

La reducción puede ser de entre un octavo y la mitad de la jornada, con disminución proporcional del salario.

Requisitos:

• Contrato laboral en vigor.
• Comunicación a la empresa con al menos 15 días de antelación, salvo que el convenio indique otro plazo.

5) Permisos por nacimiento prematuro o hospitalización del recién nacido

Imagen de pvproductions en Freepik

En caso de nacimiento prematuro o cuando el recién nacido deba permanecer hospitalizado tras el parto, se añade un permiso de hasta trece semanas adicionales, retribuidas, mientras dure la hospitalización.

Este tiempo se suma a las 19 semanas del permiso ordinario.

Requisitos:

• Presentar certificado médico que acredite la hospitalización.
• Estar de alta en la Seguridad Social con los mismos periodos mínimos de cotización que el permiso de nacimiento.

En Bebes y más

Cómo mejorar la conciliación familiar y laboral y aprovechar al máximo el tiempo con los hijos

6) Permiso por riesgo durante el embarazo o lactancia natural

Cuando el trabajo suponga un riesgo para la salud de la madre gestante o del lactante, se reconoce un permiso retribuido desde el momento en que el médico lo indique y hasta que cese el riesgo o comience el permiso por nacimiento y cuidado.

Requisitos:

• Informe médico que acredite el riesgo.
• Estar de alta o en situación asimilada al alta en la Seguridad Social.

Requisitos generales para los permisos retribuidos

En general, para acceder a las prestaciones económicas es necesario (con especificidades en cada caso) lo siguiente:

• Estar de alta o en situación asimilada al alta en la Seguridad Social al inicio del permiso.
• Haber cotizado los periodos mínimos exigidos, que varían según la edad.
• Presentar la documentación que justifique el hecho causante (certificado de nacimiento, resolución de adopción, informe médico en los casos de riesgo, etc.).

Cómo solicitar los permisos

La tramitación se realiza ante el Instituto Nacional de la Seguridad Social (INSS), tanto en línea como presencialmente con cita previa. La prestación se abona al 100 % de la base reguladora durante el tiempo que dure el permiso retribuido.

Las seis semanas iniciales del permiso por nacimiento deben disfrutarse a jornada completa; el resto puede combinarse con trabajo a tiempo parcial si la empresa lo acepta.

Fechas de aplicación

• Las 19 semanas para cada progenitor están vigentes desde julio de 2025.
• Las 2 semanas adicionales (o 4 en familias monoparentales) para cuidado del menor hasta los 8 años podrán solicitarse a partir del 1 de enero de 2026, incluso de forma retroactiva si el nacimiento, adopción o acogimiento ocurrió a partir del 2 de agosto de 2024.

En Bebes y más

La ayuda de 500 euros por hijo en Madrid para madres menores de 30 años: así puedes pedirla

Permisos por nacimiento y cuidado de los hijos: enlaces oficiales de referencia

• Texto legal completo: BOE – Real Decreto-ley 9/2025
• Portal general de prestaciones y permisos: Seguridad Social – Guía de permisos
• Información gubernamental: Guía del Gobierno

En resumen, desde 2026 las familias en España contarán con más tiempo y más flexibilidad para cuidar de sus hijos, tanto en los primeros meses como en los primeros años de vida. 

Foto | Portada (Freepik)

La semana pasada, el Congreso de los Diputados aprobó una iniciativa en la que se insta al Gobierno a implementar en el plazo de un mes, y con carácter urgente, la remuneración completa del permiso parental de ocho semanas para el cuidado de hijos menores de ocho años.

Esta medida busca cumplir con la Directiva Europea de Conciliación, que establece que los Estados miembros deben garantizar al menos 8 semanas de permiso parental retribuido, además del total de cuatro meses de permiso por progenitor.

Se trata de un permiso intransferible de duración no superior a ocho semanas, que podrán disfrutar los padres tanto de forma continua como discontinua, a tiempo completo o parcial, hasta que su hijo cumpla ocho años.

En Bebés y más

Permiso parental de ocho semanas: cómo solicitarlo y qué requisitos debes cumplir

Lleva meses de retraso y una multa acumulada de nueve millones de euros

Este permiso, anunciado a bombo y platillo por el Gobierno dentro de Ley de Familias debería haber entrado en vigor antes de agosto de 2024 para cumplir con la legislación europea. Así lo establece la directiva europea de conciliación 2019/1158.

Sin embargo, España no ha cumplido la transposición de la Directiva de Conciliación en el plazo indicado, haciendo que el importe de la sanción crezca más y más cada día que pasa, y la multa acumule ya cerca de nueve millones de euros.

Se insta al Gobierno a ponerlo en marcha antes de un mes

Lo que ha sucedido en el Congreso de los Diputados el 13 de marzo ha sido un tirón de orejas al Gobierno por parte de los socios parlamentarios del Gobierno y del PP, que votaron favorablemente el contenido de una moción consecuencia de una interpelación de Podemos, con el voto en contra de PSOE y VOX, para exigir al Ejecutivo poner en marcha la medida en el plazo de un mes.

