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11 consejos para evitar que tus hijos se resfríen

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11 consejos para evitar que tus hijos se resfríen

En los últimos dos meses mi hija mediana ya ha faltado al cole varias veces por culpa de los virus catarrales. Congestión nasal, tos y estornudos, décimas de fiebre, inapetencia... Seguro que a todos nos suenan estos síntomas, y es que los catarros son la principal causa de absentismo escolar en nuestro país.

Según los especialistas, los niños pequeños se resfrian entre 6 y 12 veces al año durante los primeros cuatro o cinco años de vida y ante este dato nos preguntamos, ¿podemos hacer algo para evitarlo?

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Epidemia de gripe en España: alcanzará su pico máximo en los próximos días

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Epidemia de gripe en España: alcanzará su pico máximo en los próximos días

Cada año, la gripe llega infaltable a su cita. Cada invierno en España entre el 5% y el 7% de la población se contagia de gripe siendo enero cuando se produce el mayor pico de incidencia de la epidemia, que suele durar de media entre 10 y 12 semanas.

El número de casos está aumentando en los últimos días, pero según señala Francisco Pozo Sánchez, investigador y coordinador de la Red Nacional de Vigilancia de la Gripe en España "la gripe alcanzará su pico máximo epidémico en los próximos días. En una o dos semanas la epidemia de gripe tocará techo y luego comenzará a descender".

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Taparse la nariz y la boca al estornudar no sería suficiente para evitar el contagio de la gripe

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Taparse la nariz y la boca al estornudar no sería suficiente para evitar el contagio de la gripe

"Tápate al estornudar" es una de esas típicas frases que los padres repetimos con insistencia y que no pierden vigencia, especialmente en los meses de invierno cuando se dispara la epidemia de gripe. También les enseñamos a taparse preferiblemente con el antebrazo en lugar de con las manos, para evitar que así el contagio se extienda cuando los niños tocan juguetes u otras superficies.

Pero ese pequeño gesto que enseñamos hacer a nuestros hijos cada vez que estornudan o tosen podría no ser suficiente, según lo ha demostrado una nueva investigación que se acaba de publicar en Proceedings of the National Academy of Sciences . Taparse la nariz y la boca al estornudar no evita el contagio de la gripe a otras personas; el simple hecho de respirar sería capaz de propagarlo.

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¿Por qué si estás embarazada deberías vacunarte contra la gripe?

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¿Por qué si estás embarazada deberías vacunarte contra la gripe?

La epidemia de gripe está siendo especialmente agresiva este invierno en España, siendo enero el mes en el que suele alcanzar su pico más alto y la variedad B del virus la que más casos está causando.

La Asociación Española de Pediatría señala entre sus recomendaciones sobre la vacunación contra la gripe para la campaña 2017-2018 que el de las embarazadas es uno de los grupos de riesgo en los que la vacunación antigripal está particularmente indicada en cualquier trimestre de gestación, como también señalan desde el Ministerio de Sanidad.

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Ya está aquí la epidemia de la gripe: ¿cómo podemos prevenirla?

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Ya está aquí la epidemia de la gripe: ¿cómo podemos prevenirla?

Hace un año más o menos os contamos que estábamos en situación de epidemia por el virus de la gripe, siendo el más prevalente el de la gripe A. Este año estamos ya en situación de epidemia en prácticamente toda España, pero el virus que más daño está haciendo es del tipo B.

Según leemos en La Sexta, los expertos aseguran que este año ha llegado un par de semanas antes de lo esperado, y lo ha hecho de manera más agresiva que en los últimos años. Por eso quizás valga la pena saber qué podemos hacer para prevenirla.

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Recomendaciones de la AEP sobre la vacunación contra la gripe (campaña 2017-18)

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Recomendaciones de la AEP sobre la vacunación contra la gripe (campaña 2017-18)

Aunque no se note en buena parte de España, el otoño ha llegado y pronto hablaremos de frío. Y con la bajada de temperaturas, se inaugura la temporada de gripe. Desde hace unos años, la Asociación Española de Pediatría publica sus recomendaciones al respecto para las familias.

En concreto, el Comité Asesor de Vacunas de la AEP acaba de publicar sus recomendaciones para la vacunación de la gripe en la campaña 2017-18. ¿Tus hijos o tú estáis en los grupos recomendados de vacunación?

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Lactancia materna y gripe: ¿puedo seguir amamantando?

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Lactancia materna y gripe: ¿puedo seguir amamantando?

Cuando una madre lactante se contagia el virus de la gripe, son muchas las dudas que surgen en torno a la lactancia materna. ¿Podré seguir amamantando? ¿Puedo contagiar a mi bebé? Estas dudas hacen que algunas madres se planteen interrumpir la lactancia materna, pero no hay motivo para hacerlo. De hecho, se recomienda seguir haciéndolo.

El virus de la gripe no se transmite a través de la leche materna y los anticuerpos que genera el organismo de la madre para luchar contra el virus de la gripe son beneficiosos para el bebé. Por tanto, continuar con la lactancia materna es la mejor opción.

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Estoy embarazada y me he resfriado: ¿qué puedo hacer (y qué no)?

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Estoy embarazada y me he resfriado: ¿qué puedo hacer (y qué no)?

Durante el embarazo nos cuidamos al máximo, pero llega el frío y con él aumentan los catarros, de modo que no es extraño que un buen día empiece el picor de garganta, la tos, la mucosidad... Estoy embarazada y me he resfriado: ¿qué puedo hacer (y qué no)?

En cualquier otra etapa de la vida recurrimos a determinados fármacos para mitigar los síntomas del resfriado (que no curarlo), pero durante el embarazo es importante no automedicarse. Porque si bien un catarro no afecta a la salud del feto, el hecho de que tomes medicinas por tu cuenta sí puede perjudicarle.

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Antibióticos: manéjalos con cuidado

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Antibióticos: manéjalos con cuidado

Ocupa un lugar destacado en las noticias y en las conversaciones y es que en España la gripe A está haciendo estragos. Pero ojo, porque para la gripe no sirven los antibióticos (ni tampoco para los resfriados), como creen erróneamente hasta un 45 % de los españoles y un 40% de los europeos.

Lo malo es que ese desconocimiento lleva al mal uso de los antibióticos y esto está provocando una mayor resistencia a este medicamento. Según la Organización Mundial de la Salud, si únicamente se tomaran los antibióticos realmente necesarios, esto es, para tratar infecciones por bacterias, se reduciría el riesgo de su uso indebido.

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La gripe que está haciendo estragos en España es la gripe A: ¿cómo prevenirla?

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La gripe que está haciendo estragos en España es la gripe A: ¿cómo prevenirla?

Este año la gripe ha llegado antes, y además ha llegado con fuerza en la mitad norte de la península ibérica, de manera que ya se considera que estamos en situación de epidemia. Esta palabra, que suena tan mal, sólo explica que está afectando a poblaciones cuya suma total de habitantes sobrepasa el 50% de una región.

El caso es que los niños también la están padeciendo y por eso hay ciudades en que los colegios no se están llenando de niños como habitualmente, siendo peligroso que estén con ancianos, que son los que al final peor lo pasan. La gripe que está originando la epidemia, que además aún no ha llegado a su punto álgido, es la gripe A.

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