Ejercicio en el embarazo

Siempre que no exista ninguna contraindicación, la práctica de ejercicio moderado durante el embarazo es beneficiosa para la salud de la madre y para el feto. No obstante, a veces olvidamos determinados ejercicios posturales que pueden...

Una de las buenas prácticas que a menudo se deja atrás después del embarazo es el ejercicio. Pero la actividad física también se puede realizar junto al bebé, y esta idea de clases de pilates con el bebé me ha parecido estupenda, y además...

Al hilo de la noticia sobre el aparcamiento reservado compartido entre discapacitados y embarazadas en el País Vasco, sobre el que queríamos conocer vuestra opinión, hemos conocido otras iniciativas similares de aparcamientos para...

Un estudio reciente viene a confirmar lo que ya se suponía, pues estaba demostrado con el resto de personas adultas. Cuando las embarazadas que tienen perro hacen más ejercicio, se mueven más, lo cual sería beneficioso para su salud. Ya...

Hacer ejercicio durante el embarazo es muy beneficioso para la salud de la madre y del feto, siempre que no exista ninguna contraindicación o riesgo. Una de las opciones más sencillas es caminar durante el embarazo, que aporta muchos...

En el embarazo y el parto se activa una hormona denominada elastina que es responsable de todos los estiramientos que se deben realizar en una mujer embarazada. Esto quiere decir que en la realización de los estiramientos en el embarazo...

Llevamos unas cuantas semanas en las que os hemos explicado cuales son los ejercicios ideales que se deben hacer cuando una mujer está embarazada, pero sin duda alguna una de las mejores formas de entrenar cuando se encuentra en este...

Los primeros post de esta serie de ejercicios en el embarazo nos han servido para saber que ejercicios son los recomendables en el embarazo, como realizar el ejercicio cardiovascular o que es lo que tenemos que tener en cuenta para saber...

En las primeras entradas sobre el ejercicio físico de este especial sobre belleza en el embarazo os hablábamos de como el ejercicio no debía restringirse en el embarazo ya que es beneficioso para el mismo y también que se podían realizar...

Como ya dijimos en la primera entrada sobre el entrenamiento en el embarazo, hace unas décadas los médicos desaconsejaban cualquier actividad física por muy moderada que esta fuera, se consideraba como algo inaceptable y hasta peligroso,...

Si algo tiene claro toda la sociedad médica es que el ejercicio físico es algo muy recomendable para todos los seres humanos, sean del sexo que sea, ya que con su realización se consigue mejorar tanto nuestra condición física como nuestra...

Hoy os traemos otro estreno en el blog. Ya anunciamos el Especial Verano con niños, pero también nos ocuparemos de las futuras mamás en las próximas semanas. Estrenamos el Especial Belleza y Salud para Embarazadas en Bebés y más. Os...