El objetivo es cumplir con la normativa europea sin más retrasos, permitiendo a los padres y las madres disfrutar del permiso parental de ocho semanas retribuido en su totalidad para el cuidado de los hijos hasta que cumplan los ocho años.

En el caso de las familias monoparentales, el permiso parental ascendería a las 16 semanas con el objetivo de no perjudicar a los niños que son criados por un solo progenitor.

Se contempla que reciban su salario, cotizaciones y parte proporcional de las pagas extra y vacaciones durante el tiempo que se disfrute del permiso, algo que hasta ahora corre a cargo de los propios padres.

Sin duda es un avance significativo en los derechos laborales de los padres. Este cambio busca promover una mayor equidad en la crianza compartida, apoyar el bienestar familiar y reducir las desigualdades de género en las responsabilidades de cuidado.

Mientras que en España la conciliación es uno de los grandes problemas de las familias, que acaba recayendo casi siempre en los abuelos, en Suecia han decidido que los abuelos puedan cobrar un sueldo por cuidar de sus nietos.

Es una innovadora ley puesta en marcha desde el 1 de julio que permite a los abuelos acogerse a un permiso parental remunerado mientras cuidan de sus nietos hasta tres meses del primer año de vida del niño.

Hace 50 años, Suecia fue el primer país del mundo en introducir el permiso parental remunerado para los padres y no solo para las madres, y ahora es pionero en permitir que se transfiera la prestación de los padres a los abuelos (la mayoría de las veces) o a la persona que los padres decidan.

En Bebés y más

La conciliación en España es nefasta y los platos rotos los pagan siempre ellos: los abuelos comodín

Suecia, un país ejemplo de conciliación

Cuando nace un hijo, los padres y madres suecos tienen derecho a una baja laboral total de 480 días o 16 meses por hijo, uno de los paquetes financiados por el Estado más generosos del planeta. De ellos, hay una indemnización por 390 días que se calcula en función de los ingresos íntegros de la persona, mientras que para los 90 días restantes, se percibe una cantidad fija de 180 coronas (15 euros) al día. Es decir, 450 euros al mes.

De esos días restantes, las parejas pueden transferir a los abuelos un máximo de 45 días por hijo, mientras que en el caso de un solo progenitor se pueden transferir 90 días, según la Agencia Nacional de Seguridad Social sueca.

No obstante, en el caso de que los abuelos que disfrutan del permiso parental sean jubilados, recibirán una cantidad basada en su pensión. Además, durante el tiempo estipulado que deben recibir el subsidio parental no podrán buscar un trabajo ni estudiar.

Además, se exige que el abuelo o el familiar que esté cuidando del niño esté asegurada en la seguridad social para desempeñar la tarea en cuestión.

Otra de las medidas que incluye la nueva ley es que los padres de niños menores de 15 meses pueden disfrutar de hasta 60 días llamados dobles, es decir, días en los que están juntos de permiso parental y ambos reciben el subsidio parental. Anteriormente, el número de días dobles era de 30 y sólo se podían contratar hasta el primer cumpleaños del niño.

En Suecia también es posible trabajar con jornada reducida hasta que el niño cumpla 8 años, mientras que los funcionarios pueden hacerlo hasta que el niño cumpla 12 años. Políticas sociales que quedan muy lejos de las de España.

La ley, aprobada en diciembre en el parlamento sueco, también tuvo críticas. Varias organizaciones sindicales creen que podría fomentar un "sistema de niñeras", externalizando el cuidado de los niños a familiares o cuidadores profesionales.

No es la primera vez que Suecia innova en materia de servicios sociales. Los ciudadanos suecos pagan algunos de los impuestos más altos del mundo, pero a cambio reciben servicios de salud financiados por el Estado, educación gratuita que incluye los estudios universitarios y generosos subsidios por desempleo.

En Bebés y más

Finlandia igualará los permisos de maternidad y paternidad: seis meses y medio para cada uno

¿Sería posible pagar a los abuelos en España?

En España la natalidad no para de descender, alcanzando mínimos históricos desde que se tienen registros. En 2023 nacieron 322.075 bebés, un 2% menos que en 2022 y un 24,1% si se compara con 2013.

La precariedad laboral, la carestía de la vida y la casi imposible conciliación hace que cada vez menos parejas quieran tener hijos. Y de las que los tienen, un 67,8% de los padres reconocen que tiene problemas para conciliar, según el Observatorio de Igualdad y Empleo.

Al igual que en Suecia, en Inglaterra también se plantean que los abuelos cobren por cuidar de sus nietos. Creen que los abuelos (o las personas que se encargan de cuidar a los niños), deberían recibir dinero por parte del Estado como contraprestación a ese trabajo. Algo que de momento ni se plantea en España, donde todavía queda mucho camino por recorrer.

