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Embarazo

Todo sobre el embarazo y sus etapas. Desde el momento de quedarse embarazada hay multitud de etapas que ir superando y mantenerte informada sobre ellas es el objetivo de estos artículos.

Seguimos el embarazo semana a semana atendiendo también a la alimentación para embarazadas, con las recetas especialmente pensadas para ellas. Además la salud de la madre durante el embarazo es muy importante así que también encontrarás consejos de salud, recomendaciones y ejercicios que realizar.

Desde los primeros síntomas hasta el parto, el embarazo es una época muy hermosa que disfrutar y compartir, y en la que aprender mucho sobre nuestro futuro hijo.

Los beneficios del yoga durante el embarazo

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embarazada yoga

El embarazo es un momento maravilloso en la vida de la mujer, en el que se hace muy consciente de su cuerpo y de la vida que crece en su interior. El yoga, durante el embarazo produce enormes beneficios físicos y psicológicos, ya que, por un lado aumenta la flexibilidad y el buen estado corporal, y por otro, ayuda a conectar mentalmente con el propio cuerpo.

El hacer yoga puede ayudar a que la mujer embarazada tome confianza en su cuerpo y le permita sentirse más segura y preparada para afrontar el parto, tanto por la conexión que logra, mediante la práctica, con su cuerpo y el de su hijo, como por la evidente mejora de su elasticidad, fuerza y resistencia.

El Yoga es un puente y un nexo que nos une a nosotros mismos, un vehículo de salud y de introspección, que aporta paz y reconocimiento de las sensaciones. Para las embarazadas, la búsqueda y la consecución del bienestar físico y mental es especialmente importante, pues ellas se preparan para cambios enormes y desgastes físicos, pero también a un crecimiento profundo que las hace más fuertes.

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AMA-T, acompañamiento mediante la afectividad y el tacto en Valencia

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AMA-T

AMA-T es un acompañamiento diferente para las parejas embarazadas, que se centra en el acogimiento del bebé cuando nace, así que tambien a lo largo de su desarrollo, basado en la afectividad mediante el tacto.

AMA-T que significa Acompañamiento Mediante la Afectividad y el Tacto.. Se trata de un acompañamiento, porque la noción de respeto está siempre presente. No se trata de decir a los padres lo que tienen que hacer, o sentir, sino más bien de darles unos caminos inexplorados a descubrir con su bebé.

Tanto el bebé como sus padres descubren entonces sus capacidades de comunicación, sus habilidades, que no esperan más para poder florecer. Es afectivo porque la relación con el bebé nace de la base de ternura que sus padres ya sienten por él.

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La importancia de la etapa prenatal: ciclo de conferencias

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La Asociación Nacional de Educación Prenatal y la Asociación Yoga para nacer y crecer han organizado un ciclo de conferencias de enorme atractivo. El título general es “La importancia de la etapa prenatal, un legado desde Oriente“ y constará de 8 conferencias, una por mes, que abordarán temas tan variados como el yoga, el canto, el parto consciente o las etapas de evolución de los niños.

El ciclo de conferencias, que comenzó el pasado lunes, tendrá lugar en la Casa de Asia, en Madrid, y estará enfocado principalmente hacia el conocimiento de la sabiduría oriental en lo que se refiere al embarazo, el parto y la crianza.

Más información | Casa de Asia

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La vacuna contra la gripe A es diferente para las embarazadas

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Hoy hemos conocido la noticia: la vacunación en España contra la Gripe A comenzará el 16 de noviembre, según ha informado el Ministerio de Sanidad. El comienzo de la inmunización se adoptará de forma conjunta en todas las comunidades y se aplicará a los considerados grupos de riesgo. Como sabemos, las embarazadas están dentro de ese grupo de riesgo, aunque la vacuna contra la gripe A para ellas tendrá una particularidad.

La vacuna que reciban las mujeres embarazadas que lo deseen será sin adyuvante, el elemento potenciador que permite inmunizar al paciente con menos dosis, ya que es más segura. La ministra de Sanidad ha recomendado en unas declaraciones a la Cadena Ser que “las mujeres embarazadas también se vacunen”.

