Por sus movimientos puede parecer que la danza oriental o 'belllydance' se centra solo en el abdomen, y que puede resultar más difícil de practicar durante la gestación, cuando la tripa está tan abultada. De ahí que el vídeo que Sara Lyn,...
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Los beneficios del ejercicio durante el embarazo continúan aumentando conforme más se realizan estudios acerca de cómo éste puede ayudar a las madres. Entre algunos de ellos, podemos encontrar que ayuda a reducir hasta un 40% la...
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Sabemos que hacer ejercicio durante el embarazo es algo muy recomendable para todas las mujeres que cuenten con el visto bueno de su médico para hacerlo, pues aporta diversos beneficios, como evitar ganar demasiado peso y ayudar a que la...
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Desde que tiene once años, la halterofilia es parte de la vida de Estefanía Juan Tello, y ahora que está embarazada de ocho meses de su primero hijo, no ha dejado de lado su pasión. Su imagen levantando pesas con una barriga de ocho...
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La actriz Patricia Montero está en su octavo mes de embarazo y sigue haciendo ejercicio con regularidad. De hecho es una gran defensora de la actividad física para mantenerse en forma también durante la gestación, aunque le suponga duras...
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Correr está en auge: ayuda a mantenerse en forma, no requiere una gran inversión y puede practicarlo 'casi' todo el mundo sin preparación previa. ¿También las mujeres durante el embarazo? La respuesta es sí, si venías practicándolo, aunque...
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En Bebés y más hemos compartido diferentes estudios e investigaciones que muestran que realizar ejercicio durante el embarazo trae muchos beneficios tanto para la mamá como para el bebé, pues además de ayudar a prepararse para el parto,...
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Durante el embarazo es muy importante que llevemos una sana alimentación y siempre que sea posible, ejercitarnos para mantenernos en forma y prepararnos para el momento del parto. Sin embargo, esperar a que se presente un embarazo para...
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Ganar peso en el embarazo es algo que inevitablemente sucederá por todos los cambios que presentarás, así como el constante y rápido crecimiento de tu bebé. Sin embargo, esto no quiere decir que por ello debamos descuidarnos y dejar que...
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Según el "VIII Estudio CinfaSalud. Percepción y hábitos de las mujeres españolas durante el embarazo", casi el 70 por ciento de las mujeres embarazadas de nuestro país no mantiene unos hábitos de vida saludables durante la gestación. Una...
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En Bebés y más hemos hablado en múltiples ocasiones acerca de hacer ejercicio en el embarazo. Diversos estudios han comprobado que el hacerlo cuando tenemos un embarazo saludable, y con el visto bueno de nuestro médico, proporciona...
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Durante el embarazo, muchas mujeres se preguntan si es seguro continuar ejercitándose o incluso algunas se cuestionan si quizás deberían de intentar mantenerse activas o realizar ejercicios que les ayuden a llevarlo mejor, evitando así...
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Ejercitarse durante el embarazo es algo beneficioso para mamá y bebé, siempre y cuando exista ningún riesgo. ¿Pero cuáles son los mejores ejercicios para realizar cuando se está embarazada? Un estudio internacional reciente analizó y...
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La modelo Sarah Stage ha revolucionado las redes a partir de que publicara en su perfil de Instagram una foto junto a su hijo en la playa. La imagen no tendría nada de extraño si no fuera porque, aunque no lo parece, la modelo está...
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De entre las múltiples y variadas molestias que puede ocasionar el embarazo, los calambres en pies y piernas son muy habituales y generan una gran incomodidad, a menudo cuando más relajadas estábamos, interrumpiendo el reparador (¡y tan...
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Aunque el embarazo implica muchísimos cambios en nuestro cuerpo, hay mujeres a las que pareciera no afectarles de ninguna manera en sus actividades el hecho de que les esté creciendo lentamente la barriga. Regularmente vemos a mujeres que...
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En ocasiones anteriores hemos hablado de los problemas que pueden presentarse cuando una mujer padece obesidad o sobrepeso durante el embarazo. El problema más común de padecer obesidad es que el bebé nazca demasiado grande, lo que lo hace...
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Hay quien elige escenarios hogar, lindos paisajes al borde del mar o en plena naturaleza... y hay quien quiere una sesión de fotos de maternidad más original. Es el caso de esta mujer que decidió realizar su sesión de fotos de embarazo en...
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La retención de líquidos es muy común durante el embarazo y una de sus más incómodas consecuencias es la hinchazón de pies, cuando notamos que aumentan de tamaño, desaparecen los tobillos y hemos de aumentar la talla del calzado. Si tienes...
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Comienzan las fiestas decembrinas: las cenas familiares, las reuniones entre amigos y las celebraciones del trabajo son momentos para compartir y, bueno, regularmente en cada una de estas situaciones hay mucha comida. Ahora, la pregunta...
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