El proyecto de la Ley de Familias aprobado en marzo de 2024 reconoce nuevos derechos para reforzar la conciliación familiar pero no contempla compensaciones para los abuelos.

La norma incluye una ayuda de 100 euros por cada hijo menor de tres años (que ya estaba, pero se generaliza también a las madres en paro), así como un permiso parental de ocho semanas para padres o madres con hijos menores de ocho años, que podrá disfrutarse de manera continua o discontinua, pero sin remunerar.

En España cada vez nacen menos bebés. Los últimos datos del INE son desoladores y nada indica que la situación vaya a mejorar, sino todo lo contrario. Las parejas no quieren tener hijos, o mejor dicho, muchas quieren pero no pueden, pues la conciliación entre el trabajo y la vida familiar es prácticamente una utopía inalcanzable para la mayoría.

La realidad es que cuando una pareja tiene un bebé comienzan los malabares para intentar estirar el tiempo juntos lo máximo posible antes de volver al trabajo. A los padres se les ha otorgado el derecho que merecen ampliándoles paulatinamente el permiso de paternidad hasta equipararlo con el permiso de maternidad, que por el contrario, lleva congelado 35 años.

El permiso de maternidad en España, el mismo desde 1989

El permiso de maternidad de 16 semanas vigente hoy en día se estableció en 1989, ampliando el anterior instaurado tras la democracia de solo 14 días de descanso para las madres (en 1931 había sido de 12 semanas, derecho que se perdió durante la dictadura). La novedad ese año es que se incluyen seis semanas de baja obligatoria para la madre y se daban solo cuatro días para el padre.

En Bebés y más

Permiso parental de ocho semanas: cómo solicitarlo y qué requisitos debes cumplir

A pesar de que la realidad social y laboral ha cambiado muchísimo en todos estos años, el permiso de maternidad ha permanecido intacto, sin ninguna modificación en estos 35 años.

En cambio, el permiso de paternidad ha tenido varias modificaciones posteriores: en 2007 se amplió a 15 días, en 2017 a 28 días, en 2018 a 32 días, en 2019 a 8 semanas, en 2020 a 12 semanas y en 2021 a 16 semanas, que es el actual (de las cuales 6 tras el nacimiento son obligatorias).

Los padres han ido ganado terreno. Su permiso es uno de los más generosos de la OCDE y ya no tienen miedo a disfrutarlo al completo, algo impensable años atrás. Y ya era hora si queremos fomentar la corresponsabilidad e incentivar la igualdad en el mercado laboral. Pero si queremos seguir avanzando, el permiso de maternidad también debe hacerlo.

Fuente: EsadeEcPol

Piden mínimo seis meses de permiso por nacimiento

Una verdadero avance en conciliación hubiera sido la ampliación del permiso a seis meses para ambos progenitores, algo que en el caso de las madres se lleva pidiendo hace años. Seis meses es el tiempo mínimo que necesitan las mujeres para adaptarse a su nuevo rol de madres, para compartir algo de tiempo con sus hijos recién nacidos y sentir que pueden incorporarse al trabajo tras la baja. El postparto es una etapa difícil y no todas las mujeres se recuperan y están preparadas para volver en el mismo tiempo. De hecho, muchas deciden no hacerlo.

Además, no hay que olvidar que las principales organizaciones, como la OMS y UNICEF, recomiendan seis meses de lactancia materna exclusiva, un tiempo mínimo que, se dé o no el pecho, es clave para el vínculo con el recién nacido.

Ampliar los permisos de maternidad y paternidad a 20 semanas es una de las promesas del Gobierno para 2024, pero hasta hoy no se ha anunciado una fecha de implementación.

En Bebés y más

"No estaba preparada para volver al trabajo", el sentir de muchas madres ante una baja maternal que se queda corta

Los permisos en otros países de Europa

Mientras que la duración del permiso de los padres españoles es de los más generosos de Europa, el de las madres está dentro de la media. También cuentan con 16 semanas las madres en Austria, Luxemburgo, Países Bajos, Chipre, Letonia y Francia, que las amplía a 26 a partir de dos hijos. Suiza, Bélgica y Eslovenia tienen 15 semanas de permiso de maternidad y Alemania, 14.

En Europa hay diferentes modelos. Por un lado, los países nórdicos son los que tienen los permisos más generosos en igualdad, tanto para la madre como para el madre, mientras que hay países que consideran a la madre como cuidadora principal siendo su permiso más extenso que el del padre.

En España, al ser igualitarios y contar con la obligatoriedad de cogerse las primeras seis semanas en simultáneo con la madre, contribuye a que el padre asuma por igual las responsabilidades del cuidado del bebé.

¿Deberían ser los permisos más amplios para la madre?

Si bien la equiparación ha sido sin duda un paso adelante en la corresponsabilidad, una de las principales críticas es que el permiso de la madre no haya sido ampliado en más de tres décadas.

