Para muchas familias, las vacaciones de verano son momento para disfrutar y conectar los unos con los otros, dejando de lado la vorágine del día a día y las prisas. Pero las vacaciones también traen consigo cambios en la rutina, elevadas...
Leer más »
Al empezar a escribir este post, me viene a la mente una frase que me dijo hace poco una paciente muy joven cuando le pregunté sobre su infancia. Me dijo: "en mi infancia tuve de todo menos cariño". Es una frase muy dura, que llega al...
Leer más »
Para los niños y adolescentes con altas capacidades, el final del curso y el inicio de las vacaciones puede impactar de múltiples formas. Es posible que algunos se sientan desestabilizados y desmotivados ante la falta de rutinas y...
Leer más »
Como padres y madres todo lo que queremos para los hijos es su felicidad y bienestar. Y para llegar a ello, tratamos de educarlos y acompañarlos a través de una serie de valores y hábitos que creemos, potenciarán una serie de emociones...
Leer más »
Como todo lo que tiene que ver con la ma/paternidad, hasta que no te ves en el meollo del asunto, no llegas a entender muchas cosas que veías a tu alrededor pero apensas te dabas por enterado. Esta vez me refiero a la conciliación...
Leer más »
Como padres, una de nuestras múltiples responsabilidades es enseñar a nuestros hijos habilidades básicas para una vida funcional y plena. Pero hacer esto no siempre es fácil y en ocasiones incluso puede ser algo que parezca aburrido para...
Leer más »
Como bien sabemos, establecer límites a los niños es fundamental para su desarrollo y bienestar. Estos límites les permiten autorregularse, les dan seguridad y además, les ayudan a entender qué comportamientos esperamos de ellos. Hemos...
Leer más »
Madres tigre, delfín o medusa. ¿Te suena esta nomenclatura? Aunque pueda parecer "nueva", en realidad, lo que hay detrás no es nuevo, y se ha venido estudiando desde hace muchos años. Se trata de los diferentes estilos de crianza, dichos...
Leer más »
Como psicóloga, en las sesiones de psicoterapia con mis pacientes, son muchas las consultas que me hacen las familias sobre los roles en la pareja cuando llegan los hijos. Es un cambio de vida radical, y es normal que asalten dudas. Y es...
Leer más »
Para poder acompañar a los niños como se merecen, es muy importante que nos formemos bien, ya sea como papás biológicos, por adopción, padres de acogida... En este caso, nos centraremos en la temática de la adopción. Es importante conocer...
Leer más »
Los seres humanos somos sociables por naturaleza, por lo que necesitamos sentir que pertenecemos a un grupo o comunidad. Esto es lo que se conoce como 'sentido de pertenencia', una necesidad psicológica y emocional que nos permite conectar...
Leer más »
Los adolescentes están en una etapa en la que, muchas veces, tienden a encerrarse en sí mismos y a no querer expresar sus sentimientos. También en función de su personalidad (si son más introvertidos), puede que te encuentres con que te...
Leer más »
Si has pillado a tu hijo masturbándose, es probable que esto haya generado un momento tenso o que nos sintamos avergonzandos, porque siempre tendemos a asociar el sexo con "vergüenza". Y lo primero que podemos pensar es "no hace falta...
Leer más »
A veces, los padres de niños con altas capacidades nos dejamos llevar por los falsos mitos y prejuicios asociados a esta condición, especialmente cuando comenzamos a transitar por este camino y nos invaden las dudas y los miedos. Por eso...
Leer más »
Las rabietas son habituales en los niños pequeños y forman parte de su desarrollo. Debido a su inmadurez, su escaso manejo del lenguaje y la dificultad para controlar sus emociones en determinados momentos, los estallidos emocionales...
Leer más »
En todas las familias tendemos a ser más cercanos o inclinarnos más hacia uno de los árboles familiares de nuestros padres. Y por lo general, en la mayoría de los casos las personas tendemos a tener lazos más fuertes con la familia...
Leer más »
Cuando jugamos o competimos, lo hacemos por múltiples razones; disfrutar, pasar un buen rato, aprender... pero también, para disfrutar de la victoria si llega, es decir, para ganar. Es así, y esto no tiene por qué ser algo negativo. Al fin...
Leer más »
Todos queremos que nuestros hijos tengan una buena autoestima, pero, ¿sabemos realmente lo que implica tenerla? ¿Cómo saber si nuestro hijo tiene una buena autoestima? Como veremos, una buena autoestima no es una autoestima perfecta; no...
Leer más »
Los niños, al igual que los adolescentes y los adultos, tienen la necesidad natural de pertenecer a un grupo, de sentirse queridos, valorados y tenidos en cuenta. Pero tristemente, los adultos que nos encargamos de la crianza y educación...
Leer más »
"Ya lo haré mañana...", "ahora no me apetece...", "uff, qué pereza...". ¿Te suenan? Son frases que quizás tu hijo adolescente haya dicho en alguna ocasión. Hablamos del fenómeno de la procrastinación, que implica dejar las cosas para otro...
Leer más »