Os dejo este gracioso vídeo publicitario de pañales Libero que nos muestra a un bebé que se convierte en profesor de yoga de forma casual. Anda por el aula gateando y ejercitándose, descubriendo su cuerpo, y resulta muy curioso ver como...
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Seguramente si os hablo de la goma, el tello o el pollito inglés sepáis a qué me refiero. Sin embargo las nuevas generaciones no están tan acostumbradas a los juegos de toda la vida, los juegos tradicionales o de la calle. Estos juegos...
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El yoga es una disciplina que los niños pueden practicar desde que son pequeños. Sin saberlo, como si fuera un juego, contribuye a estimular su desarrollo psicomotriz, a mejorar el equilibrio y ayuda a la relajación. Es divertido, les...
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Nuestro ritmo de vida hace que en ocasiones pasemos demasiado tiempo sentados o acostados delante de una pantalla y nos perdamos los beneficios de la actividad física. También los niños se ven afectados por este modo de vida, tantas horas...
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Que los padres somos el espejo en el que más les gusta mirarse a nuestros hijos es algo conocido. Ellos días a día nos sorprenden imitando nuestros gestos, nuestras palabras, nuestros comportamientos. Por eso si los padres adoptamos un...
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La actividad física es imprescindible para un crecimiento integral. Practicar ejercicio es muy importante para los niños pues entre otras cosas fortalece huesos y músculos y previene enfermedades como la obesidad infantil. En la infancia...
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Realizar ejercicio es beneficioso para la salud física y emocional de los niños. Entre otras cosas, fortalece los huesos, previene la obesidad y contribuye a que tengan un mejor descanso. No hace falta que nos lo cuenten a los padres. En...
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Un informe de la Fundación Hispana de Osteoporosis y Enfermedades Metabólicas Óseas (Fhoemo) le ha dado un no aprobado a la salud de los huesos de los niños españoles. Sus huesos son de peor calidad que la media de los niños europeos...
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Aunque en un principio somos reacios a la idea de que los niños se enganchen a los videojuegos, y hemos comentado muchas veces las desventajas que suponen desde el punto de vista del sedentarismo y el aumento de la obesidad en los niños,...
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El practicar yoga es muy beneficioso tanto para el cuerpo como para la mente, pues ayuda a relajarnos y dejar a un lado el estrés de la vida moderna y los niños no escapan a los beneficios que pueden tener de la práctica de esta actividad....
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La obesidad infantil no entiende de fronteras, o lo que es lo mismo, los malos hábitos de vida de nuestra civilización llegan a todos los países. Ya sabíamos que España era el tercer país mundial en el ranking de obesidad infantil tras...
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Salvo por estos últimos días lluviosos ha comenzado el buen tiempo, ideal para que los niños jueguen al aire libre, aunque lo suyo es promoverlo durante todas las estaciones del año. Disfrutar del buen tiempo, de las actividades y de la...
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Ya vimos la pirámide actividad infantil del 2008 donde nos sugerían deportes y rutinas físicas para que practicasen los niños, porque actualmente vivimos un exceso de sedentarismo y consumo de pantallas: TV, ordenadores, etc. Pero...
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El Observatorio de la Nutrición y Actividad Física es una plataforma que surge en España como iniciativa pionera para analizar y proponer medidas en torno a la problemática de la obesidad y la actividad física. Ambos son temas recurrentes...
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El sedentarismo en los más pequeños es un problema acuciante en nuestra sociedad, y que deriva en dificultades ampliamante tratadas en nuestras páginas, como la obesidad. Parece que en general no prestamos la atención necesaria a los...
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Lazy Town (Villa Pereza en España), es una serie infantil islandesa que en su país consiguió lo que el gobierno con su campaña no pudo: bajar los índices de obesidad infantil en un país invadido por cadenas de cómida rápida. Lazy Town...
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La obesidad es un gran problema entre los niños de hoy en día que todos los padres queremos evitar, pero a veces no sabemos cómo debemos actuar. Una buena ayuda es recurrir a libros especializados. Por ejemplo, Niños en forma es una guía...
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Ya publicamos una pirámide de actividad física para niños hace dos años, por eso es conveniente volver a recordar los consejos de ejercicios y movimiento, y más teniendo en cuenta que María Neira, la Directora del Departamento de Salud...
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Si estamos embarazadas y el médico no nos lo contraindica, no sólo podemos sino que es conveniente que hagamos ejercicio. Un embarazo no en una enfermedad invalidante y la actividad física es tan importante como la dieta adecuada y no...
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Dependiendo de la actividad física que realicen los niños en las guarderías, serán más o menos activos en su entorno familiar, a mayor actividad física en la guardería menores conductas sedentarias en otros entornos. Este es el dato que se...
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