Por otro lado, hay quienes sostienen que bajas de maternidad demasiado extensas podrían perjudicar a la madre de cara a reengancharse al mercado laboral tras un largo periodo de inactividad.

También se defiende la visión biológica de la maternidad. Es ella quien da a luz y biológicamente necesita más tiempo de recuperación. La socióloga Inés Campillo cree, como comenta en Newtral, que reconocer los derechos asociados a un proceso fisiológico “no implica defender que las mujeres cuidan mejor o deben cuidar más por ser las que gestan y amamantan (si así lo desean). Se trata más bien de reconocer la diferencia que supone ‘poner el cuerpo’ y proteger determinadas situaciones (por ejemplo, la posibilidad de amamantar hasta los seis meses). En este país, a las mujeres y personas gestantes que tenemos criaturas se nos ningunea y descuida una vez que hemos dado a luz”.

Desde el punto de vista psicológico, que no es menor, también hay quienes defienden que las madres deberían tener más tiempo con sus hijos. Tener bajas más largas ayudaría a reducir la depresión postparto, ya que la carga física y mental propia del postparto es aún mayor cuando las bajas son demasiado escasas.

El presidente del Gobierno en funciones, Pedro Sánchez, y la vicepresidenta y líder de Sumar, Yolanda Díaz, han llegado a un acuerdo para reeditar el Gobierno de coalición y lo han reflejado en un documento firmado por ambas formaciones con una serie de medidas que pondrían en marcha si consiguen gobernar.

Una de las medidas sociales más relevantes es la de ampliar el permiso de paternidad y maternidad desde las 16 semanas actuales hasta las 20 semanas, así como remunerar al menos cuatro de las ocho semanas del nuevo permiso parental por cuidado de hijos.

En Bebés y más

Permiso parental de ocho semanas: cómo solicitarlo y qué requisitos debes cumplir

El documento titulado "España Avanza" especifica, en su apartado de 'Apoyo público a las ciudadanos y ciudadanas' que esas cuatro semanas extra habrá más flexibilidad para compatibilizarlo con el trabajo a tiempo parcial:

"Extenderemos el permiso de paternidad y maternidad hasta las 20 semanas, incorporando mayor flexibilidad con el trabajo a tiempo parcial  desde la semana 16 y avanzaremos en la implantación de permisos retribuidos para los cuidados de acuerdo con la Directiva 2019/1158 del Parlamento Europeo, con el objetivo  de  remunerar al  menos  4 semanas  por hijo/a del recientemente creado permiso parental de cuidados, a partir de agosto de 2024, sin perjuicio de las mejoras que puedan adoptarse en  el  marco de la negociación colectiva  del sector público".

Otra medida estrella del acuerdo es la reducción de la jornada laboral de 40 a 37,5 horas semanales. El documento explica que el avance será progresivo: comenzará en 2024 con una jornada máxima de 38,5 horas y en 2025 pasará a 37,5 horas.

También incluye otros compromisos como revisar la prestación por crianza para las familias con menores a cargo, unificando el actual Complemento de Ayuda a la Infancia del Ingreso Mínimo Vital (IMV) y la deducción por maternidad en el IRPF.

Una ampliación que había quedado en el tintero

Recordemos desde enero de 2021, el padre puede disfrutar de 16 semanas de permiso de paternidad por nacimiento, adopción o guarda con fines de adopción y acogimiento, equiparándose así al permiso de maternidad (vigente desde 1989).

Podemos ya intentó incluir en los Presupuesto Generales 2023 una ampliación a seis meses del permiso de maternidad y paternidad, por segunda vez (también se intentó en 2022), pero no hubo acuerdo para llevarlo a cabo. A cambio, se pactó ampliar la ayuda de 100 euros a todas las familias con hijos a cargo de 0 a 3 años y los tres nuevos permisos parentales de conciliación, entre ellos el permiso de ocho semanas para disfrutar de manera continua o discontinua y a tiempo parcial o completo hasta que el hijo cumpla los 8 años.

Ahora el acuerdo, en el caso de llegar a gobernar la coalición PSOE-Sumar, se quedaría en una ampliación de 20 semanas para cada uno de los progenitores. Veremos si finalmente se hace realidad.

La baja por maternidad, ahora llamada permiso por nacimiento y cuidado del menor desde que se equiparara al permiso de los padres, es el periodo de descanso laboral al que tienen derecho las mujeres y hombres trabajadores por cuenta ajena o propia, tras el nacimiento, adopción o acogimiento de su hijo.

Si estás en esta etapa o lo estarás en breve, te contamos todo lo que necesitas saber sobre la baja por maternidad. 

Para ello, hemos seleccionado nuestros mejores artículos sobre el tema para que te enteres de todo lo que tienes que conocer, desde cuánto dura y cómo solicitarla, hasta aspectos más emocionales como las preocupaciones sobre la separación del bebé y la vuelta al trabajo. 

