La Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Asociación Española de Pediatría (AEP) recomiendan mantener la lactancia materna en exclusiva durante los primeros seis meses de vida del bebé. Después podremos empezar con la alimentación...

No suele estar entre los platos favoritos de los más pequeños de la casa, y los padres siempre buscamos maneras de que los niños coman más fruta y verdura. Hoy os traemos el plato más divertido, colorido y sano para los peques: una...

Son los alimentos más saludables, de esos a los que no hay que poner horarios, ideales para tentempiés y en cualquier comida a lo largo del día. Nos ayudan a tener un adecuado aporte de vitaminas, minerales, fibra... y además a...

Son los alimentos más sanos y sin embargo no aparecen en nuestra dieta tanto como deberían. Aconsejan tomar cinco raciones de fruta y verdura al día, pero ¿realmente nuestros hijos llegan a esa recomendación? Si no es así, aquí os...

Algunos bebés, en particular los que toman leche artificial, tienden a sufrir estreñimiento. Hacen la caca dura, lloran cuando quieren hacerla y a veces hasta llegan a hacerse heridas en el culito. A la hora de ayudar a estos bebés a...

Andaba yo mirando una revista de bebés y de repente me he encontrado con un anuncio que publicita el Alimentador antiahogo con el que, y cito textualmente, "puedes alimentar a tu bebé de forma segura. Cárgalo de frutas, verduras...

No siempre es fácil pero con un poco de paciencia e imaginación podemos lograr que los niños coman frutas y verduras y se beneficien de su riqueza nutricional. Nunca es tarde para proponérselo, y precisamente estamos inmersos en la...

Por su aporte de vitaminas y minerales, la fruta constituye una parte esencial de la dieta de tu bebé. Desde que comienza a introducir alimentos sólidos, siempre según las que sean adecuadas para su edad, puedes comenzar a ofrecerle...

Muchos padres tiene por costumbre intentar que los platos de los niños tengan aspecto relativamente divertido para que antes de entrar por la boca les entren por los ojos y eso de comer les entretenga un poco más. Yo no soy muy fan de...

Cuando tenemos encima el mes de agosto, el calor nos hace sudar y la familia hace muchas actividades al aire libre. Para estas ocasiones, un plato fresco que nos llena de vitaminas y nos alegra el ánimo es la sopa de melón y frutas,...

Las frutas constituyen una parte fundamental de la alimentación infantil. Son una fuente de vitaminas y minerales muy beneficiosa para el crecimiento de los más pequeños, y aunque son dulces y apetecibles muchas veces los niños las...

Cuando vi esta idea en unos videos editados en Japón para conseguir que los niños coman más fruta me pareció una idea muy divertida y decidí enseñarosla. Hacer estas fresas con carita de manzana para que los niños coman fruta es...

Si vuestros niños sienten curiosidad por las distintas frutas y verduras, o sois vosotros los curiosos (seguro que le transmitiréis ese interés), esta especie de enciclopedia de estos alimentos tan sanos os va a encantar: "El libro...

Hay muchos niños que por desgracia la única fruta que comen, si se puede llamar así, está en los zumos industriales. Muchas veces se debe a nuestros malos hábitos a la hora de comer o para evitar otra pelea más, al final la fruta...

Empezamos el cole con ganas y si los peques van por primera vez tenemos que acomodar horarios y hasta los almuerzos. Saber a qué hora almuerzan, dónde lo hacen, cuánto tiempo tienen... Pero, ¿es el colegio el que tiene que decirnos lo...

Hace unos días os hablábamos del decálogo de la alimentación infantil de la Asociación Española de Pediatría, y surgió en los comentarios una interesante cuestión que pasamos a abordar hoy en profundidad. En concreto, se trata de la...