La OMS y las principales sociedades científicas pediátricas recomiendan mantener la lactancia materna en exclusiva durante los seis primeros meses de vida. A partir de ese momento, los bebés comienzan a necesitar otros nutrientes y deben...
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Esta noche millones de personas celebrarán la llegada de un año nuevo y muchas de ellas, según la tradición, comerán una uva con cada campanada. Muchos niños lo harán también, pero en el caso de los pequeños, lo que se considera un juego...
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El calcio es un uno de los minerales más importantes para nuestro cuerpo, pues es el constituyente fundamental de nuestros dientes y de huesos, así como el mineral más abundante en el organismo humano. Además de fortalecer nuestros huesos,...
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Baby-led-weaning (BLW) se traduce literalmente como destete guiado por el bebé aunque otros términos como, aprender a comer solo me parecen más adecuados. Este método de introducción de la alimentación complementaria es una alternativa...
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Contraer esta infección alimenticia no es tan extraño. De hecho, la he sufrido recientemente tras comer un pollo contaminado en un restaurante. Hoy hablaremos acerca de la salmonelosis, porque siempre es bueno estar informado para prevenir...
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Cuando llega el frío, es lógico que los padres busquemos fórmulas que ayuden a proteger a nuestros hijos de posibles resfriados, gripe y otros virus típicos del invierno. ¡Ojalá hubiera un método infalible para conseguir que los peques no...
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La vitamina D es un importante nutriente para nuestra salud, y más lo es en el grupos de población especiales como son las embarazadas y los niños en pleno crecimiento. Es un nutriente esencial que contribuye a incorporar el calcio...
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El tema de la alimentación infantil es uno que siempre nos preocupa como padres, pues naturalmente nos interesa que nuestros hijos reciban los nutrientes necesarios para su sano desarrollo. Pero así como nos aseguramos que reciban sus...
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El tema de los niños que tienen sus canales de YouTube o cuentas en redes sociales es uno que provoca opiniones divididas. Por un lado, hay quienes piensan que los niños no deberían sobreexponerse de esa manera y los acusan de explotación...
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Según la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA), aproximadamente un 20 por ciento de los niños de entre 3 y 10 años y casi el 70 por ciento de los de 10 a 18 consumen bebidas energéticas. En primer lugar, tenemos que...
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Asegurar una ingesta adecuada de calcio, fósforo, magnesio y vitamina D en los niños es esencial para su crecimiento y para contribuir a la prevención de problemas óseos en etapas futuras de la vida. Sin embargo, según se desprende de los...
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Las verduras y hortalizas constituyen una parte fundamental en la dieta de los más pequeños desde que comienzan con la alimentación complementaria. Pero debido a la presencia de nitratos en las hortalizas de hoja verde como las espinacas,...
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Se sabe desde hace tiempo que los microplásticos del medio ambiente contaminan nuestros alimentos y bebidas. Lo que no era de conocimiento público es que la preparación de alimentos en envases de plástico puede dar lugar a una exposición...
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Una alimentación saludable y equilibrada es clave para el correcto desarrollo de nuestros hijos. Como padres, buscamos ofrecerles una dieta variada pero muchas veces no sabemos con qué frecuencia debemos darles cada grupo de alimentos para...
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Unos padres australianos, que sometieron a su hija a una estricta dieta vegana privándola de nutrientes vitales hasta el punto de causarle daño cerebral permanente, se libraron de la cárcel, a pesar de que la jueza les acusa de fallar en...
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Tristemente, no es ninguna novedad que la obesidad infantil es uno de los principales problemas de salud que existe actualmente en muchos países. Por eso, se han tomado diversas medidas que intentan reducir el consumo de alimentos no...
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El tema de la comida es abordado con frecuencia en las consultas de pediatría. tanto por exceso como por defecto, los padres acuden a menudo preocupados por la alimentación de sus hijos. Con cierta frecuencia comentan los padres que sus...
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La vuelta al cole implica muchos cambios y ajustes de rutina, detalles por aquí y pendientes por acá. Una de las cosas que también vuelven es la planificación de los alimentos, en el caso de los niños que lleven tupper al colegio. Sabemos...
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Hace tiempo hablamos acerca del desayuno, donde una nutricionista nos explicó que éste no es la comida más importante del día ni es imprescindible. Esto es principalmente para que no nos preocupemos si tenemos un niño en casa al que no le...
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Al igual que nos sucede a los adultos, los niños en vacaciones cambian sus rutinas habituales. Ellos están más relajados, nosotros solemos ser más flexibles con los horarios, y como es normal, estos cambios repercuten también en la...
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