Cómo tramitar tu permiso de maternidad y paternidad y qué aspectos debes tener en cuenta

Te explicamos cuánto duran ambos permisos, que requisitos necesitas cumplir para solicitarlos y cómo hacer el trámite, paso a paso.

Así se reparten las bajas de paternidad y maternidad las familias españolas

El resultado de una encuesta revela cómo quedan repartidas las bajas por maternidad y paternidad en España.

Cómo retrasar la vuelta al trabajo lo máximo tras la baja de maternidad, para estar más tiempo con el bebé

Una experta en derecho laboral te explica cómo alargar la baja por maternidad para estar el máximo tiempo posible con el bebé antes de reincorporarte al trabajo.

La vuelta al trabajo tras la baja de maternidad: guía de supervivencia emocional

Para muchas mujeres la incorporación tras la baja de maternidad es un proceso duro y complicado en el que un montón de emociones, algunas veces contradictorias, campan a sus anchas. No es fácil, pero no estás sola.

"No estaba preparada para volver al trabajo", el sentir de muchas madres ante una baja maternal que se queda corta

Una madre trabajadora comparte los sentimientos a los que tuvo que enfrentarse al volver al trabajo después de la baja maternal. Un testimonio con el que te sentirás identificada. 

¿Pueden despedirme del trabajo estando embarazada, de baja por maternidad o durante el período de lactancia?

Si tienes dudas de cara a tu situación en el trabajo, una especialista en derecho laboral explica todo lo relacionado con el despido durante la baja por maternidad o en periodo de lactancia. 

La madre tiene derecho a la baja por maternidad si el bebé nace sin vida, pero ¿por qué el padre no?

Actualmente, en España las mujeres tienen derecho a la baja por maternidad cuando su hijo fallece tras más de 180 días de gestación, pero la Seguridad Social les deniega la prestación que va ligada a este permiso a los papás. 

Siete grandes preocupaciones de las madres cuando toca separarse del bebé tras finalizar la baja por maternidad

Separarse del bebé después de un tiempo juntos es un proceso duro y complicado plagado de incertidumbre y miedos. Tanto si has decidido dejar a tu peque al cargo de un familiar, como si has optado por un cuidador o escuela infantil, estas son las dudas y preocupaciones más habituales entre las madres.

Una baja por maternidad más larga ayudaría a reducir el riesgo de sufrir depresión postparto

Un equipo de investigadores ha querido recabar la evidencia disponible hasta el momento sobre el efecto protector que tendrían las bajas por maternidad y paternidad más largas en la salud mental de madres y padres recientes.

Los trastornos de salud mental durante el postparto son relativamente frecuentes. Investigaciones realizadas en los últimos años han demostrado que dos de cada tres madres jóvenes tienen problemas de salud mental tras el parto y una de cada siete mujeres padece depresión postparto.

En base a esto, un equipo de investigadores ha querido recabar la evidencia disponible hasta el momento sobre el efecto protector que tendrían las bajas por maternidad y paternidad en la salud mental de madres y padres recientes.

Las conclusiones - que han sido publicadas en The Lancet Public Health y se basan en una revisión de 45 estudios de cinco bases de datos distintas de varios países de altos ingresos económicos - han asociado un permiso de maternidad/paternidad prolongado con un menor riesgo de mala salud mental, protegiendo frente a la aparición de síntomas depresivos, angustia psicológica y agotamiento.

El efecto protector de los permisos de maternidad y paternidad en la salud mental de los padres recientes

El permiso de maternidad no solo es fundamental para que la madre pueda recuperarse del embarazo y el parto, sino que también ayuda a establecer la lactancia y fomentar el vínculo entre madre y bebé.

Para los padres, disfrutar de un permiso de paternidad repercute de forma positiva tanto a nivel individual, como en su pareja y en su hijo. Para empezar, puede involucrarse en los cuidados de su bebé desde el primer momento, con los importantes beneficios que esto supone. Pero además, el el permiso de paternidad repercute de forma positiva en las madres, ya que estas pueden contar con ayuda y cuidados para una mejor recuperación.

Por último, el hecho de que ambos progenitores disfruten de una baja por maternidad/paternidad fomenta la igualdad entre hombres y mujeres en el ámbito laboral y familiar.

En Bebés y más

La salud mental de las madres durante el postparto mejora cuando los padres se quedan en casa con ellas

Pero además de estos visibles beneficios, el estudio publicado en The Lancet Public Health también ha asociado un menor riesgo de aparición de problemas de salud mental entre aquellos padres y madres que pueden disfrutar de una baja por nacimiento amplia y remunerada.

En Bebés y más

Los permisos de maternidad en Europa y en el mundo

Este último caso lo encontramos en Estados Unidos, un país donde en muchos estados no existe la baja de maternidad pagada. De hecho, tras la aprobación de un permiso de maternidad remunerado en California y Nueva Jersey se observaron mejoras en la salud mental de las madres recientes en comparación con aquellas que vivían en estados con licencias de maternidad no retribuidas.