Ante los escasos ensayos clínicos realizados con este grupo de riesgo, ha recordado que la Agencia Europea del Medicamento ha autorizado su aplicación. “Hemos adquirido una vacuna que no tiene adyuvante, de virus inactivos” dijo Jiménez, que ha considerado esta decisión como “un plus” de seguridad para las mujeres embarazadas, porque hay más ensayos clínicos con esta vacuna.

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Gonorrea en la mujer embarazada y efectos en el bebé

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La gonorrea, también denominada blenorragia, blenorrea y uretritis gonocócica, es una enfermedad infecciosa de transmisión sexual muy común. Más de 700.000 personas en los Estados Unidos contraen gonorrea cada año. Los gérmenes de la gonorrea se encuentran en las mucosas del cuerpo (la vagina, el pene, la garganta y el recto), por lo que la infección se contrae por contacto con esas zonas. Si una mujer embarazada tiene gonorrea, es probable que sufra complicaciones y que le transmita la infección a su bebé cuando éste pasa por la vía de parto durante el nacimiento.

Gonorrea durante el embarazo

La mayoría de las mujeres con gonorrea no tienen síntomas (alrededor del 80%, frente al 15% de los hombres) y, si los tienen, son leves. Incluso los síntomas pueden ser tan poco específicos que se confundan con una infección vaginal o cistitis. Por ello ante estos síntomas hay que realizar pruebas. La gonorrea puede causar serias complicaciones durante el embarazo.

Existen varias pruebas de laboratorio para diagnosticar la gonorrea. Se puede tomar una muestra de las partes del cuerpo que pudieran estar infectadas (cuello uterino, uretra, recto o garganta) y enviarla a un laboratorio para que se analice. Con un sencillo análisis de una muestra de orina se puede diagnosticar la gonorrea presente en el cuello uterino o en la uretra.

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Encuesta sobre embarazo y gripe A: aún puedes participar

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¿Te gustaría tener un reportaje fotográfico de tu embarazo?

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Tocando el timbre

La fotógrafa Beatriz Álvarez realiza preciosos reportajes fotográficos del embarazo de forma gratuita a las madres que estén interesadas. El proyecto en el que trabaja es ahora una serie de estudios sobre madres embarazadas.

Según nos explica el tipo de fotografía que más le gusta es el retrato. Ella es mamá de una niña de tres años y la maternidad le hizo sentir especial vinculación con las madres embarazadas.

Hace cosa de un año tuvo la oportunidad de sacar fotos a su cuñada estando ella embarazada. La experiencia le resultó tan gratificante así que cuando vio que su vecina estaba embarazada le propuso hacerle unas fotos y ella aceptó. Nuevamente resultó ser una experiencia muy bonita.

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Encuesta: ¿Te planteas retrasar tu embarazo por la gripe A?

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Ejercicio en el embarazo para evitar el peso excesivo del bebé

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ejercicio

Practicar ejercicio de forma moderada durante el embarazo es sumamente beneficioso tanto para la madre como para el bebé, entre otras cosas porque según acaba de demostrar un estudio publicado en Obstetrics and Gynecology el ejercicio ayuda a mantener normal el peso del bebé evitando un tamaño excesivo.

Desde luego que la genética juega un papel muy importante, pero al parecer realizar ejercicio de forma regular (tres veces por semana) durante el segundo y tercer trimestre en el primer embarazo reduce en un 28 % las probabilidades de tener un bebé demasiado grande.

Al igual que los niños nacidos con bajo peso, nacer muy grande tiene sus consecuencias. Se considera un bebé demasiado grande, también llamado bebé macrosómico a un niño que al nacer supera el percentil 90.

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Un retraso no siempre es embarazo

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pareja

Cuando una pareja busca tener un hijo, un retraso en la regla despierta la ilusión ante la posibilidad de convertirse pronto en padres. Sin embargo, un retraso no siempre significa la existencia de un embarazo.

Una situación que crea mayor desconcierto es que los síntomas de la llegada de la regla se confunden fácilmente con los primeros síntomas de embarazo, como por ejemplo dolor y sensación de hinchazón en el bajo vientre, pechos sensibles e hinchados, irritabilidad. En muchos casos síntomas que aunque quisiéramos, no son de embarazo.

La ausencia de menstruación por sí sola no significa que la mujer esté esperando un bebé. La amenorrea (interrupción de la regla) no está indefectiblemente relacionada con un embarazo. Además de eso, hay muchas causas que pueden provocarla.

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