El postparto es una etapa que merece especial atención, no solo porque es un periodo sensible y de adaptación para la madre y el bebé, sino...
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Seguramente alguna vez has escuchado ese famoso consejo: "duerme cuando el bebé duerma". Y si eres madre, probablemente has pensado: "¿Y...
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La crianza de los hijos es una experiencia maravillosa, pero también puede resultar retadora y agotadora por momentos. Y si bien mucho de...
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La inteligencia artificial (IA) ha dado pasos gigantescos en los últimos años. Algunas herramientas han resultado muy positivas, como...
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El postparto es una de las etapas más complejas de la maternidad. Por un lado, nuestro cuerpo se recupera del parto que, independientemente...
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La salud mental de las madres y el impacto que ésta puede tener en los hijos, es un tema que ha adquirido mucho interés recientemente,...
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Tener un móvil o smartphone es la norma hoy en día. Tanto, que muchos padres y madres han elegido dar uno a sus hijos o lo ven como algo...
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Cada año, a finales de octubre, la mayoría de los países europeos ajustan sus relojes para adaptarse al horario de invierno. Este año, el...
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Cada año se detectan en el mundo cerca de diez millones nuevos casos de demencia, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS),...
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De acuerdo con datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), se estima que más de 55 millones de personas tienen demencia en todo el...
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Aunque lo más saludable es establecer límites entre vida personal y trabajo, lo cierto es que uno puede afectar al otro en cierta medida....
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Cuando hablamos de salud mental, uno de los tópicos que suele aparecer en este tipo de conversaciones es el uso de las redes sociales y el...
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Hablamos en su momento de que la generación Z es la más ansiosa de todas. Además, los adolescentes cada vez salen menos, hacen menos...
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Hemos visto cómo en los últimos años, especialmente a raíz de la pandemia, se está hablando cada vez más de la salud mental, sobre todo en...
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Reducir el estrés es algo que a muchos adultos nos interesa, pues entre las demandas de la vida laboral y personal, hay periodos en los que...
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Como ya lo mencionamos cuando hablamos de la generación Alfa, cada generación se distingue por tener ciertas características sobre su...
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Cuando estamos estresados, nuestro cuerpo y mente suelen enviarnos diversas señales: nos sentimos irritables, no logramos concentrarnos,...
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Sabemos que necesitamos cierta cantidad de sueño y ejercicio para estar bien. Pero en el caso de nuestro bienestar emocional, ¿existe un...
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Sentarse a ver el mar en una cálida tarde es una de las experiencias en la naturaleza que más calma y paz nos da. Desde su inmensidad hasta...
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En la vida cotidiana, es posible que te encuentres con amigos que, a simple vista, parecen llevar una vida normal y feliz. Sin embargo,...
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Salud Mental:"Pensaba que cada vez que dormía, mi bebé estaba muerto. Que lo estaba haciendo todo mal": Jennifer Lawrence revela que sufrió ansiedad y..