Desde que nacemos, y más allá de su función nutritiva y social, la comida es una estrategia que utilizamos para autorregularnos a nivel emocional. El problema viene cuando vamos creciendo y ya como adultos sólo disponemos de esta...
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El mindful eating es la llamada alimentación consciente, y va más allá de prestar atención plena a la experiencia de comer. También tiene que ver con disfrutar de la hora de las comidas en familia, crear conexión y ser agradecidos con este...
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Compartir mesa en familia es mucho más importante de lo que creemos, pero la incompatibilidad horaria entre padres e hijos hace que no siempre sea posible. No en vano, según una encuesta realizada por la Fundación Mapfre, en 2022 creció el...
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Es habitual que en la adolescencia, los hijos quieran pasar más tiempo en su habitación o con sus amigos. Muchos de ellos quiere ir más "a su aire" o hacer "sus cosas", e incluso pueden tender a encerrarse en sí mismos, y de ahí que...
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La preocupación de los padres por la alimentación de sus hijos es algo universal. En diversos estudios se ha preguntado a las madres acerca de cómo creen que comen sus hijos y más de la mitad han respondido que al menos uno de ellos come...
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Está claro que en cuestión de puericultura hay cosas que a unos nos parecen muy útiles y a otro no tanto. Es el caso de las tronas portátiles, un invento que en mi caso, me ha facilitado mucho el comer con las niñas fuera de casa (sobre...
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Las recomendaciones sobre alimentación infantil han ido cambiando con el tiempo. Hace años se recomendaba que los bebés comiesen cada 3 horas. Sin embargo, ahora se sabe que la manera correcta de alimentar a un bebé, tanto con lactancia...
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Según estudios, casi el 50% de los padres de niños pequeños afirma que sus hijos son muy selectivos a la hora de comer, lo que hace que las comidas familiares acaben convirtiéndose en un foco de tensión y preocupación para todos. Entre...
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Es difícil saber lo mucho que llega a desesperar tener un hijo que come mal, hasta que no lo vives en propias carnes. Es entonces cuando frases como "debe alimentarse del aire, porque de comida desde luego que no", cobra una dimensión tan...
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Según estudios, casi el 50% de los padres de niños pequeños afirma que sus hijos son muy selectivos a la hora de comer, lo que hace que las comidas familiares acaben convirtiéndose en un foco de tensión y preocupación para todos. Aunque...
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El tema de la comida es abordado con frecuencia en las consultas de pediatría. tanto por exceso como por defecto, los padres acuden a menudo preocupados por la alimentación de sus hijos. Con cierta frecuencia comentan los padres que sus...
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Un estudio realizado por el Centro Tecnológico Agroalimentario (Cicap), ha concluido que el consumo de jamón es seguro entre las mujeres embarazadas siempre que tenga más de 18 meses de curación (el ibérico tiene que tener al menos 24...
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Ni los niños se crían bien por estar gorditos, ni queman todo lo que consumen. La alimentación infantil también arrastra sus falsos mitos, que se transmiten de generación en generación. Así lo asegura el Dr. Luis López Tallaj, experto en...
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El Baby-led weaning (BLW) es un método de alimentación guiada por el bebé. Es decir, el niño es quien aprende a comer solo desde el inicio, siguiendo su propio ritmo, sin ningún imposición exterior y regulando por sí mismo sus necesidades....
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El wasabi es un rábano picante de la misma familia a la que pertenecen el nabo, la mostaza y el repollo que muchas veces se sirve para acompañar a delicatessen como el sushi. Ahora bien, ¿se lo darías a probar a tu bebé? Pues una madre...
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El último invento de Nutribén, marca especializada en alimentación infantil, es una malísima idea. Se llama Nutrispoon y se trata de una cuchara con soporte para el móvil que, al instalar una aplicación, proyecta imágenes holográficas...
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Si en casa tienes a un niño tiquismiquis para comer, no estás solo. [Casi el 50 por ciento de los padres afirman que sus hijos pequeños son quisquillosos con la comida][1]. Si son selectivos a la hora de comer, pueden hacer que las comidas...
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Muchos bebés de hoy en día tienen anemia. De hecho, puede decirse que muchos bebés a lo largo de la historia han tenido anemia, pero ahora lo sabemos porque es una condición que preocupa más a los padres y a los profesionales, y por eso se...
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Hace mucho que la comida no es solo lo que metemos en nuestra boca con la finalidad de nutrirnos, sino también de disfrutar, saborear y en cierto modo pasar un buen rato dándole vidilla al paladar y al estómago. Este uso de la alimentación...
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Si hace cosa de un mes, al explicaros que los bebés de seis meses pueden comer huevo, se generó cierto revuelo en Facebook porque "de toda la vida el huevo se da a los doce meses", hoy puede pasar algo similar con el pescado azul, porque...
Leer más »Comer:"Lo primero, diferenciar el hambre emocional de la necesidad fisiológica". Cinco hábitos que debes cambiar para dejar de comer de forma..