Los que somos padres sabemos que tener un hijo "pone tu vida patas arriba", como se suele decir de forma coloquial, y todo lo cambia. Y precisamente uno de los aspectos en los que más se nota es en el sueño. los bebés no sólo comen y...
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Dormir bien es vital para el desarrollo del niño, tanto a nivel físico como cognitivo y emocional. Para los bebés y niños pequeños, dormir de día es tan importante como hacerlo de noche, por eso, la siesta se convierte en un hábito...
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Los horarios en verano se suelen modificar con respecto a las rutinas normales. Aunque es normal (y generalmente ocurre porque los niños se adaptan a nuestros horarios más que al contrario), es fundamental que velemos por que los niños...
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Se dice que los recién nacidos sólo come y duermen y, aunque en algunos casos puede ser (casi) verdad, lo cierto es que muchas veces cuesta trabajo conseguir que los bebés concilien el sueño. Aquellos bebés que toman lactancia materna se...
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Pasadas las etapas de bebé y de edad preescolar, el sueño de los niños está más que establecido: en definitiva ya duermen toda la noche y tenemos una rutina bien aprendida para antes de ir a la cama. En general, el sueño de los niños de...
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El sueño infantil es uno de los aspectos que más nos preocupa a los padres desde que nuestros hijos son bebés. Al principio, es normal que los bebés tarden tiempo en adquirir unos patrones de sueño similares a los de los adultos, pues el...
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El sueño del niño es un tema muy sensible tanto para ellos (son quienes tienen que vivir el proceso para estabilizarlo y lograr dormir toda la noche de forma tranquila), como para nosotros porque "sufrimos" este proceso. Dormir es una...
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El tema del sueño del bebé es uno de los que más interesa a los padres durante sus primeros meses de vida, particularmente porque se preguntan hasta cuándo volverán a dormir una noche completa. Afortunadamente, esto solo sucede durante un...
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Ya han pasado seis meses desde el nacimiento de tu bebé, y aunque algunos padres empiezan a apreciar una rutina más estable en cuanto a sueño se refiere, quizá en tu caso te preguntes: ¿cuando dormirá mi bebé toda la noche? Y es que el...
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Una de las mayores preocupaciones de los padres al nacer su hijo está relacionada con el sueño del bebé. ¿Dormirá bien, se despertará mucho por las noches? Y por supuesto, una de las preguntas que más se hacen los padres, ¿cuándo dormirá...
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Tanto si el bebé duerme en su cuna como si practicáis el colecho, llegará un momento en el que el niño empiece a dormir en su propia cama. Esta transición supone un importante hito en la vida del niño, por lo que es importante saber cómo...
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Al igual que siempre he defendido que al bebé hay que cogerlo en brazos todo lo que pida (y lo que necesitemos nosotros también, porque al final, quienes terminamos por acostumbrarnos somos nosotros), también lo hago con procurar que los...
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Cuando llega un bebé a la familia se produce una gran revolución a todos los niveles, y muy especialmente en el descanso de los padres, que ven bastante reducida la cantidad y la calidad de su sueño. Hay quienes tienen en casa pequeños...
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Cuando eres padre (y sobre todo, reincidente), es inevitable mirar atrás y pensar en las cosas que hubiésemos hecho de forma distinta o en aquellas que hubiesen sido muy útiles de haberlas sabido antes. Algo que engloba todo esto es la...
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Los recién nacidos duermen una media de 18-20 horas diarias, pero aunque a los padres nos encantaría que una buena parte de esas horas las durmieran durante la noche, lo cierto es que al principio no distingue cuándo es día y cuándo de...
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Con la llegada de la primavera llega también el cambio al horario de verano. Así, en la madrugada del sábado 26 de marzo al domingo 27 tendremos que adelantar nuestros relojes y a las 02:00 horas serán las 03:00, ganando una hora más de...
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Tener una rutina de sueño es una parte necesaria e indispensable para el sano desarrollo de bebés y niños. Dentro de esta rutina de sueño también tienen lugar las siestas, esos periodos cortos de descanso que son beneficiosos para su salud...
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Hoy celebramos el Día Mundial del Sueño, una fecha instaurada en 2008 por la Asociación Mundial de Medicina del Sueño con el objetivo de crear conciencia acerca de la importancia de dormir bien. La adquisición de unos correctos patrones...
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Al nacer los bebés duermen prácticamente todo el día. Un recién nacido puede dormir unas 20 horas al día y a medida que van creciendo se van espaciando los horas de sueño y permanece más horas despierto. Cada bebé tiene sus propias...
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El colecho, o compartir la cama con tu bebé, tiene grandes beneficios para todos. La cercanía de mamá y papá le brinda seguridad, favorece la lactancia materna, el bebé se despierta menos y esto hace que duerma mejor, y por ende, los...
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