RSS Preparación al parto

En lo relacionado a la maternidad y los procesos naturales hay todavía muchos mitos que deberían irse desterrando por el bien de las nuevas generaciones, ya que creer en ellos es poner una piedra para que de verdad acaben por suceder.

Uno de esos mitos es el que dice que los problemas que tuvo una mujer en sus embarazos, partos o lactancias, los heredan las hijas. Así, se habla de que "Como yo tuve problemas para dar a luz, es probable que tú también los tengas", "Como me dijeron que tengo la cadera estrecha, tú también la tienes" o "Como no tuve leche suficiente, es probable que tú tampoco tengas".

Y así se alimenta la creencia de que las mujeres no tienen mucho que hacer, o mucho por lo que luchar, porque piensan que el fracaso está predestinado al haber nacido en una familia de mujeres con partos muy largos o una familia de mujeres que producen poca leche y que apenas pueden amamantar por esta razón.

El otro día estaba hablando con mis amigas sobre las clases de preparación al parto y me di cuenta la disparidad de opiniones que teníamos... obviamente cada una tiene una experiencia distinta: como hay algunas que quedaron súper satisfechas y las aprovecharon al máximo, hay otras a las que apenas les aportó conocimiento. En lo que sí coincidimos es en el tema de los miedos que te pueden infundir allí al enterarte de cosas que no sabías. Aquí he recopilado algunos de los que salieron a flote ese día...

No voy a decir que el temario actual de las clases de preparación para el parto sea malo o que no sirva para nada, en mi opinión hay de todo, cosas buenas y cosas que no ocupan lugar.

Pero creo que no estaría mal que en esas clases alguien te explicara o por lo menos comentara, algunas de estas diez lecciones que deberían impartirse en las clases de preparación al parto.

Recuerdo que el día que supe que iba a ser padre por primera vez recibí la noticia con alegría y me sentí confundido porque Miriam también estaba muy contenta, pero a la vez muy preocupada. Me confesó que tenía mucho miedo al parto y que no sabía si iba a ser capaz de dar a luz. Una amiga me dijo algo parecido una vez: "a mí que me duerman y me lo saquen, y que me despierten cuando ya haya acabado todo".

Ambas situaciones se produjeron por el miedo a que pudiera pasar algo malo, miedo que nace de historias que alguien ha contado de partos terribles, de historias con finales infelices e incluso de experiencias propias de dolor y sufrimiento que hacen pensar eso de "pues si esto me ha dolido, no quiero imaginar cómo será el parto". Es lícito tener miedo, es lógico que haya mujeres que lo tengan, pero puede ser contraproducente y ahora hablaremos de ello: por qué una mujer no debería ir a dar a luz con miedo.

Sobre todo en el primer embarazo, pero también en los sucesivos, una de las actividades que conviene marcar en la agenda del embarazo son las clases de preparación al parto, que nos van a ayudar a afrontar ese momento crucial más relajadas y seguras.

En las clases de preparación no solo nos van a introducir en conceptos claves del embarazo, parto y cuidados del bebé, sino que también nos sirve como práctica y también tienen una función emocional.

La preparación al parto es una cita importante en la agenda de la mujer embarazada. En ocasiones, y seguro que conocéis algún caso, hay mujeres que por alguna razón, fundamentalmente falta de tiempo, dejan de acudir a las clases de preparación. Una opción para ellas puede ser la preparación al parto online.

hace un tiempo os hablamos de esta opción, y hoy volvemos a ella porque el curso se ha actualizado con nuevos contenidos. Se trata de Maternum, que fue pionero en realización de curso preparto íntegramente a través de Internet.

Ayer hablamos de cómo el masaje perineal puede ayudar a las mujeres que lo practican reduciendo la incidencia de traumatismo perineal (se reducen sobretodo las episiotomías) y disminuyendo el dolor de la zona varias semanas después del parto.

Tengo la sensación de que no es una práctica que se recomiende muy a menudo en España, así que mi intención hoy es explicar cómo hacer el masaje perineal y así darlo a conocer como una técnica que puede hacerse en casa con pocos minutos al día y que puede ser beneficiosa a la hora de ir a dar a luz.

Una de las posibles complicaciones del parto que más miedo da a las mujeres (y yo diría que también a los hombres, que nos ponemos en su lugar y si nos pasara algo así nos deprimiríamos de por vida) es el traumatismo perineal, nombre que reciben el desgarro o la episiotomía que, aunque es practicada por los profesionales, es trauma igualmente.

Los nuevos protocolos están tratando de reeducar a los profesionales para que intervengan menos y dejen que el parto fluya, sin prisas aunque vigilando (por si acaso), porque la episiotomía no parece tan recomendable como se creía. Sin embargo no todo está en manos de los profesionales, porque se cree que las madres pueden hacer algo también para prevenir el daño en su perineo: masajeárselo antes de ir a dar a luz.

La duda es, ¿son útiles los masajes en el perineo para evitar desgarros y episiotomías?

Vamos a seguir hablando de algunos de esos temas importantes que aconsejamos a los futuros padres hablar antes de tener un hijo. En un artículo anterior os propusimos debatir sobre la firma de acuerdos previos a la paternidad y sobre el embarazo, ahora nos centraremos en el parto, la lactancia y el sueño infantil.

El parto

El parto sigue dando miedo a muchas personas: miedo al dolor, a las complicaciones, a la muerte, a no saber actuar. Y ese miedo lo pueden acentuar comentarios de familiares o amigos. Para la pareja es fundamental poder hablar de esos miedos y contrastar las informaciones de forma veraz.

Os aconsejaría leer libros como “Parir sin miedo” o la “Guía de la mujer consciente para un parto mejor“.

Hay quienes son padres por casualidad, sin haberlo planeado. Quien tiene hijos porque desean, ambos, ser padres y se preparan conscientemente para ello. Y entre estas dos posibilidades, habrá tantas razones como personas. Sin embargo, cuando una pareja se plantea ser padres antes sería aconsejable que hablaran de las cuestiones más problemáticas o complicadas de la crianza de un hijo. Así que este es mi consejo, sienta a tu pareja y dile: Cariño, antes de ser padres, vamos a aclarar unos temas importantes.

Por supuesto, cada persona tendrá opiniones y deseos diferentes, y siempre creo que sería positivo que, además del deseo de tener hijos, pudieran aclarar sus dudas y llegar a algunos acuerdos antes de ser padres.