Salud infantil

Los bebés atendidos serán adultos felices. Está demostrado, o al menos así lo afirman los autores de un estudio recientemente publicado en una prestigiosa publicación médica: ‘Journal of Epidemiology and Community Health” y que ha sido realizado por investigadores de la Universidad de Duke, en Estados Unidos: los adultos que durante su infancia recibieron mucha atención y afecto de sus madres crecen más seguros de si mismos y con mayor capacidad de hacer frente a la angustia y las preocupaciones.

Resumiendo, los adultos que tienen una grata experiencia de la infancia y eran cuidados amorosamente por su madre son más felices que aquellos a los que se les ha limitado el afecto y el contacto.

Los autores realizaron pruebas y entrevistas psicológicas a más de 400 personas de parecido perfil y concluyen que se puede demostrar que las experiencias vitales de pequeños pueden influir en la salud emocional del adulto, siendo el afecto de la madre el aspecto que más influencia tiene y permite crecer con más seguridad, confianza, tranquilida antes las tensiones y capacidad de tener relaciones sociales sanas y enriquecedoras.

No tenía ni idea que hubieran dientes de más o de menos en los niños, pero una anécdota muy curiosa me hay llevado a investigar sobre esta anormalidad en las piezas dentarias de los más pequeños.

Resulta que hace poco, una amiga me comenta que a su hija de dos años y medio le había salido un diente de más del lado derecho, entre el incisivo y el colmillo. Precisamente, esa misma semana otra amiga me comenta que a su hijo de tres años le habían salido todos los dientes menos uno, el incisivo lateral derecho, justo del mismo lado. Me causó gracia porque el diente que le sobraba a uno de los niños, le faltaba al otro. No es algo tan frecuente como para encontrar a dos niños exactamente con el mismo problema, y encima complementario.

Los dientes de leche o temporarios son 20 en total, 10 salen arriba y 10 abajo, pero puede haber una alteración en el número de las piezas dentarias, tanto por exceso como por defecto. La erupción de la totalidad de los dientes de leche se completa alrededor de los tres años. Más tarde se caerán para dar paso a los dientes definitivos, que son 32 en total.

Terminamos nuestro recorrido por las recomendaciones efectivas para prevenir la obesidad desde distintos ámbitos, centrándonos en el sanitario, en el sistema de salud. ¿Qué pueden hacer los profesionales de la salud y el sistema sanitario en general para prevenir la obesidad en niños y adolescentes?

Desde el ámbito sanitario se puede incidir en distintas vertientes para ello, desde la recomendación de la lactancia materna a las mujeres embarazadas y mamás hasta la elaboración de campañas institucionales que fomenten la buena alimentación y la actividad física.

Éstas son los consejos para prevenir el sobrepeso cuyo cumplimiento se ha demostrado efectivo en distintos estudios, y que tiene como protagonistas a los bebés y niños:

• En las visitas de seguimiento de salud infantil se recomienda incluir el consejo nutricional y de fomento de la actividad física adecuado a la edad.

• En las consultas de pediatría y medicina general se recomienda promover los hábitos alimentarios y de ejercicio de niños y niñas y de toda la familia. Se debe implicar a todos los profesionales del equipo de atención primaria en la asunción y difusión de mensajes acerca de alimentación saludable y el ejercicio físico.

En los últimos años han aumentado de forma notable los casos de autismo entre los más pequeños siendo el diagnóstico precoz uno de las claves para un tratamiento eficaz, por eso es esperanzador conocer que se podría detectar el autismo desde los primeros balbuceos.

Se ha probado un nuevo sistema en los Estados Unidos conocido como sistema LENA (acrónimo en inglés de Análisis de Lenguaje Ambiental) que graba los balbuceos de los bebés y es capaz de identificar a través de las sílabas prelingüisticas que emiten los niños si padecen autismo o un desarrollo tardío del habla.

La prueba se ha realizado con 282 niños cuyas vocalizaciones fueron analizadas según 12 parámetros relacionados con la evolución del lenguaje, pudiendo diferenciar aquellos que son típicos de los niños que padecen autismo o retraso en el habla.

El sobrepeso y la obesidad es una de las cosas que más preocupan a los padres de hoy en día con respecto a la alimentación de sus hijos. La clave está en modificar los hábitos familiares, conseguir que coman una dieta equilibrada (no forzarlos a hacer dieta, sino comer de forma saludable) y sobre todo, hacer ejercicio físico. Menos televisión y alimentos poco nutritivos y más fruta y vida al aire libre.

