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Nutrición Infantil

Todo acerca de la nutrición infantil y la alimentación para niños. La importancia de llevar una vida sana y una alimentación equilibrada es fundamental para el desarrollo de bebés y niños, y de ahí que dediquemos esta serie de artículos a ofrecer consejos y recomendaciones para el día a día, según las etapas de crecimiento de los niños.

Recetas para bebés y para niños, tipos de alimentos y preparaciones y todo desde el deseo de que nuestros hijos tengan una alimentación sana y equilibrada son los pilares de esta sección.

Puede parecer inofensiva por ser un producto natural, pero está en la lista de alimentos prohibidos para los lactantes.

No añadas una cucharadita a las papillas, al yogur o a la fruta, ni te tientes de ponerla en el chupete o darle un poquito para aliviar la tos pues la miel es peligrosa para bebés menores de un año.

¿Por qué es peligrosa? La Asociación Americana de Pediatría y el Instituto Nacional de la Salud en EEUU recomiendan no dar miel de abeja ni de caña ni sus derivados por el riesgo...

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Tal vez ignorabais, como yo, que alimentos cotidianos que tomamos en casa pudiesen contener sustancias tóxicas como plomo o arsénico. Pues sí, los contienen y a partir de ahora su presencia estará restringida a unos valores máximos para preservar la salud de los más pequeños.

La Comisión del Codex Alimentarios, que establece los estándares internacionales sobre seguridad y calidad de los...

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Hemos hablado varias veces de los beneficios de que el niño, desde que comienza a comer alimentos sólidos a los seis meses, los haga con sus propias manos.

Los purés no son una buena manera de establecer una primera relación del bebé con la comida. Se cree que porque son fáciles de comer son lo mejor, pero no es así. Se mezclan los sabores de los alimentos, y al dárselos triturados, el bebé no...

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Las frutas constituyen una parte fundamental de la alimentación infantil. Son una fuente de vitaminas y minerales muy beneficiosa para el crecimiento de los más pequeños, y aunque son dulces y apetecibles muchas veces los niños las rechazan o no las comen tanto como quisiéramos.

El verano es una época ideal para despertar el interés de los peques por la fruta, ya que nos ofrece una gran variedad...

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Un niño de los llamados, o mal llamados, malos comedores puede llegar a ser todo una prueba digna de un iron-man. En el mundo de las comidas y los niños da lo mismo la experiencia que tengas y las comidas que hayas servido que como tu hijo no se termine la mayor parte de lo que le has puesto en el plato ya se nos saltan las alarmas. Incluso viendo como, aún sin comer, tu hijo tiene más energía...

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Cuando una pareja con un bebé de pocos días acude por primera vez al pediatra y la enfermera suele ir cargada de dudas y allí suele recibir multitud de respuestas y consejos. Con el fin de ponerlo fácil, muchos profesionales entregan hojas a modo de resumen , con los consejos más importantes a tener en cuenta, para evitar aquello de llegar a casa y decir: "¿tú te acuerdas de cómo nos ha dicho que...

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Hace dos días os trajimos las tablas de crecimiento por percentiles para saber cuánto medían los bebés en relación al resto de niños. Como la altura no es lo único a tener en cuenta cuando en el crecimiento de un bebé, puesto que debemos valorar también el peso, hoy hacemos lo propio con las tablas de crecimiento para saber cuánto pesan los bebés en relación al resto de bebés.

De hecho, como...

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Cuando llevamos a nuestro hijo o hija al pediatra o enfermera, después de pesarle y medirle, mira las tablas de crecimiento y nos dicen cosas como: "está por encima de la media", "está por debajo de la media", "está en el percentil 75 de altura" y "está en el percentil 15 de peso".

Lo que está haciendo con esas tablas es comparar la altura y el peso de nuestro hijo/a con el resto de niños, con...

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Es habitual que cuando una madre trae a su hijo/a al pediatra diga los síntomas, que se encuentra mal, dónde le duele o qué le ve y que, como segunda duda, pregunte sobre el apetito, porque "además, parece que últimamente no come demasiado bien".

A ese segundo reclamo se le suele responder con un "claro, está malito/a, es normal que no tenga demasiada hambre", y a veces nos dicen "ya, pero es que...

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Que en España tenemos un problema de obesidad infantil creo que lo sabemos todos. No son todos los niños, no son mayoría, pero sí hay muchos que tienen sobrepeso y sí hay muchos que tienen obesidad , y cada vez más. En la consulta me encuentro muchas veces con niños y niñas pasados de kilos y, aunque es cierto que la genética tiene que ver en ello, es cierto también que los hábitos pueden marcar...

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