En este sentido, la evidencia sugiere que una baja de maternidad remunerada de al menos tres meses ayudaría a prevenir la aparición de trastornos mentales en las madres, no solo durante la etapa del postparto sino también a largo plazo. En el caso de los padres, los estudios no han demostrado una relación tan clara y concluyente en cuanto a beneficios a largo plazo, aunque son indiscutibles los efectos positivos en la salud mental en el corto plazo.

En Bebés y más

Los padres que se involucran de lleno en la crianza de sus hijos tienen menores probabilidades de padecer depresión

Los problemas de salud mental durante el postparto: una realidad que es necesario atajar

La llegada de un bebé supone uno de los cambios vitales más grandes que hay, tanto para la madre, como para el otro progenitor y el conjunto de la pareja.

Las mujeres experimentan importantes cambios biológicos durante el embarazo, parto y postparto, además de cansancio físico debido al esfuerzo realizado durante meses. A esto hay que sumar las dudas y desafíos propios de la crianza a los que ambos progenitores se enfrentan durante los primeros meses de vida de sus bebés.

La presión y los cambios bruscos que experimentan en su vida los padres y madres recientes pueden desencadenar o acrecentar problemas de salud mental, como depresión postparto, tristeza, ansiedad, estrés u otros trastornos psiquiátricos.

En Bebés y más

La depresión postparto en los padres ha aumentado tanto, que es casi tan frecuente como en las madres

Aunque a la hora de prevenir la aparición de trastornos mentales en las madres y padres recientes entran en juego varios factores, esta revisión de estudios pone el foco en la importancia de que los países cuenten con permisos de maternidad y paternidad remunerados y prolongados, dados sus importantes beneficios.

Por otro lado no debemos olvidar que desde un punto de vista político y social los problemas de salud mental conllevan un alto coste económico para el estado, además de aumentar las desigualdades sociales en salud. No en vano, según podemos leer en este artículo, los costes directos e indirectos de la mala salud mental de la población se estiman en más del 4% del PIB mundial.

Quienes somos madres y trabajamos -además de en las cuestiones propias de la casa- desempeñando una labor remunerada, sabemos que conciliar es una utopía. En mi caso, autónoma desde hace tiempo, me quedó claro desde antes de dar a luz que si quería compaginar mi profesión con ser madre, tendría que hacer malabares, y ¡vaya si los he tenido que hacer!.

Por ejemplo, yo tuve que empezar a trabajar ocho días después de dar a luz, con los puntos todavía sin cicatrizar y agradeciendo aún así el hecho de poder teletrabajar cuando no era lo común.

En Bebés y más

La ministra Ione Belarra es cuestionada por su baja de maternidad, ¿deberían los políticos dar ejemplo?

Aún así tengo que admitir que esta imagen de Ione Belarra con su bebé me horroriza y está lejos de ser algo con lo que me pueda identificar. El bebé sobre una mesa (¿en serio?), y ella trabajando en la misma, siendo la impulsora de la ley de familias me parece, cuanto menos, desafortunado.

¿Qué pasa por ejemplo con todas esas madres que, ya sea por su profesión (un médico, una policía, una camarera), o porque directamente en el 99% de los casos ninguna empresa lo permite, no puede llevarse a su bebé al trabajo?

Ahora bien, conciliar no es llevarte a tu bebé al despacho y ponerlo encima de una mesa mientras trabajas. Conciliar es poder estar con tus hijos el mayor tiempo posible, más aún te encuentras durante tu baja maternal. Que existan los medios físicos y legales para que trabajar no sea un impedimento a la hora de estar de cuerpo y mente presente cuando tus hijos te necesitan, sin temer perder el trabajo o que te tachen de "escaquearte" cuando se ponen malos o tienes tutoría en su colegio.

En Bebés y más

¿Por qué un parón por maternidad debería ser visto como algo positivo a la hora de volver al trabajo?

Una foto que no visibiliza el problema real de conciliación

Yo no entiendo de política (o mejor dicho, no entiendo lo que hacen los políticos), pero sí tengo una cosa clara: hay mucho que hacer por las madres que queremos pasar más tiempo con nuestros bebés y no queremos renunciar a nuestros trabajos. Sin embargo creo que utilizar este tipo de imágenes, lejos de concienciar sobre el problema real, lo romantiza y lo aleja de la sociedad.

"Si ella puede, cualquier mujer puede", pensarán muchos. Pero no. Existen prioridades y el mensaje que percibo es que la suya es el trabajo. El niño puede estar ahi, como sea, porque lo importante son los papeles y los pendientes. ¿No había dicho que el permiso de maternidad/paternidad iba a ser corresponsable para compartir el cuidado del bebé con el padre? ¿Pues dónde está el padre?

A mi lo que me gustaría ver es que la prioridad de las personas que están a cargo de las leyes fuese atender a sus hijos. Vivir la experiencia de estar con ellos al 100% en estos primeros meses que son tan importantes tanto para el bebé como para los padres, y a partir de ahí defender qué es lo que necesitan las familias para poder empezar su nuevo papel.

