RSS Cuidados en el embarazo

Una de las estrategias que tienen las farmacéuticas para seguir creciendo y vendiendo productos es dirigirse no sólo a las personas con alguna dolencia o enfermedad, sino también a aquellas que están sanas. De ese modo han conseguido hacernos creer, a lo largo de los años, que las vitaminas nos sirven para prevenir enfermedades o para recobrar la salud cuando caemos enfermos, y del mismo modo, que las embarazadas las necesitan para que sus bebés se formen adecuadamente y estén sanos al nacer.

Sin embargo, la evidencia es clara. Un estudio reciente ha analizado la evidencia disponible y ha llegado a la conclusión de que los multivitamínicos para las embarazadas son un negocio que hace que las mujeres desperdicien su dinero, porque sólo deberían tomar suplementos en caso de tener alguna carencia concreta.

Que tomar ácido fólico (vitamina B9) antes del embarazo y en las primeras semanas es vital para el correcto desarrollo del feto es algo que nadie pone en duda. Hace ya muchos años que se considera una recomendación mundial que se ha visto efectiva para disminuir problemas de desarrollo neurológico en los bebés.

Sin embargo, un estudio reciente parece haber encontrado algo un tanto inquietante: que no solo el déficit de ácido fólico puede ser perjudicial, sino también el exceso. Y es que tener un exceso de ácido fólico aumenta el riesgo de que el bebé tenga autismo.

Hace unos días Eva nos ofreció una excelente entrada en la que repasó cuáles son los efectos del consumo de drogas en el embarazo y cómo afectan al bebé y por eso no me voy a extender mucho en ellos. Sin embargo, sí quiero compartir con todos vosotros un vídeo muy corto, de apenas 100 segundos, en el que se resume de manera bastante gráfica lo que puede suceder en caso de consumo de drogas. Vamos, que los primeros 5 segundos son capaces de quitar el hipo a cualquier padre y cualquier madre.

Durante el embarazo, y especialmente con la llegada de las bajas temperaturas, la piel de la mujer se vuelve extremadamente sensible por lo que necesita que le des unos cuidados especiales.

El efecto de las hormonas produce cambios en la estructura de la piel volviéndola más reactiva a factores externos como el viento y el frío, provocando afecciones como rojeces, descamación y sequedad extrema. Te contamos cómo debes cuidar tu piel sensible en el embarazo.

Todos sabemos y tenemos claro que un embarazo no es una enfermedad, por lo que no hay que tratar a las mujeres como si de unas impedidas se tratara y, más o menos, pueden llevar una vida normal, si los cambios producidos por el embarazo lo permiten.

Sin embargo, pese a no ser una enfermedad, también tenemos claro que no es una situación habitual y que muchas de las cosas que haga la madre repercutirán en el bebé. Por eso, sin afirmar que son las cosas más importantes a tener en cuenta, pero afirmando que todas las que comentaremos deben considerarse, os ofrecemos a continuación diez cosas que debe evitar una embarazada.

En los últimos dos días ha aparecido una noticia un poco preocupante para las mujeres embarazadas que dice que utilizar desodorante durante el embarazo puede hacer que el parto sea prematuro. Preocupante porque imagino que deben ser muy pocas las embarazadas que no usen desodorante habitualmente y preocupante porque se basa en un estudio que habla de la exposición de las mujeres embarazadas a los ftalatos, pero no parece hablar sobre echarse nada en la axila como causa de un parto pre-término.

Y es que ftalatos hay en los desodorantes, pero también en muchas otras cosas que os comentaré a continuación. Así que si una embarazada no puede echarse desodorante por contener ftalatos va a tener que dejar de hacer muchas, muchísimas cosas, si quiere evitar un parto prematuro. Vamos, que en nada os respondo a la pregunta siguiente: ¿Puedes tener un parto prematuro por usar desodorante durante el embarazo?

Uno de los mitos en torno al embarazo es la seguridad en el uso de cosméticos. A todas nos gusta oler bien, también cuando estamos embarazadas, pero a la vez queremos hacer lo que sea más seguro para el bebé, así que hoy vamos a despejar una duda muy frecuente: ¿puedo usar perfume en el embarazo?.

No suele haber ninguna contraindicación sobre perfumarse durante el embarazo. Es algo que casi todas las mujeres siguen haciendo, pero hay algunos aspectos a tener en cuenta.

Muchas son las personas que, al ver a una mujer muy embarazada en pleno Agosto, se apiadan de ella y lo mal que lo debe estar pasando con el calor, la hinchazón de pies y todas esas pequeñas incomodidades que se asocian a un avanzado estado de gestación en verano. Lo que estas personas no saben es que estar embarazada en verano son todo ventajas. O casi.

Este será el tercer verano que paso muy embarazada. Además, según la amable dependienta de una tienda de ropa premamá mi embarazo cuenta como gemelar, háganse a la idea de las dimensiones de mi otrora turgente abdomen. Mi primera hija nació en Agosto, la cuarta en Septiembre y, si todo va bien, la quinta nacerá también en Septiembre. Créanme si les digo que le encuentro muchísimas ventajas respecto a los dos embarazos de invierno que viví con mi segunda y tercera hija.

Cuando estamos embarazadas solemos extremar las precauciones para evitar contagios que puedan afectar al bebé en gestación. Hoy hablaremos de un virus de la familia de los herpes del que tal vez hayáis oído hablar llamado citomegalovirus congénito, el cual se transmite mediante muchos de los fluidos corporales.

Al ser un virus muy frecuente que no provoca síntomas, o de padecerlos son muy similares a los de una gripe leve, mucha gente lo padece sin saberlo. Pero de contagiarse la madre durante el embarazo puede tener graves secuelas, por eso profundizaremos sobre qué consecuencias tiene para el bebé y cómo evitarlo.

El embarazo supone importantes cambios para nuestro organismo, y la piel y el cabello no están exentos de ellos. Los cambios hormonales, el aumento de peso... influyen en el cabello y la piel durante el embarazo, por eso hemos de poner un especial empeño en cuidarlos durante esta etapa.

Hay algunas premisas básicas que debemos adoptar: una buena hidratación de la piel de todo el cuerpo, un protector solar facial alto, una dieta equilibrada y un embarazo tranquilo, sin estrés, ya que este podría tener influencia en algunos trastornos cutáneos y capilares.