Vimos al hablar de las hortalizas y verduras que éstas incluyen un gran número de alimentos y que no todos son adecuados para todas las edades. A los seis meses al bebé ya se le puede ofrecer hortalizas como los tubérculos: la patata o...
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Aunque al hablar de la introducción de los primeros alimentos solemos hablar de las verduras, sería más exacto hablar de hortalizas, que es un término más general. Las hortalizas son un conjunto de plantas cultivadas generalmente en...
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Las frutas de verano son una opción alimenticia estupenda para los más pequeños. Su elevado contenido en agua las hace un alimento muy refrescante, por lo que contribuyen a evitar la deshidratación, tienen un sabor agradable, aportan sales...
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Las frutas tropicales son aquellas que se dan de forma natural en las zonas de clima tropical o subtropical, aunque por extensión, se aplica a las frutas que necesitan para su desarrollo unas temperaturas cálidas y alta humedad. Cada vez...
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Continuando nuestro repaso por las frutas en la alimentación infantil. Después de hablar de dos de las frutas más consumidas, la manzana y la pera, hablaremos de la naranja y la mandarina , las frutas cítricas que más habitualmente comen...
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Después de una introducción sobre el papel que desempeñan las frutas en la alimentación infantil, entraremos en cada fruta en detalle comenzando por dos muy consumidas: la manzana y la pera. La manzana y la pera son frutos de árboles de...
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Una de las cosas que más preocupa a la mayoría de los padres es la salud de sus hijos, y como sabemos, gran parte de ella dependerá de la alimentación que ellos tienen. Por eso, algunos padres buscan la forma de hacer que sus hijos coman...
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Las frutas son frutos comestibles que provienen de plantas cultivadas o silvestres. Constituyen un grupo de alimentos indispensable para la salud y por ello ocupan el segundo lugar de la pirámide alimenticia junto con los vegetales. Las...
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Dos de mis tres hijos han tenido épocas de comer mal. Muy mal. Han sido, lo que mucha gente llama, "malos comedores" y, confieso que para los padres es muy agotador. Hay días en los que se lleva mejor, y te consuelas repitiéndote una y...
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La incorporación de nuevos alimentos puede llegar a ser muy natural para algunos niños, pero bastante traumática para otros. Hay a quienes les encanta probar sabores nuevos y otros que encuentran que les gusta sólo un par de alimentos y no...
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Las cifras hablan por sí solas: desde que estamos en cuarentena se ha multiplicado la compra de refrescos, cervezas y snacks. Estamos todo el tiempo en casa por lo que las visitas a la cocina han aumentado potencialmente. Y ese ir y...
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No nos cansamos de repetirlo: los niños están siendo verdaderos héroes durante la crisis actual. Su vida se ha visto transformada de repente, sin entender del todo por qué y el confinamiento está afectando a dos de sus necesidades básicas:...
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Meter a los niños en la cocina es una estupenda idea para adentrarlos en el mundo de los alimentos, las ollas y las sartenes. Comenzar con recetas de pizzas y panes caseros, así como de bizcochos y tartas o galletas es un buen inicio, pero...
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El viernes fue el último día que salí de casa y lo aproveché para hacer la compra. Me llamó especialmente la atención ver todos los estantes del papel higiénico vacío (aunque me lo esperaba por las imágenes aparecidas desde días antes en...
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La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) advierte de la presencia de proteína de la leche no declarada en el etiquetado de varios tipos de gominolas. Las gominolas que piden que las personas con alergia a la...
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Una de las preocupaciones más frecuentes que podemos tener como padres, es referente a la alimentación de nuestros hijos. Naturalmente, deseamos que consuman los mejores alimentos para su desarrollo y salud, pero en algunos casos, no todos...
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Las leches de fórmula son un alimento adecuado para sustituir de forma parcial o total a la leche humana, pues cubre los requerimientos nutricionales del bebé durante sus primeros meses de vida, aunque como sabemos, ninguna fórmula es...
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En Bebés y Más apoyamos las recomendaciones de los pediatras y nutricionistas que apuestan por el Baby-Led Weaning (BLW) o ‘alimentación complementaria a demanda’. Este método, del que ya hemos hablado en varias ocasiones, consiste en...
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Desde el mismo momento en que un hijo nace, su madre (y quizás su padre), empieza a preocuparse cada vez más por lo que come o deja de comer su bebé. Unas madres se preocupan más y otras menos, y en gran parte depende de la cantidad de...
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Tras un largo día, los deberes y el baño de los niños, llega la hora de preparar la cena para toda la familia. Para que no se te haga un mundo y a la vez puedas ofrecer opciones saludables para todos los miembros de tu familia, te traemos...
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