cuidarse

Es muy importante que todas las personas practiquemos el autocuidado, pero muy especialmente los padres y madres con hijos menores. Y es...

Los primeros meses con el bebé resultan realmente agotadores. Las rutinas cambian de forma radical, y nuestros horarios deben adaptarse a...

Hace unas semanas hablaba con una amiga sobre el autocuidado de las madres; ese término que tan de moda se ha puesto en los últimos años y...

En muchas ocasiones hemos hablado del autocuidado, la desconexión y la importancia de dedicarnos un ratito al día para sentirnos bien y...

"¡Has engordado desde la última vez que te vi!", "¡Uy, estás más delgada!", "¡Fíjate, a esa mujer no le sienta nada bien el bikini!"......

Según una encuesta elaborada por el Club de Malasmadres y DKV, siete de cada 10 mujeres españolas se sienten más cansadas ahora que antes...

La cuarentena es una medida imprescindible y necesaria para frenar el avance del coronavirus. Es nuestro deber hacer el esfuerzo de...

El coronavirus ha puesto en jaque a medio mundo y España es uno de los países más afectados. Con el estado de alarma recién declarado en...

Todos queremos lo mejor para nuestros hijos, y no dudamos ni un segundo en sacrificarnos y entregarlo todo por ellos. Pero, ¿quien se ocupa...

El tiempo a solas para nosotras es muy importante y necesario, pero los hijos y las responsabilidades diarias hacen que a veces sea...

Verano, la playa y la piscina, el calor... a pesar de tener un sueño enorme apetece darse un buen remojón. Pero el cuento de la vieja que...

   No se trata de comer por dos sino de comer bien. Y aunque siempre buscamos (y encontramos) excusas para no poder llevar una correcta...