Los mejores 13 libros de preparación al parto para la llegada de este momento tan especial

El momento del parto es un momento único y especial, y es importante que lleguemos a él tranquilas, informadas y preparadas. La información empodera, y nos facilita el acceso al parto que deseamos, un parto respetado donde nosotras somos las protagonistas, junto a nuestro bebé.

Podemos informarnos de múltiples formas; sin embargo, sí es recomendable hacerlo siempre de la mano de profesionales acreditadas para ello, expertas en el sector. Los diferentes libros, guías y manuales sobre preparación al parto pueden ser una interesante fuente de información.

Os traemos una selección de 13 libros de preparación al parto, elaborados por matronas y otras expertas del sector, todas ellas profesionales del ámbito de la reproducción femenina, el embarazo y el parto. En algunos encontrarás también información sobre el embarazo y el postparto.

13 libros de preparación al parto

Mamá por Primera Vez, de Beatriz Iglesias

Dentro de esta guía se tratarán aquellos interrogantes que puedas tener en este momento que ahora enfrentas, y que muchas veces te llena de dudas e incertidumbre.

Se ha utilizado un lenguaje sencillo, sin tecnicismos ni palabras rebuscadas, porque el objetivo es lograr una comunicación efectiva con quien lee y desea aclarar todo lo relacionado con el embarazo, sus etapas y todo lo que trae consigo el dar vida a un nuevo ser.

No ha sido una investigación hecha al azar, cada capítulo se afianza en investigaciones médicas actuales, donde se desea entregar herramientas útiles para cada lector en cuanto al embarazo, el parto, la lactancia, qué artículos son importantes de llevar en el hospital, etc.

Tu Primer Embarazo: Todo lo que Necesitas Saber, de Sofía Navarro

El embarazo es conocido como uno de los períodos más importantes e intensos en la vida de una mujer, y es esencial prepararse para ello de la mejor manera posible. Al fin y al cabo, si estás leyendo esto, sabes mejor que yo lo mucho que cambia todo en comparación con la vida que llevabas antes.

Si estás en el primer trimestre, tu cuerpo está cambiando rápidamente tanto a nivel fisiológico como hormonal y seguro que estás sintiendo estos cambios física y emocionalmente. Pero aunque estés en una fase más avanzada, sigues experimentando nuevos sentimientos, situaciones y sensaciones.

Y Sofía lo sabe perfectamente, ya que ella misma lo ha vivido y ha estudiado este proceso a fondo. Este libro, basado en las investigaciones más recientes e información verificada, será tu guía completa en este viaje, desde el primer día de embarazo hasta el tercer mes de vida del niño.

Hipnoparto: Preparación para un parto positivo, de Miss Carmen Moreno

El nacimiento de tu bebé puede ser una experiencia enriquecedora y positiva que recuerdes con orgullo y satisfacción. Mantener la calma y sentirte segura es imprescindible para que el parto progrese de manera natural.

Gana confianza en tu capacidad de dar a luz y reemplaza tu miedo y ansiedad sobre el parto por confianza y seguridad. El hipnoparto o hypnobirthing cambia tu percepción del parto a través de información y ejercicios prácticos. En el libro encontrarás 19 ejercicios prácticos, 23 capítulos informativos basados en evidencia científica y un audio de meditación guiada.

La matrona responde. Curso de preparación al parto, de Sonsoles Iglesias

Las clases de preparación al parto o educación maternal y paternal parten de la necesidad de informar sobre los aspectos más importantes que se deben conocer a cerca del embarazo, parto, puerperio, recién nacido, lactancia materna y crianza.

Actualmente existen muchas dudas y mitos sobre el parto y todo lo que acontece tras él, siendo necesario un documento que registre los contenidos actualizados acerca del tema. Por tanto, este libro nace con el objetivo de ayudar e informar a todas las personas interesadas.

Manual práctico del parto: posturas y ejercicios que alivian molestias del embarazo y facilitan el parto, de Susana Bravo Ferrón

Este “Manual práctico del parto” está enfocado a ayudar a aquellas parejas para el momento del nacimiento de su bebé. Un libro del que se obtendrán numerosos recursos para sobrellevar el proceso del parto de la mejor manera posible, teniendo herramientas que podemos utilizar de manera fácil, segura y con eficacia para ese momento tan deseado.

