El confinamiento a causa del coronavirus no solamente cambió nuestras formas de trabajar y aprender, sino que también limitó mucho la actividad física que solíamos realizar en el día a día: salir a caminar o trotar, pasear por las plazas y...
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El baile es una actividad de lo más entretenida para hacer con los niños y que además tiene múltiples beneficios para la salud de todos, ya que entre otras cosas ayuda a mitigar el estrés, quemar el exceso de grasa corporal y mantener en...
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Hacer ejercicio durante el embarazo es beneficioso para la mujer y el bebé, siempre que no existan contraindicaciones médicas. Entre otras cosas hace que la futura madre se sienta mejor al liberar endorfinas. Además, ayuda a aliviar los...
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Está comprobado que hacer ejercicio en el embarazo aporta diversos beneficios para la madre y también para el bebé. Sabemos por ejemplo, que mantenerse activa en esta etapa reduce hasta un 40% la probabilidad de padecer enfermedades y...
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Brodie Brown tiene apenas siete años pero ya es toda una entusiasta del fitness, al igual que su madre y su padre. En la cuenta de Instagram de su madre Jes se la puede ver practicando pesas en el gimnasio que ambos tienen en Florida. La...
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La modelo y presentadora de televisión, Pilar Rubio, cuida su forma física también durante sus embarazos. Así lo hizo mientras esperaba a sus primeros hijos y lo ha seguido haciendo también en su cuarta gestación. El estado de alarma no ha...
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Cuando comenzó la cuarentena, la Fundación Gasol puso en marcha la iniciativa #CuarentenaSaludable, cuyo objetivo era velar por la salud y el bienestar de los niños durante el confinamiento. A esta iniciativa se ha sumado también la...
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Las últimas semanas han sido de permanencia obligatoria en nuestros hogares, como medida para reducir el contagio por coronavirus. Debido a esto, hemos visto muy reducida la cantidad de movimiento y activación física que solíamos tener,...
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El deporte tiene incontables beneficios para la salud de todos, pero muy especialmente para niños y adolescentes. Sin embargo, a medida que nuestros hijos van creciendo, la práctica de ejercicio físico va pasando a un segundo plano (sobre...
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A partir del próximo curso, los adolescentes de la Comunidad de Madrid cursarán tres horas a la semana de Educación Física, frente al resto de los alumnos españoles que solo tienen dos. La medida llegará algo más tarde a los alumnos de...
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Ayer se presentaron los resultados del estudio PASOS, un estudio pionero sobre la actividad física y estilos de vida de los niños y adolescentes españoles, llevado a cabo por la Fundación Gasol. Según esta investigación, solo el 36,4% de...
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Sabemos que hacer ejercicio durante el embarazo es algo muy recomendable para todas las mujeres que cuenten con el visto bueno de su médico para hacerlo, pues aporta diversos beneficios, como evitar ganar demasiado peso y ayudar a que la...
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Durante el embarazo es normal tener diástasis abdominal como consecuencia de los cambios físicos que se producen ante el crecimiento del bebé en el útero. Sin embargo, son pocos los casos en los que la diástasis se soluciona de manera...
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La participación en deportes de equipo se asocia con menos depresión en los niños. Así lo sugieren los resultados del estudio que relaciona 'la participación en deportes, el desarrollo del cerebro y los síntomas de depresión en los niños'....
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En Bebés y más hemos comentado en distintas ocasiones que la maternidad no debe estar peleada con perseguir nuestros sueños y metas profesionales y personales. Un ejemplo de ello son las madres atletas, que después de la gran...
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Después del nacimiento de tu bebé, es posible que te hayan quedado algunos kilos de más con todos los cambios que vivió tu cuerpo durante el embarazo. Además que hacer ejercicio es algo que siempre se recomienda, con o sin hijos, después...
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Cuando tenemos un bebé, nuestro cuerpo pasa por un proceso de transformación impresionante, en el que somos testigos de la capacidad que tiene para concebir y llevar una nueva vida. En tan solo nueve meses, pasamos por muchos cambios...
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En Bebés y más hemos compartido diferentes estudios e investigaciones que muestran que realizar ejercicio durante el embarazo trae muchos beneficios tanto para la mamá como para el bebé, pues además de ayudar a prepararse para el parto,...
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Ganar peso en el embarazo es algo que inevitablemente sucederá por todos los cambios que presentarás, así como el constante y rápido crecimiento de tu bebé. Sin embargo, esto no quiere decir que por ello debamos descuidarnos y dejar que...
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Hoy celebramos el Día Mundial de la Alergia, una fecha declarada por la Organización Mundial de la Alergia (WAO), para educar y concienciar a la población acerca de las enfermedades alérgicas, una condición que padecen millones de...
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