Consejos

Una de las dudas de toda embarazada es saber cuál es el momento idóneo para ir al hospital (si es que ha decidido parir en el hospital).

Recuerdo que en nuestro primer parto acudimos cuando las contracciones eran rítmicas y espaciadas por unos cinco minutos: “ya son cada cinco minutos, tenemos que ir ya”. Y de verdad nos lo creíamos. “Ya”, como si por el hecho de quedarnos en casa un poco más el bebé fuera a nacer en el comedor de casa.

La realidad es que acudimos a eso de las 10 de la mañana y hasta las 20:30 de la tarde Jon no nació (y encima fue cesárea), con paseíto de vuelta a casa incluido porque “cariño, todavía te falta bastante”.

He estado leyendo un artículo excelente realizado por dos doctores brasileños, Silvia Diez Castilho y Marco Antonio Mendes Rocha, publicado recientemente. Es un trabajo sobre la historia del uso del chupete que tiene como objetivo, revisando libros de Historia y artículos médicos actualizados, ofrecer una visión completa del uso de los chupetes y de sus ventajas e inconvenientes, reforzando sus conclusiones con numerosos trabajos científicos.

Consideran que existen, como de hecho es cierto, evidencias de que los chupetes o sus precursores, fueron usados desde al menos el Neolítico para ayudar a calmar a los bebés. Se utilizaban telas que envolvían algún alimento y otros utensilios de materiales que si han podido resistir el paso de los milenios.

El chupete se usaba para estimular la succión, ayudar a coordinarla y para anticipar el uso de la alimentación complementaria en bebés que todavía no podían comer alimentos sólidos.

Fumar es uno de los vicios permitidos por la sociedad (aunque cada vez menos) que más problemas puede ocasionar a la salud, tanto propia, como del feto si la mujer está embarazada.

Es por ello que en el momento en que se conoce el embarazo aparecen las recomendaciones de dejar el tabaco cuanto antes (de hecho se recomienda dejarlo unos meses antes, si hay intención de tener un hijo), consejo que algunas mujeres consiguen seguir, pero que otras muchas no.

Se calcula que un 30% de las mujeres sigue fumando durante las primeras semanas del embarazo, pese a los riesgos que ello conlleva. Me viene incluso a la cabeza una conocida cantante, Bebe, que declaró en su quinto mes de embarazo que no tenía intención de dejar de fumar.

A raíz de estos datos os hago esta pregunta: ¿Conseguiste dejar de fumar en el embarazo?

Si a las mamás les gustan las poesías, los padres no iban a ser menos, y si son los hijos los pequeños poetas (o al menos los que firman los versos), el éxito de la felicitación está asegurado. Animo a las mamás a que ayuden a sus hijos a inventarse un poema, y si la inspiración no llega, aquí os dejo una selección de poemas para el Día del Padre.

Si queremos dedicarles tan solo tres o cuatro versos, en Poesía Virtual encontramos varios ejemplos muy bonitos, que además podemos enviar si lo deseamos en forma de tarjeta electrónica. Estos poemas son geniales para añadir a nuestro regalo en una tarjeta a modo de dedicatoria o firma.

“Mi regalo para papá”, “Papito querido” o “Te quiero papaíto” son algunos de los títulos de las poesías para el Día del Padre que encontramos en Menudos Peques.

Llevar al bebé en un portabebé es una antigua forma de cargarlo. Es una costumbre ancestral que cada vez cobra más adeptos en los padres actuales porque es una manera cómoda y agradable de portear al bebé y porque la cercanía con quien le porta le brinda seguridad y confort.

Hay diversos tipos de portabebés (mei tai, con anillas, sling, etc). En este vídeo podemos ver cómo hacer un portabebé con un trozo de tela. Sólo necesitamos una tela resistente de aproximadamente cuatro metros y medio de largo por uno de ancho.

No se sabe a ciencia cierta el origen de los cólicos del lactante, pero los padres que tenemos un bebé con cólicos sabemos lo desesperante que pueden llegar a ser. Por eso, quiero compartir con vosotros un remedio que con mi bebé me ha ido muy bien para aliviarle los cólicos: aplicarle calor en la tripita.

Como sabéis, no hay remedios preventivos contra los cólicos del lactante, pero sí paliativos. Hay ciertas cosas que podemos hacer para calmar el dolor del bebé como pasearlo en brazos (boca abajo sobre el antebrazo), darle masajes en la tripa en el sentido de las agujas del reloj, darle un baño de agua tibia, un paseo en cochecito, el balanceo de la cuna, etc. No todas funcionan para todos los bebés, pero con intentarlo no perdemos nada.

Una cosa que he probado últimamente y le alivia bastante los cólicos a mi bebé de casi cinco meses es colocarle calor de forma localizada en la tripita. ¿De qué forma podemos hacerlo?

Las bases de una buena alimentación las debemos poner desde que los niños son pequeños y empiezan a comer con la familia. Intentamos darles los mejor y que sus hábitos sean los más saludables posible, y para ello traemos estos diez consejos para una correcta alimentación de los niños.

Es un decálogo elaborado por el Consejo Europeo de Información sobre Alimentación (EUFIC), un organismo sin ánimo de lucro que proporciona información científica sobre alimentos y otros temas relacionados con la nutrición a los medios de comunicación, los profesionales de la salud y la nutrición, las autoridades educativas y al público en general.

¿Qué podemos procurarles a nuestros hijos para que lleven una alimentación sana y equilibrada como parte de unos hábitos saludables que los mantengan en forma?

Para finalizar con esta serie de ocho posts sobre Embarazo y Trabajo, vamos a abordar uno de los temas más conflictivos que existen en la relación laboral entre las empresas y las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, como son los despidos y las reclamaciones por incumpliento contractual por parte de las empresas.

Hemos podido comprobar ampliamente durante toda la trayectoria de esta serie cómo existen infinidad de supuestos que se genera un abuso de posición por parte de las empresas y cómo se vulneran sistemáticamente los derechos que amparan a una mujer en el periodo de gestación. Conocer todos los mecanismos de defensa, son vitales para frenar los abusos por parte de las empresas en estas circunstancias tan especiales para la mujer.

Hace unos meses escribí una entrada algo diferente al resto, en la que trataba de mostrar que tener hijos es precioso, pero que a veces es más duro de lo que parece.

Al final de la entrada comenté que para llevar a cabo la labor de padre y madre es recomendable hacerse con dos o tres paciencias y un lector, mayuga, me preguntó que dónde podría comprar las paciencias.

Bien, pues creo que he dado con la tienda de las paciencias aunque aviso que no son baratas.

Andaba yo circulando con mi coche en un día lluvioso hacia casa, de vuelta del trabajo, alterado por la última llamada de mi mujer: “Qué día lleva… Si le digo A hace B, si le digo Sí, dice No, si le digo que nos vamos, dice que nos quedamos y cuando por fin nos quedamos me pide que nos vayamos”.