En Bebés y más

Carolina Bescansa, diputada de Podemos, asiste al Congreso con su bebé

Tal vez aplicando lo que se predica, sería más fácil entender que la conciliación es eso que sucede cuando empiezas a trabajar después de estar presente para tu bebé durante la baja: que por ejemplo, pasar de dar el pecho a demanda un día a estar al siguiente lejos de él y con un sacaleches en el bolso es irracional, o que tener el colegio abierto 12 horas no es ni muchísimo menos la solución al problema.

Puede que a partir de ahí, quienes legislan entiendan que no podemos con todo con un bebé a nuestro cargo cuando la sociedad asume que sí, que lo importante es la productividad y el resto... el resto que ya cada uno que se apañe como pueda.

Ione Belarra ha sido cuestionada por la forma de disfrutar su baja maternal y su respuesta ha sido muy comentada. La actual Ministra de Derechos Sociales y Agenda 2030, tuvo a su segundo hijo el pasado 21 de octubre, por lo que tiene derecho a la baja maternal de 16 semanas hasta febrero, aunque ha decidido empezar a trabajar antes, con su bebé de casi dos meses.

Sucedió ayer, martes 13, cuando en una rueda de prensa le preguntaron por esta cuestión, lo que ha desatado la polémica. Pero, ¿realmente los políticos, y especialmente ella, por el cargo que ocupa, debería dar ejemplo? ¿Ejemplo de qué y en qué ámbitos?

La baja maternal en España

Cabe recordar que únicamente las seis primeras semanas son obligatorias, ininterrumpidas y a jornada completa, mientras que las otras 10 semanas pueden disfrutarse a jornada completa o parcial.

Belarra dejó claro en la rueda de prensa que ha tenido "seis semanas de permiso" y que actualmente goza de un "permiso parcial, aunque me gustaría disfrutar de mi permiso de otra manera".

La pregunta que generó polémica y la respuesta de Belarra

En la rueda de prensa posterior al Consejo de Ministros, se presentó la Ley de Familias. Y en ella fue donde cuestionaron a Belarra por la manera en que ha utilizado su baja por maternidad.

La ministra recibió una pregunta que no quiso responder: "Me gustaría preguntarme si esa pregunta se la harían a un ministro que fuera hombre".

Fue preguntada por si está dando un buen ejemplo, si no es contradictorio fomentar la conciliación y, a la vez, no tomarse el permiso de maternidad completo, a lo que dejó claro que "mi hijo tiene también un padre con el que aspiramos a ejercer la corresponsabilidad, y eso es también un buen ejemplo".

Una pregunta machista. Ione Belarra ha lamentado que "el escrutinio de la vida personal de las ministras no sea igual que el de los ministros", y reprochó también que no se sea tan riguroso con éstos como con aquellas en el seguimiento del modo en que utilizan su permiso por paternidad. "Creo que a mi compañero Alberto Garzón nunca se le hizo esta pregunta cuando (siendo ministro), fue padre", ha dicho.

Casos anteriores del mundo político que generaron debate

Así, Belarra no ha sido la primera en generar este tipo de debates. Tenemos casos anteriores, como el de Soraya Sáenz de Santamaría, quien en 2011 volvió al trabajo tan solo 10 días después de dar a luz.

O en 2008, la ministra de Defensa Carme Chacón quien volvió antes al trabajo, estando 42 días de baja maternal. Tenemos también al político Pablo Iglesias, quien fue noticia en 2018 pero por el fenómeno contrario, por cogerse tres meses de permiso de paternidad para cuidar de sus mellizos. Fue así el primer político en suspender su actividad durante un tiempo tan prolongado para dedicarse a sus hijos.

La baja por maternidad: un derecho personal

Como todas las madres, la ministra tiene el derecho de decidir cómo y cuándo utiliza su baja por maternidad. Cada persona es un mundo y tiene sus propias necesidades, y no es justo ni ético cuestionar o criticar lo que hacen los demás con su vida privada.

Y aunque poder tener tiempo para cuidar de los hijos es importante, lógicamente, su bienestar depende de muchos otros factores más allá de "los días de baja". Lo importante es poder decidir desde la libertad y el amor hacia ellos, nada más. ¿Por qué juzgar, cuestionar o meternos en la vida de otras personas de esta manera?

¿Debería ser ejemplo para otras madres?

Seguramente, lo que ha generado más polémica en el caso de Belarra es que más allá de sus motivos personales, sea ella -precisamente la ministra que impulsa la Ley de familias y quien propuso ampliar la baja de maternidad y paternidad a seis meses, quien vuelva antes al trabajo sin disfurtar de su baja maternal completa.

¿Qué pasa cuando son figuras públicas?¿Deben dar ejemplo? Fue sonado el caso de Marissa Mayer, CEO de Yahoo, quien al quedar embarazada de gemelas en 2015 dijo que solo cogería dos semanas de permiso durante las que continuaría trabajando desde casa, lo que encendió la polémica sobre la baja maternal en mujeres con cargos de responsabilidad.

