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Alimentación para bebés y niños

Todo acerca de la nutrición infantil y la alimentación para niños. La importancia de llevar una vida sana y una alimentación equilibrada es fundamental para el desarrollo de bebés y niños, y de ahí que dediquemos esta serie de artículos a ofrecer consejos y recomendaciones para el día a día, según las etapas de crecimiento de los niños.

Recetas para bebés y para niños, tipos de alimentos y preparaciones y todo desde el deseo de que nuestros hijos tengan una alimentación sana y equilibrada son los pilares de esta sección.

A estas horas, es probable que estéis desayunando con vuestros niños o a punto de hacerlo. A menudo escuchamos hablar de la importancia del desayuno ("la comida más importante del día", "desayuna como un rey"...) y especialmente para los más pequeños, que están creciendo y llenos de energía. Precisamente porque han pasado muchas horas descansando y sin tomar ningún alimento y tienen el día por delante, los niños necesitan un desayuno completo y variado.

El desayuno es una ración de gran...

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El hierro es un mineral importante para la salud de las personas. La falta de hierro en los niños se relaciona con problemas de salud variados e incluso algunos irreversibles en casos extremos.

Se ha demostrado que un déficit de hierro durante la etapa intrauterina o en los lactantes puede provocar alteraciones importantes. Por eso a las embarazadas se les insiste en la importancia de este...

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Oímos a menudo hablar de ellas porque son perjudiciales para la salud, porque deberíamos de evitarlas, porque entrañan peligros variados y sin embargo se encuentran en muchos alimentos. Por eso hoy queremos esclarecer este tema: ¿qué son las grasas trans y en qué alimentos se encuentran?

Las grasas trans se obtienen a partir de las grasas insaturadas mediante la hidrogenación de aceites (añadir...

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La diarrea aguda ha recibido muchos nombres a lo largo de la historia, aunque hoy nos quedamos con el de "gastroenteritis aguda" o GEA. La gastroenteritis es una enfermedad caracterizada por la inflamación del tracto gastrointestinal que está compuesto por el estómago y el intestino delgado. En niños, la mayoría de casos están provocados por el rotavirus. ¿Cuáles son los síntomas de...

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Hoy es 21 de Junio y eso quiere decir que llega el verano oficialmente. Con el verano, en el hemisferio norte, llega el calor (que nos lee mucha gente desde el hemisferio sur), y con el calor, llega el aumento de necesidad de hidratación en adultos, niños y bebés.

Esto nos lleva a pensar que los bebés, igual que nosotros, necesitan agua. Sin embargo, no es así. No hace falta darles agua y no es...

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El verano casi asoma en el calendario, llegan días de vacaciones y hay muchos cambios en nuestras rutinas. Seguro que en vuestra familia también notáis que la comida cambia en verano y es que es normal que, frente a las altas temperaturas, tomemos ciertas precauciones para "cuidarnos" sin saberlo gracias a lo que comemos y bebemos en verano , estar más sanos, más frescos y proteger a los pequeños...

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¿Qué suele suceder la primera vez que un bebé prueba algo nuevo? Normalmente, a menos que sea algo dulce, hace movimientos de cabeza, pone mala cara y a veces hasta lo escupe. A veces no, a veces simplemente se lo come, pero es habitual una reacción como de rechazo, más o menos parecida a la de la niña del vídeo que os traigo hoy.

Hace unos días, una pareja de Pennsylvania decidió que le iban a...

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Cuando hablamos de lactancia, de cómo se alimentará al bebé, solemos hablar de dos opciones principales: la lactancia materna exclusiva y la lactancia artificial exclusiva. La primera es darle el pecho, solo el pecho al bebé, hasta que se opta por darle algún alimento más. La segunda es darle una fórmula infantil como único alimento. ¿Es que hay más opciones? Pues sí, aunque no se suele explicar...

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Esta semana se está celebrando en Praga el XXII Congreso Europeo de Obesidad y las previsiones de los expertos no son nada esperanzadoras. Por el contrario, son bastante alarmantes, especialmente para España: aunque la tasa de obesidad y sobrepeso crecerá en toda Europa, España será de los países que será de los más afectados. En la actualidad, un 19% de la población es obesa y en 2030 podría...

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Los días se hacen más largos, las buenas temperaturas acompañan y es tiempo de barbacoas. Muchas familias con niños pequeños se preguntan, ¿es la barbacoa o la comida a la brasa adecuada para los niños? Vamos a dar respuesta para que esas comidas sean saludables para los más pequeños, ya que, efectivamente, pueden serlo.

Hay que tener en cuenta, básicamente, dos cuestiones para que una barbacoa...

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