Inteligencia emocional

El 'síndrome del momento perfecto' es un concepto curioso, similar a otros fenómenos sociales que hemos descrito como el efecto FOMO, que ha empezado a extenderse por internet en los últimos meses. Interpela a aquellos que se sientan...

El bodyshaming, o avergonzar el cuerpo, se refiere a la práctica de hacer comentarios negativos, críticos o despectivos sobre la apariencia física de alguien. Puede manifestarse de diversas formas, desde burlas directas hasta comentarios...

Hanasaki es una palabra japonesa que significa 'flor que florece'. Pero no es únicamente esto; también es un sistema de crecimiento personal japonés basado en una creencia: la de que el ser humano puede mejorar cada día, si está dispuesto,...

Las amistades son una parte esencial de la experiencia humana, no solo porque nos ayudan a sentirnos acompañados, sino porque además el convivir con personas con intereses afines es bueno para nuestra salud física y mental. Sin embargo,...

¿Cómo son los niños con alta inteligencia emocional? Sabemos que saben gestionar sus emociones, pero sus habilidades van más allá, y les benefician en sus relaciones. De todo esto habla Reem Raouda, entrenadora certificada de crianza...

Si tienes pareja, estarás de acuerdo conmigo en que las discusiones, en mayor o menor medida, surgen, y es normal que así sea. Qué ocurre, que a veces las discusiones se alargan y no sabemos muy bien cómo desenredar el nudo, resolver el...

En el ámbito de las relaciones personales, seguro que te has encontrado con personas de todo tipo; personas tranquilas, otras más expresivas y enérgicas, introvertidas, extrovertidas... De todo, claro. Y entre todos los tipos de personas...

La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer, comprender y gestionar nuestras propias emociones y las de los demás de manera efectiva. Implica ser consciente de las mismas, saber expresarlas de manera adecuada y gestionarlas de...

Una de las herramientas más poderosas de las personas con alta inteligencia emocional es la capacidad de empatizar y conectar con las demás personas. Para ello, es necesario transmitir mensajes con precisión, y no solo a través de lo que...

¿Qué es un buen líder, y qué tiene que tener para inspirar a su equipo y mejorar la productividad? Linda A. Hill, profesora de la Escuela de Negocios de Harvard y una de las mayores expertas en liderazgo del mundo, describe ocho cualidades...

Creamos vínculos y relaciones con las personas de formas muy diversas. Hay personas a las que les cuesta más hacer amigos y otras, menos. Y luego están las personas que parecen tener una destreza innata para crear conexiones profundas y...

Las emociones son como una brújula interior que nos guía a la hora de actuar. Pero algunas personas viven las emociones de forma muy intensa, algo que repercute en sus pensamientos, acciones y relaciones. No es algo "bueno ni malo" de por...