El debate que se plantea es si es adecuado el mensaje que transmiten las mujeres en puestos de poder al renunciar a sus bajas maternales o acortarlas. Y otra reflexión que ha hecho la propia Belarra, ¿por qué no se le cuestiona el cumplimiento de la baja paternal de igual manera a los hombres? Es otro asunto que deberíamos plantearnos si queremos transitar el camino de la igualdad.

Es conocido el efecto protector que tiene la leche materna para la salud del bebé y por eso la Organización Mundial de la Salud la recomienda como alimento exclusivo durante los primeros seis meses de vida y complementado con la alimentación sólida durante, al menos, dos años.

Pero para mantener la lactancia durante el tiempo recomendado por la OMS las madres necesita el apoyo y comprensión de toda la sociedad, especialmente a la hora de incorporarse al trabajo tras agotar su baja por maternidad. Y es que aunque las madres deseen proseguir con la lactancia, en muchas ocasiones esta situación supone un obstáculo para ello, como así se desprende de los datos recogidos por la segunda edición del Barómetro Elvie España: 'La lactancia y vuelta al trabajo'.

Según dicho estudio, una de cada tres madres que optan por lactancia materna se ven obligadas a abandonarla tras agotar el permiso de maternidad debido a problemas de incompatibilidad con su horario laboral.

En Bebés y más

Casi la mitad de las madres españolas aún tiene problemas para conciliar lactancia y trabajo fuera de casa

Un permiso de maternidad demasiado escaso y dificultades para conciliar

Con tan solo 16 semanas de permiso de maternidad (el equivalente a cuatro meses), España está entre los países de nuestro entorno con la baja maternal más corta; una baja que además no alcanza a cubrir los seis meses de recomendación de lactancia exclusiva de la OMS.

Esto lleva a muchas madres a abandonar su lactancia antes de lo que les gustaría al no contar con las condiciones laborales, herramientas ni apoyo suficiente para poder continuar amamantando tras su incorporación al trabajo.

Según la encuesta anteriormente mencionada, de las 1.000 madres participantes en el estudio, el 71% optó por lactancia materna exclusiva durante su permiso de maternidad. Sin embargo, tras la incorporación al trabajo la mayoría de las madres decidieron recurrir a la lactancia artificial de manera total o parcial, y el porcentaje de la lactancia materna cayó drásticamente hasta un 33%.

Entre las razones para abandonar la lactancia o necesitar suplementarla con fórmula se encuentran principalmente dos:

• Las escasas facilidades por parte de la empresa para que las madres lactantes puedan realizar un horario compatible con las tomas de leche de sus bebés (71% de los casos).
• El no poder salir del trabajo para amamantar al bebé cuando le tocaba la toma (83% de los casos).
• El trabajo presencial dificulta el mantenimiento de la lactancia para el 75% de las madres trabajadoras.

En Bebés y más

Los pediatras solicitan un permiso de maternidad de dos años para proteger la lactancia materna

Y es que el 64% de las madres lactantes encuestadas reconoció que le hubiera gustado mantener la lactancia materna durante más tiempo del que lo hicieron. Concretamente, un 53% habría deseado prolongarlo al menos durante tres meses más, y un 30% hasta seis meses más.

Crear tu propio banco de leche: lo mejor para mantener la lactancia tras la vuelta al trabajo

No cabe duda de que tener tan solo con 16 semanas de permiso de maternidad influye a la hora de mantener la lactancia materna. No en vano, los pediatras llevan años reclamando bajas de maternidad más amplias para proteger la lactancia, aunque por el momento esta cuestión no parece importar a nivel político.

En Bebés y más

Permiso de lactancia: qué saber si vas solicitarlo y cómo calcularlo

Pero como hemos visto, no solo es necesario ampliar el permiso de maternidad, sino también crear conciencia social sobre lo que implica la lactancia materna y la importancia de apoyar a las madres para que pueda seguir manteniendo esta forma de alimentación tras su incorporación al trabajo.

Por ejemplo, flexibilizando los horarios, adaptando los turnos laborales, fomentando el teletrabajo, poniendo a disposición espacios cómodos y discretos donde poder extraerse la leche... En definitiva, empatizando con las necesidades y circunstancias de las madres lactantes y sus bebés.

Y es que comenzar a trabajar no debería ser sinónimo de poner fin a la lactancia. De hecho, en Bebés y Más os hemos compartido testimonios de madres que consiguieron mantener sus lactancias a pesar de la vuelta al trabajo.

En Bebés y más

Cómo volver al trabajo y mantener la lactancia materna sin agobios

En estos casos, además de las facilidades por parte de la empresa se hace imprescindible la creación de de un banco de leche materna que debe comenzarse una vez la lactancia está establecida, con el fin de tener reservas suficientes llegado el momento de la reincorporación laboral.