Durante la lectura de este libro obtendrás numerosos recursos, desde ejercicios activos para realizar durante las contracciones hasta técnicas de relajación para descansar entre contracción y contracción.

Esta guía se ha confeccionado desde los talleres de posturas para el parto en pareja que imparto desde hace varios años de manera presencial y online debido a la Pandemia. Las posturas y técnicas propuestas en este libro son seguras, fáciles de realizar en casa y con unos resultados excelentes durante el parto.

Guía para un embarazo consciente: Todo lo que necesitas saber para tomar las riendas de tu embarazo y el parto, de Laia Casadevall

Cada vez son más las mujeres que buscan un cambio en la atención que reciben durante el embarazo y el parto. Este libro es un manual de información y divulgación en torno al embarazo, el parto y el puerperio en nuestro contexto actual.

Una herramienta en la que encontrarás información veraz, objetiva y científica sobre todo este proceso vital, y que te ayudará a tomar el control y el protagonismo de tu embarazo con tus propias decisiones.

«Aunque la mayoría de las mujeres deberían poder alcanzar el final de la gestación con la consideración de embarazo normal, la realidad es que pocas de ellas llegan a término sin haber pasado por demasiadas pruebas o intervenciones [...].»

«Un proceso que suele experimentarse como una carrera de obstáculos y que a menudo las mujeres viven con ansiedad e incertidumbre, cuando debería ser vivido desde la información y la confianza.»

Tu Primer Embarazo: La guía práctica para que las madres primerizas lidian con el embarazo semana tras semana, el parto y hasta los primeros meses de vida de bebé, de Cristina Delcanto

Una guía práctica para madres primerizas, con información sobre el embarazo semana tras semana, el parto y los primeros meses de vida del bebé. Esto es lo que encontrarás en este libro:

• Consejos para superar la primera etapa del embarazo con seguridad.
• Qué nutrientes tomar y qué suplementos.
• Qué esperar de cada trimestre: las 40 semanas examinadas capítulo a capítulo.
• Infecciones y enfermedades peligrosas: los síntomas que nunca debes subestimar.
• Cómo prepararse para el parto: elegir el mejor tipo de parto para ti.
• Check-list para el hospital y el bebé.
• Todos los artículos útiles que debes comprar para no estar desprevenido los primeros meses.
• Cochecitos, carritos de bebé, cochecitos comparados.
• ... y mucho más.

Ser mamá. Guía de embarazo, parto y posparto con evidencia y emoción: Guía Del Embarazo, Parto Y Posparto Con Evidencia Y Emoción, de Nazareth Olivera Belart

En este manual para las futuras madres se habla de los nueve meses de embarazo, el parto y el posparto desde la evidencia científica y, a la vez, con una perspectiva absolutamente respetuosa con el bebé y la mamá, escuchando sus necesidades, resolviendo dudas y abarcando todas las opciones sin tendencias, para dar tranquilidad, serenidad y confianza.

Cada mujer debe escoger qué es lo mejor para ella y su bebé. La autora explica los procesos de embarazo, parto y postparto, de manera concisa pero amena. Desde el desarrollo del bebé semana a semana y los cambios que van a producirse en el cuerpo de la mujer, hasta las diferentes emociones que podría experimentar.

Guía del nacimiento, de Ina May Gaskin

Sin necesidad de una institución, un hospital o médicos estas mujeres comenzaron a asistir sus partos mutuamente en una caravana de autobuses escolares hippies para compartir sus conocimientos sobre el parto y la maternidad a lo largo del Tennessee rural.

Este libro permite entender cómo estas mujeres y sus familias cambiaron sus concepciones sobre el parto, además de mostrar un estilo de vida independiente en todos los aspectos. Ina May Gaskin ha acompañado a más de 1.200 nacimientos, pero ha alumbrado a muchas más comadronas y familias con sus libros y publicaciones.

Ha dado clases alrededor del mundo a madres, comadronas, médicos y estudiantes, y sigue atendiendo regularmente como ponente a diferentes encuentros y conferencias a nivel mundial.

