Es muy frecuente, en algunas circunstancias, sufrir alteraciones intestinales que dificulten lograr una evacuación adecuada. A veces puede ser debido a un desajuste en la dieta, el estrés, una alimentación baja en fibra, o en etapas de la...
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Después del nacimiento de tu bebé, es posible que te hayan quedado algunos kilos de más con todos los cambios que vivió tu cuerpo durante el embarazo. Además que hacer ejercicio es algo que siempre se recomienda, con o sin hijos, después...
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Cuando nos convertimos en madres, pasamos por una transformación completa, que incluye diversos cambios: en nuestro cuerpo, nuestros intereses, nuestra forma de pensar, nuestra rutina, nuestro estilo de vida, y hasta nuestro cerebro. in...
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Cuando tenemos un bebé, nuestro cuerpo pasa por un proceso de transformación impresionante, en el que somos testigos de la capacidad que tiene para concebir y llevar una nueva vida. En tan solo nueve meses, pasamos por muchos cambios...
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Correr está en auge: ayuda a mantenerse en forma, no requiere una gran inversión y puede practicarlo 'casi' todo el mundo sin preparación previa. ¿También las mujeres durante el embarazo? La respuesta es sí, si venías practicándolo, aunque...
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De acuerdo con información de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la anemia afecta a casi el 28% de la población en todo el mundo y su máxima prevalencia se da en niños de edad preescolar (el 47 por ciento) y en mujeres embarazadas...
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En Bebés y más hemos compartido diferentes estudios e investigaciones que muestran que realizar ejercicio durante el embarazo trae muchos beneficios tanto para la mamá como para el bebé, pues además de ayudar a prepararse para el parto,...
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Imposible librarse de ganar unos kilos en la gestación y, aunque no sean muchos, tras el embarazo quieres volver a sentirte bien y cómoda con tu cuerpo deshaciéndote de ellos. Es probable que tu pareja también haya subido de peso durante...
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Los abortos espontáneos son bastante comunes, y sin embargo, son casi un tema tabú: se habla poco de ellos en los medios de comunicación e incluso no se comenta entre familiares y amigos. ¿Las razones? Se trata de un tema muy doloroso...
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Vivimos en una época en la que hablar del postparto es cada vez más común. Desde celebridades que comparten su experiencia con depresión o psicosis postparto, hasta recomendaciones para vivirlo de una manera más fácil. Sin embargo, aunque...
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Las embarazadas son un grupo de riesgo, ya que son más propensas a desarrollar complicaciones graves si contraen la infección. La vacuna de la gripe es segura durante la gestación y tanto la Organización Mundial de la Salud (OMS) como la...
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Dar el pecho a tu bebé es algo que tiene múltiples beneficios para ambos: a él, le das el mejor alimento que puede recibir durante sus primeros meses o años de vida, y tú también ayudar a protegerte de futuras enfermedades o...
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Aparición de los pechos, granos, menstruación, crecimiento del vello y cambios de humor impredecibles. Son algunas de las señales que marcan el comienzo de la pubertad en las niñas, uns etapa que suele suceder entre los 10 y los 11...
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El postparto es una de las etapas más complicadas y confusas de ser madre. Te encuentras recién llegada a casa con tu nuevo bebé, cansada, inflamada, adolorida y probablemente, algo perdida. Seguro has escuchado infinidad de veces ese...
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En ocasiones sucede que el embarazo no resulta ser esa experiencia color de rosa que imaginábamos o que vemos en las películas. Durante esta etapa, son tantos los cambios que se viven, que no todas las mujeres lo viven de la misma manera....
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Siempre he pensado que nada puede prepararte real y completamente para ser mamá. Podremos leer infinidad de libros, revistas, blogs o sitios web, aprender y conocer toda la teoría, consejos y sugerencias acerca de ser madre primeriza, pero...
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Si hubiera que definir a la protagonista de la siguiente historia con una única palabra, esa sin duda sería "luchadora". Yolanda es madre de una niña de ocho años, fotógrafa de profesión y bloguera en sus ratos libres. Pero Yolanda es,...
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Si te estás planteando hacerte un tatuaje y además ser madre, o si está embarazada y tienes alguno que otro en tu piel, seguro que te surge alguna duda sobre su compatibilidad con la gestación. Pedimos al ginecólogo Jackie Calleja,...
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Vivimos en una época en la que es más difícil tener hijos. Ya sea por el estilo o ritmo de vida, por el hecho de que ahora en muchas familias ambos padres trabajan o porque cada vez hay más actividades en general para los niños y los...
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Gracias a las celebridades y figuras públicas que se atreven a hablar con sinceridad y apertura acerca de la maternidad, cada vez resulta más fácil hablar de temas que antes no solían decirse en voz alta, como la depresión postparto. Una...
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