Ayer se presentaron los resultados del estudio PASOS, un estudio pionero sobre la actividad física y estilos de vida de los niños y adolescentes españoles, llevado a cabo por la Fundación Gasol. Según esta investigación, solo el 36,4% de...
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Sabemos que hacer ejercicio durante el embarazo es algo muy recomendable para todas las mujeres que cuenten con el visto bueno de su médico para hacerlo, pues aporta diversos beneficios, como evitar ganar demasiado peso y ayudar a que la...
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Durante el embarazo es normal tener diástasis abdominal como consecuencia de los cambios físicos que se producen ante el crecimiento del bebé en el útero. Sin embargo, son pocos los casos en los que la diástasis se soluciona de manera...
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La participación en deportes de equipo se asocia con menos depresión en los niños. Así lo sugieren los resultados del estudio que relaciona 'la participación en deportes, el desarrollo del cerebro y los síntomas de depresión en los niños'....
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En Bebés y más hemos comentado en distintas ocasiones que la maternidad no debe estar peleada con perseguir nuestros sueños y metas profesionales y personales. Un ejemplo de ello son las madres atletas, que después de la gran...
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Después del nacimiento de tu bebé, es posible que te hayan quedado algunos kilos de más con todos los cambios que vivió tu cuerpo durante el embarazo. Además que hacer ejercicio es algo que siempre se recomienda, con o sin hijos, después...
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Cuando tenemos un bebé, nuestro cuerpo pasa por un proceso de transformación impresionante, en el que somos testigos de la capacidad que tiene para concebir y llevar una nueva vida. En tan solo nueve meses, pasamos por muchos cambios...
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En Bebés y más hemos compartido diferentes estudios e investigaciones que muestran que realizar ejercicio durante el embarazo trae muchos beneficios tanto para la mamá como para el bebé, pues además de ayudar a prepararse para el parto,...
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Ganar peso en el embarazo es algo que inevitablemente sucederá por todos los cambios que presentarás, así como el constante y rápido crecimiento de tu bebé. Sin embargo, esto no quiere decir que por ello debamos descuidarnos y dejar que...
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Hoy celebramos el Día Mundial de la Alergia, una fecha declarada por la Organización Mundial de la Alergia (WAO), para educar y concienciar a la población acerca de las enfermedades alérgicas, una condición que padecen millones de...
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Jugar con un niño puede llegar a ser agotador. Seguro en más de una ocasión te has encontrado con que tu hijo pareciera tener toda la energía del mundo, mientras que a ti te la han robado toda. Mi teoría era que nos la robaban mientras...
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En Bebés y más hemos hablado en múltiples ocasiones acerca de hacer ejercicio en el embarazo. Diversos estudios han comprobado que el hacerlo cuando tenemos un embarazo saludable, y con el visto bueno de nuestro médico, proporciona...
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Una de las recomendaciones acerca de la actividad física durante el embarazo, es que se evite hacer ejercicio en días de calor para evitar una posible deshidratación, así como no tomar baños calientes ni saunas, ya que se cree que el...
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Georgina y Ronaldo han sido padres el pasado 12 de noviembre de una niña a quien llamaron Alana Martina, nombre que ya apunta a convertirse en tendencia para 2018. El lunes pasado, la madre decidió volver a comenzar con su rutina de...
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Increíble. La imagen sobre estas líneas no es del antes y después del embarazo. Son del mismo momento. "Imposible" es lo primero que se me ocurre al ver estos vídeos donde unas mujeres embarazadas hacen desaparecer su voluminosa barriga,...
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En ocasiones anteriores hemos hablado de los problemas que pueden presentarse cuando una mujer padece obesidad o sobrepeso durante el embarazo. El problema más común de padecer obesidad es que el bebé nazca demasiado grande, lo que lo hace...
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Nuestro papel como padres es fundamental si queremos que nuestros hijos adopten hábitos saludables. No basta con un "hazlo", tenemos que jugar un rol activo animándoles pero también comprometiéndonos y por supuesto, educándoles con el...
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La de la izquierda es una foto de Marissa Fearon, una mujer de 27 años, embarazada de nueve meses de su primer hijo hace siete años; la de la derecha, una foto reciente de ella después de 33 semanas de entrenamiento tras dar a luz a su...
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Tiene 34 años, cinco hijos y se considera una mamá fitness digna de crear tendencia y, al parecer, de decir a las mujeres cómo se supone que tiene que estar su cuerpo después de tener hijos. Se llama Simone Gately, vive en Halifax, North...
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Una actividad física moderada en el postparto y la lactancia puede aportar muchos beneficios a la madre, de modo que es normal y saludable retomar el ejercicio después de tener al bebé, siempre que no exista ninguna complicación en el...
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