Educación emocional

¿Sabías que los estudios demuestran que las personas que saben apreciar las cosas de su vida y ser agradecidas por ellas, son más felices? También así lo afirma la United Nations Office on Drugs and Crime (UNODC), agencia de la ONU. Y es...

Los cuentos infantiles siempre son un buen aliado para ayudarnos en la crianza de los niños, con los que nuestros hijos aprenden y se divierten. Pueden ser un complemento ideal a la hora de transmitir enseñanzas y valores, como por...

Si tu hijo es capaz de identificar sus emociones y de regularlas, esta es una señal de inteligencia emocional. Pero hay más, ya que este concepto engloba todas aquellas habilidades que nos permiten gestionar lo que sentimos de forma...

La resiliencia es aquella capacidad para superar las adversidades y los retos que nos pone la vida, y además, salir fortalecidos de ello. Tiene mucho que ver con la capacidad de adaptación a los cambios y con la flexibilización, y es muy...

En el mundo de la crianza, algunos padres y madres adoptan un estilo sobreprotector conocido como "padres helicóptero". Estos padres tienden a estar siempre al acecho, listos para intervenir en cada aspecto de la vida de sus hijos. En este...

Todos los seres humanos tenemos sensibilidad, aunque en diferentes grados, siendo en algunas personas un rasgo especialmente marcado. Es el caso de las personas con alta sensibilidad, una característica que también se presenta en la...

Los niños, al igual que los adultos, tienen la necesidad natural de pertenecer a un grupo y de sentirse queridos, integrados y valorados. Esta pertenencia y conexión favorece el desarrollo de su autoestima y felicidad, al tiempo que...

Conocer las emociones es básico para un desarrollo psicológico sano en los niños. Pero abordar este tema puede resultar desafiante, especialmente para los más pequeños. La buena noticia es que el juego puede convertirse en un poderoso...

La resiliencia es la capacidad que tiene una persona para adaptarse de forma positiva a situaciones adversas, cambios o desafíos que puedan surgir. Es la capacidad de enfrentar y superar las dificultades, aprendiendo de ellas y...

El arrepentimiento es un sentimiento que surge cuando tomamos consciencia de ciertas acciones que hemos llevado a cabo, las cuales han producido unas consecuencias indeseadas. Está muy ligado al sentimiento de culpa; cuando nos sentimos...

Ser positivo y optimista no significa pensar que "todo va a salir siempre bien", sino confiar en que esto puede suceder, y mantener una mentalidad activa hacia ello. Esto es importante aclararlo porque, el optimismo del que hablaremos hoy,...

Si le preguntáramos a todos los padres y madres del mundo qué es lo que más desean para sus hijos, probablemente sus respuestas podrían englobarse en una sola frase: que sean felices. Es natural que deseemos esto para las personas que más...