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Consejos

La merienda es una de las comidas del día que ayudan a los pequeños a seguir con energía y saludables hasta la hora de dormir. Entre la comida y la cena, necesitan un aporte nutricional y es la merienda infantil una comida también importante. Pero, ¿vale cualquier merienda?

No todas. Muchas veces las prisas o la comodidad hacen que les demos a nuestros hijos meriendas incompletas o poco apropiadas. Aquí os dejamos algunos consejos para lograr que la merienda infantil sea saludable , buenos...

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Muchos pequeños han empezado el colegio estos días por primera vez. Otros, continúan los cursos anteriores, pero siguen siendo pequeños. Por eso, es muy importante que no vayan cargados con mucho peso en la mochila. De hecho, los primeros años bastaría con una pequeña bolsa para el almuerzo y agua.

No obstante, es posible ver niños pequeños que llevan grandes mochilas, y que las llevan mal. Pero,...

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Cuando se dice que se recomienda la lactancia materna exclusiva hasta los seis meses se está diciendo que no se le dé otra bebida al bebé. Cuando empieza la alimentación complementaria, junto a la leche materna se le puede dar agua, pero, ¿por qué ofrecerle bebidas azucaradas al bebé?

¿Existe alguna razón que lo aconseje? Cuando son menores de un año, el azúcar que llevan zumos o infusiones...

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Si estás embarazada y pronto tendrás a tu primer bebé, enhorabuena, espero que todo vaya bien y que pronto puedas abrazar a tu primer hijo o hija. Tendrás mil dudas y seguro que harás cientos de preguntas a los que ya son padres, a tu madre e incluso a los profesionales sanitarios, que con mucho gusto te ayudarán a hacerlo mejor en tu recién estrenado papel de madre (y en el caso de los padres,...

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A los niños también, claro. Pero como tengo tres niñas es un tema que me toca muy de cerca sobre el que reflexiono a menudo. Sobre lo que "se espera" de las niñas y lo que ellas creen que deben ser.

En el vídeo podréis ver una entrevista a Rachel Simmons, autora del libro La Maldición de la niña buena, que habla sobre la importancia de educar a las niñas en la inteligencia emocional.

Según la...

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Uno de los efectos colaterales de la vuelta al cole es la pediculosis. Con el comienzo de clases, empiezan también a aumentar los casos de niños con piojos. De hecho, se cree que uno de cada cinco niños se contagia de piojos. ¿Cómo podemos prevenirlos y evitar que nuestros hijos se contagien?

Os damos algunos consejos para evitar, dentro de lo que está en nuestra mano, el contagio de piojos . Hay...

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A veces a los niños les cuesta mucho, mucho, desayunar temprano. Están más preocupados del sueño que tienen que de coger energía. Pero es fundamental que los niños desayunen cada día, especialmente si después les espera una jornada intensa.

No tomar un buen desayuno antes de ir al colegio perjudica el rendimiento escolar de los niños y favorece la obesidad infantil. Por el contrario, desayunar...

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Mientras toman el pecho, las heces de los niños son blanditas y no suele haber problema a la hora de evacuar. No importa si no hacen caca durante uno o más días, porque no se trata de estreñimiento y no afecta al bebé. Entendemos por estreñimiento la evacuación ocasional de heces que suponen un esfuerzo importante y dolor al bebé.

Esto suele suceder a partir de los seis meses, cuando introducimos...

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La visita al ginecólogo se convierte en el momento más temido para muchas embarazadas. ¿Me habré pasado de kilos? ¿Por qué engordo tanto? ¿Qué pasa si aumento mucho de peso en el embarazo? Son algunas de las preguntas que se hacen las mujeres durante esta etapa y vamos a intentar darles respuesta.

Después de haber visto qué pasa si aumento poco de peso durante el embarazo nos trasladamos al...

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Septiembre ha llegado y con él desempolvamos mochilas, estuches, zapatos... Pero algo que también hay que procurar es que los niños se adapten paulatinamente a los nuevos horarios del curso escolar, algo que no siempre es fácil. Sobre todo a la hora de despertarse...

Porque tras un verano intenso, en el que los horarios se relajan , toca empezar a madrugar, a pasar muchas horas en el colegio,...

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