El poder de crear vida: Todo sobre el embarazo, el parto y el posparto, para estar contigo desde el primer día, de Paula Camarós

Paula Camarós, la matrona de referencia de @babysuitebypau, te trae un libro imprescindible para acompañarte en la gran aventura de tu vida.

Las respuestas que necesitas para vivir el embarazo y el parto de forma consciente y empoderada. La información es poder y, en este caso, calma al afrontar el que será uno de los mayores retos de tu vida.

El embarazo y la maternidad son deseados por muchas mujeres, pero en la era de la información seguimos desconociendo muchísimas de las realidades que rodean este proceso. Paula Camarós se propone llevarte de la mano en tu embarazo, acompañarte como la matrona experta que es para que sientas que, en todo momento, tienes el control de lo que le está pasando a tu cuerpo, de la vida que crece en tu interior.

Parir: El poder del parto, de Ibone Olza

Parir no es un manual médico, sino un ensayo sobre la experiencia más vital por la que pueda pasar una mujer desde el punto de vista de ella y del bebé. Un análisis de lo que pensamos del parto, lo que sabemos, lo que históricamente ha sido y qué significa en el imaginario colectivo.

«Es interesante preguntarse el porqué de todo esto. ¿Por qué el parto tiene semejante intensidad psíquica? ¿Por qué las hormonas que lo dirigen son las mismas que producen la vivencia amorosa? Quiero pensar que la respuesta está ahí, en el amor. El amor entre madres e hijos o hijas, el amor como base de toda la evolución social y comunitaria que ha permitido el fabuloso desarrollo cerebral que produce el lenguaje y la inteligencia humana.

Esta es mi propuesta: comprender el parto desde la psicología y las neurociencias. Partiendo de lo que cuentan las mujeres, integrar los relatos de las vivencias del parto con la ayuda de la psicología, la neuroendocrinología o incluso la neuroimagen. Intentemos integrar los datos y profundizar en el sentido último o evolutivo de lo que observamos.»

Bebé en camino: Cómo tener un parto positivo y empoderado con hipnoparto, de Siobhan Miller

Un libro cargado de información, técnicas y ejercicios para que las mujeres puedan contar con las herramientas necesarias a la hora del parto, tanto físicas como emocionales, para atravesarlo con seguridad, confiando en su cuerpo y cooperando con él.

Este libro es sin duda la mejor guía para atravesar esa experiencia tan especial de la mejor manera posible y vivirla de manera positiva, lo que traerá beneficios tanto para las madres como para los bebés.

La nueva revolución del nacimiento, de Isabel Fernández Del Castillo

Su autora, escritora especializada en temas de nacimiento e infancia, se adentra en este libro en informar sobre el parto natural y el parto medicalizado, en términos de testimonios, estadísticas y opiniones médicas.

Hace especial hincapié en las ventajas del parto respetado y enfatiza el papel de la mujer cuando llega el momento, basando siempre lo que expone con datos científicos. La autora aporta luz al momento del nacimiento pero también al postparto y a la recuperación.

Otras recomendaciones que te pueden interesar:

• Toallitas para bebé Huggies Pure con un 99% agua. 18 paquetes de 56 unidades cada uno. Ideales para cuidar la delicada piel del bebé ya que contienen 70% de fibras naturales, menos de la mitad de plástico que la marca líder. Si además te suscribes a la compra recurrente puedes conseguir hasta un 15% de descuento.

• Amazon te ofrece la posibilidad de crear una lista de nacimiento con los artículos que elijas para tu bebé. Funciona como una lista de bodas, pero para otro momento de tu vida. Para crearla, Amazon te sugiere listas recomendadas, o bien puedes elaborar tu propia lista configurándola con los productos que más te interesan para tu bebé. También puedes compartirla con familiares, amigos y conocidos para que conozcan tus deseos.

Nota: la elección de los productos mencionados en el artículo es una decisión del equipo editorial. Algunos de los enlaces pertenecen a programas de afiliación. Es posible que haya cambios en el precio y la disponibilidad a partir de la fecha de publicación original.

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