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Nutrición Infantil

Todo acerca de la nutrición infantil y la alimentación para niños. La importancia de llevar una vida sana y una alimentación equilibrada es fundamental para el desarrollo de bebés y niños, y de ahí que dediquemos esta serie de artículos a ofrecer consejos y recomendaciones para el día a día, según las etapas de crecimiento de los niños.

Recetas para bebés y para niños, tipos de alimentos y preparaciones y todo desde el deseo de que nuestros hijos tengan una alimentación sana y equilibrada son los pilares de esta sección.

Por su aporte de vitaminas y minerales, la fruta constituye una parte esencial de la dieta de tu bebé. Desde que comienza a introducir alimentos sólidos, siempre según las que sean adecuadas para su edad, puedes comenzar a ofrecerle una gran variedad de frutas.

Es frecuente pensar que darle un zumito es equivalente a darle la pieza entera, pero no es lo mismo. Para la fruta de tu bebé, es mejor la pieza entera o cortada en trozos, pero la fruta tal cual.

Aunque sea el zumo de la fruta triturada...

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Se llama Amara y se ha convertido en una de las niñas más famosas del momento porque a los tres días de vida ha sorprendido a todos, a sus padres, y sobre todo a los médicos, que no podían creerse lo que estaba viendo.

Estaba su madre dándole un biberón cuando la niña se agarró a él. Lo que en un primer momento les pareció un gesto gracioso resultó ser el deseo de la niña de controlar su...

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Muchos padres tiene por costumbre intentar que los platos de los niños tengan aspecto relativamente divertido para que antes de entrar por la boca les entren por los ojos y eso de comer les entretenga un poco más. Yo no soy muy fan de esos métodos, supongo que porque para mí la comida es comida y me la como porque me gusta y tengo hambre, y no tanto porque tenga buen aspecto, pero a veces puede...

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Hace dos días iniciamos un decálogo de frases que no deberían decirse a una madre que da biberón a su bebé (frases 1 a 3 y frases 4 a 6) y parece que con seis frases ya va quedando bastante clara la intención de agrupar tantos mensajes que llegan a recibir estas madres.

Por resumir un poco, todo radica, básicamente, en no decir nada que no te hayan preguntado , en ser respetuoso y educado y dar tu...

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Ayer iniciamos un decálogo con las diez frases que no deberíamos decir a una madre que da biberón a su bebé, pero por la extensión de la entrada sólo os ofrecimos tres de esas frases. La intención es poner un poco de verdad sobre algunas de las frases que se oyen, que son matizables y, sobre todo, pedir para toda madre el respeto que merece en sus decisiones.

Está claro que cada decisión comporta...

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Hace unos días os explicamos diez frases que no deberíamos decir a una madre que da leche materna . Sólo eran diez de tantas que pueden llegar a decirse y muchas de ellas las mencionamos por ser erróneas, basadas en mitos o que debían evitarse simplemente por educación y respeto. Y es que parece que al final, lo importante, no es tanto el mensaje que se da, sino el porqué se da, que muchas veces...

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Con las altas temperaturas, una de las preocupaciones más frecuentes entre los padres es el miedo a que el bebé pueda deshidratarse si no se le ofrece agua, pero es importante saber que aunque haga mucho calor, no hace falta darle agua a los bebés antes de los seis meses.

Es cierto que los bebés son más vulnerables a la deshidratación con el calor puesto que su peso corporal está compuesto casi...

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El desayuno es una comida muy importante del día y por ello no solo ha de ser adecuado y completo nutricionalmente, sino que hemos de dedicarle el tiempo suficiente al desayuno de los niños. Y siempre que sea posible hay que desayunar con los niños, lo cual es más sencillo en vacaciones, cuando disponemos y disponen de más tiempo.

Desaparecen las prisas que siempre son malas consejeras y el...

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No hay nada mejor que dar ejemplo. Lo que los niños ven en casa lo asumen como normal y a partir de allí crean sus propios hábitos tanto en el trato hacia los demás, en los deportes, y en todos los ámbitos. Por supuesto, también en cuanto a la alimentación.

Por eso es tan importante meterlos en la cocina desde que son pequeños, dejarles jugar con los alimentos, cocinar juntos, mancharse y...

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La obesidad, según alerta la OMS, es un problema a nivel mundial, cada vez más grave. En España, existe una tasa muy alta de adultos obesos y en el caso de la obesidad infantil las cifras nos sitúan a la cabeza de Europa.

Junto a los condicionantes genéticos y hereditarios no modificables, los factores ambientales tienen una gran importancia en el desarrollo de la obesidad, nuestros hábitos y...

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