Ejercicio

Se llama Elena Perminova, tiene 28 años, y es una top model rusa que hace poco dio a luz a su tercer hijo. Esto, de por sí, no es noticia....

Justo al salir del primer trimestre de embarazo me he llenado de energía y he recuperado la sensación de querer estar activa todo el día....

Hacer ejercicio es saludable. Siempre. Antes del embarazo, durante el embarazo y después del embarazo. Lo que pasa es que muchas mujeres no...

Suele pasar que cuando se acerca la fecha probable de parto la espera se transforma en impaciencia. Suele pasar que cuando se supera, la...

Dentro de unas semanas, en mi hogar de cinco personas (papá, mamá y los tres niños) habrá un nuevo miembro. No será otro bebé, sino un...

Los niños pequeños realizan más actividad física si se divierten, como cualquier persona. Por ello, existen ciertas prácticas que debemos...

No sabía muy bien qué título poner a esta entrada y lo primero que me venía a la mente era algo así como "Gran muestra de estupidez en las...

Practicar ejercicio no sólo es bueno para el desarrollo físico de los más pequeños, sino que también lo es para su desarrollo cerebral. Un...

Hace cosa de un año una mujer, de nombre Maria Kang, profesora de fitness y madre de tres hijos, generó gran revuelo en la red al hacerse...

Muchas veces, la vuelta al cole implica reducir la actividad física que el niño venía haciendo durante las vacaciones de verano. Pero el...

Parece inevitable, en un momento u otro del embarazo. De hecho, a veces lo es, por mucho cuidado que lleves, por mucho ejercicio que hagas...

Muchas mamás tardarán meses en volver a hacer ejercicio, pero si eres de las que están acostumbradas a una actividad física frecuente antes...