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Nutrición Infantil

Todo acerca de la nutrición infantil y la alimentación para niños. La importancia de llevar una vida sana y una alimentación equilibrada es fundamental para el desarrollo de bebés y niños, y de ahí que dediquemos esta serie de artículos a ofrecer consejos y recomendaciones para el día a día, según las etapas de crecimiento de los niños.

Recetas para bebés y para niños, tipos de alimentos y preparaciones y todo desde el deseo de que nuestros hijos tengan una alimentación sana y equilibrada son los pilares de esta sección.

Los bebés comen leche, o beben leche, como queráis decirlo. Luego, a partir de los seis meses, empiezan a comer otras cosas y dice la teoría o nos dicen, con las recomendaciones habituales, que lo mejor es empezar con comida triturada, con las papillas, para que la traguen sin masticar, como hacen con la leche.

Sin embargo, cuanto más pasa el tiempo y más aprendo acerca de la lactancia materna y de los niños que maman, más me doy cuenta de que la mayoría de niños, si les dejáramos, pasarían “ de...

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En la revisión de los seis meses los pediatras y las enfermeras (o las pediatras y los enfermeros) deben explicar a las madres las recomendaciones para que empiecen a dar a sus bebés otros alimentos, además de leche, entre los que encontramos los cereales, que suelen recomendarse con leche artificial en un bol o echando uno o dos cacitos en el biberón.

Esto es lo que se dicho siempre porque como...

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La obesidad infantil es uno de los problemas del siglo XXI cuya solución parece no estar cercana, viendo que los niños son cada vez más sedentarios, juegan más con las pantallas y menos con las ruedas y las pelotas y llevan una dieta poco equilibrada.

Esos factores los conocemos todos, sin embargo hay otras variables que entran en la ecuación que deben tenerse en cuenta porque parece que la...

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En Bebés y más ya os hemos explicado en alguna ocasión cuándo empiezan los niños a necesitar el agua. A modo de resumen, hasta los seis meses no necesitan nada más que leche y darles agua puede ser incluso peligroso porque ahí donde entra agua, no cabe leche, y a partir de los seis meses es cuando podemos empezar a ofrecerles.

Empiezan a comer otras cosas, empiezan a sentarse en la mesa con...

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Ha ocurrido en la ciudad canadiense de Ottawa, en el colegio l’enfant aux 4 Vents que posee una de las más estrictas normas sobre traer comida a clase que he visto jamás. Si traes comida te expulsan tres días y si esa comida contiene cacahuetes, entonces ya puedes ir buscándote otra escuela.

Todavía recuerdo en mis tiempos en que las normas de los colegios empezaban a cambiar y muchos profesores...

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A diario me encuentro en la consulta de pediatría de enfermería a niños que comen de manera bastante desequilibrada, ya sea porque comen los alimentos de manera totalmente desordenada a lo largo del día, ya sea porque los alimentos que comen no son todo lo saludables que desearíamos para ellos o porque la dieta que llevan es poco equilibrada.

A la hora de aconsejar a los padres me doy cuenta de...

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Hace unos días os explicamos por qué los bebés no pueden tomar leche de vaca de la que tomamos los adultos. Al explicarlo, queda implícito el mensaje de “ni derivados”, pero al parecer ese mensaje no queda tan claro para el receptor.

Lo digo porque en más de una ocasión he visto a madres responder con un largo “Noooo”, de esos con esa entonación tan peculiar que sube y baja como diciendo “ni loca”...

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Hoy en día quedan pocas madres que no sepan que los bebés no pueden tomar leche de vaca. En lo personal me he encontrado con alguna, que por problemas económicos, o por no saber, estaba dando leche de vaca a su bebé, pero siempre han sido madres de origen magrebí a las que probablemente nadie haya asesorado antes.

Como digo, la mayoría sabemos que los bebés no pueden tomar leche de vaca . Sin...

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El apetito es un elemento clave a tener en cuenta en relación a la alimentación del niño. Según investigadores británicos, los bebés que tienen mayor apetito crecen más rápido y aumenta su riesgo de desarrollar obesidad en la infancia.

Al igual que hay adultos más ávidos por la comida, también hay bebés que muestran más interés por la comida que otros. Lo que sugieren las conclusiones de dos...

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El estudio Alsalma 2.0, realizado dentro del programa educacional ‘Alimentando la Salud del Mañana’ de Danone Nutricia, ha revelado que casi el 96 por ciento de los niños toman más proteínas de las recomendadas. Es evidente que algo está fallando en la alimentación infantil, pero ¿qué podemos cambiar?.

El trabajo fue llevado a cabo por 200 pediatras, quienes se han basado en datos de 2.000 niños...

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