Una forma de determinar si el peso del niño es saludable con respecto a su altura y a su edad es a través de un índice conocido como IMC (índice de masa corporal). Una relación entre el peso, la estatura y la edad del niño permite evaluar el grado de riesgo de obesidad. Os traemos hoy una calculadora de IMC para niños y adolescentes desde los 2 hasta los 19 años.

Hay que aclarar que el índice de masa corporal es una referencia orientativa que no debe ser tomada como diagnóstico, pero sí puede ser considerada como una señal de riesgo de exceso de peso.

Si hay un ámbito importante en el que podemos actuar para prevenir la obesidad de nuestros hijos, ése es la familia. Además, la familia suele estar implicada en muchas de las intervenciones llevadas a cabo, tanto en la comunidad como en las escuelas y centros sanitarios.

Porque para la tarea de prevención de la obesidad en los niños, uno de los mayores males en la salud de los pequeños, se debe implicar toda la sociedad, la familia, la escuela, la sanidad…

Distintas intervenciones llevadas a cabo en Estados Unidos dirigidas a padres y madres para mejorar la dieta y aumentar la actividad física muestran cambios y mejoras en el índice de masa corporal de los menores y en la dieta y en la actividad física de toda la familia.

La leche es un alimento líquido con una elevada proporción de agua y una composición de glúcidos, lípidos y proteínas bastante equilibrada que contiene una importante cantidad de sales, vitaminas y enzimas. Se trata de un alimento con proteínas de alto valor nutritivo y de una importante fuente de calcio.

La leche forma parte del grupo de los lácteos, que juegan un papel importante en la alimentación de los bebés y los niños. Durante el primer año constituye el alimento principal (teniendo en cuenta que a partir de los seis meses se empiezan a ofrecer nuevos alimentos que aportan nuevos sabores y diferentes concentraciones de nutrientes), aunque no como la conocemos. Los bebés amamantados toman leche materna, que es bastante diferente de la leche de vaca de la que aquí hablamos y los bebés que no son amamantados deben tomar fórmulas adaptadas que provienen de la leche de vaca, ya que ésta sería altamente perjudicial para ellos.

Como digo, la leche de vaca no es un alimento apto para lactantes (lactante: bebé de 0 a 12 meses) porque tiene efectos adversos sobre el estado nutricional del hierro, contiene muchos solutos, que producen una excesiva carga renal y tiene un contenido bajo en ácido linoleico, cinc, vitamina C y niacina, además de una elevada proporción de ácidos grasos saturados.

Cuando el calor aprieta, las elevadas temperaturas pueden hacerse insoportables tanto para los adultos como para los bebés y niños. Por eso, en sí el aire acondicionado no es perjudicial para los bebés, si se usa correctamente.

Para ello hay que tener en cuenta dos factores: la humedad y la temperatura. Cuando hay un bebé es mejor poner la temperatura ambiental a unos 25ºC y al extraer la humedad los adultos se encuentran confortables y el bebé no se enfría, consiguiendo una temperatura de confort (más-menos un grado).

El riesgo está en los aviones: para los vuelos, así como para cualquier viaje en transporte o cualquier salida a un lugar en el que no controlemos nosotros la temperatura, es conveniente llevar una chaquetita o manta para el bebé. En los aviones la temperatura ambiental suele ser de 22º pero la humedad está al 20%, por lo que al cabo de poco tiempo todo el mundo empieza a tener sensación de frío.

En mi opinión, deberíamos ser más osados con las quejas y peticiones a los responsables de transportes, centros comerciales, restaurantes… si consideramos que, tanto para nosotros como para los bebés, las temperaturas del aire acondicionado no son las adecuadas.

Muchos padres que empiezan a alimentar a su bebé con leche artificial se preguntan cuál es mejor. Lo cierto es que son todas muy similares (aunque no iguales) y es difícil concluir cuál de ellas es mejor.

Como enfermero recibo visitas de los fabricantes de leche artificial, explicándome lo buena que es la leche que fabrican en comparación con las otras. Curiosamente (o no tan curiosamente), todos explican que la buena es la suya y te lo muestran con estudios.

La conclusión que extraigo personalmente es que unas tienen unas características beneficiosas que otras no tienen y viceversa. Esto hace que una vieja recomendación “dale de todas”, pueda seguir vigente hoy en día. Aunque sí es cierto que ya hay algún análisis comparativo que podría ayudar a posicionarse.