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Podemos explicar qué es una mastitis (y a continuación lo haremos), pero como se suele decir por ahí: una imagen vale más que mil palabras. Rudy es una madre que da el pecho a su bebé desde hace un año y quiere compartir su historia, no porque sea inspiradora ni agradable, sino para que todas las madres lactantes estén informadas sobre este problema que puede surgir durante la lactancia materna.

La lactancia materna no siempre es un camino de rosas, puede surgir complicaciones pero la clave para solucionarlas está en poseer la información necesaria para conocer las causas, prevenirlas en la medida de lo posible y saber cómo actuar en cada caso.

No es el primero y probablemente no será el último que hace un experimento así, y seguimos diciendo que es bastante absurdo porque los hombres no tenemos un útero que se contraiga, pero sin duda puede ser útil para los hombres ver vídeos como este y entender que el dolor de parto puede llegar a ser muy bestia.

¿Tanto como el que sufre este estudiante? No lo tengo claro, pero es que el pobre no aguanta demasiado. Vamos, que si tuviera que dar a luz tendría un problema, porque ¡solo aguanta 20 segundos!

Cada embarazo es distinto. Hay mujeres que lo viven con apenas un par de molestias y hay otras que lo sufren muchísimo y desean que pase el tiempo rápido para que la tortura termine.

En este último grupo entran las mujeres embarazadas que han padecido de síndrome de cintura pélvica. Una de ellas, sufría tanto con los dolores causados por este síndrome, que su esposo se dio a la tarea de crear una faja para ayudarle a aliviar el dolor y pronto podría estar disponible para otras embarazadas que también lo padezcan.

Desde el primer aliento cuando nacemos, respirar es un proceso fundamental en nuestra vida y aunque lo hagamos de manera refleja por la necesidad de incorporar a nuestro organismo oxígeno, también podemos aprovechar la respiración para sentirnos mejor. Y es que, desde la infancia, a cualquier edad, en cualquier momento vital, cerrar los ojos y hacer respiraciones profundas es un gran método para lograr relajar cuerpo y mente.

En reposo, respiramos unas 30.000 veces cada día, pero vamos a proponeros cómo transformar parte de esa respiración para que nos aporte beneficios en el embarazo, en el parto y en el postparto. Para ello necesitamos hacer una respiración consciente, un ejercicio de centrar la atención en nuestra inspiración y exhala­ción. Así de sencillo, así de relajante, ¡y con resultados fabulosos!

Sabemos que en el futuro las vacunas no se administrarán tal y como se hace ahora, con una aguja y un líquido que producen dolor, pero como no sabemos cuándo veremos tal cosa, tenemos la obligación moral de intentar que los niños sufran lo menos posible por el acto vacunal.

Es por eso que desde hace años se están estudiando las diferentes estrategias que puedan ayudar a aliviar el dolor, sobre todo en bebés, pues no entienden por qué les estamos haciendo daño. Un nuevo estudio ha querido comparar diversas estrategias y han visto que la aplicación de una crema concreta podría ayudar a disminuir un poco el dolor.

Un nuevo beneficio que se suma a la lista de ventajas de la lactancia materna. Y además, de la mano de un grupo de investigadores españoles, expertos del Hospital Universitario de Valme de Sevilla.

Ganaron un premio con este estudio preliminar que asegura que la lactancia materna ayuda a disminuir el dolor crónico tras la cesárea al liberarse hormonas que producen un efecto placentero. Recordemos que al amamantar al bebé la madre segrega oxitocina (hormona del amor, encargada de la salida de la leche) y endorfinas (morfina endógena), hormonas del bienestar que ayudan a mitigar el dolor.

"Para que todos supieran qué significa tener a una hija con cáncer". Esta es la respuesta a las preguntas que muchos nos hacemos al ver la foto de la pequeña Jessica, de 4 años, sufriendo el dolor de una enfermedad que estaba acabando con ella: ¿Por qué hacerle esa foto sufriendo? ¿Por qué compartirla?

Y no con ninguna mala intención, ni para molestar, sino para mostrar una realidad que existe y que merece aún mucha lucha por parte de todos: el cáncer infantil sigue destrozando familias, sigue poniendo freno a las vidas de quienes más tienen por delante, y de algún modo, todos podemos aportar algo. Como dice Andy, su padre: "Ninguna familia merece pasar por este infierno".

La analgesia epidural es la administración de un anestésico en el espacio epidural de la mujer para controlar el dolor de las contracciones en el momento del parto.

A pesar de que su uso está muy extendido y aceptado, y que no parece aumentar el riesgo de cesárea, el parto sin epidural podría ser la opción más segura al disminuir las probabilidades de parto instrumentalizado. Sin embargo, un estudio reciente concluye que las mujeres que dan a luz con epidural tienen menos riesgo de depresión posparto.

Así que ante esta situación sólo me pregunto una cosa: ¿Tan mal se informa a las embarazadas?

Desde hace un tiempo estoy leyendo un estupendo libro acerca del parto titulado 'Guía del nacimiento', de la matrona Ina May Gaskin (hablaré de él cuando lo acabe, porque me parece que vale mucho la pena), en el que se explica el parto desde una visión de normalidad, sin considerarlo una patología como hasta ahora se ha hecho en muchos hospitales, y explicando cómo las mujeres pueden (y deben) ser protagonistas del proceso si creen en sus posibilidades y son acompañadas por personas que también creen en ellas.

Es por eso, porque el parto es un proceso fisiológico que requiere de la conexión del cuerpo con la mente, que muchas matronas ya no hablan de 'contracciones' cuando estas suceden, sino que las llaman 'olas' o ráfagas'.

Estás historias de "no sabía que estaba embarazada" parecen inverosímiles, pero lo cierto es que nos encontramos con ellas con bastante frecuencia. Historias de mujeres que más allá de las circunstancias personales de cada una, se encuentran siendo madres por sorpresa. Los embarazos más breves de la historia, como el de una mujer que se enteró que estaba embarazada tres horas antes de parir, otra que acudió al hospital por dolor de barriga y salió con gemelas, y una de las más extrañas, el de una mujer que se dió un baño sin saber que estaba embarazada y salió con un bebé.

Pues la historia que contamos hoy es la de una madre de tres niños que acudió al hospital porque creía que tenía cálculos renales cuando los médicos le dieron la noticia de que estaba embarazada de 38 semanas y que se había puesto de parto. Media hora después acabó dando a luz a su bebé.