Seguramente alguna vez has escuchado ese famoso consejo: "duerme cuando el bebé duerma". Y si eres madre, probablemente has pensado: "¿Y...
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Los adultos, desde los 18 años hasta los 65, debemos dormir de siete a nueve horas por noche para estar descansados y soy la prueba...
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La siesta durante los primeros años de vida es más importante de lo que creemos. No es un simple descanso durante el día para recargar...
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Es una costumbre que sin duda sorprende a quienes visitan los países nórdicos, por ser algo fuera de lo común en la mayoría de países del...
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Dormir bien es vital para el desarrollo del niño, tanto a nivel físico como cognitivo y emocional. Para los bebés y niños pequeños, dormir...
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Los horarios en verano se suelen modificar con respecto a las rutinas normales. Aunque es normal (y generalmente ocurre porque los niños se...
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Tener una rutina de sueño es una parte necesaria e indispensable para el sano desarrollo de bebés y niños. Dentro de esta rutina de sueño...
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Al nacer los bebés duermen prácticamente todo el día. Un recién nacido puede dormir unas 20 horas al día y a medida que van creciendo se...
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Sea verano o pleno invierno con un frío que pela, los padres nórdicos tienen una curiosa costumbre: dejan a sus bebés en los cochecitos...
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La siesta para los bebés es sagrada. Y si no lo es, debería serlo, pues además de que es saludable reponer fuerzas, la siesta ayuda al bebé...
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Dormir la siesta es algo muy importante para los bebés, pues como hemos visto en algunos estudios e investigaciones, además de darles el...
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De las múltiples siestas diurnas de recién nacidos, a la siestas de media hora en la escuela infantil. El horario y el tiempo de sueño...
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¡Qué cansada es la vida de madre! (Y de padre también, claro, pero hablo desde mi experiencia). Desde que despertamos hasta que volvemos a...
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Ya hemos hablado varias veces de lo importantes que son las rutinas de sueño en los niños, y de cómo los padres podemos ayudarles...
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Si a unos papás recientes les ofrecen 45 minutos de sueño ininterrumpido, seguramente preguntarán sin dudarlo dónde hay que firmar. Pues...
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Sea verano o pleno invierno con un frío que pela, los padres nórdicos tienen una curiosa costumbre: dejan a sus bebés en los cochecitos en...
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Muchos padres recordamos con añoranza los días en que nuestros hijos dormían la siesta, no solo por ese lapsus de tranquilidad en los que,...
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El vídeo dura apenas unos segundos pero sorprende la reacción de los dos pequeños. Son unos adorables gemelos a los que han acostado en sus...
Leer más »Nina y Celia son dos hermanas gemelas cuyas familias, por reformas en la casa de una ellas, llevan siete meses viviendo bajo el mismo...
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Desde el momento de la concepción, el cuerpo de la mujer pone en marcha un complejo mecanismo hormonal para albergar y nutrir una nueva...
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Siesta:Parece una pérdida de tiempo, pero no hacer nada mientras el bebé duerme será el mejor consejo que jamás te hayan dado.Cómo logré mejorar la..