Solo necesitas contar que estás embarazada para que los consejos empiecen a llegar a borbotones. Sin embargo, viéndolo con perspectiva, hay uno que no termino de entender como puede perdurar a lo largo del tiempo a pesar de que casi todas...
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Hoy celebramos el Día Mundial del Sueño, una fecha instaurada en 2008 por la Asociación Mundial de Medicina del Sueño con el objetivo de crear conciencia acerca de la importancia de dormir bien. La adquisición de unos correctos patrones...
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Seguro que has oído a hablar del síndrome del cuidador en personas que cuidan a personas mayores o dependientes, pero, ¿qué ocurre con los padres y madres que deben cuidar a sus hijos y que se sienten decaídos y excesivamente...
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Ya llegó el verano; esa época del año que todo disfrutamos casi como si fuéramos niños. Piscina, playa, tardes al sol y comidas al aire libre. ¿Quién puede resistirse a los encantos de la época estival? Si estás embarazada y además en...
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Dormir (al menos del tirón) y la paternidad parecen ser actividades incompatibles. Todos sabemos lo cuesta arriba que se hacen las cosas cuando no hemos descansado, ¿verdad? Además dormir poco y mal tiene otras consecuencias negativas......
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Cuando no has sido madre (y sobre todo si lo deseas), y ves a una mujer embarazada, suspiras de amor al ver esa barriga voluminosa y llena de vida. Sin embargo, no se te ocurre pensar lo incomodísima que es para muchas cosas fundamentales...
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¿Crees que últimamente tienes menos paciencia que antes? ¿Sientes que estallas o pierdes los nervios con tus hijos con mayor facilidad? ¿Te cuesta concentrarte e incluso descansar? Todos hemos pasado por momentos así alguna vez, aunque en...
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Según una encuesta elaborada por el Club de Malasmadres y DKV, siete de cada 10 mujeres españolas se sienten más cansadas ahora que antes del confinamiento, y un 86% se muestra apática, triste y desmotivada. Los datos son realmente...
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El sueño es un indicador vital de la salud y el bienestar general. Pasamos hasta un tercio de nuestra vida durmiendo, y el estado general de nuestra salud del sueño sigue siendo una cuestión esencial a lo largo de nuestra vida. Y aún así,...
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La mayoría de nosotros afrontamos las vacaciones de verano con muchas ganas y entusiasmo. No solo porque deseamos desconectar de la vorágine del día a día y las rutinas, sino porque anhelamos pasar tiempo en familia. Pero puede ocurrir...
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Cuando tenemos hijos, nuestra vida cambia por completo. Desde nuestra rutina y estilo de vida, hasta nuestra forma de pensar y el valor que le damos a las cosas, convertirnos en madres y padres es una transformación total, en la que ahora...
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La maternidad/paternidad es una experiencia maravillosa. Te cambia la vida y el orden de prioridades, te hace ver el mundo a través de los ojos de un niño y te demuestra una nueva forma de "amar". Te invita a vivir momentos locos,...
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Los hoteles sin niños, también conocidos como "hoteles sólo para adultos", es una opción turística que se consolida con fuerza desde hace unos años. A las voces contrarias a este tipo de establecimientos, los hoteleros responsables se...
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No acaban de cerrarse las puertas de las aulas, mientras los niños salen corriendo del colegio cuando ya estamos hablando de los empachosos deberes. Sí, ya se nos habían atragantado a niños y a padres durante el curso, los deberes no son...
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Aunque ya sabemos que el hábitat natural de los bebés mamíferos son los brazos, regazo, piel de sus padres o ciudadores, y hemos presentado muchos tipos de portabebés que facilitan esta tarea, a veces todos necesitamos descansar: los niños...
Leer más »descansar:"Duerme cuando el bebe duerma", ese consejo que más que ayudar, te puede terminar estresando más.Día Mundial del Sueño: siete gestos cotidianos..