Con la llegada del verano y las vacaciones tendemos a cambiar nuestros hábitos alimenticios: variamos nuestros horarios y rutinas, comemos más veces fuera de casa, hacemos picnic y barbacoas y, en general, cometemos muchos excesos con las...
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Los cambios hormonales que se producen con el embarazo modifican también el funcionamiento del sistema cardiovascular, y estos cambios, junto a las elevadas temperaturas del verano, pueden dar origen a un descenso de la presión arterial....
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"Me llamo Odile Fernández, soy médico de familia, superviviente de cáncer de ovario y madre de tres niños Nacho, Iker y Eite". Así se presenta la autora de Mi niño come sano en el prólogo del libro, un completo manual sobre cómo...
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El mercurio es un contaminante medioambiental que se encuentra en los alimentos debido a su presencia natural en la corteza terrestre y como resultado de la actividad humana. Cuando se libera en el agua, ciertas bacterias pueden...
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Lo que come la mujer durante la gestación influye en el desarrollo del feto, pero también su dieta antes de lograr el embarazo. Factores medioambientales y malos hábitos como el sedentarismo, una dieta alta en grasas o la obesidad influyen...
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Está demostrado que la alimentación materna durante el embarazo e incluso antes de la concepción influye mucho en la salud del bebé. También hay estudios que han relacionado la obesidad materna con el sobrepeso de los hijos en la edad...
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Los antojos consisten en un deseo irrefrenable de comer o beber algo, y aunque pueden presentarse en cualquier momento y a cualquier edad, el embarazo es la etapa por excelencia. No en vano, un 25% de las mujeres embarazadas afirma haber...
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El embarazo puede en ocasiones hacerte sentir cansada o con una fatiga generalizada que no te permiten estar al cien por cien como desearías. Hay ciertos consejos que puedes poner en práctica para vencer al cansancio, entre ellos, el...
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Es un hecho que el estilo de vida y la alimentación afectan a la fertilidad, tanto masculina como femenina. Por eso, si estás buscando un bebé es importante que cuides con antelación tus hábitos alimenticios, pues no solo pueden influir a...
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La dieta de los niños durante los dos primeros años de vida, incluida la de su madre durante el embarazo, desempeña un papel importante en su salud futura. Así se desprende de un estudio obervacional reciente publicado en la revista 'BMC...
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Seguir una alimentación sana en el embarazo es una recomendación que no admite discusión. Pero además hay una serie de alimentos que hay que evitar durante estos meses por el bien del bebé y su madre y de los que ya hemos hablado en alguna...
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El pescado y el marisco aportan nutrientes importantes durante el embarazo, principalmente yodo y ácidos grasos omega-3, que contribuye al desarrollo del cerebro del bebé. No obstante, si estás embarazada debes evitar el consumo de ciertos...
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El dióxido de titanio, consumido con los alimentos durante el embarazo pasa en forma de nanopartículas a la placenta y puede contaminar al feto. Es la conclusión a la que ha llegado un equipo de investigadores franceses, encabezados por el...
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Puede que antes de quedarte embarazada ya te gustara disfrutar de una infusión de plantas, o que hayas oído hablar de ellas para mitigar algunos de los síntomas típicos del embarazo como náuseas o ardores. Hay una amplia variedad de...
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La cafeína es probablemente la sustancia psicoactiva más consumida en la historia, y muchas personas, incluidas las mujeres embarazadas, la consumen a diario. Un análisis de estudios sobre el tema, publicado en BMJ Evidence Based...
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En el primer análisis de sangre que te mandará hacer el ginecólogo tras confirmar tu embarazo, se obtendrá información sobre la presencia o no de anticuerpos o posibles infecciones que pudiera pasar la madre al feto a través de la...
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Durante el embarazo, es importante llevar una correcta alimentación para asegurarnos que estamos proporcionando a nuestro bebé los mejores nutrientes para su desarrollo. Pero hacerlo no solamente es bueno para esta etapa, ya que sus...
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Está claro que lo que come la futura madre durante la gestación influye en el desarrollo del feto. Ahora, un estudio liderado por investigadores del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) ha logrado identificar distintos...
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Los antojos durante el embarazo son muy frecuentes, y a menudo constituyen una de las señas de identidad del embarazo de la mujer. En mi caso, por ejemplo, uno de los muchos recuerdos que tengo asociados a mi primer embarazo fue la...
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Las comilonas de Navidad pasan factura. Los kilos de más y las molestias digestivas están a la orden del día, especialmente durante el embarazo cuando las digestiones se hacen más lentas y pesadas. Las hormonas, sumado a que el tamaño del...
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